นับตั้งแต่ที่โจนัสบราเดอร์สแตกแยกออกมา Nick ก็เป็นคนที่มีความสนใจมากที่สุดด้วยสถิติล่าสุดของสหราชอาณาจักรที่สอง "Jealous" และการทำภาพยนตร์หลายเรื่องเช่นหนังระทึกขวัญ ระวังสิ่งที่คุณต้องการ. อย่างไรก็ตามสิ่งที่เห็นได้ชัดที่สุดคือวิธีที่เขาเปลี่ยนร่างของเขาจากสมาชิกกลุ่มชายวัยเฉลี่ยไปเป็นรูปแบบการออกกำลังกาย ที่ต้องใช้เวลามากในการทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเล่นกลตามความต้องการในการแสดงบนเวทีและหน้าจอ ดังนั้นเขาจะทำอย่างไร?
สุขภาพและความฟิตมีความสำคัญอย่างไร?
มันสำคัญมาก ฉันอยู่ในรายการทีวีในสหรัฐที่เรียกว่า Kingdom ซึ่งฉันเล่นนักสู้วีเอ็มเอฟและฉันต้องการให้ฉันเป็นส่วนหนึ่งของเกมฟิตเนสของฉัน ดังนั้นมันเป็นงานของฉันที่จะอยู่ด้านบนของมัน แต่ฉันยังสนุกกับมันต่อไป
คุณทำอะไร, ออกกำลังกายฉลาด?
เป็นเรื่องที่ตารางงานของฉันช่วยให้ได้ สำหรับราชอาณาจักรสิ่งที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันต้องปรับคือการทานอาหาร สำหรับฤดูกาลแรกฉันต้องใส่กล้ามเนื้อประมาณ£ 7 ดังนั้นฉันกินแคลอรี่จำนวนมากทุกวันและฉันก็อยู่ในโรงยิมตลอดเวลาพุ่งขึ้น
ฉันยังได้ฝึกฝนการต่อสู้กับเหล่านักสู้ที่ดีที่สุดในโลกอีกด้วย เป็นเรื่องน่าอัศจรรย์ที่ได้ร่วมงานกับพวกเหล่านี้เพราะคุณเห็นถึงระดับความมุ่งมั่นที่พวกเขามีอยู่และคุณหวังว่าคุณจะสามารถเป็นนักแสดงได้เช่นกัน คุณต้องการที่จะผลักดันตัวเองในแบบนั้นและเป็นสิ่งที่สวยงามในการดำน้ำในงานของคุณอย่างนั้น
การออกกำลังกายของคุณมาจากไหน?
การขึ้นเวทีเป็นเหมือนการออกกำลังกายแม้ว่าจะขึ้นอยู่กับว่าสถานที่จัดงานเป็นอย่างไร ฉันเริ่มต้นทัวร์ที่น้ำหนักตัวได้อย่างแน่นอนและจบลงด้วยการสูญเสียแค่ 7 ปอนด์ต่อการเหงื่อออกบนเวทีทุกคืน น้ำหนักเพียงแค่ลดลง
คุณทำอะไรเพื่อกระตุ้นให้ตัวเอง?
ฉันคิดถึงสิ่งที่ฉันอยากกิน ถ้าฉันทำอีกชุดหนึ่งแล้วฉันจะไปกินของที่ฉันอยากกินได้ ฉันมีแรงจูงใจอย่างเต็มที่จากอาหาร โดยเฉพาะพิซซ่า ฉันยังมีวันโกงแน่นอน - ฉันรักแพนเค้ก ไอศกรีมเกินไปไม่สามารถออกไอศครีมออก …
คุณจะไม่ทำอะไรอีก?
บันไดของจาค็อบซึ่งเป็นเครื่องจักรที่คุณปีนขึ้นบันไดอย่างต่อเนื่อง - นั่นไม่ใช่เรื่องสนุกหรอกฉันไม่ใช่แฟนคลับของสิ่งนั้น นอกจากนี้ฉันไม่ชอบคาร์ดิโอโดยทั่วไปแล้วฉันชอบยกน้ำหนักตรง - ทำแบบฝึกหัดสองแบบที่แตกต่างกันเข้าด้วยกันการกดปุ่มส่วนต่างๆของร่างกาย
ลายนิ้วมือออกกำลังกายของคุณมีลักษณะเฉพาะอย่างไร?
วิธีที่ดีที่สุดในการอธิบายก็คือฉันพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อไม่ให้ความเครียดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันคิดว่ามันง่ายมากเมื่อคุณดำน้ำในการออกกำลังกายเพื่อไปยังจุดที่ถ้าคุณไม่ได้อยู่ในโรงยิมทุกวันและคุณไม่ได้ผลักดันตัวเองอย่างหนักเท่าที่คุณสามารถทำได้ง่ายที่จะได้รับท้อแท้และลงบนตัวเอง ฉันพยายามทำทุกอย่างให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
"Levels" ของ Nick Jonas ใหม่หมดแล้ว
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดเยี่ยมชมนิตยสาร Coach ค้นหานิตยสาร Coach ฟรีฟรีที่นี่
