Six Ways นาฬิกา Apple เริ่มดีขึ้นสำหรับฟิตเนส

วีดีโอ: Six Ways นาฬิกา Apple เริ่มดีขึ้นสำหรับฟิตเนส

วีดีโอ: ลองให้ | เราจะใส่ Fitness Band ไปทำไม? feat. Fitbit Charge 4 2024, เมษายน

2024 ผู้เขียน: Gwenda Sherman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 02:54

ในขณะที่ Apple Watch Series 3 เป็นรุ่นที่ดีที่สุดสำหรับเครื่องแต่งกายของ Apple และมี smartwatch sporty ที่ดีที่สุด (ยกเว้นกรณีที่คุณใช้โทรศัพท์ Android) มันก็ไกลจากแพ็กเกจที่สมบูรณ์เมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพและฟิตเนส ปัญหาบางอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการปรับแต่งซอฟต์แวร์เพียงอย่างเดียวเช่นเดียวกับแบตเตอรี่ที่ใช้งานวันเดียว แต่การแนะนำ watchOS 5 จะช่วยปรับปรุงประสบการณ์การติดตามการออกกำลังกายใน Apple Watch ได้มาก

การปรับปรุงซอฟต์แวร์ฟรีจะออกในฤดูใบไม้ร่วงนี้ แต่แอปเปิ้ลได้ประกาศแล้วสิ่งที่ผู้ใช้สามารถคาดหวังที่จะเห็น ต่อไปนี้เป็นคุณลักษณะที่น่าตื่นเต้นที่สุดที่มาพร้อมกับ Apple Watch

ตรวจจับการออกกำลังกายอัตโนมัติ

คุณลืมที่จะเริ่มออกกำลังกายในนาฬิกาใช่หรือไม่? ไม่มีปัญหา - อุปกรณ์จะรับรู้ว่าคุณกำลังฝึกอบรมและแจ้งเตือนให้คุณเริ่มออกกำลังกายและยังให้เครดิตย้อนหลังสำหรับการออกกำลังกายที่คุณได้ทำไว้ก่อนการแจ้งเตือน เดียวกันจะไปสำหรับการสิ้นสุดของการออกกำลังกาย ถ้าคุณนั่งลงหลังจากวิ่งโดยไม่กดปุ่มหยุด (เกิดขึ้นกับเราทุกคน) นาฬิกาจะแจ้งเตือนให้คุณยุติการใช้งานดังนั้นอัตราเฉลี่ยของคุณจะไม่เบี่ยงเบนไปจากที่จอดอยู่ครึ่งชั่วโมงที่โต๊ะทำงานของคุณ และพูดถึงความก้าว …

การแจ้งเตือนการก้าวเดิน

Apple Watch จะแจ้งเตือนคุณหากก้าวของคุณสูงหรือต่ำกว่าระดับเป้าหมายที่กำหนดไว้ล่วงหน้าสำหรับการวิ่งของคุณ สถิติจังหวะการหมุนจะนำมาใช้เช่นกันซึ่งจะแสดงการก้าวของคุณในช่วงไมล์ที่ผ่านมา นี้เป็นประโยชน์มากสำหรับผู้ที่พยายามที่จะรักษาอัตราบางอย่างและมักจะดีกว่าการใช้งานมากกว่าการก้าวในปัจจุบันซึ่งเป็นที่น่าขยะแขยงมากใน wearables ข้อมือที่ว่ามันค่อนข้างไร้ประโยชน์

ดูที่เกี่ยวข้อง Runners App หนึ่งกับนาฬิกาแอปเปิ้ลควร DownloadGymKit ทำให้นาฬิกา Apple 3 ติดตามออกกำลังกายที่ฉลาดที่สุดในโรงยิม10ที่ดีที่สุด Apps นาฬิกาแอ็ปเปิ้ลฟิตเนส

โหมดกีฬาใหม่

โหมดโยคะและเดินป่าแบบพิเศษจะมาถึงนาฬิกาพร้อมด้วยอัลกอริทึมเฉพาะสำหรับการประมาณค่าแคลอรี่ที่ถูกเผาไหม้และติดตามนาทีที่ใช้งาน

กิจกรรมการแข่งขัน

ในอดีตคุณสามารถเชื่อมโยง Apple Watch กับเพื่อน ๆ และดูว่ากิจกรรมใดที่พวกเขาต้องการ แต่ในไม่ช้าคุณก็สามารถแข่งขันกับพวกเขาได้ซึ่งน่าตื่นเต้นกว่ามาก คุณแข่งขันกันเจ็ดวันด้วยคะแนนที่ได้รับสำหรับการปิดการทำงานของคุณ

สถิติ Cadence สำหรับนักวิ่งและผู้เดิน

จังหวะของคุณคือจำนวนก้าวที่คุณใช้ต่อนาทีและเป็นสถิติสำคัญสำหรับนักวิ่งโดยเฉพาะ จังหวะที่ต่ำเกินไปอาจเป็นข้อบ่งชี้ว่าคุณกำลังก้าวไปข้างหน้าและทำให้ร่างกายของคุณเสี่ยงต่อการบาดเจ็บดังนั้นให้ตรวจสอบสถิติของคุณเมื่อมีคุณลักษณะใหม่มาถึง - จังหวะประมาณ 180 ถือว่าดีที่สุด

พอดคาสต์

การมาถึงแอพ Podcasts บนนาฬิกาเป็นส่วนเสริมที่ดีและไม่สมบูรณ์สำหรับผู้ที่ชอบฟังพอดคาสต์ในขณะที่พวกเขาทำงานออกเพราะคุณจะสามารถออกจากโทรศัพท์ของคุณโดยไม่จำกัดความบันเทิงของคุณกับเพลง