การเคารพตนเองถือเป็นส่วนสำคัญในความสัมพันธ์และความสุข แต่คุณสามารถแยกความแตกต่างระหว่างการให้ในและการสูญเสียความเคารพของคุณเอง?
เราเคยได้ยินมาก่อนหน้านี้ว่าความรักต้องการความเข้าใจและการประนีประนอมเพื่อให้ประสบความสำเร็จ
และเป็นความจริงอย่างแน่นอน
แต่ความรักจะดีที่สุดเมื่อทั้งสองฝ่ายเข้าใจกันและกันและประนีประนอมกันและกัน
ถ้าคุณให้ในขณะที่คู่รักของคุณใช้เวลาเพียงไม่ว่าจะประนีประนอมหรือดูแลคุณไม่สามารถยึดมั่นในความสุขตลอดไป
และนั่นคือที่ที่ความเคารพตนเองเข้ามาในภาพ
การเคารพตนเองสามารถทำให้ความโรแมนติกดีขึ้นและความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้นด้วย
หลังจากที่ทุกคนมีความเคารพในตัวเองเป็นเพียงวิธีเดียวที่ทั้งสองท่านจะรู้สึกคุ้มค่ากับกันและกัน
[อ่าน: 20 เหตุผลที่หย่าร้างมากที่สุดคู่รักมองข้าม]
เคารพตนเองคืออะไร?
เป็นการง่ายที่จะทำให้ตัวเองรู้สึกสับสนกับอัตตา และคำทั้งสองคำนี้ก็ต่างกันไปในความหมายของพวกเขาด้วยเช่นกัน
เคารพตนเองเป็นความเคารพที่คุณมีสำหรับตัวเองในขณะที่อัตตาคือความเข้าใจในความสำคัญของคุณเอง
ความเคารพตนเองมาก่อนเมื่อคุณเคารพตัวเองและเชื่อมั่นในตัวเอง แล้วมาอัตตาของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณตระหนักถึงความสำคัญและความพิเศษของคุณ
ถ้าคุณไม่มีความเคารพต่อตัวเองต่อหน้าใครคุณจะไม่มีอัตตาอยู่รอบตัว และคุณไม่สามารถรู้สึกเหมือนคู่รักหรือคนอื่น ๆ ของคุณเพราะภายในลึกหัวใจของคุณบอกคุณว่าคุณไม่มีค่าและไม่สมควรที่จะเคารพพวกเขา [อ่าน: สัญญาณความคิดเชิงลบของคุณกำลังทำลายชีวิตของคุณ]
การเคารพตนเองทำให้คุณเป็นคนที่ดีและเป็นหุ้นส่วนที่ดียิ่งขึ้น
หากคุณเคารพตัวเองคุณจะเชื่อว่าคุณเป็นบุคคลที่สมควร และเมื่อคุณรู้สึกมีค่าคุณจะเริ่มเชื่อว่าคุณสมควรได้รับความรักและความเคารพไม่เพียง แต่จากตัวคุณเอง แต่จากคนอื่น และเมื่อคุณเคารพนับถือจากคู่รักและคนรอบข้างคุณพวกเขาจะเริ่มชื่นชมคุณมากขึ้นและให้ความสำคัญกับคุณมากขึ้น
คุณทำออกไปในแบบของคุณให้ดีสำหรับคู่รักหรือเพื่อนของคุณหรือไม่? พวกเขาทำเช่นเดียวกันสำหรับคุณหรือไม่?
ถ้าคุณโค้งไปข้างหลังสำหรับคู่ของคุณ แต่ลึกลงไปภายในคุณรู้ว่าพวกเขาไม่เคยทำเช่นเดียวกันสำหรับคุณมันแสดงให้เห็นว่าคุณไม่เคารพตัวเองเมื่อมันมาถึงคู่ของคุณเพราะคุณให้พวกเขาใช้คุณ [อ่าน: 15 ชนิดของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษระวังสำหรับ]
และสิ่งที่คุณต้องเข้าใจคือถ้าคุณไม่เคารพตัวเองคู่ของคุณจะไม่เคารพคุณ และนี่เป็นก้าวแรกที่จะสิ้นสุดความสัมพันธ์อันแสนสุขของคุณ หลังจากทั้งหมดเมื่อไม่มีความเคารพซึ่งกันและกันในความรักไม่มีความรักซึ่งกันและกันอีกต่อไป
เรียนรู้ที่จะเชื่อในตัวคุณเอง
ถ้าคุณเชื่อในบางสิ่งบางอย่างหรือรู้สึกอึดอัดในการทำอะไรอย่าให้ความเห็นของคนอื่นทำให้คุณเข้าใจอย่างอื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาไม่สามารถพิสูจน์อะไรได้อย่างน่าเชื่อ
คุณกลัวว่าคุณจะสูญเสียคู่ของคุณถ้าคุณไปกับความปรารถนาของพวกเขา? หรือคุณคิดว่าคุณจะทำร้ายความรู้สึกของพวกเขาหากคุณไม่ได้ทำอะไรให้พวกเขา?
ฉันเคยรู้สึกเช่นเดียวกันด้วย แต่ในความเป็นจริงเมื่อคุณใช้เวลายืนสำหรับสิ่งที่คุณเชื่อว่าถูกต้องเป็นที่แปลกใจเป็นคู่ของคุณอาจจะเป็นครั้งแรกพวกเขาจะให้คุณอย่างจริงจังมากขึ้นและเคารพความคิดเห็นของคุณมากขึ้น
สิ่งหนึ่งที่คนส่วนใหญ่มีความนับถือตนเองต่ำและการเคารพตนเองคือการเปรียบเทียบตัวเองกับมนุษย์ที่ต่ำกว่าอย่างต่อเนื่อง หากพูดคุยกับคนที่มีความเคารพตัวเองต่ำกว่าที่คุณทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณเองก็แสดงให้เห็นว่าคุณจำเป็นต้องเห็นความล้มเหลวของคนอื่นในการรู้สึกว่าคุณประสบความสำเร็จเป็นอย่างดี และนี่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าการเคารพตนเองต่ำและการขาดความตั้งใจในการเปลี่ยนแปลง [อ่าน: กฎ 80 20 ในความสัมพันธ์และชีวิตรักของคุณ]
การสูญเสียความเคารพตนเองต้องเริ่มต้นที่ไหนสักแห่ง
แม้กระทั่งคนที่มีความเคารพในตัวเองสูงก็สามารถเริ่มสูญเสียไปได้โดยที่ไม่รู้ตัว มันเริ่มมีขนาดเล็กในบางช่วงเวลาเช่นเมื่อคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณวางลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อหน้าคนอื่น
ถ้าคู่ของคุณทำให้คุณรู้สึกโง่หรือเป็นใบ้นั่นเป็นสัญญาณที่ละเอียดอ่อนว่าพวกเขากำลังพยายามจะบ่อนทำลายจิตใต้สำนึกให้กับคุณและควบคุมโดยแม้ว่าพวกเขาจะไม่พยายามก็ตาม อาจเป็นไปในลักษณะของคู่ครองเพื่อทำลายทุกคนรอบตัว [อ่าน: 15 สัญญาณตกตะลึงและบอบบางของแฟนหนุ่มที่ควบคุม]
เมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่าคู่ของคุณหรือเพื่อนดีกว่าคุณนั่นคือเมื่อการเคารพตัวเองเริ่มลดลงรอบตัว คุณรู้สึกว่าต้องคงที่จะพอใจพวกเขาเพียงแค่รู้สึกสมควรได้รับความรักและความสนใจของพวกเขา
เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณสูญเสียความเคารพตนเอง?
เมื่อคุณให้มากกว่าที่ได้รับในความสัมพันธ์คุณจะเริ่มสูญเสียความเคารพตนเองมากขึ้น และด้วยเวลาความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบของคุณอาจเปลี่ยนเป็นเรื่องราวความรักที่มีใครเข้าข้างได้ ต่อไปนี้เป็น 5 สถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากความเคารพในตัวเองต่ำ
# 1 คุณสูญเสียความรู้สึกของคุณในความสัมพันธ์ การตัดสินใจเริ่มต้นขึ้นโดยไม่ได้รับการอนุมัติหรือแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
# 2 คุณกลายเป็นหุ่นเชิด คุณอ่อนโยนสายพร้อมกับคู่ของคุณเพราะคุณจริงใจเชื่อว่าคุณไม่มีอะไรที่มีค่าเพื่อเพิ่มความสัมพันธ์
# 3 คุณไม่ได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง โดยคนที่สำคัญกับคุณ คุณอาจจบลงด้วยการเป็นวัตถุหรืออุปกรณ์เสริมเนื่องจากความคิดเห็นของคุณไม่มีคุณค่าหรือคัดค้าน [อ่าน: 7 สัญญาณลับของความสัมพันธ์ที่กำลังจะแย่]
# 4 ความรักเปลี่ยนไปเป็นความกตัญญู แทนที่จะประสบกับความสัมพันธ์ที่สมดุลกับความรักที่เท่าเทียมกันอย่างแท้จริงคุณจะเริ่มเชื่อว่าคู่ของคุณสมควรที่จะเป็นคนที่ดีกว่าคุณมาก
รักเริ่มสลาย คู่ของคุณจะเริ่มเชื่อว่าพวกเขาสมควรได้รับคนที่ดีกว่าเพราะคุณไม่ดีพอสำหรับพวกเขา และคุณในมืออื่น ๆ จะรู้สึกตึงและสับสน และแม้ว่าคุณจะแสดงความคิดเห็น แต่ก็อาจทำให้ความรู้สึกโกรธหรือรบกวนเพื่อนของคุณได้เพราะพวกเขาไม่คิดว่าคุณสมควรจะได้รับการได้ยิน [อ่าน: สัญญาณที่คุณไม่ได้อยู่ในความรักอีกต่อไป]
คุณสูญเสียความเคารพตนเองไปแล้วหรือยัง?
คุณอาจไม่ทราบว่าคุณได้สูญเสียความเคารพตนเองจนกว่าคุณจะมองเข้าไปด้านในและถามตัวเองคำถามที่ยาก
#1 คุณรู้สึกว่าคุณให้มากกว่าที่คุณได้รับ?
#2 คุณรู้สึกลำบากกับปัญหาของคนอื่นมากกว่าปัญหาของคุณหรือไม่?
#3 คุณรู้สึกว่าคุณต้องการที่จะช่วยคนเพราะพวกเขาอาจได้รับการรุกรานถ้าคุณไม่ได้ช่วยให้พวกเขา?
#4 คู่ของคุณจะทำแบบเดียวกันกับคุณหรือไม่?
#5 คู่ของคุณเคารพความคิดเห็นของคนอื่นมากกว่าความเห็นของคุณหรือไม่?
ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้เพราะจะช่วยให้คุณตระหนักว่าคุณได้รับการปฏิบัติโดยคู่ค้าและคนรอบข้างของคุณอย่างไร และแทนที่จะรู้สึกอนาถกับเรื่องนี้พยายามที่จะยุติความรู้สึกและสร้างความเคารพตนเองจากภายในอีกครั้ง
วิธีการได้รับความเคารพตนเองอีกครั้ง
การเคารพตนเองสามารถได้รับเมื่อคุณเชื่อมั่นในตัวเองเท่านั้น ดังนั้นอย่าทำอย่างนั้น ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณกำลังถูกกักขังอยู่เนื่องจากข้อบกพร่องที่คุณมีพยายามที่จะทำงานกับพวกเขาและรู้สึกดีกับตัวเอง ใช้ขั้นตอนเหล่านี้ 5 ขั้นตอนเพื่อสร้างความเคารพและเคารพต่อผู้อื่นรอบตัวคุณ [อ่าน: วิธีการที่จะสมบูรณ์แบบในทุกสิ่งที่คุณทำ]
# 1 ต้องใช้เวลา สิ่งที่คุณต้องทำก่อนคือการตัดสินใจและเตรียมตัวให้พร้อมที่จะเป็นคนใหม่ ถ้าจะสูญเสียบางคนที่ไม่เคารพคุณดังนั้นไม่ว่าจะเป็น
# 2 เตรียมพร้อมสำหรับการแก้แค้น คนที่ตอบโต้การเปลี่ยนแปลงของคุณเกือบทุกคนที่ได้รับการจัดการกับคุณและใช้คุณซึ่งนำไปสู่ความนับถือตนเองต่ำของคุณในครั้งแรก ทุกคนที่ใส่ใจคุณอย่างแท้จริงยินดีที่จะได้พบกับคุณใหม่
# 3 วางเท้าลง วิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับใครบางคนที่จะใช้คุณหรือรับคุณโดยการทดสอบคุณโดยการขอความโปรดปรานขนาดเล็กซึ่งมีขนาดใหญ่และใหญ่ขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป อย่าให้คนอื่นทดสอบขอบเขตของคุณ เรียนรู้ที่จะพูดกับผู้ที่พยายามใช้คุณแม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ตาม [อ่าน: 16 วิธีในการควบคุมพฤติกรรมการควบคุมในความสัมพันธ์]
# 4 ความสำคัญของคุณ คุณให้ความสำคัญกับคุณหรือเพื่อนของคุณหรือเปล่า? คุณต้องเริ่มให้ความสำคัญกับความสุขของคุณก่อน
# 5 เชื่อมั่นในตัวคุณเอง การเคารพตนเองต่ำเริ่มต้นขึ้นเมื่อคุณเริ่มสงสัยตัวเองและความสามารถของคุณ ปรับปรุงสิ่งที่คุณรับรู้ว่าเป็นข้อบกพร่องเกี่ยวกับตัวคุณเองและนำความมั่นใจกลับเข้ามาในชีวิตของคุณ [อ่าน: ฉันควรทำอย่างไรกับชีวิตเพื่อให้ดีขึ้น?]
ความเคารพตนเองให้อะไร?
ในประโยคสั้น ๆ ? ชีวิตที่ดีขึ้น คุณอาจไม่เข้าใจสิ่งนี้ แต่ความเคารพในตัวเองจะทำให้ทุกคนให้ความสำคัญกับคุณมากขึ้น
คู่ของคุณจะเคารพคุณมากขึ้นและรักคุณมากขึ้น คุณจะรู้สึกมีความสำคัญและมีพลังจิตมากขึ้นซึ่งจะนำความชื่นชมและความเคารพมาสู่คู่รักของคุณ
คนที่ได้รับการยอมรับอย่างจริงจังจะพาคุณไปสู่ความจริงจังมากยิ่งขึ้นและปฏิบัติต่อคุณอย่างยอดเยี่ยมหรือเท่าเทียมกันแทนการปฏิบัติต่อคุณอย่างคนที่มีกำลังใจเพราะพวกเขาจะถูกข่มขู่ด้วยความเคารพตัวเองที่คุณมีต่อตนเอง
[อ่าน: 11 ขั้นตอนง่ายๆในการรักตัวเองและกลายเป็นดีกว่าคุณมาก]
ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะได้รับความเคารพในตัวเองในชั่วข้ามคืน แต่ถ้าสร้างความนับถือตนเองของคุณอาจทำให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นไม่คุ้มค่าที่จะลอง?