คำแนะนำแบบทีละขั้นตอนในการจัดการกับการตั้งครรภ์อย่างหวาดกลัว

สารบัญ:

คำแนะนำแบบทีละขั้นตอนในการจัดการกับการตั้งครรภ์อย่างหวาดกลัว
คำแนะนำแบบทีละขั้นตอนในการจัดการกับการตั้งครรภ์อย่างหวาดกลัว

วีดีโอ: คำแนะนำแบบทีละขั้นตอนในการจัดการกับการตั้งครรภ์อย่างหวาดกลัว

วีดีโอ: คำแนะนำแบบทีละขั้นตอนในการจัดการกับการตั้งครรภ์อย่างหวาดกลัว
วีดีโอ: 5 เคล็ดลับ แก้ความวิตกกังวล I EP.17【เรียนฟรี กับ ครูเงาะ】 2024, เมษายน
Anonim

ถุงยางอนามัยแตก การควบคุมการเกิดล้มเหลว เกมดึงออกของเขาอาจไม่แข็งแกร่งเท่าที่เขาอ้าง กลัวการตั้งครรภ์เป็นจริง นี่คือสิ่งที่ต้องทำต่อไป

หากคุณใช้งานทางเพศแล้วในช่วงเวลาที่คุณมีประวัติทางเพศคุณอาจต้องตั้งครรภ์ที่น่ากลัว ไม่ว่าคุณจะมาสายสองวันหรือปลายสัปดาห์สองสัปดาห์ความหวาดกลัวก็เหมือนกัน AKA: เป็นเรื่องน่ากลัวอย่างยิ่ง TERRIFYING

เยาวชนของคุณกระพริบต่อหน้าต่อตา อาชีพของคุณกะพริบตาต่อหน้าคุณ ความสัมพันธ์ของคุณกะพริบตาต่อหน้าคุณ ทันใดนั้นทุกสิ่งทุกอย่างก็หยุดนิ่งและคุณก็ไม่รู้ว่าจะคิดอย่างไรหรือจะทำอย่างไร

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณคิดว่าคุณอาจกำลังตั้งครรภ์

ถ้าคุณมีเซ็กส์คุณจำเป็นต้องเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ แม้ว่าคุณจะมีความสม่ำเสมอในการควบคุมการคลอดที่คุณมีอยู่เสมอและคุณก็ใช้การป้องกันอยู่เสมอ แต่ก็ยังมีโอกาสที่จะมีลูกหากคุณมีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์

มันน่ากลัว. เป็นเรื่องยากที่จะพูดถึง ฉันได้รับมัน! คุณอาจกำลังค้นหาเว็บไซต์ต่างๆมากมายเพื่อยืนยันหรือปฏิเสธว่าคุณกำลังตั้งครรภ์เมื่อคุณเพียงแค่ต้องรู้ว่าจะต้องทำอะไร หากคุณกังวลว่าคุณอาจจะมีอาการกลัวการตั้งครรภ์ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนที่คุณสามารถดำเนินการได้ต่อไป

สำหรับคุณผู้หญิงทั้งหลาย

ถ้าเรามีความซื่อสัตย์จริงๆที่นี่ผู้ชายและผู้หญิงจัดการกับการตั้งครรภ์กลัวมากแตกต่างกัน ที่ถูกกล่าวว่าฉันคิดว่าเราต้องการจริงๆที่จะแก้ไขปัญหานี้จากปลายทั้งสอง นี่คือขั้นตอนต่างๆที่ผู้หญิงทุกคนสามารถทำได้

# 1 สงบ สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้ถ้าคุณคิดว่าคุณกำลังตั้งครรภ์เป็นโรคจิต จะไม่ทำให้อะไรง่ายขึ้น เนื่องจากมันเป็นเพียงความหวาดกลัวที่จุดนี้คุณไม่จำเป็นต้องกังวลอะไรมากนัก คุณต้องเก็บใจที่เปิดกว้างและสงบถ้าคุณต้องการที่จะคิดออกความจริงที่อยู่เบื้องหลังความผิดพลาด [อ่าน: 10 เหตุผลสำหรับทารกฟรีที่คุณพลาดช่วงเวลาของคุณ]

# 2 ทำแผน ก่อนที่คุณจะเริ่มวิ่งไปรอบ ๆ เหมือนไก่ที่มีหัวตัดออกคุณต้องทำแผน นั่งลงเอาแผ่นจดบันทึกและเขียนสิ่งที่คุณกำลังจะทำต่อไป

เป็นเรื่องง่ายที่จะได้รับ flustered เมื่อคุณไม่ได้มีแผน ดังนั้นนั่งลงและตัดสินใจว่าคุณจะทำอะไรต่อไปและยึดติดกับแผนนี้ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม

# 3 ถอดรหัสว่าคุณอยู่ในวงจรของคุณนานแค่ไหน บางคนเริ่มคลั่งไคล้กับการตั้งครรภ์ก่อนที่พวกเขาจะพลาดระยะเวลาของพวกเขา ฉันหมายถึงวันที่น่าเบื่อหน่ายจากช่วงเวลาสุดท้ายของคุณอาจเป็นเรื่องง่ายสวยเมื่ออยู่ในสถานะที่ตื่นตระหนก

ถ้าคุณไม่ได้ติดตามช่วงเวลาของคุณลองจดจำเมื่อครั้งสุดท้ายที่คุณมีและระยะเวลาที่คุณมักจะไประหว่างช่วงเวลา และอย่าลืมว่าช่วงเวลาดังกล่าวอาจล่าช้าเนื่องจากความเครียดการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นและแม้แต่การเปลี่ยนแปลงอาหาร [อ่าน: 15 สิ่งที่ผู้หญิงต้องการผู้ชายรู้เรื่องร่างกายของหญิง]

# 4 พูดคุยกับคู่ของคุณ ถ้าคุณคิดว่าช่วงเวลาของคุณช้ามากคุณควรพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ ตอนนี้บางคนจะบอกว่าคุณไม่ควรบอกพวกเขาจนกว่าคุณจะมั่นใจ 100% หรืออีกทางหนึ่ง แต่ฉันไม่เห็นด้วย

ฉันคิดว่าต้องใช้เวลาสองคนในการมีเพศสัมพันธ์และการตั้งครรภ์ดังนั้นจึงควรใช้เวลาสองคนในการดำเนินการตามขั้นตอนหากมีอาการกลัวการตั้งครรภ์ พูดคุยกับพวกเขาและให้แน่ใจว่าได้แจ้งให้พวกเขาทราบว่าคุณยังไม่แน่ใจ แต่คุณอาจจะสาย การแจ้งให้ทราบอาจทำให้พวกเขากลัวเล็กน้อย แต่ดีกว่าที่พวกเขารู้

# 5 ใช้การทดสอบการตั้งครรภ์ที่ไม่ต้องทำโดยแพทย์ เมื่อคนส่วนใหญ่คิดว่าพวกเขาพลาดช่วงเวลาหรือไปสายพวกเขาก็วิ่งลงไปที่ร้านขายยาและคว้าการทดสอบการตั้งครรภ์ เวลาที่ดีที่สุดในการทานอาหารเช้านี้คือตอนเช้าดังนั้นรอจนกว่าคุณจะสามารถทำได้ มันจะแม่นยำมากที่สุดปัสสาวะที่มีศักยภาพมากขึ้นของคุณ

หากคุณไม่สามารถจำได้ว่าคุณกำลังล่าช้าหรือไม่ในช่วงเวลาของคุณมีการทดสอบการตั้งครรภ์บางอย่างที่สามารถตรวจหาการตั้งครรภ์ในช่วงต้นได้ถึงหนึ่งสัปดาห์ก่อนช่วงเวลาที่คุณพลาด เพียงอย่าพึ่งพาการทดสอบเหล่านี้ 100% เพราะอาจผิดพลาดและทำให้คุณอ่านผิดได้

# 6 นัดหมายกับมืออาชีพ ไม่ว่าการทดสอบแบบไม่ต้องสั่งซื้อของคุณว่าอย่างไรถ้าคุณพลาดช่วงเวลาเกินกว่าหนึ่งสัปดาห์คุณควรนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ นั่นเป็นวิธีเดียวที่คุณจะแน่ใจได้ 100% ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือไม่

# 7 สื่อสารและรวมถึงคู่ของคุณด้วยทุกขั้นตอน ถ้าคุณเอาการทดสอบและมีทั้งบวกหรือลบบอกพวกเขาว่า ถ้าคุณต้องการไปดูมืออาชีพบอกพวกเขา พวกเขาอาจต้องการอยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนคุณหรืออาจให้ความอุ่นใจ ไม่ว่าจะเป็นวิธีใดก็ตามพวกเขาอยู่ในระยะนี้เพื่อการเดินทางไกลและควรรวมไว้ด้วย [อ่าน: คู่มือการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพในความสัมพันธ์]

# 8 ต่อไป … ไม่ว่าคุณจะตั้งครรภ์หรือไม่ขั้นตอนต่อไปก็ต่างออกไป ถ้าคุณอยู่ในที่ชัดเจนคุณสามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันตามปกติได้เพียงใช้การป้องกันมากกว่า และถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์ดีที่เป็นเกมลูกที่แตกต่างกันทั้ง

สำหรับผู้ชาย

ผู้ชายมีแบบแผนของการวิ่งหนีกลัวเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาได้ยินว่าคนอื่น ๆ ที่สำคัญของพวกเขาอาจจะตั้งครรภ์ ตอนนี้เรื่องนี้ไม่เป็นความจริงสำหรับผู้ชายทุกคน แต่ฉันเชื่อว่ามันมาจากแนวโน้มของผู้ชายที่จะตื่นตระหนกมากขึ้นตามสถานการณ์ ดังนั้นผู้ชายนี่เป็นวิธีที่คุณสามารถจัดการกับความกลัวการตั้งครรภ์

# 1 ฟัง ฉันคิดว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะปล่อยให้อารมณ์ของพวกเขาได้รับในทางของความสามารถในการรับฟังสถานการณ์อย่างเต็มที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมีจะทำอย่างไรกับการตั้งครรภ์ แต่อย่าลืมฟังว่าคู่ของคุณพูดอะไรก่อนที่จะทำปฏิกิริยาเพราะอาจดีกว่าที่คุณจินตนาการ [อ่าน: 10 วิธีในการเป็นผู้ฟังที่ดีในความสัมพันธ์ของคุณ]

# 2 อย่าประหลาดและวิ่งหนี เมื่อคุณได้ยินว่าเธออาจจะตั้งครรภ์อย่าประหลาดและหนีออกไป สิ่งที่คุณต้องทำคือทิ้งเธอในช่วงเวลาที่ลำบาก * ใช่มันเป็นเรื่องยากสำหรับเธอเช่นกันและอาจจะละทิ้งลูกของคุณ เป็นคนและดูสถานการณ์ผ่าน เพราะจะไม่มีสถานการณ์ที่ต้องจัดการหากไม่ใช่สำหรับคุณ [อ่าน: วิธีที่จะเป็นแฟนที่ดี - 10 ลักษณะที่สำคัญ]

# 3 วางแผนร่วมกับคู่ของคุณ นั่งลงกับคนสำคัญของคุณและทำตามขั้นตอนทั้งหมดที่คุณควรดำเนินการต่อไป ทำรายการสิ่งที่คุณต้องทำและจากนั้นให้แน่ใจว่าจะถามเธอว่าเธอต้องการอะไรจากคุณ บ่อยครั้งที่ผู้หญิงรู้สึกว่าพวกเขาต้องเป็นคนที่ยากลำบากเพื่อที่คุณจะไม่หลบหนีไป แต่เธออาจกำลังเข้าสู่ภายใน

# 4 ดูแผนผ่าน หลังจากวางแผนการตั้งค่าแล้วให้ดูข้อมูลผ่าน! อย่าเพิ่งผ่านการเคลื่อนไหวแล้ววางแผนที่จะข้ามไปในโอกาสแรกที่มีอยู่ ถ้าคุณมีสิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์เช่นนี้ให้ทำและทำดี

# 5 ไปที่นั่นไม่ว่าอะไรก็ตาม นี่คือขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องปฏิบัติตามด้วย คุณต้องอยู่ที่นั่นเพื่อเธอ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นและสิ่งที่การทดสอบการตั้งครรภ์บอกว่าในตอนท้ายของวันคุณต้องอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยเหลือและช่วยเหลือเธอในทุกวิถีทางที่เธอต้องการ [อ่าน: 11 วิธีที่จะทราบว่าคุณพร้อมที่จะมีลูกหรือไม่]

การตั้งครรภ์กลัวอาจเกิดขึ้นกับคู่สมรสที่มีเพศสัมพันธ์ได้ หากคุณเคยรับรู้ว่าถุงยางอนามัยที่ไม่ดีเมื่อไม่นานมานี้อาจกลับมาหลอกหลอนคุณขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้รับมัน