เมื่อวันที่ 30 กรกฎาคมหกของเราจาก Men's Fitness ได้ลงไปที่ Fitness First ที่ Kingly Street ในใจกลางกรุงลอนดอนเพื่อทำ FitBrit Challenge ซึ่งเป็นการทดสอบสมรรถภาพของ CrossFit ที่เรากำลังทำงานอยู่ที่โรงยิม Fitness First ทั่วประเทศ ความท้าทายฟรีและเปิดกว้างสำหรับทุกคนที่อายุเกิน 16 ปีทั้งสองเพศต้องทำแบบฝึกหัดให้เหมือนกัน แต่จำนวนและระยะทางต่างกันสำหรับการฝึกซ้อม เป้าหมายของการท้าทายคือการทำแบบฝึกหัดทั้ง 7 แบบให้เร็วที่สุด ต่อไปนี้คือวิธีแบ่งตัว: การโยกย้าย ชาย - 500 เมตร / ระดับ 10 ผู้หญิง - 400 เมตร / ระดับ 10 กระดิ่งใบ้เพื่อขดข่าว ชาย - 20 ใบ / 5 กก. แต่ละใบหูช้าง ผู้หญิง - 20 ใบ / 3 กิโลกรัมแต่ละใบโหยหวน burpees ชาย - 20 reps ผู้หญิง - 15 reps จักรยาน ทั้ง 3 กม กดกระดิ่งหน้าอกใบ้ ชาย - 30 ใบ / 10 กก. แต่ละใบโง่ใบ้ ผู้หญิง - 30 ใบ / 5 กิโลกรัมแต่ละใบโง่ ๆ กระโดดกล่อง ชาย - 30 reps ผู้หญิง - 20 reps หมอบใบ้ ชาย - 30 ใบ / 10 กก. แต่ละใบโง่ใบ้ ผู้หญิง - 30 ใบ / 5 กิโลกรัมแต่ละใบโง่ ๆ วิ่ง ชาย - ลาด 1 กิโลเมตร / 0 องศา ผู้หญิง - ลาดเอียง 800 เมตร / 0 องศา
โดยปกติจะเป็นแค่นาฬิกากับคุณ แต่นี่เป็นเพราะเราถูกขอให้เข้าร่วมทีมจากทีมสปอนเซอร์ Rotary Watch ของ FitBrit Challenge การทำ FitBrit Challenge เป็นเรื่องที่น่ากลัว แต่การแข่งขันกับคนอื่นทำให้มันน่ากลัวยิ่งขึ้น และเมื่อเราพบบล็อกของทีมอื่น ๆ ที่เล่าให้ฟังว่าพวกเขาได้ฝึกอบรมมาจากอะไรเราก็สามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อเก็บอาหารเช้าของเรา สิ่งที่ดีเกี่ยวกับ FitBrit Challenge ก็คือว่ามันยากมากที่เมื่อเราเริ่มทำมันเราก็ไม่ต้องกังวลว่าคู่แข่งของโรตารีของเราจะก้าวไปข้างหน้าอย่างไรแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การจัดการกับความเจ็บปวดที่เราต้องทนทุกข์ทรมานในแต่ละครั้ง และมีจำนวนมากเป็นอย่างนั้น เมื่อเสร็จสิ้นแล้วทีมแต่ละทีมจะได้รับเวลาโดยรวมโดยเพิ่มเวลาที่ผู้ชายสองคนที่ดีที่สุดและผู้หญิงที่ดีที่สุด มันเป็นสิ่งที่ใกล้ชิดกับ Rotary ทำให้ได้คะแนนที่ดี 45 นาที 43 วินาที แต่ MF สามารถจัดการชัยชนะได้ด้วยการตาย 41 นาที ผลการดำเนินงานที่ดีที่สุดของแต่ละบุคคลมาจาก Lucy Miller ของ MF ซึ่งทำผลงานได้อย่างน่าเหลือเชื่อถึง 12 วินาที 3 วินาที นั่นทำให้เธอเป็นอันดับที่สี่ในการจัดอันดับระดับชาติและทำให้เธอเข้าร่วมชิงชัยในรอบสุดท้ายในเดือนตุลาคม บรรณาธิการดิจิทัล MF Nick Hutchings โพสต์เวลาที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายให้เสร็จสิ้นการท้าทายในช่วงเวลา 13 นาที 53 วินาที Abbi Holland และ Kevin Harling จาก Rotary ยังมีการแสดงที่ยอดเยี่ยมในเวลา 13 นาที 24 วินาทีและ 15 นาที 1 วินาทีตามลำดับ คิดว่าคุณทำได้ดีกว่าที่เราทำ? ลงทะเบียนเพื่อรับรางวัล FitBrit Challenge วันนี้
