เราทุกคนมีเวลาที่เรารู้สึกว่าชีวิตไม่มีความหมาย ในการค้นหาความหมายคุณต้องใช้เวลาในการตัดสินใจอย่างมีสติซึ่งเหมาะสมกับคุณ
มีหลายวันที่ฉันรู้สึกเหมือนฉันเป็นคนเดียวที่กำลังดิ้นรนกับความรู้สึกว่าชีวิตไม่มีความหมาย ฉันได้เห็นอย่างไม่ต้องสงสัยและเฝ้าดูสิ่งต่างๆที่เปลี่ยนฉันไปอย่างไม่อาจแก้ไขได้ แต่สิ่งที่ฉันได้มาในที่สุดก็คือฉันไม่ใช่คนเดียว ไม่มีใครทำให้มันผ่านชีวิตนี้ได้รับบาดเจ็บหรือไม่มั่นใจซึ่งแน่นอน หลายคนในบางครั้งรู้สึกว่าชีวิตไม่มีความหมาย
เวลาที่ฉันไปขายที่ดินและมองไปรอบ ๆ ในขณะที่คนกำลังอ่านผ่านชีวิตและทรัพย์สินของคนทุกอย่างที่หมายถึงสิ่งที่พวกเขาด้วยความใจกว้างเช่นฉันคิดว่าตัวเองเป็นอย่างนี้หรือไม่? เมื่อเราไปแล้วนี่เป็นเรื่องที่เราต้องหลงทาง?
ฉันเสียพ่อของฉันในช่วงต้นชีวิตสามีของฉันแม้กระทั่งก่อนหน้านี้และต้องเฝ้าดูลูกสาวของฉันประสบกับภาวะทางพันธุกรรมเพียงอย่างเดียวที่จะตามด้วยการมีโรคมะเร็งซึ่งทำให้เธอต้องผ่านการผ่าตัดเกือบ 40 ครั้ง
ฉันจะบอกคุณว่ามีอยู่หลายครั้งหลายครั้งที่ฉันสงสัยว่ามันเป็นเรื่องเกี่ยวกับอะไร มีวัตถุประสงค์เพื่อให้เราอยู่ที่นี่และทำไมชีวิตจึงต้องเต็มไปด้วยความมั่งคั่งเช่นเดียวกับที่ต้องทนทุกข์ทรมานและทิ้งไว้ [อ่าน: จุดของชีวิตคืออะไร? ความลับในการถอดรหัสเรื่องตลกจักรวาลอันยิ่งใหญ่นี้]
10 วิธีที่จะหยุดคิดว่าชีวิตไม่มีความหมาย
แต่ข้างๆสิ่งที่น่าสยดสยองที่เกิดขึ้นในชีวิตของฉันฉันมีช่วงเวลาที่จะได้รับการตราตรึงอยู่ในหัวของฉัน เช่นเวลาที่คุณกำลังนั่งอยู่บนชายหาดหรือคุณจะออกทำอะไรสนุก ๆ หายใจลึก ๆ มองไปรอบ ๆ และคิดว่า … สิ่งที่ไม่สามารถรับได้ดีกว่านี้
ช่วงเวลานั้นตรงนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้ชีวิตมีค่ามาก แน่นอนพวกเขามักจะตามมาด้วยลูก ๆ ของฉันกรีดร้องที่กันและกันและสิ่งทั้งปวงที่แตกสลาย
ถ้าคุณคิดว่าชีวิตไม่มีความหมายคุณอาจตีความผิดว่า "ความหมาย" คืออะไร ทุกคนที่คุณสัมผัสคุณสัมผัสได้ตลอดไป ทุกความทรงจำที่คุณมีดีหรือไม่ดีมีความหมาย และทุกสิ่งที่คุณทำในขณะที่คุณอยู่ที่นี่ทำให้ชีวิตมีความหมาย ถ้าคุณรู้สึกราวกับว่าชีวิตไม่มีความหมายแล้วมันอาจจะเป็นแค่การมองหาที่ผิด ๆ [อ่าน: 17 วิธีที่จะผ่อนคลายพักผ่อนหย่อนใจและพบกับความพึงพอใจในชีวิต]
นี่คือวิธีที่จะหยุดคิดว่าชีวิตไม่มีความหมาย
อาสาสมัครอันดับ 1 หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ตัวเองออกจากร่องหรือเพื่อแสดงให้คุณเห็นว่าชีวิตไม่ได้เป็นความหมายเท่าที่คุณรู้สึกในขณะนี้คือการเป็นอาสาสมัคร เมื่อเห็นคนอื่น ๆ ที่แย่กว่าที่คุณสามารถย้อนกลับไปสู่ความเป็นจริงและทำให้คุณเห็นว่ามีซับเงินอยู่ไม่ว่าสิ่งที่ไม่ดีจะได้รับ บางสิ่งบางอย่างที่ทำให้ยิ้มให้คนอื่นแสดงให้เห็นถึงความหมายที่แท้จริงของชีวิต
# 2 ใช้จ่ายวันกับลูก ๆ ของคุณ … หรือเด็ก ๆ. เด็กเหมือนลูกน้อยของการค้นพบ บางครั้งคุณไม่ต้องการให้คุณมีจินตนาการการให้อภัยในใจและความเรียบง่ายนี้ไหม? ถ้าคุณต้องการที่จะจำสิ่งที่ชีวิตเป็นเรื่องเกี่ยวกับใช้เวลากับเด็ก
เด็กเห็นทุกสิ่งที่เราล้มเหลวในชีวิตของเรา เราทุกคนต่างก็เตือนเราว่าชีวิตเป็นเรื่องเกี่ยวกับอะไรไม่ใช่บ้านรถหรือตั๋วเงิน แต่เป็นความประหลาดใจเล็ก ๆ ที่เราได้ลอยตัวอยู่รอบตัวเราทุกที่
# 3 ใช้เวลาที่บ้านพักคนชรา. ที่ดีกว่าที่จะอธิบายความหมายของชีวิตกว่าผู้ที่ได้อาศัยอยู่ของพวกเขาและกำลังใกล้ถึงจุดสิ้นสุด? ถ้าคุณต้องการหยุดคิดว่าชีวิตไม่มีความหมายให้ใช้วันพูดคุยกับคนที่ไม่มีอะไรนอกจากความทรงจำและชีวิตที่เต็มไปด้วยการเล่าเรื่อง
ฉันสามารถรับประกันได้ว่าสิ่งที่พวกเขาพูดถึงไม่ใช่ของพวกเขา 401k BMW ใหม่หรือสำนักงานมุมของพวกเขา พวกเขาจะบอกคุณครั้งจากเมื่อพวกเขายังเด็ก, เวลาที่พวกเขาใช้เวลากับครอบครัวของพวกเขาและความทรงจำเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีพื้นที่ขนาดใหญ่ในหัวและหัวใจของพวกเขาของพวกเขา [อ่าน: วิธีการรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับชีวิต - 16 ขั้นตอนเล็ก ๆ รู้สึกดีอีกครั้ง]
# 4 เรียกเพื่อนเก่าเพียงเพื่อจับขึ้น. เมื่อคุณเริ่มคิดว่าชีวิตไม่มีความหมายอาจเป็นเพราะคุณไม่พบความสุขในชีวิตของคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้ เป็นเรื่องง่ายสุด ๆ ที่จะจมอยู่กับสิ่งโลกีย์ในชีวิตถูกรบกวนจากสื่อโซเชียลหรือจ้องมองหน้าจอคอมพิวเตอร์
สิ่งหนึ่งที่จะทำให้คุณหงุดหงิดกับเวลาที่คุณมีโลกอยู่ในฝ่ามือของคุณก็คือหาเพื่อนที่ดีที่สุดที่ได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคุณเสมอ การเชื่อมต่อใหม่กับคนที่มีความหมายมากที่สุดคือชีวิตคืออะไร
# 5 เล่นเบ็ดเสร็จ หนึ่งในเหตุผลที่ใหญ่ที่สุดที่คุณอาจจะรู้สึกราวกับว่าชีวิตไม่มีความหมายก็เพราะเหมือน Groundhog Day ทุกวัน คุณกำลังทำงานอยู่และใช้ชีวิตในการทำงาน จริงๆมีสิ่งที่ดีกว่าออกมีมากกว่าการรับเพียงพอที่จะได้รับโดย
ถ้าคุณต้องการค้นหาความหมายในชีวิตที่หายไปจากที่ใดก็ตามไปพร้อม ๆ กันจากนั้นลองเล่นงานที่น่าสนใจเพื่อทำสิ่งที่คุณรัก หรือดีกว่ายังตรวจสอบอีกครั้งถ้าคุณมีอาชีพที่ถูกต้องในชีวิต [อ่าน: 12 ขั้นตอนเพื่อเปลี่ยนชีวิตของคุณและพบกับความสุขที่แท้จริงในเวลาไม่นาน]
# 6 พูดว่า "ไม่" กับบางสิ่งบางอย่าง เป็นการยากที่จะค้นหาความหมายในชีวิตเมื่อเป็นข้อผูกมัดเพียงอย่างเดียวหลังจากที่อื่นโดยไม่เคยทำอะไรสนุก ๆ หรือที่คุณต้องการทำ ถ้าคุณต้องการจดจำสิ่งที่มีชีวิตอยู่แล้วให้หยุดพูดใช่ว่าทุกคนและทุกสิ่งทุกอย่าง
ถ้าคุณพยายามที่จะทำให้ตัวเองมีความสุขโดยการทำให้ทุกคนรอบตัวคุณมีความสุขนั่นคือวิธีที่แน่นอนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสูญเสียตัวเองและความหมายของคุณ หน้าที่เดียวที่คุณมีก็คือคุณเองดังนั้นให้หยุดคนอื่นไปข้างหน้าด้วยตัวเองและหาสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข … แล้วทำ
# 7 ไปเที่ยววันหยุดเพียงอย่างเดียว. วันหยุดเป็นสิ่งที่ดี แต่บางครั้งก็เป็นเพียงสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวอื่นเพื่อไม่ให้เราค้นพบสิ่งที่เราต้องการในชีวิต ถ้าคุณต้องการค้นหาความหมายในชีวิตอีกครั้งอาจทำให้คุณต้องใช้เวลากับตัวเอง
เรียนรู้ที่จะชอบตัวเองค้นหาสิ่งที่คุณต้องการทำและใช้เวลาที่มีคุณภาพในการพิจารณาตัดสินใจและที่ที่คุณต้องการไปในอนาคตเป็นวิธีที่ดีในการค้นหาความหมายในชีวิตอีกครั้งและนำคุณกลับสู่เส้นทาง
# 8 ทำสิ่งที่คุณอยากทำเสมอ แต่ต้องเลิกใช้ ฉันไม่สามารถยืนชีวิตวลีสั้นเกินไป แต่ความจริงก็คือว่ามันสั้นเกินไป ถ้าคุณต้องการค้นหาความหมายในชีวิตคุณต้องหยุดเลื่อนชีวิตและเริ่มทำในสิ่งที่ต้องการตอนนี้
หยุดเตะความต้องการและความต้องการของคุณลงห้องโถงรอชีวิตของคุณเพื่อเริ่มต้น มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆเพื่อหาสันติสุขและความสุขได้ดังนั้นอย่าหยุดวางสิ่งที่คุณต้องการตามข้างทางและสร้างการเปลี่ยนแปลงในวันนี้
# 9 ใส่สื่อสังคมออนไลน์. มันยากที่จะค้นหาความหมายในชีวิตเมื่อไม่มีอะไรเป็นจริง คุณเป็นคนรุ่นแรกที่เติบโตมาพร้อมกับสื่อทางสังคมซึ่งฉันสามารถจินตนาการทำให้ยากที่จะทราบว่าอะไรคือชีวิตจริงและสิ่งที่ทำให้เชื่อ
หลายพันปีที่ฉันรู้จักใช้เวลามากขึ้นในการสร้างชีวิตปลอมและแสดงให้คนเห็นว่าพวกเขามีความสุขในหน้าโซเชียลมีเดียอย่างไรที่ไม่ใช่ชีวิตจริงของพวกเขา ถ้าคุณต้องการค้นหาความหมายในชีวิตคุณจะไม่พบเนื้อหาในอินเทอร์เน็ต วางคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟนและสนุกกับชีวิตที่คุณขาดหายไป [อ่าน: อันตรายจากสื่อทางสังคมและเหตุใดจึงทำให้ทุกคนไม่ปลอดภัย]
# 10 ดูว่าอะไรทำให้คุณมีความสุข. คุณอาจจะรู้สึกว่าชีวิตไม่มีความหมายเพราะคุณไม่ได้คิดว่าคุณต้องการจะทำอะไรในชีวิตหรืออะไรจะทำให้คุณรู้สึกเป็นจริง บางครั้งเราไปตามเส้นทางเพราะมีใครบางคนเชื่อว่านั่นคือสิ่งที่เราต้องการหรือเราคิดว่าเด็กเกินไปและติดอยู่กับมัน
ถ้าคุณรู้สึกว่าชีวิตไม่มีความหมายแล้วบางทีคุณอาจจะไม่ได้ทำในสิ่งที่คุณถูกนำมาทำที่นี่ อาจถึงเวลาที่คุณจะต้องตรวจสอบทางเลือกใหม่ ๆ ของคุณในชีวิตและเปลี่ยนสิ่งที่ไม่ทำให้คุณมีความสุข [อ่าน: 16 สิ่งที่คุณจำเป็นต้องให้ขึ้นเพื่อนำไปสู่ชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น]
บางครั้งเป็นการยากที่จะค้นหาความหมายในชีวิต คุณเกิดคุณตายแล้ว นั่นมันไร้ประโยชน์เมื่อคุณคิดถึงมัน แต่ที่เป็นความหมายที่พบในระหว่างเหตุการณ์สำคัญคืออะไร?
หยุดมองหาโครงการที่ยิ่งใหญ่ที่อยู่เบื้องหลังความหมายของชีวิตและใช้เวลาในการหาสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเป็นจริงรักและให้ความสำคัญกับชีวิต เมื่อคุณคิดว่ามันคืออะไรทำให้คุณมีความสุขและรู้สึกดีส่วนที่เหลือจะตกอยู่ในเส้น
ชีวิตหมายถึงการอยู่อย่างเต็มที่ นั่นหมายความว่าการเลือกตัวเลือกที่มีสติตามความคิดของคุณเองทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและไม่ต้องการความสุขจากสิ่งต่างๆหรือคนที่อยู่นอกตัวคุณ
ฉันหวังว่าคุณจะหยุดคิดว่าชีวิตไม่มีความหมาย คุณเพียงแค่ต้องใช้เวลาในการหยุดมองไปรอบ ๆ และหาสิ่งที่ขาดหายไป … แล้วกรอกข้อมูล