ความเครียดจากการตั้งครรภ์อะไรสำหรับลูกน้อยของคุณ

2024 ผู้เขียน: Gwenda Sherman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 02:54

เราทุกคนกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่เรากำลังทำจะส่งผลต่อทารกในครรภ์ของเรา แต่ถ้าความเครียดคุณกังวลเกี่ยวกับคุณอาจไม่ได้ทำอย่างไม่ดีเท่าที่คุณคิด

เราไม่ต้องประเมินความเครียดที่เราต้องเสียไปเมื่อเราตั้งครรภ์ ทุกอย่างเริ่มต้นเมื่อคุณเป็น TTC (เพราะเหตุใดจึงต้องใช้เวลาเช่นนั้น ?) แต่แล้วเมื่อคุณตั้งครรภ์ก็เพียง escalates จากจุดนั้นคุณต้องกังวลเกี่ยวกับทุกๆสิ่งถ้าคุณคิด … และมันจะผิดปกติถ้าคุณไม่ได้เพราะทุกกังวลคุณมีตอนนี้มีหญิงตั้งครรภ์ที่ไหนสักแห่งในโลกจะผ่านสิ่งเดียวกันแน่นอน กังวลเกี่ยวกับลูกน้อยของคุณตอนนี้เป็นเพียงสัญญาณว่าคุณจะเป็นแม่ที่ดีเมื่อเธอเกิดในที่สุด (และที่เมื่อความเครียด เริ่มต้น) แต่ความกังวลทั้งหมดนี้อาจส่งผลต่อทารกของคุณหรือไม่? และเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมีปัญหาร้ายแรงในระหว่างตั้งครรภ์และความเครียดของคุณรุนแรงมากขึ้นกว่าปกติ

ความเครียดของคุณผ่านไปยังลูกน้อยของคุณหรือไม่?

หลังจากมองเข้าไปในระดับของ cortisol ในฮอร์โมนความเครียดในน้ำคร่ำเช่นเดียวกับในเลือดของมารดาตัวเองนักวิจัยพบว่าทารกอาจได้รับความเครียดจากมารดาถึงช่วง 17 สัปดาห์แรกในการพัฒนา แต่สิ่งที่เป็นเราไม่ทราบจริงๆว่าวิธีการความเครียดอาจมีผลต่อการพัฒนาสมองของทารกในครรภ์

ความเครียดมีผลต่อการตั้งครรภ์ของคุณอย่างไร

ในระดับปฏิบัติเรารู้ว่าความเครียดสามารถทำให้คุณมีปัญหาในการนอนหลับหรือส่งผลต่อความอยากอาหารของคุณและระดับความเครียดสูงอาจส่งผลต่อความดันโลหิตของคุณได้ นี้อาจเป็นความกังวลในการตั้งครรภ์เนื่องจากสามารถเพิ่มโอกาสของการมีทารกคลอดก่อนกำหนดหรือต่ำน้ำหนักทารกแรกเกิด แทนที่จะกังวลมากยิ่งขึ้นให้ดีที่สุดในการให้ความสำคัญกับการพำนักอยู่ในเกณฑ์ดีการรับประทานอาหารที่ดีและทำให้ความวิตกกังวลของคุณลดลงมากที่สุด ควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพโดยทั่วไปของคุณนั่นหมายถึงการได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัวและทำให้ตัวคุณเองเป็นคนแรก หากเกิดปัญหาขึ้นซึ่งส่งผลให้ระดับความเครียดของคุณทะยานให้แน่ใจว่าคุณได้รับความช่วยเหลือทันทีและใช้ประโยชน์จากสิ่งที่คุณสามารถหาได้จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญผดุงครรภ์โรงพยาบาลและสปาในท้องถิ่น