บูม! มีอยู่แล้ว อย่างน้อยนั่นคือวิธีที่คุณคาดหวังพันธบัตรแม่ / ทารกที่จะตี แต่ถ้าคุณยังรอจังหวะความรักแม่ไม่ต้องกังวล คุณไม่ได้อยู่คนเดียว - และมันจะเกิดขึ้น
ซื้อรถเข็นเด็กเล็กและทารกแรกเกิดเป็นสิ่งหนึ่ง แต่สิ่งที่ยากกว่าในการเตรียมตัวก็คือการรู้สึกอย่างไรเมื่อมีมินิ - ฉันในชีวิต กลัวนิดหน่อยหรือ อาจ. จมกับความรับผิดชอบ? นั่นก็ใช่. เหนื่อยและฮอร์โมน? ใช่เลย. มันแทบจะไม่ฉากหลังที่สมบูรณ์แบบสำหรับความรักตั้งแต่แรกเห็น และในขณะที่ผู้หญิงบางคนล้มฟันตรงข้ามกับส้นเท้าในทันทีการจับคู่กับกลุ่มของคุณก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน
กว่าครึ่งของแม่รายงานว่าการเชื่อมต่อกับลูกน้อยของพวกเขาไม่ได้เกิดขึ้นทันที แต่เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป แต่ไม่ว่าคุณจะถูกกระทบกระเทือนจากช่วงเวลาที่เขาปรากฏหรือใช้เวลานานกว่าในการแสดงความรู้สึกเหล่านั้นความจริงก็คือมันจะเกิดขึ้น เนื่องจากร่างกายของคุณรู้อยู่แล้วว่าจะทำอย่างไรต้องขอบคุณความสามารถที่ชาญฉลาดในการปล่อยฮอร์โมนพันธะ ไม่อยากรอนานขนาดนี้? นอกจากนี้ยังมีวิธีที่คุณสามารถช่วยสนับสนุนกระบวนการนี้ได้
BUMP BONDP
หนึ่งในจุดสะดุดที่สำคัญในการยึดเกาะมีความรู้สึกเครียดเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เมื่อคุณโตทารก - โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 2-3 เดือนแรก ๆ - คุณไม่จำเป็นต้องดำเนินการใด ๆ จากประมาณ 20 สัปดาห์เขาจะได้ยินเสียงจากข้างนอกมดลูกรวมถึงเสียงของคุณและเขาจะชอบคนอื่น ๆ ทั้งหมดเมื่อเขาเกิดมา
สิ่งที่คุณต้องทำก็คือการพูดคุยกับแฟน ๆ อย่างตรงไปตรงมา นอกจากนี้เขายังสามารถรู้สึกสัมผัสของคุณผ่านช่องท้องของคุณและเมื่อคุณสามารถรู้สึกการเคลื่อนไหวของเขาพันธะกลายเป็นกระบวนการสองทางเพียงแค่วางมือลงบนท้องของคุณ
น่าแปลกใจที่การวิจัยแสดงให้เห็นทารกในครรภ์ของคุณสามารถแยกความแตกต่างระหว่างความรู้สึกของมือคู่ค้าและคนแปลกหน้าได้
ฮอร์โมน oxytocin เริ่มมีการผลิตในช่วงไตรมาสแรกและในที่สุดจะต้องรับผิดชอบต่อระดับความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูกหลังคลอด แม่ฮอร์โมนความรักที่มีระดับสูงเมื่อเริ่มตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมการยึดติดที่ดีขึ้นหลังคลอด
แม้ว่าคุณจะไม่สามารถควบคุมปริมาณที่คุณสร้างได้ แต่ความเครียดอาจรบกวนการผลิตได้ดังนั้นกระบวนการทั้งหมดจะได้รับการช่วยเหลือหากคุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการพบกับทารกใหม่ของคุณ "ทัศนคติที่ดีจะทำให้เกิดความห่วงใยและใส่ใจต่อทารกในครรภ์ของคุณ" ผู้เชี่ยวชาญ Rachel Waddilove กล่าว 'แต่อย่ากังวลถ้าต้องใช้เวลาหลายเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการตั้งครรภ์ของคุณไม่คาดฝัน
เพิ่มเงินกู้ของคุณ
พูดคุยกับคนได้มากเท่าที่คุณสามารถเกี่ยวกับความเป็นจริงในการเป็นพ่อแม่และความท้าทายที่คุณคาดหวังได้ นักจิตวิทยาคลินิก Alison Knights กล่าวว่า "การไม่เตรียมพร้อมสำหรับทุกความต้องการพิเศษสามารถทำให้คุณมั่นใจและส่งผลกระทบต่อพันธะเมื่อทารกมาถึง 'คุณจะไม่เป็นผู้หญิงคนเดียวที่จะสงสัยว่านรกที่เธอเข้ามาหรือว่าเธอจะสามารถรับมือได้ ความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ - ความจริงที่คุณกำลังตั้งคำถามตอนนี้เป็นสัญญาณที่ดี ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณปรับตัวให้เข้ากับบทบาทใหม่ของคุณได้"
กว่าครึ่งของแม่รายงานว่าการเชื่อมต่อกับลูกน้อยของพวกเขาไม่ได้เกิดขึ้นทันที แต่เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
การเชื่อมต่อ
คุณรู้สึกไม่สบายที่ลูกน้อยของคุณทำให้คุณรู้สึกหดหู่ใจเป็นเรื่องมหัศจรรย์ที่เรารู้สึกอึดอัดใจที่มีต่อมัดแดงที่เพิ่งเกิดขึ้น อีกครั้งนี้เป็นส่วนหนึ่งลงไปที่การผลิตของร่างกายของคุณของ oxytocin มีการเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์มีระดับเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงระหว่างการทำงานกระตุ้นการหดตัวที่มีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณติดต่อกับลูกน้อยของคุณในช่วง 2-3 ชั่วโมงแรก
แดกดันแม้ว่าแรงงานยังสามารถได้รับในทางของพันธะ Vivette Glover, ศาสตราจารย์ด้านจิตบำบัดปริกำเนิดในอิมพีเรียลคอลเลจลอนดอนกล่าวว่า "การคลอดจะเหน็ดเหนื่อยและอาจทำให้คุณเหนื่อยเกินกว่าที่จะใส่ใจกับลูกน้อยของคุณ "ในทำนองเดียวกันถ้าการคลอดเกิดบาดแผลนี้อาจทำให้กระบวนการนี้เกิดขึ้นได้" อย่างไรก็ตามมักเป็นการชั่วคราว และหลังจากนอนไม่กี่ชั่วโมงผลกระทบของฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นเหล่านี้จะเตะเข้าสู่ระบบของคุณ
นี่เป็นความรักที่เกิดขึ้นหลังจากการคลอดก่อนเกิด แต่ทุกคนก็ไม่รู้สึกเช่นนั้น 'ไม่ได้หมายถึงสากล ในความเป็นจริงสำหรับผู้หญิงหลาย ๆ คนก็ต้องใช้เวลาสองสามสัปดาห์ในการพัฒนา วิเว็ตต์กล่าว พยายามอย่าหวาดกลัว - ใช้เวลาทำความคุ้นเคยกับทารกแรกเกิดของคุณ 'หากคุณยังรู้สึกห่างจากลูกน้อยเมื่อหกสัปดาห์ให้พูดคุยกับผดุงครรภ์หรือผู้เยี่ยมชมด้านสุขภาพเพื่อขจัดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
เพิ่มเงินกู้ของคุณ
ทันทีที่ลูกเกิดของคุณสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อเชื่อมต่อคือการกอดขึ้น Mary Steen, ผดุงครรภ์จากมหาวิทยาลัยเชสเตอร์กล่าวว่า ให้เขาวางบนหน้าอกเปลือยหลังคลอด 'ถ้าคุณมีส่วน c และไม่เป็นไปได้คู่ของคุณอาจมีการติดต่อนี้แทน - มันเป็นเพียงที่สำคัญสำหรับเขาที่จะผูกมัด'
การจ้องมองเข้าไปในดวงตาของทารกแรกเกิดขณะที่คุณให้อาหารเป็นวิธีที่ดีในการเข้าใกล้"มีเหตุผลที่ทำให้สายตาทารกแรกเกิดเป็นระยะห่างที่แน่นอนระหว่างหัวนมและดวงตาของคุณ - ทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมสามารถมองเห็นใบหน้าแม่ของเขาได้" แมรี่กล่าว คุณไม่เสียผลถ้าคุณให้อาหารด้วยขวดเพราะคุณถือขวดที่หัวนมอยู่ในตำแหน่ง
ดังนั้นในช่วงสองสามสัปดาห์แรกเพียงแค่หลงระเริงในช่วงเวลาที่มีค่ากับลูกน้อยของคุณเมื่อคุณทำได้ ความรักของแม่จะกระทบคุณก่อนที่คุณจะรู้
