ละเลยอาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัดได้ แต่ถ้าคุณต้องการผ่านมันนี่คือ 13 และอย่าทำเพื่อช่วยให้คุณสื่อสารและผ่านมันทั้งหมด
เมื่อความรู้สึกที่ถูกทอดทิ้งโดยใครบางคนที่ใกล้ชิดกับคุณอาจทำให้คุณรู้สึกเหงาได้และสงสัยว่าคุณทำอะไรผิดพลาดหรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาสถานการณ์ในเชิงวัตถุเพื่อพิจารณาว่าอะไรที่อาจก่อให้เกิดพฤติกรรมที่เป็นอันตรายของพวกเขาเพื่อที่คุณจะได้รับในอดีตและสร้างความผูกพันกับคุณทั้งสองคน
หากคุณเคยรู้สึกว่าถูกทอดทิ้งโดยคนที่คุณรักคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มันเกิดขึ้นที่ดีที่สุดของคู่ แต่การกู้คืนคือทั้งหมดในทางที่คุณจัดการกับมัน ความสัมพันธ์ที่ดีและมีสุขภาพดีต้องใช้ความพยายามและความอดทนเป็นอย่างมากและคุณควรรู้ว่ามีสิ่งต่างๆมากมายที่คุณสามารถทำได้หากรู้สึกไม่ได้รับความสนใจจากคนที่อ้างว่ารักคุณมากที่สุด
ละเลยเป็นความรู้สึกแย่ที่สุดที่เคย!
ตามที่ดร. จอห์นเอ็ม Grohol, Psy.D. มากกว่าที่ PsychCentral.com ซึ่งเป็นวิธีที่ surest เพื่อทำลายความสัมพันธ์อย่างรวดเร็วคือการไม่สนใจคู่ของคุณ ในความเป็นจริงการละเลยมักจะเลวร้ายยิ่งกว่าการเกลียดชังโดยคน เมื่อมีคนละเว้นคนอื่นมันเป็นหลักกล่าวว่าฉันไม่ได้ดูแลพอที่จะได้เสียความพยายามของความโกรธคุณyouÃาâ, าหถ้ารักหนึ่งของคุณอย่างไม่สนใจคุณเป็นระยะเวลานานความสัมพันธ์อาจถึงวาระ. ตามที่ดร. Grohol
ก่อนที่จะทำงานทั้งหมดแม้ว่าจะต้องจ่ายเงินเพื่อก้าวกลับไปและมองสิ่งต่างๆจากมุมมองอื่น ตามที่ได้กล่าวมาก่อนหน้านี้มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อระบุปัญหาและแก้ไขปัญหาก่อนที่จะสายเกินไป ไม่มีใครชอบความรู้สึกละเลยดังนั้นควรอ่านเพื่อให้ได้มุมมองที่สดใหม่ [อ่าน: วิธีหยุดความคิดเกี่ยวกับคนที่ไม่ชอบคุณกลับมา]
จะทำอย่างไรเพื่อหยุดความรู้สึกที่ถูกทอดทิ้ง
ไม่มีใครได้รับความสัมพันธ์กับใครบางคนเพียงเพื่อจะละเลย ถ้าเป็นกรณีนี้เราจะกลับไปและย้อนกลับไปเรียนในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนต้นใช่มั้ย? ไม่รู้สึกละเลยและไม่สนใจความเจ็บปวดดังนั้นนี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ถ้าคุณพบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์ที่คุณกำลังละเลย
# 1 ลองดูที่ตัวเองและพฤติกรรมของคุณเองก่อน ก่อนที่จะกระโดดไปสู่ข้อสรุปใด ๆ ให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อตรวจสอบพฤติกรรมของคุณเอง ถ้าคนที่คุณรักละเลยคุณอาจเป็นเพราะสิ่งที่คุณตั้งใจทำเพื่อทำให้รู้สึกรู้สึกผิดหวังหรือไม่สบายใจ บางทีคุณอาจเกินไปหรือล่วงล้ำเกินไป มันอาจเป็นไปได้ว่าคู่ของคุณต้องการพื้นที่น้อยทุกครั้งในขณะที่
# 2 มองไปที่สถานการณ์จากมุมมองของพวกเขา เป็นไปได้ว่าการขาดความรักของคนที่คุณรักไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับคุณเลย ลองดูสิ่งต่างๆจากมุมมองของพวกเขา บางทีพวกเขาอาจยุ่งมากหรือรู้สึกไม่สบาย บางทีพวกเขาอาจเหนื่อยหรือประสบปัญหาครอบครัวที่ทำให้ไขว้เขว เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องคำนึงถึงความเป็นไปได้ทั้งหมดเมื่อคุณรู้สึกถูกละเลย [อ่าน: 20 เหตุผลที่แน่ใจว่าทำไมคนที่แต่งตัวประหลาดอาจจะละเลยคุณ]
# 3 ชะลอตัวลงเล็กน้อย เมื่อคุณรู้สึกละเลยเพียงแค่ให้คนอื่นเข้าพักสักพัก ลองส่งข้อความหรือโทรหาทั้งวัน นี้จะช่วยให้พวกเขามีโอกาสที่จะพลาดคุณและข้อความหรือโทรหาคุณก่อน นอกจากนี้พยายามที่จะหยุดการส่งข้อความหรือเรียกร้องเกี่ยวกับสิ่งเล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขากำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือไม่ว่าง
ด้วยการทำให้ตัวเองน้อยลงสำหรับคนที่คุณรักคุณสามารถสร้างบรรยากาศแห่งความลึกลับเกี่ยวกับตัวคุณได้ซึ่งอาจทำให้พวกเขาสงสัยว่าคุณต้องการอะไรอีก
# 4 ออกจากศีรษะของคุณเอง เมื่อมีคนละเลยคุณก็ง่ายที่จะกลายเป็นเศร้าหรือตกต่ำแม้ สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำในสถานการณ์เช่นนี้คือการออกจากศีรษะของคุณเอง รอยยิ้มมีความสุขและไม่อนุญาตให้พฤติกรรมที่เป็นอันตรายของผู้อื่นทำลายชีวิตของคุณ ยิ่งคุณมีความสุขมากเท่าใดคนที่มีแนวโน้มจะดึงดูดคุณมากขึ้นเท่านั้น ความเชื่อมั่นเป็นเรื่องที่เซ็กซี่ดังนั้นจงเข้มแข็งมั่นใจและคนอื่นจะพบว่าคุณยากที่จะเพิกเฉย
# 5 ยังคงเป็นอิสระ มีแผนสำรองไว้เสมอสำหรับช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคู่ของคุณไม่พร้อมใช้งาน ออกไปเที่ยวกับเพื่อนหรือดื่มด่ำกับโครงการ การโยนพรรคที่น่าสงสารสำหรับหนึ่งคือไม่มีทางที่จะใช้เวลาที่มีค่าของคุณ "และนอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ดีและมีสุขภาพดีเพื่อรักษาชีวิตซึ่งเป็นอิสระจากกันและกัน จะช่วยให้คุณมีเหตุผลและมีบางอย่างที่จะทำให้คุณไม่ว่างหยุดคุณจาก overthinking สถานการณ์ [อ่าน: 10 คำอธิบายที่น่าเชื่อถือสำหรับสาเหตุที่หญิงสาวอาจจะละเลยคุณ]
# 6 ซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกที่คุณรู้สึก หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการหาสถานการณ์และการผ่านมาคือการเผชิญหน้ากับคนอื่นและเพียงแค่ซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกที่คุณรู้สึก ออกมาได้ทันทีและถามพวกเขาว่าทำไมพวกเขาไม่สนใจคุณ คุณได้หรือพูดอะไรผิดหรือมีเหตุผลอื่นบ้างหรือไม่? อาจเป็นได้ว่าพวกเขาไม่มีเงื่อนงำที่พวกเขาละเลยคุณและรู้สึกว่าคุณรู้สึกแบบนี้ ในสถานการณ์เช่นนี้ความซื่อสัตย์สุจริตและความเมตตาเป็นสิ่งสำคัญ
# 7 เชื่อมต่อใหม่ เมื่อคุณค้นพบสาเหตุการละเลยคุณสามารถเริ่มแก้ไขปัญหาได้ ลองเชื่อมต่อกันใหม่โดยพูดถึงความสนใจและความสนใจของคุณ ให้แต่ละคนมีเวลาเหลือเฟือที่จะพูดคุยและแสดงออกโดยไม่ขัดจังหวะคนอื่น ๆ เมื่อพวกเขากำลังหมุนเวียนอยู่ ถามคำถามและสนใจอย่างแท้จริงในสิ่งที่คนอื่นจะพูด
# 8 R-E-S-P-E-C-T ต้องการมันหากความพยายามทั้งหมดของคุณในการที่จะซื่อสัตย์และเชื่อมต่อกันใหม่ไม่สามารถแก้ไขแนวทางที่ไม่ชอบได้ของคนที่คุณรักให้พวกเขารู้ว่าคุณจะไม่รู้สึกไม่เคารพในลักษณะนี้ อย่าปล่อยให้พวกเขายังคงได้รับไปกับมัน คุณสมควรได้รับดีกว่า บอกพวกเขาว่าคุณสองคนจำเป็นต้องสื่อสารกันดีกว่าเพื่อความสัมพันธ์ในการทำงาน [อ่าน: อย่าทำให้คนสำคัญเมื่อคุณเป็นเพียงตัวเลือกให้กับพวกเขา]
สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อคุณรู้สึกถูกทอดทิ้ง
เมื่อคุณรู้สึกถูกทอดทิ้งมีสิ่งที่ชัดเจนที่คุณไม่ควรทำ ไม่ได้:
# 1 ข้อกล่าวหา ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าคู่ของคุณกำลังนอกใจคุณโกหกคุณหรือทำลายกฎของความสัมพันธ์ของคุณอย่างใดอย่างหนึ่งอย่าให้มีการกล่าวหา การทำเช่นนี้อาจทำให้พวกเขาห่างไกลออกไป
# 2 ไปที่ข้อสรุป คุณอาจจะเชื่อมั่นทั้งหมดว่าทำไมคนที่คุณรักละเลยคุณ แต่ไม่เคยคิด คุณรู้ว่าสิ่งที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับสมมติว่าใช่มั้ย? มันทำให้ A-S-S ออกจาก U และ M-E
อย่าข้ามไปสู่ข้อสรุป คุณอาจจะผิดทั้งหมดหรือไม่ทราบเรื่องราวทั้งหมด
# 3 ละเว้นข้อเท็จจริง หากสิ่งที่คู่ของคุณบอกว่าคุณไม่เพิ่มขึ้นให้ความสนใจ ในทางตรงกันข้ามถ้าคนที่คุณรักบอกเล่าในแบบที่พวกเขาต้องการความช่วยเหลือคุณควรตระหนักด้วยเช่นกัน รับข้อมูลและสามารถอ่านระหว่างบรรทัดหากจำเป็น [อ่าน: 10 สัญญาณของคนเห็นแก่ตัวและ 5 ขั้นตอนที่จะแยกตัวออกไปจากพวกเขา]
# 4 รับการป้องกัน รู้สึกถูกทอดทิ้งอย่างแน่นอนสามารถทำให้คุณโกรธและเจ็บ แต่ไม่ได้รับการป้องกัน การอ้อนวอนผู้ขาดแคลนหรือพยายามที่จะปรับพฤติกรรมของคุณจะไม่ทำให้คนที่คุณรักใกล้คุณมากขึ้น
# 5 เล่นเหยื่อ เท่าที่การละเลยของคู่สมรสของคุณรู้สึกเหมือนถูกปฏิเสธไม่เล่นเหยื่อ อย่าทำให้สถานการณ์ทั้งหมดเกี่ยวกับตัวคุณเว้นแต่ว่าคุณจะรู้ว่ามันเป็นเรื่องเกี่ยวกับคุณ
[อ่าน: วิธีที่จะหยุดความรู้สึกที่ไม่สนใจโดยคนที่คุณรักจริงๆ]
รู้สึกถูกทอดทิ้งโดยคนที่คุณรัก sucks เวลาใหญ่ ก่อนที่คุณจะโทรออก แต่ให้หาเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมและดำเนินการแก้ไข หลังจากที่ทุกการสื่อสารและการทำงานร่วมกันเพื่อนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในความสัมพันธ์ของคุณสร้างความผูกพันที่ยาวนานขึ้น