ฮาโลวีนนี้เป็นทุกวันฮาโลวีนฟักทองจะบินออกจากชั้นวางของ แต่มีค่าน้อยของพวกเขาจะถูกกินด้วยผักสีส้มสีส้มแทนการใช้เพื่อให้แจ็ค o'lanterns
ตอนนี้ไม่มีอะไรผิดพลาดกับการผลิตแจ็คเก็ต แต่เราขอแนะนำให้คุณพิจารณาซื้อฟักทองวันฮาโลวีนนี้ไม่ได้ แต่ต้องใช้ฟักทองนี้อีกหนึ่งสูตรเพื่อสร้างสูตรพาสต้าฟักทองนี้สร้างโดยกะเหรี่ยงเบิร์นบูธของพ่อครัวอังกฤษยอดเยี่ยมสำหรับ Barilla พาสต้า.
ฟักทองอันยิ่งใหญ่เป็นธรรมชาติแห่งความภาคภูมิใจของสถานที่ แต่สำหรับรสชาติและความตื่นเต้นเป็นพิเศษมีผักคะน้าผักโขมและอัลมอนด์ถูกโยนเข้าไปในส่วนผสมในขณะที่พาสต้าที่มีส่วนประกอบของเส้นใยเต็มอิ่ม ในความเป็นจริงการพิจารณาว่าฟักทองและผักคะน้ายังเป็นทั้งแหล่งที่มาของแข็งของเส้นใยจานนี้มีหนึ่งนรกของตีไฟเบอร์ซึ่งเป็นที่ดีในการมองเห็นเพราะเราเป็นแฟนใหญ่ของเส้นใยที่นี่ที่ โค้ช.
แนะนำ: อาหารที่มีเส้นใยสูง
ฟักทองและพาสต้าสลัดพาสต้ากับคะน้า, Feta และสูตรอัลมอนด์
เวลาทำอาหาร: 45 นาที
ส่วนผสม (ทำหน้าที่ 4)
ฟักทองประมาณ 750 กรัม น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ผักคะน้า 250 กรัม หัวหอมสีแดงขนาดใหญ่ 1 ใบหั่นเป็นกลีบ 2 กระเทียมกานพลูปอกเปลือกและบด fusilli 250g wholewheat 100g flaked almonds 100 กรัม feta, crumbled เกลือทะเล พริกไทยดำสด
วิธี
- เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส / แก๊ส 6
- ปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 2.5 ซม. โยนน้ำมันมะกอกเกลือและพริกไทยจากนั้นใส่ในถาดปิ้ง กระจายกับกลีบหอมและย่าง 25-30 นาทีจนนุ่มและคาราเมลเล็กน้อย
- ฉีกผักคะน้าเป็นชิ้นเล็ก ๆ เอาก้านที่แข็งและเพิ่มลงในถาดปิ้งหลังจาก 20 นาที
- ปรุง fusilli ในน้ำเดือดเค็มจน al dente
- ปิ้งขนมปังอัลมอนด์ที่กระทะร้อนจนแห้งจนเหลือง
- เมื่อองค์ประกอบทั้งหมดได้รับการปรุงแล้วให้ผสมพาสต้ากับผักคั่ว
- กระจายอัลมอนด์ที่ทอดแล้วและ feta เหนือด้านบน เสิร์ฟพร้อมสลัดผักสดและขนมปังกรอบ
มารยาทในสูตร Barilla ร่วมกับพ่อครัวอังกฤษยอดเยี่ยม