อรีธ่าแฟรงคลินเป็นมั่นเหมาะกับบางสิ่งบางอย่าง เราทุกคนต้องมี R-E-S-P-E-C-T เพียงเล็กน้อยในชีวิตของเราดังนั้นนี่คือวิธีเคารพตัวคุณเอง
คุณคิดว่าการเคารพตัวเองเป็นเรื่องง่ายที่จะมี แต่ก็ไม่ได้ มีหลายอย่างที่ท้าทายเราและความเชื่อของเรา จำโรงเรียนมัธยม? จำความกดดันทั้งหมดได้หรือไม่?
แน่นอนคุณไม่ต้องการที่จะเสีย แต่ในทันทีที่คุณพบว่าตัวเอง puking ในห้องน้ำโรงเรียน คุณยังสามารถเคารพตัวเองและทำผิดทำสิ่งต่างๆที่ไม่ต้องการทำ นั่นเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้และชีวิต
นี่คือวิธีเคารพตัวเอง
หากคุณกำลังมองหาตัวเองอย่างต่อเนื่องไปกับความเชื่อและความรู้สึกของคุณแล้วก็ถึงเวลาที่คุณพัฒนาความเคารพในตนเองของคุณ มันจะทำงานหนัก? อย่างแน่นอน และคุณอาจจะต้องบอกว่าไม่ใช่กับคนที่คุณไม่เคยพูด แต่เชื่อใจฉันเมื่อคุณเริ่มพูดไม่คำนั้นเริ่มไหลออกมาจากปากของคุณ
การเคารพตัวเองเล็กน้อยเป็นไปในทิศทางที่ยาวนาน ต่อไปนี้เป็นวิธีเคารพตัวเอง
# 1 รับทราบการขาดความเคารพตนเอง คุณขาดความเคารพตนเอง มัน stings อ่านที่ไม่ได้หรือไม่ ใช่ฉันรู้. แต่คุณต้องได้ยินจากคน รับทราบว่าคุณขาดความเคารพตนเองเพราะนั่นคือวิธีเดียวที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ นี่เป็นขั้นตอนดังนั้นให้ผลักดันผ่าน [อ่าน: วิธีการเคารพตนเองมีผลต่อคุณและความสัมพันธ์ของคุณ]
# 2 มุ่งเน้นที่ความรักตัวเอง นี่เป็นการพูดง่ายกว่าที่ทำ ฉันรู้ว่าคุณมีการรบกวนมากมายเช่นโรงเรียน, งาน, แฟน / แฟน แต่คุณต้องหันไปหาตัวเองและให้ความสนใจกับคุณ ถ้าไม่ใช่คุณจะไม่สามารถพัฒนาตัวเองได้และจำเป็นต้องใช้พวกเราทุกคนต้องเติบโตขึ้น ดังนั้นถ้ามีคนลากคุณลงให้หยุดพักและใช้เวลาในการทำงานกับคุณ
# 3 ทำตามสัญชาตญาณของคุณ ทำตามลำไส้ของคุณ การเคารพตนเองหมายถึงการเคารพสัญชาตญาณของคุณ ทุกคนมีสัญชาตญาณเป็นทักษะการอยู่รอดที่มนุษย์จะได้รับ ดังนั้นไม่ต่อไปนี้มันจะเสีย หากสิ่งที่ไม่รู้สึกถูกต้องให้ติดกับความรู้สึกนั้นเพราะคุณพูดถูก [อ่าน: วิธีที่จะมีชีวิตที่มีความสุข - 15 สิ่งที่คุณต้องรู้]
# 4 เปลี่ยนวิธีที่คุณพูดถึงตัวคุณเอง คุณเคยได้ยินเพื่อนพูดคุยเกี่ยวกับคุณในทางบวกต่อคนอื่นหรือไม่? นั่นเป็นวิธีที่คุณต้องมองตัวเอง มองดูว่าเพื่อนของคุณเห็นคุณเพราะอะไรที่คุณเป็นจริง
คุณจำเป็นต้องเอาตัวเองสงสัยและคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้ หากคุณคิดเชิงลบคุณจะไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้
# 5 พูดว่า "ไม่" คุณไม่จำเป็นต้องเป็น "ใช่ชาย" คุณสามารถเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงที่บอกว่าไม่มี ลองพูดออกมาดังในขณะนี้ NO N-O เป็นคำเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ก็มีผลกระทบอย่างมากเช่นกัน แน่นอนว่ามันน่ากลัวที่จะพูดกับใครบางคน แต่คุณมีขอบเขตที่คุณต้องติดอยู่ ดังนั้นบอกว่าไม่มี [อ่าน: วิธีการพูดไม่ - หยุดคนที่ชื่นชอบและรู้สึกดีแทน]
# 6 กำจัดคนเป็นพิษรอบตัวคุณ คุณอาจต้องตัดบางคนสำคัญออกจากชีวิตของคุณ แต่ถ้าพวกเขาเป็นพิษคุณไม่สามารถมีพวกเขารอบ ตอนนี้ถ้าพวกเขาเป็นครอบครัวของคุณอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่คุณต้องหาทางที่จะ จำกัด การปฏิเสธ คนเหล่านี้จะดูดพลังงานของคุณและทำลายคุณอย่างช้าๆถ้าไม่ทำ
# 7 ตั้งรหัสจริยธรรมของคุณเอง ใครสนใจว่าเพื่อนของคุณทำอะไรในช่วงสุดสัปดาห์? ถ้าคุณไม่ต้องการที่จะดื่มแล้วไม่ได้ คุณต้องตั้งรหัสจริยธรรมของคุณเองและทำตามพวกเขา สำหรับฉันฉันไม่ได้นอนกับคนที่อยู่ในความสัมพันธ์ ฟังดูง่าย แต่มีช่วงเวลาที่ฉันถูกล่อลวง
อย่างไรก็ตามประเด็นคือฉันมีกฎนั้นและฉันก็ยึดติดกับมันไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม ทำไม? เพราะการต่อต้านกฎนั้นไม่ได้ให้อะไรกับฉัน
# 8 เรียนรู้วิธีจัดการกับอารมณ์ของคุณ นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องซ่อนตัวอยู่หลังกำแพงอารมณ์และไม่เคยเปิดให้ใคร ซึ่งหมายความว่าคุณต้องประมวลผลอารมณ์ของคุณ * คนที่เป็นค่าลบ * ในแบบที่เป็นบวกและมีประสิทธิผลสำหรับคุณ แน่นอนว่าคุณสามารถร้องไห้ได้ แต่ในบางประเด็นคุณต้องเช็ดน้ำตาเหล่านี้และไปต่อ [อ่าน: 16 เหตุผลที่คุณถูกเสมอสำหรับการรับ]
# 9 อย่าชำระเงินให้น้อยลง เพียงอย่าทำมัน ฉันหมายความว่า คุณมีชีวิตเพียงตัวเดียว อย่าตั้งค่าสำหรับแฟนหรือแฟนของคุณที่โกงคุณหรือทำร้ายคุณโดยวาจา ไม่ชำระ ถ้าคุณพอใจคุณยอมแพ้กับตัวคุณเองและชีวิตของคุณ คุณต้องกำหนดมาตรฐานส่วนบุคคลของคุณและให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ไปด้านล่าง * นี้ไม่ได้หมายความว่าสำหรับสินค้าวัตถุนิยม *
# 10 เรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเอง หากคุณต้องการรู้ว่าจะเคารพตัวเองอย่างไรเรียนรู้ที่จะยอมรับว่าเราทุกคนได้ผิดเส้นทางในขณะนี้ เราทุกคนทำผิดบางส่วนใหญ่บางเล็ก แต่เราทำมัน แต่ที่ถูกกล่าวว่าคุณจะต้องปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านั้นไป และความซื่อสัตย์สุจริตจะเป็นเรื่องยาก
แต่ถ้าคุณเคารพตัวเองคุณจะปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านั้นไป ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถเดินหน้าต่อไปกับชีวิตและความคืบหน้าสู่อนาคตอันสดใส
# 11 ให้อภัยคนอื่น เป็นเรื่องปกติที่คุณจะมีคนในชีวิตที่ทำร้ายคุณ แต่ถ้าคุณข่มขู่ความโกรธที่อยู่ข้างในคุณมันเป็นเพียงการทำร้ายตัวเอง
สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการให้อภัยพวกเขา ไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับพวกเขานี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับคุณอย่างหมดจด คุณจะมีพื้นที่มากขึ้นในหัวใจและความคิดของคุณที่จะใช้พลังงานในเชิงบวกมากกว่าอึที่เป็นลบ [อ่าน: วิธีการให้อภัยใครสักคน - 15 วิธีที่เป็นประโยชน์เพื่อปลดปล่อยความคิดของคุณ]
# 12 ซื่อสัตย์ คุณต้องซื่อสัตย์ไม่เพียง แต่กับตัวเอง แต่กับคนรอบข้าง ความจริงใจเป็นสัญญาณที่แท้จริงที่คุณรักตัวเอง
คุณสามารถแยกแยะสิ่งที่ดีสำหรับคุณสิ่งที่ไม่ได้และควบคุมชีวิตคุณได้ จะมีช่วงเวลาที่ความซื่อสัตย์ของคุณจะท้าทายคุณ แต่นั่นเป็นการทดสอบความเคารพในตัวคุณ [อ่าน: วิธีการรักตัวเอง - 15 วิธีในการค้นพบความรักและความสุขด้วยตนเอง]
# 13 ทำความสะอาดร่างกายจิตใจสะอาด ถ้าคุณเคารพตัวคุณเองอย่างแท้จริงคุณจะเคารพร่างกายและจิตใจของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องการใช้ร่างกายของคุณ - เป็นเครื่องมือที่จะนำคุณไปสู่ชีวิต
คุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกาย 6 ชั่วโมงต่อวัน แต่โดยการกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายคุณแสดงให้เห็นว่าคุณเคารพตัวคุณเอง แสดงให้เห็นว่าคุณรักร่างกายของคุณคุณจะรู้สึกมีความสุขและได้รับความรัก
# 14 อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ถ้าเราเปรียบเทียบตัวเรากับคนรอบข้างเราดีแล้วเราก็ไม่เคยไปไหน ทุกคนแตกต่างกันคุณก็จะต้องยอมรับว่า บางคนอาจจะวาดภาพได้ดีกว่าคุณหรือพวกเขาจะผอมลงหรือแข็งแรงกว่าคุณ
คุณต้องมุ่งเน้นไปที่ตัวคุณเองและไม่ใส่ใจกับคนอื่น ๆ ที่อยู่รอบตัวคุณ พักกับคุณ
[อ่าน: วิธีการสร้างความเชื่อมั่นในตนเอง - 16 วิธีในการตระหนักว่าคุณคุ้มค่า]
ตอนนี้คุณรู้วิธีเคารพตัวคุณแล้วตอนนี้คุณต้องทำมันแล้ว ส่วนนี้เป็นเรื่องง่าย แต่ก็ขึ้นอยู่กับคุณทั้งหมด เพื่อรับไป!