วันหยุดสุดสัปดาห์นี้เป็นครั้งแรกในระยะเวลานานฉันจะไปเที่ยวสุดสัปดาห์ที่ลอนดอนในสามวันอันแสนสุข
ช็อปปิ้งทานอาหารค็อกเทลและจับกับเพื่อนเก่าจากนิวซีแลนด์ที่ฉันไม่เคยเห็นมาเป็นเวลาสองปี
ความคิดแรกของฉันเมื่อได้รับเชิญคือ 'ฉันจะปล่อยให้พวกเขาได้อย่างไร? เกิดอะไรขึ้นถ้าสิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น? เกิดอะไรขึ้นถ้าลูกของฉันป่วยและต้องการฉัน? 'แต่แล้วหัวที่เหมาะสมของฉันเข้าที่และฉันเตือนตัวเองว่ามันสำคัญที่จะใช้เวลาในการชาร์จตัวเอง
แน่นอนฉันจะพลาดเด็กน้อยของฉัน แต่ฉันยังจะรักทุกนาทีของการอยู่ห่าง ๆ กับตัวเองเท่านั้นที่จะคิดถึง "หมวกแม่" ของฉันแขวนไว้อย่างเรียบร้อยที่ประตูหน้า - ฉันจะออกไปและสนุกกับช่วงเวลาของฉันเป็น 'Fi' ไม่ใช่ 'Mummy' สักสองสามวัน ทำไม? เพราะฉันจะกลับมามีความสุขสดชื่นและพร้อมที่จะเผชิญกับความท้าทายทั้งหมดที่การเลี้ยงดูทำให้ฉันต้องพึ่งพาเพราะฉันมีช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับตัวเอง
การหาสมดุลย์ที่เหมาะสม
ฉันชอบคุณแม่มากที่สุด, เล่นกลครอบครัวและชีวิตการทำงานทุกวัน ฉันทำงานจากที่บ้านดูแลลูก ๆ ของฉันให้อาสาสมัคร PTFA ในโรงเรียนและพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อให้บ้านและที่ซักรีดเป็นระเบียบและสะอาด แต่ฉันไม่ใช่ Mombot ในคำพูดของเศษผ้าและกระดูกมนุษย์ 'ฉันเป็นมนุษย์เท่านั้น' ทั้งหมดดังนั้นฉันต้องการเวลาสำหรับฉัน ฉันต้องการเติมพลังและกลายเป็นความเข้มแข็งความสุขและเป็นมารดาที่ดีสำหรับลูกของฉัน
หาเวลา - หาเวลา! เป็นเรื่องง่ายที่จะบอกว่า "ฉันไม่มีเวลา" แต่เราทุกคนมีคนที่เราสามารถพึ่งพาได้เล็กน้อย พ่อแม่เพื่อนฝูงสามารถช่วยเหลือ - หรือแม้กระทั่งเมื่อเด็กน้อยของคุณหลับนอนหรืออยู่ในสถานรับเลี้ยงเด็ก ใช้เวลาหยิกกับตัวเองและไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้
มีเวลาห่างจากบุตรหลานของคุณเป็นสิ่งจำเป็น ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่รักพวกเขาหากคุณต้องการเวลากับตัวเอง มันไม่ได้หมายความว่าคุณจะไร้ผลหรือเห็นแก่ตัวถ้าคุณใช้เวลาในการรับผมหรือเล็บของคุณทำ ไปที่ห้องออกกำลังกายหรือทำอะไรบางอย่างที่คุณรัก - การทิ้งความรู้สึกผิดเป็นก้าวแรกสู่การเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น
แม่ของสองชาร์ล็อตต์โรเบิร์ตบอกฉันว่าเธอเคยรู้สึกผิดเวลากับตัวเอง แต่เมื่อลูกโตขึ้นเธอก็รู้ว่าเธอจำเป็นต้องใช้เวลากับตัวเอง "ฉันได้ยินคำว่า" คุณไม่สามารถเทออกจากกาต้มน้ำที่ว่างเปล่าได้ "- คุณต้องใช้เวลาดูแลตัวเอง คุณไม่ดีกับใครถ้าคุณไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง!"
"ฉันได้ยินคำพูดว่า" คุณไม่สามารถเทออกจากกาต้มน้ำที่ว่างเปล่าได้ "- คุณต้องใช้เวลาดูแลตัวเอง"
ฉันเห็นด้วยกับชาร์ลอตต์หมดเวลาเป็นสิ่งสำคัญ ในขณะที่เด็ก ๆ โตขึ้นและย้ายออกไปจากปีที่ยึดมั่นอยู่ฉันก็ตระหนักดีว่าจริงๆแล้วพวกเขาสามารถอยู่รอดได้โดยปราศจากฉันทุกวันหรือสองวันโลกไม่ร่วงลงและพ่อของพวกเขาก็ยอดเยี่ยม งานและพวกเขาแทบจะไม่สังเกตเห็นฉันหายไป แน่ใจว่าพวกเขาทั้งหมดคิดถึงฉัน - แต่การแบ่งเราไม่ดีทั้งหมด!
ดาวรุ่ง Cath Tyldesley บอกฉันว่าเธอมักจะทนทุกข์ทรมานกับความผิดของแม่ด้วย แต่ได้ตระหนักว่าเวลาสำหรับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อ
ฉันไม่คิดว่าฉันรู้สึกผิดกับการทำเล็บของฉันทำทุกๆสองสัปดาห์ หรือ nipping เป็นโรงยิมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หรือไปทานมื้อเย็นกับเพื่อน หรือบางครั้งก็ทำงานได้ 14 ชั่วโมง แต่ฉันทำ. MUM GUILT! '
ตั้งแต่วันที่ลูกเกิดความรู้สึกผิดรู้สึกท่วมท้น ความรู้สึกของบุคลิกภาพแบบแบ่งแยก - ครึ่งหนึ่งของฉันโหดเหี้ยมทะเยอทะยานด้วยความฝันและความทะเยอทะยานนับล้านที่พึมพำรอบ ๆ ศีรษะของฉัน - อีกครึ่งหนึ่งอยากจะอยู่ที่บ้านเพื่อทำขนมเค้กที่ทำจากวัยเด็กของ Alfie - อ่านเรื่องระบายสี แน่นอนฉันจะหลวมเป็นส่วนใหญ่ของฉันโดยการทำอย่างนั้น?
ฉันจะมีความสุข? Alfie เติบโตขึ้นมาพร้อมกับนักแสดงที่ขมขื่นและขมขื่นที่ผลักดันให้เขาก้าวขึ้นสู่เวทีที่ใกล้ที่สุดในโอกาสใดก็ตาม ตอนนี้ฉันอยู่ในฝันของฉันแล้วหรือยัง? NO ฉันคือฉัน. นักแสดงภรรยาและมารดา
คำว่า "แม่ที่มีความสุข = บ้านที่มีความสุข" อาจไม่เป็นความจริงมากนัก ใช่ฉันเป็นแม่ นี้หมายความว่าฉันไม่สนใจเกี่ยวกับสุขภาพของฉันเองและระดับการออกกำลังกาย? หรือพระเจ้าห้ามฉันต้องการดูดี?!
อย่าหลวมตัวตนของคุณ ฉันสมดุล ฉันเกี่ยวข้องกับ Alfie ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ - พาเขาไปเที่ยวชนบท - ทำตัวให้พอดีกับครอบครัวพาเขาไปพบแม่ที่ทำงาน แต่ถ้าฉันต้องการทำเซสชั่นออกกำลังกายหรือได้รับเล็บของฉันทำฉันคิดว่าฉันควรจะทำมัน
มันทำให้ฉันมีความสุขและฉันคิดว่ามันสำคัญมากที่ยังคงมี 'ฉัน' เวลา ฉันเป็นมือมาก - บางครั้ง nipping บ้านในชั่วโมงอาหารกลางวันของฉันเพียงเพื่อให้ได้กอดสิบนาที ฉันรวมทั้งฟีในทุกๆด้านของชีวิตฉัน ฉันทำได้ดีที่สุดเท่านั้น - และนั่นคือสิ่งที่ฉันมุ่งหวังในแต่ละวัน '
คลาดแม่ความผิด!
มันเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ที่รู้สึกผิด - แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะทำตามความรู้สึกเหล่านั้น การใช้เวลากับตัวคุณเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อ
บอกลาความผิดของคุณแม่และเริ่มต้นความฟุ่มเฟือยเพียงเล็กน้อยในชีวิต! จองตัวเองว่าเลี้ยงและนัดหมายผมไปอาบน้ำที่ไม่มีการขัดจังหวะเป็นเวลานานไปกับการว่ายน้ำฟรีหรือเดินเล่นดนตรีหรือไปเยี่ยมเยียนอย่างบ้าคลั่งเช่นเดียวกับฉันและจองสุดสัปดาห์สุดเก๋เพื่อเติมพลังให้กับแบตเตอรี่เหล่านั้น!
คุณจะรู้สึกสดชื่นและพร้อมที่จะพาอะไรผจญภัยเลี้ยงดูรอคุณอยู่ต่อไป