คุณสามารถรับผิดชอบกับความผิดของคุณแม่ - เรามีเคล็ดลับในการวางประเด็นที่พบบ่อยที่สุดในมุมมอง
แม่มีเพียงพอในจานของพวกเขาโดยไม่ต้องชั่งน้ำหนักลงด้วยความวิตกกังวลเกี่ยวกับวิธีการที่เรานำมาขึ้นทารกของเรา อ้อคุณถึงเวลาที่จะทิ้งความผิดและมั่นใจในการตัดสินใจของคุณในฐานะมารดา
Amanda Alexander ผู้อำนวยการ Coaching Mums กล่าวว่า คุณแม่ได้รับการตัดสินจากทุกแง่มุมของชีวิต แต่บ่อยครั้งที่นักวิจารณ์ที่รุนแรงที่สุดคือตัวเอง 'นั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่ต้องยอมรับว่าในขณะที่ไม่มีใครเป็นมารดาที่สมบูรณ์แบบ แต่คุณก็ทำได้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และคุณควรจะภูมิใจกับตัวเอง'
ไม่ยากเท่าที่คุณคิด …
คุณมีความผิดเกี่ยวกับ … ให้นมบุตรสูตรของคุณ
ใช่น่าเสียดายที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ถ้าคุณได้เปลี่ยนไปใช้นมสูตรหรือเลือกทานตั้งแต่ต้นแล้วล่ะก็คุณตัดสินใจ แม่ทุกคน - และลูกทุกคนต่างกัน
"ใช่เรารู้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับลูกน้อยของคุณ" Amanda กล่าว 'แต่ถ้าความเครียดจากการทำมันและไม่ประสบความสำเร็จหรือหรือรู้สึกอึดอัดกับมันจะทำให้คุณรู้สึกไม่พอใจแล้วมันอาจส่งผลต่อเขาได้ บอกตัวเองว่าคุณได้ให้ความรักและการยังชีพของคุณเพียงเล็กน้อย - ไม่ว่าจะเป็นเต้านมสูตรหรือส่วนผสมของทั้งสองคน - และนั่นก็คือสิ่งที่เขาต้องการเท่านั้น"
คุณมีความผิดเกี่ยวกับ … เป็นแม่ที่ทำงาน
ไม่มีสิ่งใดลากจูงที่หัวใจเช่นปล่อยให้ลูกน้อยของคุณกลับไปทำงาน แต่อแมนดาพูดว่านี่เป็นสิ่งที่ผู้หญิงทำและเราจำเป็นต้องปฏิบัติตามข้อตกลงและยอมรับมัน
มันทำให้ฉันเศร้าใจว่าภาพโฆษณาชวนเชื่อในปีพ. ศ. ศ. 1950 ของแม่บ้านที่สมบูรณ์แบบที่บ้านดูแลเด็กและขนมเค้กได้รับความรู้สึกลึกซึ้งอย่างลึกซึ้งในจิตใจของเราที่เรารู้สึกผิดเมื่อไม่ว่าจะเป็นความจำเป็นหรือทางเลือกเราก็กลายเป็นแม่ทำงาน ' เธอพูดว่า.
ผู้หญิงบางคนทำงานและบางคนไม่ได้และควรได้รับการสนับสนุนอย่างใดอย่างหนึ่ง เตือนตัวเองว่าการทิ้งลูกน้อยไม่ว่าจะเป็นที่สถานรับเลี้ยงเด็กหรือกับสมาชิกในครอบครัวจะเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาของเขาและช่วยให้เขาเป็นอิสระ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีโอกาสที่จะผลักดันตัวคุณเองในด้านอื่น ๆ ในชีวิตนอกเหนือจากการเป็นแม่
คุณมีความผิดเกี่ยวกับ … ให้ลูกน้อยของคุณมีเวลาหน้าจอ
ในขณะที่คุณชัดไม่ต้องการ plonking น้อยของคุณลงที่ด้านหน้าของทีวีและทิ้งเขาสำหรับชั่วโมงที่สิ้นสุดคุณควรไม่รู้สึกไม่ดีถ้าเด็กวัยหัดเดินของคุณเป็นมือตบเบา ๆ กับ iPad หรือหมกมุ่นอยู่กับ ไมค์อัศวิน.
'เช่นเดียวกับที่คุณพยายามให้ลูกน้อยของคุณรับประทานอาหารที่หลากหลายดังนั้นคุณควรให้แน่ใจว่าเขามีเกมและกิจกรรมที่หลากหลายและในวันนี้และอายุที่มักจะมีเทคโนโลยีบางอย่างเช่นทีวี หรือแอพ Amanda กล่าว
สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือการพิจารณาคุณภาพของเวลาบนหน้าจอ - มีหลายสิ่งที่สร้างมาเพื่อช่วยพัฒนาการของทารก - ลองเลือกผู้ที่มีเสียงดังฉูดฉาดเทคโนโลยีที่ไม่ค่อยสอน
คุณมีความผิดเกี่ยวกับ … ให้เด็กน้อยของคุณทำอาหารสำเร็จรูปเด็กวัยหัดเดิน
ไม่มีใครคาดหวังให้คุณเป็นเทพธิดาแห่งชาติ Nigella ที่มีอยู่ตลอดเวลาและยอมรับว่าพวกเขาจะอยู่กับคุณเมื่อถึงเวลาที่คุณต้องไปหาอาหารพร้อมสำหรับเด็กวัยหัดเดิน
"สิ่งที่สำคัญที่สุดถ้าเกิดเหตุการณ์นี้ก็คืออาหารที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับเด็กของคุณไม่ใช่เป็นรุ่นสำหรับผู้ใหญ่เพราะว่าพวกเขามักจะมีเกลือไขมันและน้ำตาลสูง" อแมนด้ากล่าว
ลองใส่ในมุมมอง - ถ้าคุณต้องการหยุดพักจากการทำอาหารและให้เด็กวัยหัดเดินของคุณพร้อมอาหารหมายความว่าคุณจะใช้เวลาน้อยกว่าการปรุงอาหารและมีเวลามากขึ้นกับลูกน้อยของคุณ
คุณมีความผิดเกี่ยวกับ … เริ่มหงุดหงิดที่ความอิดโรยของคุณเมื่อสองปีก่อน
เด็กที่รักของคุณได้ตัดสินใจที่จะกลายเป็นความหวาดกลัวเล็กน้อยอยู่ตรงกลางของซูเปอร์มาร์เก็ต แต่หลังจากที่ได้รับความผิดหวังที่เขา ("ขวาไม่ได้เดินทางไปจอด!") คุณรู้สึกแย่
แต่ไม่มีใครบอกว่าคุณจะพัฒนาความอดทนของนักบุญเมื่อคุณกลายเป็นแม่และเป็นเรื่องปกติที่บางครั้งจะทำให้รำคาญ ถ้าเด็กน้อยของคุณมีความรู้สึกแยบคมอแมนดาแนะนำให้จดจำตัวย่อ A.C.T เพื่อช่วยให้คุณสามารถรับมือและรักษาความสงบ
A - ผู้ใหญ่ - คิดถึงความรู้สึกของคุณผู้ใหญ่ ปุ่มอะไรที่บุตรหลานของคุณกำลังกดอยู่และเหตุใดคุณจึงรู้สึกรำคาญ? การสร้างความตระหนักช่วยให้คุณได้รับหัวใจสำคัญของปัญหาและหาแนวทางแก้ไข C - Child - ทำไมเด็กของคุณทำตัวเหมือนนี้? หากคุณสามารถทำงานได้จะช่วยให้คุณสังเกตเห็นการเหนี่ยวนำบางอย่างเช่นความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าหรือการแสวงหาความสนใจและหยุดพวกเขาก่อนที่อารมณ์แปรปรวนจะเต็มไปหมด T - Time - ใช้เวลาออก นี้ไม่ได้เป็นเพียงสำหรับเด็กวัยหัดเดินของคุณ - ก็สำหรับคุณเกินไป ตรวจสอบว่าเขาอยู่ในที่ที่ปลอดภัยแล้วใช้เวลาสักครู่และหายใจลึก ๆ เพื่อช่วยฟื้นฟูความสงบ คุณรู้สึกผิดอะไรเกี่ยวกับการเป็นแม่? แจ้งให้เราทราบในช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่าง