สำหรับเรามันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะจินตนาการถึงการทำ 10951 burpees ในหนึ่งวัน ตรงไปตรงมาเป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงการทำ 1,000 พยายามชักชวนให้มี burpees เพียง 50 ตอนและแจ้งให้เราทราบว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับแนวคิดในการทำอีก 10,061 ครั้ง ใช่เราจะรอให้คุณจบและหัวเราะกับความคิดที่ดี
ในทางกลับกันเครกปีเตอร์สหัวเราะในหน้าของ 50 burpees ผู้ฝึกสอนส่วนตัวอายุ 37 ปีจาก Worthing, West Sussex เคยทำหนังสือ burpees จำนวน 67,161 เล่มในหนึ่งปีเพิ่มหนึ่งตัวแทนในแต่ละวันที่ผ่านมาและเขามีความพยายามอย่างหนึ่งที่จะเรียกร้อง Guinness World Record ให้กับ burpees ภายใน 24 ชั่วโมง ระยะเวลาภายใต้เข็มขัดของเขา ปีเตอร์หยุดที่ 6,500 burpees เนื่องจากความอ่อนเพลีย แต่หลังจากที่ทำตามระบอบการปกครองการฝึกอบรมเน้นเขาพยายามที่จะทำลายสถิติปัจจุบันของ 10,110 เมื่อ 9 สิงหาคม 2018 โดยโดยเป็นนี่เป็นบันทึกสำหรับหมอบมาตรฐานหมอบ burpee กระโดด - ระเบียนสำหรับหน้าอก เป็น burpees พื้นดินใน 24 ชั่วโมงเป็น 9,000
ปีเตอร์ยกโรงพยาบาลเซนต์จอร์จขึ้นเงิน 17,000 ปอนด์ด้วยความพยายามในปี 2016 และคราวนี้เขากำลังหาเงินบริจาคให้กับโรงพยาบาล Queen Alexandra Portsmouth ซึ่งเป็นที่ที่ชายแฝดของเขาได้รับการดูแลหลังจากคลอดก่อนกำหนดในปี 2014
ก่อนบันทึกความพยายามที่เราพูดกับ Peters เกี่ยวกับการฝึกของเขาและวิธีการในโลกที่เขาอาจจะต้องเผชิญกับการพยายามอีกครั้งหลังจากความเจ็บปวดที่เขาเดินผ่านครั้งสุดท้าย
คุณสามารถอธิบายชนิดของความเจ็บปวดและความเมื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับความพยายามบันทึกล่าสุดและวิธีที่คุณกระตุ้นให้ตัวเองกลับมาและลองใหม่อีกครั้ง?
ฉันไม่เคยมีประสบการณ์อะไรเช่นนี้ ฉันค่อนข้างไร้เดียงสาในความพยายามครั้งสุดท้าย ฉันถูกเตือนว่าฉันโดนกำแพง แต่ฉันไม่เคยคิดเลยว่าจะรุนแรงแค่ไหน มันเกือบจะเหมือนมีการโจมตีเสียขวัญ มีอาการหายใจลำบากอาเจียนสั่นและร้องไห้ - ทุกอย่างเป็นจุดเด่นสองครั้งในช่วงกลางดึก แต่เมื่อคุณผ่านกำแพงนั้นและออกมาจากอีกด้านหนึ่งแล้วคุณก็พร้อมที่จะไปอีกครั้ง คุณเพียงแค่ต้องได้รับมันออกจากระบบของคุณ
ฉันเคยบอกว่าฉันจะไปอีกครั้ง ฉันได้เรียนรู้มากจากความพยายามครั้งสุดท้ายที่ความล้มเหลวที่แท้จริงจะเป็นไปอย่างน้อยก็ลองอีกครั้ง ถ้าฉันไม่ทำรายการนี้ฉันจะกลับมาอีกครั้งและอีกครั้งจนกว่าฉันจะทำ
ครั้งสุดท้ายที่เหตุการณ์ได้รุนแรงมากกับคนจำนวนมากที่เฝ้าดูฉันเป็นเวลาหลายชั่วโมงในตอนท้าย ฉันตั้งใจเก็บคีย์นี้ไว้เล็กน้อยเพื่อให้แรงกดดันและระดับอะดรีนาลีนต่ำสุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และฉันรู้สึกดีขึ้นกว่าเมื่อครั้งที่แล้ว
การฝึกอบรมของคุณมีส่วนเกี่ยวข้องอะไรบ้างนอกเหนือจาก burpees อันยิ่งใหญ่?
ฉันได้รับการฝึกอบรมเฉพาะสำหรับกิจกรรมนี้เป็นเวลาประมาณสามเดือนโดยมีและไม่มีผู้ฝึกสอนของฉัน Gareth Ide ทั้งหมดได้รับการมุ่งเน้นการเคลื่อนไหวระเบิดและการทำงาน เราได้รับรวมถึง burpees บางส่วนในขณะที่แนบกับเครื่องต้านทานรอบเอวและยังมี burpees กับเสื้อกั๊ก 20 กก. นี้ได้เตรียมฉันเมื่อเมื่อความเมื่อยล้าฮิตจริงๆ
หนึ่งประจำกับผู้ฝึกสอนของฉันที่เกี่ยวข้องกับการเข้าสู่ตำแหน่งไม้กระดานด้วยมือของฉันบน treadmill และเท้าบนพื้น เขาจะเร่งเครื่องวิ่งขึ้นเพื่อที่ฉันจะคลานขึ้นมาได้อย่างรวดเร็วสักครู่แล้วเขาก็จะหยุดรถลู่วิ่งและเรียกเก็บเงิน 50 ใบจากฉัน จากนั้นเราก็จะไปอีกครั้ง และอีกครั้ง.
ดู Burpees ทำ Make Fitter หรือไม่? เราถามคนที่ไม่ได้ 67,000 ในปี 2016 การทำ Burpee และประโยชน์ของ Burpees สำหรับการสูญเสียไขมันความท้าทาย Burpee 30 วัน
คุณได้ทำแบบจำลองทำตุ้ยเมื่อเหนื่อยมากในการฝึกอบรมของคุณอย่างไร
นอกเหนือจากการใส่เสื้อกั๊กขนาด 20 กิโลกรัมแล้วฉันยังเคยทำตุ้ยที่ค่อนข้างแปลก ตัวอย่างเช่นฉันได้บางส่วนทันทีหลังจากที่กินเพราะฉันจะไม่ได้มีเวลามากที่จะอนุญาตให้อาหารที่จะแยกแยะในวันที่ตัวเอง ฉันได้ทำบาง burpees ค่อนข้างล่าช้าในวันเช่นกันเมื่อฉันรู้สึกเหนื่อยจากการทำงาน ฉันสัญญากับตัวเองว่าจะทำอะไรบ้างตอนกลางดึก แต่มีเด็กเล็กสามคนฉันถูกลบออกไป!
