หลังจากฤดูหนาวที่หนาวเหน็บยาวนานการมาถึงของฤดูใบไม้ผลิมักถูกมองว่าเป็นสาเหตุของการเฉลิมฉลอง แต่อย่าลืมว่าไม่มีอะไรที่ดีมาฟรี สำหรับจำนวนที่มากและมีจำนวนเพิ่มขึ้นของผู้ที่โชคร้ายค่าใช้จ่ายในการเพลิดเพลินกับสภาพอากาศที่ร้อนขึ้นจะต้องจามหรือเป่าจมูกของคุณทุกๆ 30 วินาที
ฤดูกาลไข้หวัดใหญ่ได้มาถึงแล้วและอีกห้าเดือนอาการแพ้นี้จะทำในระดับที่ดีที่สุดเพื่อทำลายความสุขแบบดั้งเดิมของฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน ระหว่างมื้ออาหารกลางแจ้งและ Aperol Spritzes ผู้คนนับล้านจะพรวนผ่านกล่องกระดาษทิชชูและจมน้ำตาของเราด้วยน้ำตาเพื่อลดอาการของโรคฝีตามฤดูกาลนี้ และปัญหาจะเลวร้ายยิ่งขึ้นเท่านั้นเนื่องจากโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ตามฤดูกาล (เช่นเดียวกับที่ทราบกันดีกว่า) กำลังเพิ่มขึ้น
ถึง 30% ผู้ใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากไข้ละอองฟางในสหราชอาณาจักรและจำนวนดังกล่าวเพิ่มมากขึ้นโดยมีมลพิษทางอากาศเลวร้ายลงและการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศเป็นประจำ เป็นเรื่องง่ายที่จะยกเลิกไข้ละอองฟางเป็นกังวลเล็กน้อย แต่ความทุกข์ยากที่จะทำให้ผู้ประสบภัยสามารถส่งผลเสียต่อการนอนหลับสมาธิแรงจูงใจของคุณและสวยมากทุกช่วงเวลาที่ตื่น ผลสำรวจ Met Office ในปีพ. ศ. 2562 พบว่า 11% ของผู้ใหญ่ในสหราชอาณาจักรพาวันหยุดทำงานเนื่องจากความรุนแรงของไข้ละอองฟางและคาดว่าผลผลิตของคนลดลง 26% เมื่อต่อสู้กับอาการ
ดังนั้นเมื่อเรามีปฏิกิริยาตอบสนองเมื่อละอองเกสรได้รับทั้งหมดขึ้นในตะแกรงของเราคุณสามารถทำอะไรได้เพื่อต่อต้านการคุกคามที่กำลังเติบโตนี้?
สาเหตุของไข้ละอองฟาง
สภาพเกิดจากปฏิกิริยาภูมิแพ้ของเกสรดอกไม้ที่ร่างกายตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้เช่นเดียวกับที่มีการโจมตีโดยเชื้อไวรัส ผู้ที่ประสบภัยส่วนใหญ่ในสหราชอาณาจักร (90%) แพ้ภูมิคุ้มกันของหญ้าทิโมธีและเกสรหญ้าข้าว (แพร่หลายระหว่างกลางเดือนพฤษภาคมถึงกรกฎาคม) หนึ่งในสี่มีภูมิแพ้เกสรดอกไม้ (ซึ่งตีจากปลายเดือนมีนาคมถึงกลางเดือนพฤษภาคม) ในขณะที่ยังไม่ค่อยมีอาการแพ้เกสรดอกไม้ (ที่ระดับความสูงระหว่างปลายเดือนมิถุนายนถึงเดือนกันยายน)
ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและกลากมีแนวโน้มที่จะเป็นไข้ละอองฟางและเกสรดอกไม้มีแนวโน้มที่จะสูงระหว่าง 5-10.00 น. ถึงปลายค่ำดังนั้นจึงควรล็อกตัวเองที่บ้านหรือหวังว่าฝนจะตก
แก้ไข้
ไม่มีการรักษาไข้ละอองฟาง; ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการหลีกเลี่ยงละอองเรณูทั้งหมด แต่น่าเสียดายที่เกือบจะเป็นไปไม่ได้ดังนั้นลองรักษาที่มีประสิทธิภาพเหล่านี้เพื่อลดความทุกข์ทรมานตามฤดูกาลของคุณ
ระคายเคือง
ยาต้านฮีสตามีนเป็นอาวุธหลักในการทำสงครามเรณู พวกเขาช่วยในการจัดการไข้ละอองฟางโดยการปิดกั้นผลกระทบของฮีสตามีซึ่งร่างกายปล่อยออกมาเพื่อตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ทำให้เกิดอาการระคายเคือง
ยาแก้โรคผิวหนังสามารถเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบโดยทั่วไปคือยาเม็ดแบบวันละหนึ่งครั้งสเปรย์ฉีดจมูกและยาหยอดตา เหล่านี้มีอยู่ในซุปเปอร์มาร์เก็ตและร้านขายยาทุกประเภทและรุ่นทั่วไปก็มีประสิทธิภาพเหมือนกับแบรนด์ที่มีตราสินค้า
หากคุณพบว่ายาแก้อักเสบชนิดที่คุณเลือกใช้ไม่ได้ผลคุณควรทดลองชนิดอื่นก่อนที่จะให้กับพวกเขาทั้งหมด ทั้งสองประเภทที่มีอยู่อย่างแพร่หลายคือ cetirizine และ loratadine โดยมีซูเปอร์มาร์เก็ตรายใหญ่ทั้งหมดที่นำเสนอแบรนด์ทั้งสองรุ่นและยังมี acrivastine ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการรักษาอย่างสม่ำเสมอไม่เพียง แต่ในวันที่มีจำนวนเรณูสูงและควรเริ่มต้นเมื่อสองสัปดาห์ก่อนฤดูไข้เหลือง นี้จะช่วยให้การรักษาโอกาสที่ดีที่สุดในการทำงาน
ยาแก้โรคหืดมีผลข้างเคียงถึงแม้ว่าชนิดที่ทันสมัยโดยทั่วไปจะไม่ง่วงซึมดังนั้นจึงควรตรวจสอบกล่องก่อนเปิดยา - โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังใช้ยาอื่นอยู่เป็นประจำ
Non-Antihistamine สเปรย์จมูกและยาหยอดตา
เหล่านี้สามารถแก้ไขได้เร็วที่สุดในระยะสั้นสำหรับอาการระคายเคืองมากที่สุดของไข้ละอองฟาง การฉีดพ่นจมูกและหยดอาจมี corticosteroids ซึ่งช่วยลดการอักเสบในจมูกของคุณซึ่งเกิดจากปฏิกิริยาภูมิแพ้ นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้สเปรย์เพื่อลดอาการหย่อนคล้อยเพื่อบรรเทาอาการได้ใน schnoz ของคุณ ยาหยอดตาสามารถลดอาการคันผื่นคันที่ไม่สามารถเอาชนะได้
ระบบภูมิคุ้มกัน
ในกรณีที่รุนแรง - เมื่อไม่มียาเม็ดที่ขายตามเคาน์เตอร์หรือยาที่กำหนดโดย GP, สเปรย์หรือยาหยอดทำงาน - คุณอาจได้รับการอ้างอิงเพื่อรับการรักษาด้วยภูมิคุ้มกัน นี้เกี่ยวข้องกับการเปิดเผยคุณจำนวนเล็กน้อยของสารก่อภูมิแพ้ในระยะยาว (สามปีแนะนำ) เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันกับมัน
ดูที่เกี่ยวข้องคุณมักจะจามในที่ทำงานหรือไม่สิ่งที่ไม่มีใครใส่ใจในการบอกคุณเกี่ยวกับ SunscreenThe สุขภาพที่ดีที่สุดและฟิตเนส Apps
มาตรการป้องกันละอองเกสร
วาสลีนอยู่ใต้รูจมูกแว่นกันแดดที่มีแวววาวและหมวกปีกกว้างไม่เพียง แต่ดูคลาสสิกเพื่อสร้างความประทับใจให้กับทุกสิ่งรอบตัว แต่ยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการหยุดเกสรในเส้น นอกจากนี้คุณยังสามารถลองเปลี่ยนเสื้อผ้าและอาบน้ำเมื่อคุณกลับถึงบ้านเพื่อลดการสัมผัสกับละอองเกสรดอกไม้ที่อาจเกาะติดกับตัวคุณในขณะที่ออกไป
ตำนานของน้ำผึ้งท้องถิ่น
อินเทอร์เน็ตเป็นที่ทิ้งกระจุยกระจายกับการเยียวยาไข้เหลืองธรรมชาติและ "รักษา" ส่วนใหญ่ของพวกเขาทั้งหมดเป็นน้ำผึ้งท้องถิ่น ทฤษฎีนี้คล้ายคลึงกับการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันเนื่องจากน้ำผึ้งมีปริมาณละอองเกสรที่คุณจะได้รับในละแวกใกล้เคียงเพื่อที่จะสามารถทำให้คุณแพ้สารก่อภูมิแพ้ได้โดยปราศจากไข้ละอองเรื้อรัง
น้ำผึ้งท้องถิ่นมีผู้สนับสนุนเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่อ้างถึงซึ่งอาจเป็นข้อเท็จจริงที่ว่าการรักษานั้นเกี่ยวข้องกับการรับประทานช้อนชาน้ำผึ้งที่อร่อยทุกวันมากกว่าการรับรู้ความสามารถจริง ๆ ผึ้งเก็บเกสรจากดอกไม้มากกว่าหญ้าต้นไม้และวัชพืชที่ทำให้เกิดไข้ละอองฟางดังนั้นน้ำผึ้งมีการจัดประเภทของละอองเกสรที่ไม่ถูกต้องเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกแพ้กับสารก่อภูมิแพ้ที่ทำให้เกิดไข้จาม
ในระยะสั้น immunotherapy บำบัดปัญหาโดยใช้หญ้าที่แน่นอนต้นไม้หรือสารก่อภูมิแพ้วัชพืชที่คุณตอบสนองต่อในขณะที่ผึ้งไปสำหรับดอกไม้สดใสที่จะทำให้น้ำผึ้งของพวกเขาและไม่ให้มะเดื่อเกี่ยวกับอาการน้ำมูกไหลของคุณ มอนสเตอร์ ธรรมชาติออกไปรับคุณหลังจากทั้งหมด