รวบรวมแอ็พพลิเคชันที่ถูกต้องและสมาร์ทโฟนของคุณจะกลายเป็นสหายที่ทำงานได้ดีที่สุด มันสามารถติดตามการทำงานของคุณให้ซาวด์โค้ชคุณผ่านช่วงช่วงแนะนำคุณไปตามเส้นทางในเมืองใหม่หรือแม้กระทั่งสะสมฝูงชนของซอมบี้เสมือนเพื่อให้คุณในเท้าของคุณในระหว่างการฝึกอบรมของคุณ และทั้งหมดนี้เพียงรอยขีดข่วนพื้นผิวของสิ่งที่พวกเขาสามารถนำเสนอ - อ่านต่อไปสำหรับการทำงานลงของปพลิเคชันที่ทำงานดีที่สุดที่มีอยู่
Strava
ติดตามการทำงานทั้งหมดของคุณและที่สำคัญยิ่งกว่านั้นคือการแข่งขันกับผู้ใช้คนอื่น ๆ ของ Strava ในกลุ่มที่บันทึกโดยอัตโนมัติ ไม่มีแอปอื่น ๆ ให้โอกาสคุณในการเป็นผู้ถือสถิติโลก (!) สำหรับการวิ่งครึ่งไมล์ระหว่างบ้านและร้านค้าของคุณ นอกจากคุณสมบัติพิเศษบางอย่างเช่นสัญญาณเตือนความปลอดภัยที่ช่วยให้เพื่อนหรือครอบครัวติดตามคุณได้ในระหว่างกิจกรรมผู้ใช้ Strava Premium ยังสามารถเข้าถึงข้อเสนอจากแบรนด์ต่างๆเช่น Wiggle และ Sunday Insurance ได้จากสมาร์ทโฟนและอุปกรณ์ GPS ฟรีพรีเมี่ยม 5.99 ปอนด์ต่อเดือน App Store และ Google Play strava.com
ชมรม Nike + Run
มีแอปพลิเคชันติดตามการดำเนินงานมากมายให้ใช้งานได้ซึ่งจะทำให้การคิดนอกกรอบเกิดความโดดเด่นขึ้นจากฝูงชนด้วยคุณลักษณะเฉพาะที่น่าสนใจและนั่นเป็นเพียงสิ่งที่แอ็พ Nike + Run Club ทำ ส่วน Guided Runs โดยเฉพาะเป็นชัยชนะซึ่งนำคุณสู่ช่วงความเร็วการวิ่งระยะยาวหรือการวิ่งเริ่มต้นซึ่งหลายคนมีนักกีฬาชื่อดังอย่าง Mo Farah และ Eliud Kipchoge บนกระดานเพื่อให้แรงจูงใจผ่านหูฟังของคุณ เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้มีการเปิดตัวชุด Run With Headspace เพื่อกระตุ้นให้ผู้ใช้ใช้สติปัญญาและใช้การฝึกอบรมเป็นโอกาสที่จะหลบหนีจากความเครียดในแต่ละวัน นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตามการฝึกอบรมของคุณได้อีกด้วยและผู้ที่ใช้แอปมักจะเข้าถึงผลิตภัณฑ์ Nike รุ่นก่อน ๆฟรี App Store และ Google Play nike.com/plus
หนึ่งคุณโซฟาถึง 5K
การสร้างการวิ่ง 5K โดยไม่หยุดชะงักเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมในการทำและของตัวเอง แต่ก็ยังเป็นประตูสู่ยาเสพติดที่หนักขึ้น - ขออภัยในระยะทางที่ยาวขึ้น มีหลายแอปนำเสนอแนวทางผ่านกระบวนการนี้ แต่เราคิดว่าแผน Public Health England เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด มันฟรีสมบูรณ์ (คนอื่นบางคนมีฟรี "switcheroo" คนแรก) ตามด้วยการซื้อในแอป) และคุณจะได้รับการสนับสนุนทางเสียงตลอดการชี้นำแต่ละครั้งจากคนที่น่าแปลกใจรวมทั้งนักกีฬาตำนาน Michael Johnson และนักแสดงตลก Sarah Millican. เริ่มโปรแกรมวันนี้และในเก้าสัปดาห์คุณจะเคาะออก 5K เช่นแชมป์ ฟรี App Store และ Google Play nhs.uk/oneyou
มีชีวิตอีก
True กับชื่อแอปนี้ช่วยให้คุณระลึกถึงกิจกรรมนอกอาคารทั้งหมดของวิดีโอที่วางแผนการทำงานบนแผนที่ 3 มิติและไฮไลต์ยอดยกระดับอัตราการเต้นของหัวใจและความเร็ว นอกจากนี้ยังเชื่อมโยงกับแอปด้านการออกกำลังกายของบุคคลที่สามที่เป็นที่นิยมเช่น Strava และ Garmin Connect ดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องบันทึกการทำงานของคุณแยกต่างหากเพื่อให้สามารถดำเนินการต่อได้ Relive ยังฉลาดพอที่จะจับภาพใด ๆ ที่คุณถ่ายระหว่างการทำงานจากโทรศัพท์ของคุณโดยอัตโนมัติและรวมไว้ในวิดีโอ ภาพเคลื่อนไหวที่ได้รับสามารถแชร์บนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียได้อย่างง่ายดายซึ่งทำให้การโพสต์ที่มีส่วนร่วมมากขึ้นกว่าภาพหน้าจอ Strava ของคุณ ฟรี App Store และ Google Play relive.cc
Runmates
การทำงานกับผู้อื่นเป็นเรื่องที่ดี แต่ไม่สามารถล่อให้เพื่อนออกไปทำงานในที่เดียวกันในเวลาเดียวกันและในเวลาเดียวกันกับคุณ ดังนั้นสิ่งที่คุณทำเมื่อเพื่อนของคุณทำให้คุณผิดหวัง? คุณหาเพื่อนที่ดีกว่า! ด้วยแอปพลิเคชันใหม่นี้คุณจะเลือกเวลาและสถานที่ที่คุณต้องการใช้ไม่ว่าคุณจะต้องการใช้งานเป็นกลุ่มหรือคู่หนึ่งแล้วคุณจะโยนการทำงานของคุณออกจากชุมชนเพื่อหาคนอื่น ๆ กระตือรือร้นที่จะเข้าร่วมกับคุณ คุณสามารถแบ่งปันแผนการของคุณกับที่อยู่ติดต่อที่มีอยู่ในแอปหรือทำให้เป็นแบบสาธารณะเพื่อให้ทุกคนสามารถเข้าร่วมได้ นอกจากนี้ยังมีโค้ชมืออาชีพที่ทำงานในแอปที่คุณสามารถจองช่วงด้วยแม้ว่าจะเป็นสิ่งที่คุณต้องเสียค่าใช้จ่ายก็ตาม ฟรี App Store และ Google Play runmates.com
เมือง Runnin '
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชันนี้ก่อนที่จะบินออกในช่วงพักในเมืองต่อไปหรือการเดินทางเพื่อทำธุรกิจ Runnin 'City นำเสนอบริการนำเที่ยวด้วยเสียงจาก 120 เมืองไปพร้อม ๆ กับเส้นทาง 5K, 10K หรือ 15 กม. ที่ผ่านสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญ ๆ และนำเสนอข้อมูลสั้น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณเห็น ที่สำคัญคุณสามารถดาวน์โหลดเส้นทางและเสียงเพื่อให้คุณสามารถติดตามได้โดยไม่ต้องเสียค่าบริการข้อมูลที่น่ากลัว ประสบการณ์นี้ไม่สมบูรณ์แบบด้วยวิธีการใด ๆ แต่แล้วไม่มีแอปใดที่เข้าใจทิศทางสดๆได้อย่างถูกต้องและในขณะที่คุณสามารถจินตนาการได้ว่าเส้นทางต่างๆจะส่งผ่านบางส่วนที่คึกคักที่สุดของเมือง แต่ถ้าคุณต้องการได้รับเรื่องโกหกของแผ่นดิน ในตอนเช้าทำงานนี้เป็นเพียงเกี่ยวกับสมบูรณ์แบบ ฟรี App Store และ Google Play runnincity.world
Racerunner
หากคุณเป็นนักวิ่งที่มีส่วนร่วมในการแข่งขันที่เป็นมิตรแอปแข่งเสมือนนี้อาจเป็นเพียงแค่บัตรที่ทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ คุณสามารถแข่งขันในเหตุการณ์แบบเรียลไทม์ได้ซึ่งคุณจะได้รับการแจ้งเตือนด้วยเสียงแบบสดๆว่าคุณอยู่ที่ไหนในการแข่งขันหรือวิ่งระยะทางที่เหมาะสมเมื่อคุณดูแล้วจะไปที่ไหน นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมที่เข้าร่วมและกิจกรรมที่เชื่อมโยงกับวันพิเศษต่างๆเช่นวันสตรีสากล คุณสามารถเชื่อมต่อเครื่องติดตาม Garmin, Polar หรือ TomTom ไปยังแอปพลิเคชันหรือใช้แอปพลิเคชันเพื่อบันทึกการทำงาน ฟรี App Store และ Google Play racerunner.com
Saucony Stride Lab
แอปพลิเคชันที่มีความทะเยอทะยานนี้มีเป้าหมายเพื่อวิเคราะห์และปรับปรุงการเดินวิ่งของคุณดูทั้งร่างกายและก้าวไปข้างหน้าเพื่อประเมินว่าพื้นที่ใดต้องการงานบางอย่างเพื่อให้คุณมีประสิทธิภาพมากที่สุด หลังจากการประเมินเบื้องต้นคุณจะได้รับการฝึกซ้อมและเสริมสร้างความเข้มแข็งในการออกกำลังกายเพื่อปรับแต่งการทำงานของคุณในห้าด้าน ได้แก่ การใช้พลังงานการเคลื่อนไหวก้าวก้าวมั่นคงและท่าทาง ฟรี, App Store, saucony.com/en/stride-lab-app
การใช้วีรบุรุษ
แอปที่ให้รางวัลสำหรับการออกกำลังกายของคุณจะทำได้ดีถ้า (1) ง่ายต่อการบันทึกการออกกำลังกายและ (2) มีรางวัลที่คุ้มค่ามาก การใช้วีรบุรุษประสบความสำเร็จในการนับทั้งสองอย่างและเชื่อมโยงกับแอปอย่าง Fitbit, Strava และ Garmin Connect เพื่อนับกิจกรรมทั้งหมดของคุณได้อย่างง่ายดาย ซึ่งนับเป็นรางวัลที่คุ้มค่าเช่นส่วนลดมากมายสำหรับการวิ่งเกียร์และการแข่งรวมถึงการจัดเลี้ยงฟรีเช่นเบียร์หัตถกรรมหรือขนมปังปิ้งอะโวคาโด นอกจากนี้คุณยังสามารถได้รับรางวัลภายในสองสัปดาห์โดยการเดินทางด้วยจักรยานหรือวิ่งเพื่อให้รางวัลมาถึงบ่อยๆเพื่อให้คุณสนใจ ฟรี App Store และ Google Play uk.runningheroes.com
Endur8
หากคุณ "bonking" (หมดพลังงาน) ในระยะยาวเพราะคุณไม่มีความคิดวิธีการเชื้อเพลิงให้ app นี้อาจจะแก้ปัญหา คุณโหลดเส้นทางสำหรับกิจกรรมของคุณและระบุรายละเอียดของคุณเช่นความสูงน้ำหนักเป็นต้น Endur8 คำนวณปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสมที่สุดที่คุณจะต้องทำและบอกเวลาที่จะกิน นอกจากนี้คุณยังจะได้รับการแจ้งเตือนในระหว่างการแข่งขันเพื่อเตือนให้คุณเติมเชื้อเพลิง ฟรีพรีเมี่ยม 6.49 บาททุกไตรมาส App Store, endur8.com
กำลังวิ่งสำหรับ Weightloss
มีหลายเหตุผลที่จะใช้ทำงาน แต่สำหรับคนจำนวนมากแรงจูงใจหลักคือการสูญเสียบิตของน้ำหนัก app นี้จะช่วยให้ทำแค่นั้นโดยการสร้างแผนแปดสัปดาห์เพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักโดยใช้การออกกำลังกายช่วงเวลาและคำแนะนำการรับประทานอาหาร การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะได้รับคำแนะนำจากโค้ชเสียงเพื่อให้คุณติดตามได้ มีการออกกำลังกายที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายที่มีอยู่ของคุณและ Running For Weightloss จะเชื่อมโยงกับแอปพลิเคชันอื่นเช่น Fitbit และ MapMyRun เพื่อให้การออกกำลังกายของคุณมีการซิงค์กับพวกเขาด้วย ฟรีรายเดือนแอปสโตร์และ Google Play ฟรี 7.99 ปอนด์ redrockapps.com/apps/weight_loss
RunGo
การสำรวจพื้นที่ใหม่เป็นหนึ่งในความสุขที่ยิ่งใหญ่ของการวิ่ง แต่โดยธรรมชาติแล้วอาจทำให้คุณต้องใช้เวลามองโทรศัพท์ของคุณเป็นจำนวนมากเพื่อพยายามหาว่าคุณอยู่ที่ไหน RunGo ใช้ความหวาดกลัวในการทำงานในที่ไม่รู้จักด้วยการนำทางด้วยเสียงซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับสิทธิ์ในการชมและจุดสนใจที่คุณอาจต้องการหยุดและดูได้ คุณสามารถสร้างและดาวน์โหลดเส้นทางเพื่อให้สามารถทำงานได้แม้ว่าคุณจะไม่มีข้อมูลหรือเรียกดูไลบรารีเส้นทางที่มีอยู่สำหรับเมืองต่างๆทั่วโลก App Store และ Google Play rungoapp.com ฟรี 9.99 โปร (หรือ 1.99 เดือนต่อเดือน)
RockMyRun
เพิ่มพลังในการวิ่งของคุณโดยการฟังเพลย์ลิสต์ DJ-curated ที่ปรับจังหวะต่อนาที (BPM) ของเพลงให้ตรงกับจังหวะหรืออัตราการเต้นของหัวใจของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถตั้งค่าจังหวะด้วยตนเองด้วยจังหวะที่คุณต้องการจะกดขณะทำงานหรือเลือกเพลย์ลิสต์ที่ BPM สร้างขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อเพิ่มความเร็วในการทำงานของคุณ เช่นเดียวกับการติดตามการวิ่งของคุณเองลิงก์ RockMyRun ไปยังแอปยอดนิยมเช่น Strava และ Nike + Run Club ฟรีรายเดือน 39.99 US $ App Store และ Google Play rockmyrun.com
iSmoothRun
แอปพลิเคชันที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการใช้เวลาหลายชั่วโมงในการดูสถิติการทำงานและวางแผนการออกกำลังกายเป็นเวลาหลายสัปดาห์ล่วงหน้า iSmoothRun ไปเหนือกว่าติดตามอื่น ๆ โดยการให้สถิติเช่นจังหวะและแม้กระทั่งกี่กิโลเมตรบางคู่ของครูผู้สอนได้ครอบคลุม แอปช่วยให้คุณสามารถวางแผนช่วงเวลาและลิงก์ที่กำหนดเองด้วยฮาร์ดแวร์และแอปต่าง ๆ ได้ทุกแบบเพื่อให้คุณสามารถส่งออกข้อมูลที่กำลังทำงานไปยังบัญชีที่มีอยู่ได้ £ 4.99, App Store, ismoothrun.com
ดูที่เกี่ยวข้องด้านสุขภาพที่ดีที่สุดและฟิตเนส App Apps ฟิตเนสที่จะเปลี่ยนการทำงานเป็นแข่งวิ่งเกม Virtual: แรงจูงใจเพิ่มเติมเพื่อ RunCan Zwift สำหรับรองชนะเลิศให้ความสนุกฝึกอบรม Treadmill?
วางแผนเส้นทางเดินเท้า
สมาร์ทแอพพลิเคแบบง่ายๆนี้ใช้เวลาเอะอะทั้งหมดในการวางแผนเส้นทางการวิ่งซึ่งอาจเป็นเรื่องยุ่งเหยิง คุณเพียงวาดเส้นทางที่คลุมเครือที่คุณต้องการใช้รูปแบบอิสระบนแผนที่ในแอปพลิเคชันและจะสแน็ปไปยังถนนและทางเท้าที่ใกล้ที่สุด นอกจากนี้ยังให้ระยะทางรวมและความสูงของเส้นทางซึ่งสามารถส่งออกไปยังแอปอื่นได้ 99p, Pro £ 4.99, App Store, footpathapp.com
วิ่งก้าว
เมื่อคุณมีเวลาเป้าหมายในใจสำหรับการแข่งขันที่เฉพาะเจาะจงคุณควรดูว่าแบ่งตามจังหวะที่คุณต้องการต่อไมล์หรือกิโลเมตรได้อย่างไร แอปพลิเคชันฟรีนี้จะทำการคำนวณทั้งหมดให้กับคุณและคุณสามารถแบ่งการแข่งขันออกเป็นส่วนย่อย ๆ ได้เช่นคุณสามารถดูเวลาที่คุณต้องการเพื่อให้ได้คะแนนมาราธอน 10 กม. 20 กม. และ 40 กม. เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายโดยรวม เวลาที่คุณไล่ล่า ฟรี App Store fikesfarm.com/rp
McRun
ป้อนเวลาทำงานล่าสุดสำหรับระยะทางวิ่งมาตรฐานใด ๆ ในแอปสมาร์ทนี้และจะใช้เครื่องคำนวณ McMillan Running Calculator ซึ่งเป็นที่นิยมในการทำนายเวลาที่คุณคาดว่าจะสามารถวิ่งไปตามระยะทางอื่น ๆ โดยพิจารณาจากความสามารถในการคำนวณ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณวิ่งมาราธอนครึ่งหลังใน 1 ชั่วโมง 45 นาที 16 วินาทีเครื่องคิดเลข McRun คิดว่าคุณสามารถทำมาราธอนเต็มรูปแบบในเวลา 3 ชั่วโมง 41 นาที 32 วินาที มีการกำหนดเวลาเป้าหมายของคุณแล้ว £ 4.99, App Store และ 3.04 บาท, Google Play, mcrunapp.com
runtastic
อีกหนึ่งแอปติดตามที่เยี่ยมยอดที่ให้ความช่วยเหลือด้านต่างๆในการทำงานของคุณตลอดจนติดตามข้อมูลเกี่ยวกับสภาพอากาศเพื่อให้คุณสามารถลองกำหนดการประชุมกลางแจ้งเพื่อหลีกเลี่ยงการอาบน้ำได้ฟรีพรีเมี่ยมรายเดือน 4.99 บาท App Store, Google Play และ Windows Phone Store, runtastic.com
ซอมบี้! วิ่ง
หลายคนพยายาม แต่ไม่มี app ออกกำลังกายมีตอกจับจีบเช่นเดียวกับ Zombies! Run ซึ่งจะทำให้คุณเป็นผู้รอดชีวิตจากคัมภีร์ของศาสนาคริสต์ที่ซอมบี้ใช้ภารกิจเพื่อช่วยให้มั่นใจได้ถึงการดำรงอยู่ของเผ่าพันธุ์มนุษย์อย่างต่อเนื่อง เรื่องชั้นแรกและแรงจูงใจที่ดีที่สุดในการทำงานได้เร็วขึ้น - ซอมบี้ไล่คุณ - ทำให้แอปนี้นักวิ่งทุกคนควรลอง ฟรีโปร 2.29 ล้านรายต่อเดือน App Store และ Google Play zombiesrungame.com
เรียกใช้เอ็มไพร์
อีกตัวอย่างหนึ่งของการเล่นเกมในแอปที่ทำงานผู้เล่นอ้างว่า "เฮกซิ่ง" ขณะที่พวกเขาวิ่งสร้างอาณาจักรของตัวเองโดยการคว้าโอกาสให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากผู้ใช้รายอื่น ฟรี, App Store, runanempire.com
ฟ้ามืด
แอพนี้ช่วยปรับปรุงชีวิตของคุณไม่ว่าคุณจะกำลังทำงานอยู่หรือไม่ แต่ Dark weather ของท้องถิ่นรายงานสภาพอากาศที่ถูกต้องแม่นยำอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งคาดการณ์เมื่อฝนตกถึงนาทีเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับนักวิ่งกระตือรือร้นในการหลีกเลี่ยงการแช่£ 2.99 App Store และ Google Play darksky.net
ไมล์การกุศล
โลกจะได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายของคุณเพียงเท่าที่ความสามารถในการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดของคุณไม่ ดีอาจจะไม่มากเท่า แต่ถ้าคุณบันทึกทุกไมล์ที่คุณครอบคลุมกับไมล์การกุศลก็จะได้รับเงินสำหรับสาเหตุที่ดี ฟรี App Store และ Google Play charitymiles.org
แผนที่ My Run
ไม่ว่าจะเป็นข้อมูลอะไรก็ตามการให้แผนที่แบบโต้ตอบและรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับการวิ่งของคุณตลอดจนช่วยให้คุณสามารถค้นหาเส้นทางอื่น ๆ ในบริเวณใกล้เคียงเพื่อให้คุณสามารถเก็บสิ่งต่างๆให้สดใหม่เมื่อทุบทางเท้า ฟรีรายเดือนแอปสโตร์และ Google Play มูลค่า 4,49 ล้านบาท mapmyrun.com/app
Runkeeper
หนึ่งในแอ็พพลิเคชันการติดตามการทำงานที่เก่าแก่ที่สุดและเก่าแก่ที่สุด Runkeeper มีฐานผู้ใช้ที่แข็งแกร่งถึง 50 ล้านรายและมีเหตุผลที่ดี การติดตามอย่างถูกต้องมีอินเทอร์เฟซที่ชัดเจนและแผนการฝึกอบรมรายสัปดาห์โดยเฉพาะทำให้ทุกคนกลับมาอีกฟรีสำหรับรายเดือนแอปสโตร์และ Google Play, runkeeper.com ฟรี 7.99 เดือน