สูตร Smoothie สำหรับ Skint

สารบัญ:

สูตร Smoothie สำหรับ Skint
สูตร Smoothie สำหรับ Skint

วีดีโอ: สูตร Smoothie สำหรับ Skint

วีดีโอ: สูตร Smoothie สำหรับ Skint
วีดีโอ: Ep 31 จุดสังเกต Fake New Balance 530 2024, เมษายน
Anonim

จากซ้าย: Supergreens ภูมิคุ้มกันสั่นคลอนระเบิดผลไม้เล็ก ๆ, ระเบิดพลังงานมะม่วง

ถ้า MF มีปอนด์ทุกครั้งที่เราได้ยินคำกล่าวอ้างว่า "การกินเพื่อสุขภาพเป็นราคาแพงเกินไป" ดีแน่นอนเราสามารถซื้ออาหาร "อาหาร" ที่มีราคาแพงเกินไป แต่สิ่งนั้นคือการปรับปรุงอาหารของคุณไม่จำเป็นต้องเสียค่าใช้จ่ายแผ่นดิน - ในความเป็นจริงคุณยังสามารถประหยัดเงินได้ด้วยตัวคุณเอง กุญแจสำคัญคือการเลือกส่วนผสมที่ประหยัดและหลากหลายซึ่งจะมีผลต่อไปเช่นผลไม้แช่เยือกแข็งและผักในสูตรที่นี่ซึ่งมีระดับสารอาหารที่สูงขึ้นกว่าคู่อื่น ๆ ที่สดใหม่ (มีการล็อคระหว่างกระบวนการแช่แข็ง) เพียงแค่ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นและดื่มด่ำกับเครื่องดื่มแสนอร่อยโดยไม่ต้องจ่ายเงิน 2 ปอนด์สำหรับผู้ไร้เดียงสา

แนะนำ: สูตรสมู ธ ตี้ทั้งหมด

การสั่นไหวของ Supergreens: 28p ต่อแก้ว

  • ผักขมแช่แข็ง 50 กรัม (อุดมไปด้วยวิตามินต่อสู้ไข้หวัดใหญ่)
  • ผักคะน้าแช่แข็ง 50 กรัม
  • โยเกิร์ตกรีก 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • หยิกของอบเชย
  • น้ำเพื่อลิ้มรส

การระเบิดของผลไม้ขนาดใหญ่: 60p ต่อแก้ว

  • 75g ผลเบอร์รี่แช่แข็งผสม
  • ข้าวโอ๊ต 50 กรัม (มีโปรตีนในการสร้างกล้ามเนื้อระดับสูง)
  • นม 400ml
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเพื่อลิ้มรส

การระเบิดของพลังงานมะม่วง: 32p ต่อแก้ว

  • มะม่วงแช่แข็ง 50 กรัม (บรรจุวิตามินซีที่เน้นการปรับสมดุล)
  • แครอทแช่แข็ง 50 กรัม
  • โยเกิร์ตกรีก 1 ช้อนโต๊ะ
  • หยิกขิง
  • น้ำเพื่อลิ้มรส

แนะนำ: