ฉันไม่อยากเชื่อว่าฉันจะสนับสนุนการใช้สิ่งที่ดู เหมือนเครื่องทรมาน แต่ฉัน ไม่ฉันไม่ใช่คนซาดิสม์เพียงแค่ผู้แปลงหลังจากพยายาม เครื่องปฏิรูปพิลาทิส ในภาพที่นี่ ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่คุณคาดหวังว่าจะได้เห็นในห้องใต้ดินยุคกลางหรือสถาบันทางด้านจิตวิทยาในยุควิกตอเรีย แต่ก็มีเหตุผลที่ดีดังเช่นเมื่อฉันได้พบกับสตูดิโอในลอนดอนเมื่อสัปดาห์ที่แล้วเพื่อไปเที่ยว เปิดออก แต่แรกถูกสร้างขึ้นเพื่อช่วยให้ผู้ที่เป็นเหยื่อของโรคระบาดไข้หวัดใหญ่ 1918 สร้างความแข็งแรงขึ้น พื้นฐาน เครื่องปฏิรูปพิลาทิส เป็นเพียงแพลตฟอร์มเลื่อนกับสายบางที่แนบมา แต่กำมือของอุปกรณ์เสริมให้หลายร้อยย้ายเป็นไปได้และความหลากหลายของสปริงให้ความต้านทาน
แนวคิดของ Reformer Pilates คือการพัฒนาแกนหลักของคุณและแก้ไขปัญหาความไม่สมดุลใด ๆ ตรรกะที่อยู่เบื้องหลังคือแม้ว่าหลายแบบฝึกหัดที่คุณทำบนนั้นรู้สึกเหมือนย้ายการแยกคุณกำลังทำงานบิตอื่น ๆ ของร่างกายของคุณโดยการรัดที่จะเก็บไว้ยังคง ลองนึกภาพทำ ลูกหนูขดs กับวงความต้านทานในขณะที่ถือตัวเองในรูปร่างตื้น V หรือบีบแหวนยางยักษ์กับหัวเข่าของคุณในขณะที่คุณทำ ระฆังศีรษะโหยหวน.
หลังจากเซสชั่นหนึ่งชั่วโมงนานฉันก็เจ็บทุกที่เพื่อให้ใจของฉันเสียงของทฤษฎี เครื่องทรมานเป็น kettlebells ใหม่ก็อย่างเป็นทางการ ใครมีหุ้นที่ฉันสามารถลอง? จ่ายเงินตามที่คุณไปชั้นเรียน Reformer Pilates มีให้เลือกจาก Frame ราคา£ 22 moveyourframe.com