การเชื่อใจซึ่งกันและกันเป็นส่วนสำคัญในความสัมพันธ์ที่ดี เรียนรู้ว่าคุณจะสามารถรับประเด็นความไว้วางใจใด ๆ ในความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างไรโดยใช้ขั้นตอนเหล่านี้
ความรักจะคาดเดาได้ดีทีเดียวที่จะเริ่มต้นด้วยใช่มั้ย?
มีสองเส้นทางที่คุณสามารถใช้เมื่อคุณป้อนความสัมพันธ์ที่โรแมนติกและผ่านขั้นตอนการหลงใหล
คุณสามารถมีความสุขได้
หรือคุณอาจพบว่าตัวเองหงุดหงิดและเสียใจ
[อ่าน: 9 ขั้นตอนของความรักที่คุณพบในทุกความสัมพันธ์]
โชคดีที่แม้ว่าจะใช้เวลาเพียงไม่กี่เดือนสำหรับความคิดของคุณเพื่อให้ทราบว่าเส้นทางที่คุณกำลังรักความดีหรือไม่ดี
และแม้ว่าคุณจะผิดหวังกับชีวิตรักปัจจุบันของคุณ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องหมายความว่ามันเป็นจุดสิ้นสุดของความสัมพันธ์
ก็หมายความว่าคุณและคนรักของคุณมีปัญหาในการจัดการ
ความเชื่อถือและปัญหาอื่น ๆ ในความสัมพันธ์
สำหรับส่วนมากของเราแม้ว่าเราจะตระหนักว่าเราไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ แต่เราก็ไม่ต้องทำอะไรเพื่อแก้ไขในขณะที่หลายเดือนผ่านไป
เราไม่ได้ออกจากมันหรือเราพยายามที่จะสื่อสารและเปลี่ยนมันให้ดีขึ้น
จากนั้นเราก็บ่นว่าความรักที่ไม่เป็นธรรมเป็นอย่างไรกับเรา
แต่ถ้าคุณคิดถึงเรื่องนี้ทิศทางของความสัมพันธ์ของคุณอยู่ในมือคุณเอง
ทุกครั้งที่คุณพบว่าตัวเองผิดทางคุณสามารถควบคุมตัวเองไปสู่ทิศทางที่ถูกต้องได้ด้วยความเข้าใจที่ดีขึ้นหรือคุณสามารถปล่อยมือจากล้อและหาคู่รักใหม่ ๆ ได้ [อ่าน: 12 สัญญาณที่แท้จริงของความรักที่แท้จริงในความสัมพันธ์ที่มีความสุข]
ความน่าเชื่อถือและการค้นหาความผิดพลาดในความรัก
เมื่อคุณพบว่าตัวเองไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ไม่ใช่ความผิดของคุณเองเสมอไป คุณต้องจำไว้ว่า ความสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับคุณและคู่ของคุณ ถ้าอย่างใดอย่างหนึ่งของคุณไม่พอใจคุณทั้งสองต้องทำงานร่วมกันเพื่อแก้ไขความสัมพันธ์ [อ่าน: กฎ 80 20 ในความสัมพันธ์และชีวิตรักของคุณ]
ความน่าเชื่อถือเป็นรากฐานของความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ เมื่อทั้งสองคนให้ความไว้วางใจซึ่งกันและกันอย่างสมบูรณ์และเข้าใจซึ่งกันและกันจะช่วยป้องกันความไม่มั่นคงและความไม่พอใจจากการปลูกพืช
ถ้าคุณเจ็บปวดด้วยความรักความรับผิดชอบของคนรักของคุณคือการสร้างความมั่นใจให้กับคุณและช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ดีถ้าคู่รักของคุณใส่ใจพอที่จะเห็นคุณมีความสุข และเช่นเดียวกันความรับผิดชอบของคุณคือการช่วยให้คนรักของคุณเข้าใจคุณและเชื่อใจคุณเมื่อพวกเขารู้สึกว่าถูกคุกคาม [อ่าน: วิธีการสร้างความเชื่อมั่นในความสัมพันธ์และทำให้มันแข็งแรงขึ้น]
แม้ในความสัมพันธ์ที่มีความสุขที่ยืนการทดสอบของเวลาเป็นเวลาหลายปีปัญหาความน่าเชื่อถือสามารถปลูกขึ้นมาจากที่ไหนเลยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเพื่อนใหม่ที่น่าสนใจหรือความลับเข้าสู่ความโรแมนติค
ความน่าเชื่อถือและเกณฑ์แห่งการเปลี่ยนแปลงในความรัก
ทุกคนมีเกณฑ์ในการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ และขึ้นอยู่กับว่าเราต้องการให้ความสัมพันธ์ประสบความสำเร็จมากแค่ไหน
เมื่อคนสองคนเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่ทั้งสองคนต้องสร้างอัตลักษณ์ใหม่และทั้งสองคนต้องยืดหยุ่นและเต็มใจที่จะประนีประนอมเพื่อให้พอดีกับชีวิตของกันและกันอย่างสมบูรณ์แบบ แต่ขอบเขตที่คนรักคนหนึ่งประนีประนอมกันขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาปรารถนาให้คนอื่นมากน้อยแค่ไหน คนที่คุณรักไม่ค่อยสบายใจยิ่งคุณสงสัยว่าพวกเขารักคุณมากเท่าไหร่
ยิ่งสงสัยมากเท่าไหร่คุณก็จะรู้สึกไม่ปลอดภัยมากขึ้นในความสัมพันธ์ และยิ่งรู้สึกไม่ปลอดภัยมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งสงสัยกับคนที่คุณรัก เป็นวงกลมที่เลวร้ายที่จะทำให้ทั้งคุณเจ็บขมและโกรธ [อ่าน: 7 สัญญาณของความสัมพันธ์ที่เพิ่งเริ่มต้นไปไม่ดี]
ปัญหาความไม่มั่นคงและความไว้วางใจ
คุณอาจจะรักคู่ของคุณมาก แต่ถ้าคุณไม่ไว้วางใจพวกเขาคุณจะไม่มีวันรู้สึกปลอดภัยในความสัมพันธ์ คุณมักจะต้องระวังทุกสิ่งทุกอย่างที่พวกเขาทำและคุณจะต้องสงสัยเสมอว่าพวกเขารักคุณ
ปัญหาความน่าเชื่อถือในความสัมพันธ์อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและความท้อแท้รุนแรง และยิ่งคุณผิดหวังมากเท่าไหร่ก็ยิ่งยากที่คุณจะยึดติดกับคู่หูของคุณด้วยความกลัวที่จะสูญเสียมันไปทั้งหมดซึ่งจะทำให้คุณเป็นคนรักที่ติดแน่นและควบคุมได้ * และไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่านี้ * [อ่าน: 12 สัญญาณที่คุณกำลังเดินบนเปลือกไข่ในชีวิตรักของคุณ]
10 เหตุผลที่คุณมีปัญหาความไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณ
มีเหตุผลหลายประการที่คุณอาจสงสัยว่าคู่ของคุณหรือมีปัญหาด้านความเชื่อถือ แต่มักตกอยู่ภายใต้ 10 เหตุผลเหล่านี้
#1 คุณคิดว่าคู่ของคุณอยู่กับคุณบ่อยมาก
#2 คุณคิดว่าคู่ของคุณขาดความซื่อสัตย์ พวกเขาโกงคนที่มีความสัมพันธ์ก่อนหน้า / คุณโกงคนและ * รู้ว่าการโกงง่ายแค่ไหน * คุณคิดว่าคู่ของคุณอาจโกงหลังคุณด้วย
#3 คุณไม่รู้เรื่องชีวิตคู่ของคุณและสิ่งที่พวกเขาทำเมื่อคุณไม่อยู่รอบ
#4 คุณไม่รู้จักเพื่อนรักของคุณและเรื่องตลกภายในตัวของพวกเขาซึ่งทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่ออยู่ใกล้ ๆ
#5 คู่ของคุณแอบอ้าง * ล็อคโทรศัพท์หรือลบข้อความของพวกเขาบ่อยๆ *
#6 คุณรู้สึกถูกคุกคามโดยมิตรภาพของคนรักกับคนที่คุณไม่ค่อยรู้ [อ่าน: ทำไมคนที่แต่งตัวประหลาดเพื่อนที่ดีที่สุดคืออะไร แต่ปัญหาสำหรับเด็กผู้หญิง]
#7 คุณมีประสบการณ์ที่ไม่ดีในความรักที่คนรักเก่าได้ทรยศต่อความไว้วางใจของคุณ
#8 คู่ของคุณไม่ได้แบ่งปันรายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขากับคุณมากเท่าที่คุณแบ่งปันกับคุณ
#9 คู่ของคุณโกรธเมื่อคุณบุกรุกเข้าไปในพื้นที่ส่วนตัวโดยไม่ได้รับอนุญาต
#10 คนรักของคุณ flirts กับคนอื่น ๆ
หากคุณมีความสุขที่สร้างขึ้นจากความไว้วางใจเหล่านี้ 10 เหตุผลสำหรับปัญหาด้านความเชื่อถืออาจดูเหมือนไม่สำคัญแต่ถ้าคุณไม่ปลอดภัยแม้แต่น้อยที่สุดจากเหตุผลเหล่านี้อาจส่งคุณไปซอกมุมไปที่มุมห้อง [อ่าน: 10 ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดในความสัมพันธ์และวิธีการแก้ไขปัญหา]
พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
อย่ารู้สึกอายที่จะปล่อยให้คู่ของคุณมองเห็นด้านที่อ่อนแอของคุณ ความสัมพันธ์สร้างขึ้นจากความไว้วางใจและเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคู่ของคุณที่จะรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร หากสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณอย่าปิดบังไว้แม้ว่าจะดูน่ารำคาญหรือน่าอายก็ตาม
ถ้าคู่ของคุณรักคุณและต้องการให้คุณมีความสุขพวกเขาจะพยายามทำความเข้าใจกับข้อกังวลของคุณและช่วยให้คุณสามารถเอาชนะปัญหาความไว้วางใจได้
วิธีช่วยให้คู่ของคุณเอาชนะปัญหาความไว้วางใจ
คู่ของคุณมีปัญหาความน่าเชื่อถือในความสัมพันธ์หรือไม่? หากคุณมีเวลาที่ยากลำบากในการโน้มน้าวใจคนรักของคุณว่าคุณซื่อสัตย์และไม่มีเจตนาที่จะหลอกลวงพวกเขานี่คือหกวิธีที่จะช่วยให้คนพิเศษในชีวิตของคุณเอาชนะปัญหาความไว้วางใจ [อ่าน: 10 วิธีง่ายๆในการทำให้แฟน ๆ ของคุณหึงหวงไม่ให้อิจฉา]
# 1 เปิดขึ้นเพื่อคนที่คุณรัก คู่ของคุณอาจรู้สึกไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ถ้าพวกเขาเชื่อว่าคุณไม่ได้ติดต่อกับพวกเขา ถ้าคนที่คุณรักถามคุณเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างอย่าให้คำตอบอย่างฉับพลัน พูดคุยและสนทนาแทน
# 2 พูดคุยเกี่ยวกับชีวิตประจำวันของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับวันของคุณสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณทำและคนที่คุณโต้ตอบด้วย เมื่อคู่ของคุณรู้สึกว่าพวกเขารู้ว่าคุณทำอะไรเมื่อไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ มันจะช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยมากขึ้นในความรัก
# 3 แนะนำเพื่อนของคุณ แนะนำคนรักของคุณให้เพื่อน ๆ โดยเฉพาะคนที่คู่ของคุณรู้สึกถูกคุกคาม ให้คนรักของคุณผูกพันกับพวกเขาเพื่อให้พวกเขารู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของแวดวงเพื่อนของคุณ ตราบเท่าที่คู่ของคุณรู้สึกว่ามีส่วนร่วมในกลุ่มเพื่อนของคุณพวกเขาจะรู้สึกไม่ค่อยข่มขู่โดยคนที่น่าสนใจและน่ากลัว feely [อ่าน: แฟนของคุณมีเพื่อนสาวคนหนึ่งที่สัมผัสเขามากไหม?]
# 4 แสดงให้พวกเขาดูแล อาบน้ำให้คนรักของคุณด้วยคำชมเชยและคำพูดที่ให้ความมั่นใจ เตือนพวกเขาว่าคุณรักพวกเขามากแค่ไหนและต้องการพวกเขา บางครั้งคู่ของคุณอาจรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่อพวกเขาไม่ได้ยินคำพูดเหล่านั้นบ่อยๆ
# 5 พูดคุยเกี่ยวกับความลับของคุณ เปิดเผยความลับบางอย่างได้ทันทีสามารถนำคนสองคนเข้ามาใกล้ได้ มันเกิดขึ้นตลอดเวลาระหว่างเพื่อนและแน่นอนระหว่างคนรักมากเกินไป เมื่อคนรักของคุณรู้สึกว่าพวกเขารู้ความลับเกี่ยวกับตัวคุณมากกว่าคนอื่น ๆ พวกเขาจะรู้สึกเป็นพิเศษและมั่นใจมากขึ้น
# 6 อย่าห่างเหิน ไม่โกรธหรือรำคาญเมื่อคนรักของคุณโดยไม่จำเป็นอยากสำหรับความสนใจของคุณ คนรักของคุณกลัวคุณจะออกจากพวกเขา คิดจากมุมมองของพวกเขาและถ้าคุณสนใจอย่างแท้จริงในการรักษาคู่รักให้มีความสุขช่วยให้พวกเขาผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ [อ่าน: พลังของคำพูดของคุณและวิธีที่จะทำให้หรือทำลายความสัมพันธ์ของคุณ]
วิธีรับปัญหาความไว้วางใจของคุณเอง
คุณรู้สึกหงุดหงิดและหงุดหงิดเพราะคุณเชื่อว่าคู่ชีวิตของคุณอยู่ไกลเกินไปหรือไม่สื่อสารกับคุณมากพอ พูดคุยกับคนรักของคุณและช่วยให้พวกเขามองเห็นปัญหาผ่านสายตาของคุณ และเมื่อคุณทำเสร็จแล้วให้ใช้ห้าขั้นตอนต่อไปนี้
# 1 พยายามคิดจากมุมมองของคู่ของคุณ คุณจะทำอะไรถ้าคุณอยู่ในสถานที่ของพวกเขา? จงซื่อสัตย์ต่อตัวเองและคิดอย่างมีเหตุมีผลแทนการตัดสินด้วยความเร่งรีบ
# 2 ขอให้คู่ของคุณช่วยคุณ ให้ความจริงเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณแทนที่จะแก้แค้นด้วยความขุ่นมัวหรือให้คนรักให้ความเงียบ [อ่าน: วิธีที่เหมาะสมที่จะใช้การรักษาความเงียบในความสัมพันธ์]
# 3 พูดออก ทุกๆเย็นจงบอกคู่ชีวิตของคุณทุกครั้งในวันนั้นเมื่อคุณรู้สึกว่าถูกคุกคามหรือไม่ปลอดภัย จะช่วยให้คนรักของคุณเข้าใจสิ่งที่ทำให้คุณพลุ่งพล่านและในเวลาเดียวกันพวกเขาสามารถอธิบายตัวคุณเองได้เช่นกัน
# 4 อย่าทำซ้ำบทเรียนของคุณ ถ้ามันรบกวนคุณว่าคนรักของคุณกำลังมือของเพื่อนในขณะที่พูดให้พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ บอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไรและถามพวกเขาว่าพวกเขาจะรู้สึกอย่างไรหากคุณทำสิ่งเดียวกัน
ถ้าคู่ของคุณช่วยให้คุณเห็นมุมมองของพวกเขาและคุณพอใจกับคำตอบของพวกเขานั่นก็น่าจะเป็นจุดสิ้นสุดของปัญหา ครั้งต่อไปที่ปัญหาเดียวกันขึ้นคุณจะสามารถจัดการกับปัญหานี้ได้โดยไม่ต้องขอคำแนะนำจากคู่ของคุณอีกครั้ง
# 5 เรียนรู้เหตุผลกับตัวเอง ถ้าคุณทำตามขั้นตอนเหล่านี้แล้วและยังคงมีปัญหาในเรื่องความไว้วางใจคุณก็มีความคิดที่จะทำ คู่ของคุณพยายามอย่างหนักพอที่จะช่วยให้คุณได้รับมากกว่าความไม่ปลอดภัยของคุณหรือไม่ หรือคุณเพียงแค่ไม่สามารถจัดการกับชีวิตทางสังคมที่ใช้งานได้ของคู่หูของคุณแม้หลังจากที่พวกเขาสร้างความมั่นใจให้กับคุณอย่างต่อเนื่อง? หรือสุดท้ายคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่คุณไม่สามารถจัดการกับความไม่มั่นคงอีกต่อไปได้หรือไม่? [อ่าน: 20 เหตุผลหย่าร้างที่คู่รักส่วนใหญ่มองข้าม]
อดทนและทำงานร่วมกัน
ไม่ว่าใครจะมีปัญหาเรื่องไว้ใจคุณหรือคู่ของคุณคุณจำเป็นต้องรู้ว่าไม่สามารถแบนออกได้ในชั่วข้ามคืน ต้องใช้เวลาบางครั้งหนึ่งสัปดาห์หรือสองวันและบางครั้งอาจถึงสองสามเดือน
การสร้างความเชื่อถือกลับคืนสู่ความสัมพันธ์จะใช้เวลานานกว่าเวลาที่ใช้ในการสูญเสียความไว้วางใจ
แต่ถ้าคู่ของคุณเป็นเพียงไม่สามารถที่จะเอาชนะปัญหาความไว้วางใจของพวกเขาไม่ว่าคุณจะให้หรือวิธีการที่คุณยินดีที่จะโค้งไปข้างหลังหรือหกตลอดชีวิตของพวกเขาให้กับพวกเขาบางทีถึงเวลาที่จะขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือมืออาชีพ, หรือเดินออกไปเพื่อความดี
เกือบทุกคู่ค้าที่มีปัญหาความไว้วางใจอย่างจริงจังอาจเริ่มต้นอ่อนโยนและเศร้า แต่เปลี่ยนเป็นคนรักที่ต้องการคำสั่งคุณรอบตลอดเวลาคนรักการควบคุมส่วนใหญ่เริ่มต้นด้วยการแสดงสัญญาณของความไม่มั่นคงและไม่ว่าคุณจะให้คะแนนเท่าไหร่พวกเขาก็มักต้องการอะไรเพิ่มเติมจากคุณ [อ่าน: 15 สัญญาณตกตะลึงและยังบอบบางของแฟนหนุ่มที่ควบคุม]
ใช้ขั้นตอนเหล่านี้เพื่อช่วยให้คู่ของคุณดีขึ้น แต่ถ้าคุณรู้สึกว่านี่ไม่คุ้มค่ากับความพยายามบางทีความสุขของคุณอาจมีความสำคัญกับคุณมากกว่าความสำเร็จของความสัมพันธ์ มีอะไรผิดปกติกับที่แม้ว่าจะช่วยให้คุณตระหนักถึงสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ
ปัญหาความน่าเชื่อถือและปริศนาจิ๊กซอว์แห่งความรัก
ความสัมพันธ์บางอย่างไม่ได้ถูกสร้างขึ้นด้วยวิธีเดียวกัน บางคนรักที่สมบูรณ์แบบมีความสุขติดกันในขณะที่คนรักความสุขอย่างสมบูรณ์แบบอื่น ๆ เช่นการรักษาพื้นที่บางส่วนในระหว่าง คู่รักบางคนมีคู่สมรสคู่สมรสคู่สมรสคนเดียวในขณะที่คนอื่น ๆ เป็นคน swingers หรืออาศัยอยู่ในความสัมพันธ์แบบเปิด
เราทุกคนมีเอกลักษณ์และมีความต้องการของเราเองจากความสัมพันธ์ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์หนึ่งจะดีกว่าคนอื่น ๆ ไม่มีสูตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับความรัก มันไม่ซ้ำกันเป็นบุคคลในนั้น [อ่าน: 16 วิธีในการจัดการพฤติกรรมการควบคุมและการใช้งานของคู่ต่อสู้ของคุณ]
ดังนั้นถ้าคุณได้ใช้ขั้นตอนทั้งหมดเกี่ยวกับการได้รับความไว้วางใจในความสัมพันธ์และยังมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการไม่มั่นใจคุณอาจมีความสัมพันธ์ที่คุณไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งกับคุณ คุณและคนรักของคุณอาจเป็นบุคคลที่สมบูรณ์แบบ แต่ในฐานะคู่สามีภรรยาทั้งสองคนอาจจะไม่เหมาะกับจิ๊กซอว์
บางครั้งแม้แต่สองคนที่สมบูรณ์แบบไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบไม่ว่าพวกเขาจะพยายามอย่างหนักแค่ไหน
[อ่าน: 25 กฎความสัมพันธ์ที่คุณต้องทำเพื่อความโรแมนติกที่ประสบความสำเร็จ]
ใช้ขั้นตอนเหล่านี้อย่างจริงใจและรับเรื่องความเชื่อถือของคุณ แต่ถ้ายังไม่ทำงานคุณอาจต้องพยายามอย่างหนักหรือเดินออกไปก่อนที่คุณจะพบว่าตัวเองเจ็บปวดมากขึ้นกว่าเดิม