แม้ว่าความปกติกำลังต่อสู้ในความสัมพันธ์ไม่แข็งแรง การขัดขวางเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้มีความสุขกับคู่ของคุณ
เมื่อความสัมพันธ์ของคุณเติบโตขึ้นและอายุคุณอาจพบว่าตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของการแย่งชิงอำนาจกับคู่ของคุณ นี้เกิดขึ้นเมื่อคุณพยายามที่จะรักษาความสัมพันธ์ความสุขและความสามัคคีในขณะที่ยังคงยึดมั่นในความรู้สึกของคุณของตัวตนและความเป็นอิสระ อาร์กิวเมนต์ที่เกิดขึ้นจากสิ่งต่างๆเช่นการจ่ายเงินเกินกว่าที่ IKEA หรือไม่ได้นำเสนอเพื่อช่วยในการทำความสะอาดบ้านเป็นข้อบ่งชี้ถึงการต่อสู้ด้านกำลังไฟ ทั้งนี้เนื่องจากแม้จะเป็นทีมงาน แต่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่ต้องการถูกสอบสวนหรือบอกว่าจะทำอย่างไร
คู่มีส่วนร่วมในการดิ้นรนการต่อสู้มักต่อสู้มากขึ้นและมีความรู้สึกโดยรวมของความไม่พอใจในความสัมพันธ์ น่าเศร้าที่หลายคู่ไม่สามารถทำงานผ่านปัญหาเหล่านี้และสิ้นสุดการทำลายขึ้น
ก่อนดำเนินการขั้นสุดท้ยนี้คุณต้องทำทุกวิถีทางเพื่อแก้ไขปัญหานี้ นอกจากนี้คุณยังต้องพิจารณาว่าปัญหาที่คุณกำลังเผชิญอยู่นั้นทำงานได้ลึกกว่าที่คุณคิดหรือไม่ คุณอาจจะจัดการกับปัญหาที่มีขนาดใหญ่กว่าการแย่งชิงอำนาจเพียงอย่างเดียว แต่เมื่อคุณจัดเรียงพวกเขาออกคุณจะสามารถรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพได้
14 เคล็ดลับที่จะเอาชนะการดิ้นรนต่อสู้ในความสัมพันธ์
หากคุณติดอยู่และไม่มีความคิดที่จะเริ่มต้นนี่เป็น 14 วิธีในการเอาชนะการต่อสู้ด้านกำลังในความสัมพันธ์ แม้ว่าขั้นตอนเหล่านี้จะกล่าวได้ง่ายกว่าที่ทำ แต่ก็ไม่มีเหตุผลใดที่คุณไม่ควรพยายามอย่างดีที่สุด
# 1 ตั้งเป้าหมายใหม่
เมื่อทั้งสองฝ่ายไม่มีอะไรใหม่ ๆ ในการทำงานต่อไปพวกเขาก็จะเลือกกันและกันด้วยการเสนอราคาเพื่อปรับปรุงสิ่งต่างๆ เมื่อเกิดความไม่ลงรอยกัน เมื่อคุณกำหนดเป้าหมายใหม่ ๆ และทำงานร่วมกับพวกเขาแล้วคุณจะพบว่าสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นส่วนหนึ่งและพัสดุของการอยู่ในความสัมพันธ์และมีสิ่งที่ใหญ่กว่าต้องกังวล [อ่าน: 18 สัญญาณที่สำคัญของความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง]
# 2 หยุดจัดการกับกันและกัน
อีกวิธีหนึ่งในการเอาชนะการแย่งชิงอำนาจในความสัมพันธ์คือการหยุดจัดการกับแต่ละอื่น ๆ คุณเป็นทีมและจำเป็นต้องใช้งานเช่นนี้ นอกจากนี้คุณควรตระหนักว่าไม่มีด้านขวาหรือผิดเมื่อพยายามทำให้สิ่งต่างๆดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องมีการแข่งขันไม่จำเป็นต้องเข้าหากันและไม่จำเป็นต้องโกหก [อ่าน: 12 สัญญาณที่คุณกำลังจัดการอย่างละเอียดโดยคนรักของคุณ]
# 3 ติดต่อบ่อยๆ
หากคู่ของคุณทำสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณอย่าไปใช้การตะโกน จงสงบและสื่อสารเหมือนผู้ใหญ่ ตัวอย่างเช่นถ้าสามีของคุณอนุญาตให้ลูกสาววัยรุ่นของคุณปิดการเคาะเคอร์ฟิวเมื่อคุณระบุไว้อย่างชัดเจนว่าควรจะวางตัวอยู่อย่าแย้งกันและกัน ปล่อยให้มันไปและมีการสนทนาเกี่ยวกับการทำงานเป็นทีมและไม่เป็นบุคคล
# 4 กำหนดกฎและบทบาทอย่างชัดเจน
วิธีที่ดีที่สุดในการยุติการแย่งชิงอำนาจในความสัมพันธ์คือการกำหนดว่าใครทำอะไรบ้าง ด้วยวิธีนี้จะมีห้องน้อยสำหรับอาร์กิวเมนต์และทั้งสองฝ่ายจะมีงานที่จะมุ่งเน้นโดยไม่จำเป็นต้องบุกรุกดินแดนหรืองานของแต่ละคน อย่าลืมยึดติดกับปัญหานี้และอย่าคิดมากเพราะตอนนี้คุณจะกลับเข้าสู่วิธีเก่าของคุณในการดิ้นรนและโต้เถียงกันและกัน
ตัวอย่างเช่น Andrea จะทำอาหารและทำความสะอาดและ Tommy จะดูแลเด็ก carpooling และร้านขายของชำ แน่นอนว่าพวกเขาสามารถช่วยเหลือซึ่งกันและกันได้ แต่ภายใต้สถานการณ์ใด ๆ ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่พยายามแย่งชิงและควบคุมสิ่งที่คนอื่นกำลังทำอยู่ [อ่าน: 20 สิ่งที่คู่ความสุขไม่เคยทำในความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ]
# 5 สังเกตดูคู่อื่น ๆ
วิธีเดียวที่จะเรียนรู้คือการสังเกตดูคู่รักคนอื่น ๆ ที่ดูคล้ายกับสิ่งที่คิดออก ไม่ต้องอายที่จะถามเคล็ดลับ I’ m แน่ใจว่าคนอื่น ๆ ไม่สมบูรณ์แบบ แต่ไม่มีอันตรายในการเรียนรู้สิ่งหนึ่งหรือสองจากพวกเขา อาจช่วยให้คุณทราบถึงวิธีจัดการกับการต่อสู้ด้านพลังงานที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ [อ่าน: 16 ความลับสู่ความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด]
# 6 ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากบุคคลเหล่านี้ได้รับการฝึกอบรมโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้คู่ทำงานผ่านประเด็นต่างๆเช่นนี้ ที่ปรึกษาและนักบำบัดคือ Goldmine ของเคล็ดลับและดูสิและจะเห็นความสัมพันธ์ของคุณกับคนทั้งโลก นอกจากนี้ก็ควรจะมีบุคคลที่สามที่เป็นกลางเพื่อทำหน้าที่เป็นผู้ตัดสิน
# 7 ใช้เวลาว่างบ้าง
บางทีหนึ่งในเหตุผลที่คุณกำลังพยายามต่อสู้กันอย่างต่อเนื่องเป็นเพราะความเครียดที่ครอบงำในชีวิตประจำวัน เด็กการทำงานการจดจำนองและทุกสิ่งทุกอย่างจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งแม้กระทั่ง ถ้าคุณสามารถจัดการได้ให้ไปที่ไหนสักแห่งที่ใหม่เอี่ยมกับคู่ของคุณเพื่อนำความคิดของคุณออกจากโลกแห่งความเป็นจริง โฟกัสไปที่แต่ละอื่น ๆ และเรียนรู้ที่จะสื่อสารอีกครั้ง คิดว่าเป็นการบำบัดด้วยคู่รักโดยไม่ต้องบำบัดโรค [อ่าน: 10 วันหยุดสุดโรแมนติกที่สุดสำหรับคู่รักที่มีปัญหา]
# 8 ประเมินชีวิตของคุณใหม่
ใช้เวลาสักครู่เพื่อนึกถึงว่าคุณอยู่ที่ไหนในชีวิต คุณประสบความสำเร็จในสิ่งที่คุณกำหนดไว้เพื่อทำ? คุณมีความสุขกับชีวิตที่คุณได้สร้างขึ้นด้วยกันหรือไม่? คุณต้องการทำอะไรอีก? ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ย้อนกลับไปดูภาพใหญ่ ๆ เมื่อคุณประเมินชีวิตของคุณใหม่คุณอาจพบเหตุผลในการต่อสู้เพื่อแย่งชิงอำนาจอย่างต่อเนื่องที่คุณประสบกับคู่ของคุณ แก้ไขปัญหาเหล่านี้และพยายามใส่ใจในการทำงานผ่านเหล่านี้
# 9 ทำสิ่งใหม่ด้วยกัน
ดังที่ได้กล่าวมาแล้วการต่อสู้ด้านพลังงานมักจะพัฒนาไปเรื่อย ๆอาจเป็นเพราะทั้งสองฝ่ายให้ความสำคัญกับสิ่งต่างๆในชีวิตประจำวัน ตัวอย่างเช่นคุณทั้งสองมีงานที่แตกต่างกันซึ่งส่งผลต่อเวลาและพลังงานของคุณและในตอนท้ายของวันคุณไม่ได้มีเวลาสำหรับแต่ละอื่น ๆ ทุกอย่างจากการลงทะเบียนเรียนซัลซ่าเพื่อทำอาหารร่วมกันสัปดาห์ละสองครั้งจะทำให้ทั้งสองคนของคุณอยู่ในหน้าเดียวกันและทำให้คุณมีโอกาสที่จะเชื่อมต่ออีกครั้ง [อ่าน: 16 สัมผัสที่ไม่เกี่ยวกับเรื่องเพศที่จะรู้สึกเชื่อมต่อจริงๆและรัก]
# 10 เข้าใจว่าคุณเป็นทีม
คุณไม่ได้เล่นกับแต่ละอื่น ๆ ทุกสิ่งที่คุณควรทำจะเป็นประโยชน์ต่อความสัมพันธ์ แน่นอนว่ามีบางอย่างที่คุณสามารถดื่มด่ำได้โดยปราศจากคู่ของคุณเช่นการมุ่งหน้าไปยังการเดินทางไปตกปลากับเด็กชายหรือเล็บของคุณกับเด็กหญิง แต่ในตอนท้ายของวันงานของคุณจำเป็นต้องสะท้อนถึงความสามารถในการทำงานเป็นทีม
# 11 อย่าคาดหวังอะไร
การคาดหวังบางสิ่งบางอย่างไม่ว่าจะเป็นจากตัวคุณเองหรือจากคู่หูของคุณเป็นถนนสายตรงที่ทำให้ผิดหวัง ตั้งเป้าหมายแทนความคาดหวังและทำงานร่วมกัน
# 12 ปล่อยให้สิ่งต่างๆไป
คุณต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยให้สิ่งต่างๆไป ไม่ถือความเสียใจและอย่านำอดีตมา เรียนรู้ที่จะให้อภัยและเรียนรู้จากการต่อสู้และความผิดพลาดของคุณ [อ่าน: 16 โง่ ๆ นิสัยที่สามารถทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณได้จริงๆ]
# 13 จับลิ้นของคุณ
ตอนนี้คุณควรรู้ว่าการพูดสิ่งที่อยู่ในใจของคุณในช่วงเวลาแห่งความร้อนไม่เป็นอันตรายอะไรเลย อย่าลืมว่าคุณไม่ใช่วัยรุ่นดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกลัดกลุ้มและโยนคำพูดที่เป็นอันตรายต่อคู่ของคุณ ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณกำลังจะระเบิดออกจากสถานการณ์ เดินหรือไปที่ส่วนอื่น ๆ ของบ้านเพื่อคิดและแต่งเองก่อนที่จะกลับไปทำงานอย่างใจเย็นผ่านปัญหา [อ่าน: 15 กฎระเบียบที่จะเป็นหุ้นส่วนที่ดีจริงๆในความสัมพันธ์]
# 14 ค้นพบซึ่งกันและกัน
เตือนตัวเองว่าเหตุใดคุณจึงตกหลุมรักตั้งแต่แรก สร้างสิ่งที่เหมือนตอนที่คุณได้อยู่ด้วยกันก่อนงานก่อนที่บ้านก่อนที่เด็ก ๆ กลับไปช่วงเวลาที่เกี่ยวกับสองของคุณและชื่นชมความจริงที่ว่าคุณได้ทำให้มันไปไกล เมื่อคุณใส่สิ่งต่าง ๆ ลงในมุมมองบางอย่างเช่นการต่อสู้ด้านพลังงานจะดูเหมือนโง่เมื่อเปรียบเทียบ
[อ่าน: 25 ต้องปฏิบัติตามกฎความสัมพันธ์สำหรับการผจญภัยที่ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง]
การดิ้นรนเพื่ออำนาจไม่ใช่เรื่องผิดปกติในความสัมพันธ์ มีวิธีมากมายที่คุณสามารถต่อสู้เพื่อนำสิ่งต่างๆกลับไปสู่ทางเดิมได้ การหาคู่กันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำเพื่อความสัมพันธ์ของคุณ อย่ายอมแพ้ต่อคู่หูของคุณเพราะไม่มีอะไรคุ้มค่าในการรักษาเป็นเรื่องง่าย