เมื่อคุณมาถึงที่ใดก็ได้ใกล้วันครบกำหนดอาการปวดน้อยที่สุดอาจถูกเข้าใจผิดได้ง่ายสำหรับการเริ่มต้นของการคลอดและกรณีฉุกเฉินเรียกร้องให้คุณสามีกลับบ้านจากที่ทำงาน ตอนนี้ แต่บางครั้งความเจ็บปวดเหล่านี้เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าร่างกายของคุณอยู่ในขั้นตอนที่กระชับขึ้นด้วย Braxton Hicks
แน่นอนว่าถ้าคุณไม่เคยมีลูกมาก่อนก็ยากที่จะรู้ แต่มีวิธีที่จะบอกถึงความแตกต่างระหว่างคนเหล่านั้นที่เบื่อหน่าย - หรือ Braxton Hicks - และการเริ่มต้นของการหดตัวเต็มเป่า
สิ่งที่ Braxton Hicks รู้สึกเหมือน
Braxton Hicks รู้สึกเหมือนปวดประจำเดือนที่มาและไป พวกเขามักจะไม่เจ็บปวดเกินไปและไม่ได้มาในช่วงเวลาปกติ ซึ่งแตกต่างจากการหดตัวของแรงงานพวกเขาไม่ได้ใกล้ชิดกันหรือรู้สึกแข็งแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เป็นปกติที่จะรู้สึก Braxton Hicks หดตัวในช่วงไตรมาสที่สามของคุณและบางครั้งพวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้เร็วเท่าที่ trimester ที่สองของคุณ
พวกเขาไม่มีอะไรที่จะรู้สึกกังวลและเกิดขึ้นในการตั้งครรภ์จำนวนมาก เมื่อคุณมี Braxton Hicks ให้สงบและลองดื่มน้ำสักแก้วในขณะที่การคายน้ำอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองนี้ได้
ผ่อนคลายในอ่างน้ำอุ่นควรช่วยบรรเทาอาการไม่สบาย ด้านบวกพวกเขาเป็นสัญญาณว่าแรงงานเร็ว ๆ นี้จะเป็นในทางของมัน
คุณจะรู้ว่าคุณกำลังหดตัวเต็มที่เมื่อไหร่ …
ไม่มีการหดตัวแบบใดแบบหนึ่งที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย - การหดตัวแตกต่างกันไปในแต่ละหญิงและแม้แต่จากการตั้งครรภ์จนถึงการตั้งครรภ์
การหดตัวแตกต่างกันไปในแต่ละหญิงและตั้งแต่การตั้งครรภ์จนถึงครรภ์
พวกเขาสามารถรู้สึกเหมือนปวดหัวทื่อและทำให้เกิดอาการปวดท้องและหลังส่วนล่างรวมทั้งความรู้สึกของความกดดันในกระดูกเชิงกราน นอกจากนี้คุณยังอาจรู้สึกปวดที่ต้นขาและรอบด้านของท้องของคุณ
บอกเล่าเรื่องราวที่คุณมีอาการหดตัวอยู่ที่พวกเขาจะได้ใกล้ชิดกันและอยู่ได้นาน
ผ่านการหดตัวที่บ้าน
การหายใจลึก ๆ การอาบน้ำหรือการถือขวดน้ำอุ่นกับหลังส่วนล่างของคุณจะช่วยให้มีอาการหดตัวเมื่อคุณยังอยู่ที่บ้านและการหดตัวเป็นเรื่องที่น่าอดทน
คุณยังสามารถใช้เครื่อง TENS เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดของคุณ
เมื่อการหดตัวของคุณหมายความว่าคุณควรไปโรงพยาบาล
คุณควรจะนับการหดตัวของคุณ เมื่อพวกเขาเริ่มต้นนาน 60 วินาทีหรือมากกว่านั้นเป็นเวลาห้านาทีและเป็นกรณีนี้ประมาณหนึ่งชั่วโมงคุณควรโทรโรงพยาบาล
การทำลายน้ำของคุณเป็นสัญญาณที่คุณต้องบอกพยาบาลผดุงครรภ์เกี่ยวกับเรื่องนี้ทันที
เมื่อคุณไปถึงสูติแพทย์แล้วคุณจำเป็นต้องทราบข้อมูลนี้:
- น้ำของคุณแตก หากมีให้ลองจดจำสีและเวลาที่เกิดขึ้น
- ห่างกันเพียงใดและความยาวและความรุนแรงของการหดตัวของคุณ
- คุณใช้เทคนิคการหายใจแบบใด
- ถ้าคุณเคยแสดงเลือด