ความสัมพันธ์ด้านเดียวไม่แข็งแรงและถูกทำลายไปในท้ายที่สุด นั่นคือเหตุผลที่คุณควรเรียนรู้วิธีที่จะยืนขึ้นสำหรับตัวเองในความสัมพันธ์
อย่างที่คุณเห็นจะเป็นความกดดันอย่างต่อเนื่องไม่เพียง แต่เป็นอันตรายต่อคุณเท่านั้น แต่ยังมีความสัมพันธ์ในระยะยาว ในช่วงเวลาเหล่านี้วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับพันธมิตรที่หยิ่งยโสหรือหยิ่งยโสคือการเรียนรู้วิธีที่จะยืนขึ้นเพื่อตัวคุณเองในความสัมพันธ์
วิธีการยืนขึ้นสำหรับตัวเองในความสัมพันธ์
ยืนขึ้นด้วยตัวคุณเองในความสัมพันธ์เป็นที่น่ากลัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นคนที่ไม่ชอบการเผชิญหน้าหรือเป็น "คน pleaser" ที่ไม่ต้องการที่จะคว่ำคู่ของพวกเขา คุณคิดว่าง่ายกว่าที่จะปล่อยให้ทุกสิ่งทุกอย่างเลื่อนไปได้มากกว่าความเสี่ยงที่จะเริ่มต้นการโต้เถียงที่ทำให้เกิดความขัดแย้งและเพิ่มความเครียดในความสัมพันธ์ [อ่าน: 20 คนทั่วไปที่ชื่นชอบสัญญาณที่คุณอาจจะมองข้าม]
# 1 รู้คุณค่าของคุณในความสัมพันธ์ สิ่งแรกที่ทำให้คู่ของคุณยืนขึ้นก็คือรู้ถึงคุณค่าของคุณในความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์เป็นหลัก symbiotic และทั้งคู่ขึ้นอยู่กับที่อื่น ๆ ในรูปแบบบางส่วนหรืออื่น
เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งลืมความสำคัญของพวกเขาในความสัมพันธ์คุณจะรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้พูดอะไรหรือความรู้สึกของพวกเขาไม่ได้สำคัญอะไรมากนัก ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะถูกรังแก, ข่มขู่หรือจัดการโดยพันธมิตรของพวกเขา การรู้คุณค่าของตัวเองให้ความเชื่อมั่นที่จำเป็นในการยืนยันว่าคุณมีส่วนร่วมในการเคารพและยอมรับในความสัมพันธ์ [อ่าน: วิธีการหยุดความไม่ปลอดภัยในความสัมพันธ์และหาความสุข]
# 2 รู้คุณค่าของคุณนอกความสัมพันธ์ รับทราบว่าคุณมีมูลค่านอกความสัมพันธ์ หากคุณได้รับการยอมรับอย่างชัดแจ้งคุณสามารถหลุดพ้นจากความสัมพันธ์และอยู่กับคนที่ให้เกียรติและคุณค่าที่คุณสมควรได้รับ
บางคนคิดว่าไม่มีอะไรที่อื่นนอกจากความสัมพันธ์ที่กดขี่พวกเขาเข้ามาช่วยให้คู่ของพวกเขาได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการ เมื่อคุณทำให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณได้ใช้ประโยชน์จากความสัมพันธ์นี้แล้วพวกเขาก็ให้ความสำคัญกับคุณ [อ่าน: ประเภทของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเพื่อระวัง]
# 3 จงเข้มแข็งแทนที่จะก้าวร้าว ความกล้าหาญเป็นบวกและสร้างสรรค์ในขณะที่การรุกรานเท่านั้นส่งเสริมความขัดแย้ง เมื่อลุกขึ้นยืนด้วยตัวคุณเองควรยึดหลักท่าทางทางจริยธรรมที่สูงขึ้นไปในทิศทางของการรักษาความสัมพันธ์ โดยเฉพาะเลือกคำของคุณอย่างระมัดระวังและตรงกับทัศนคติของพวกเขาในการอภิปราย
คนที่กล้าแสดงออกของตัวเองในการสนทนาและยึดมั่นอยู่กับความเชื่อของพวกเขาโดยไม่ถูกมองว่าเป็นผู้ถูกกล่าวหาหรือหยาบคาย
# 4 อย่ากลัวที่จะเพิ่มระดับเดซิเบล มีบางช่วงเวลาที่สิ่งต่างๆเปลี่ยนไปน่าเกลียด การสนทนาแบบง่ายๆ escalates เป็นประกวดตะโกน บางคนถือว่าเสียงดังขึ้นจะเป็นตั๋วที่ง่ายสำหรับพวกเขาที่จะทำให้ผู้คนทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการหรือชนะอาร์กิวเมนต์
โปรดจำไว้ว่ายิ่งเสียงดังยิ่งใหญ่มากเท่าไรก็ยิ่งเป็นภัยคุกคามเท่านั้น ปล่อยให้คู่ของคุณเพิ่มเสียงของพวกเขา ยืนนิ่งสงบและคลายการสนทนากลับไปที่หัวข้อ [อ่าน: อาร์กิวเมนต์ความสัมพันธ์และ 23 dos และสิ่งที่ไม่ควรจำ]
# 5 อย่าถูกข่มขู่ด้วยความเงียบ มีบางคนที่ชอบใช้วิธีการรักษาแบบเงียบ ๆ เพื่อส่งความรู้สึกไปยังคู่สมรสของตน อย่าถูกข่มขู่โดยสิ่งนี้
จัดการกับคู่ค้าที่ไม่หยุดหย่อนความรักและให้การรักษาความเงียบเพื่อเรียกการกระทำของตนและชี้การจัดการของพวกเขาเพื่อให้ได้สิ่งที่พวกเขาต้องการแทนการเปิดอภิปราย ด้วยวิธีนี้พวกเขาตระหนักดีว่าการใช้การรักษาด้วยความเงียบเป็นสิ่งไร้ประโยชน์ พวกเขาถูกบังคับให้ป้อนบทสนทนาสำหรับผู้ใหญ่ [อ่าน: วิธีการจัดการกับคนที่ก้าวร้าวและรักษาความมีเหตุผลของคุณ]
# 6 สื่อสารสิ่งที่คุณต้องการอย่างชัดเจน คนเข้าใจสิ่งที่ดีกว่าถ้ามอบให้พวกเขาตรงและบริสุทธิ์ ถ้าคุณต้องการรู้วิธีที่จะยืนขึ้นด้วยตัวคุณเองในความสัมพันธ์โปรดจำไว้ว่าข้อเท็จจริงเพราะการมีความสัมพันธ์บางครั้งทำให้เราเหยียบย่ำคำพูดของเราอย่างระมัดระวัง บางครั้งเราเก็บความคิดเห็นของเราเพื่อตนเองเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายหรือทำให้คู่ค้าของเราไม่พอใจ
การเซ็นเซอร์ตัวเองดูเหมือนจะมีความคิดในตอนแรก แต่จะนำไปสู่การตีความผิดพลาดและความเข้าใจผิดไม่ช้าก็เร็ว นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้คนควรจะพูดในสิ่งที่พวกเขาต้องการอย่างชัดเจนแม้ว่าจะทำให้คู่ของคุณรู้สึกไม่สบายใจก็ตาม
# 7 เรียนรู้วิธีการพูดไม่ หากคุณไม่เห็นด้วยกับการตัดสินใจหรือเพียงแค่นำเสนอสิ่งใดที่ทำให้คุณไม่สบายใจเรียนรู้ที่จะตอบว่าไม่มีและเป็นเจ้าของคำตอบนั้น เป็นคนที่ใช่ในความสัมพันธ์ในท้ายที่สุดทำให้เกิดความทุกข์ทางอารมณ์ที่ไม่เหมาะสมและความรู้สึกของการกดขี่ เรียนรู้วิธีการพูดไม่ถ้าคุณรู้สึกไม่เห็นด้วยอย่างแรง ไม่ว่าจะทำให้คู่ของคุณผิดหวัง
# 8 อย่ากลัวที่จะชี้ให้เห็นว่าคู่ของคุณผิด ถ้าคู่ของคุณไม่ถูกต้องให้โทรไปหาพวกเขา ในท้ายที่สุดคุณทำคู่ของคุณบริการที่ดีโดยชี้การกระทำผิดกฎหมาย มิเช่นนั้นทำให้เกิดปัญหาหรือความลำบากใจหากบุคคลอื่นชี้ให้พวกเขาเห็น
คนทั่วไปวิตกในการทำเช่นนี้ พวกเขากลัวที่จะขุ่นเคืองหรือทำให้คู่ของพวกเขาหงุดหงิด อย่างไรก็ตามถ้าคุณอธิบายถึงสาเหตุของคุณในการชี้ความผิดพวกเขาก็จะขอบคุณมัน [อ่าน: กฎกติกาในการเป็นคู่ค้าที่ดีในความสัมพันธ์ของคุณ]
# 9 เป็นนักการทูตตลอดเวลา การยืนด้วยตัวคุณเองไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีบทบาทในการเป็นพันธมิตรที่หยิ่งยโสและหยิ่งยโสที่ครอบงำพันธมิตรของตนในทุกวิถีทาง เสมอไปสำหรับพื้นศีลธรรมที่สูงขึ้นฝึกความเป็นธรรมและการทูตโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงบางสิ่งที่คุณทั้งสองมีความเห็นแตกต่างกัน
พิจารณามุมมองของคู่ของคุณในมุมมองและจะเอาใจใส่ต่อความรู้สึกของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาของความขัดแย้ง ด้วยวิธีนี้พวกเขาเคารพคุณและปฏิบัติต่อคุณอย่างเท่าเทียมกันในความสัมพันธ์
[อ่าน: 30 คำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดี]
คนส่วนใหญ่ต้องการความสามัคคี เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้เราก็พอใจกับพันธมิตรของเราด้วยการพอใจกับสิ่งที่พวกเขาต้องการ แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้วิธีที่จะยืนขึ้นสำหรับตัวเองในความสัมพันธ์มากเกินไป