อา โลกของการนอนหลับของทารก หนึ่งนาทีที่คุณคิดว่าคุณได้เรียงลำดับแล้วการเปลี่ยนแปลงทุกอย่างในคืนถัดไปจะเปลี่ยนไป แต่เดาอะไร นั่นเป็นเรื่องปกติทั้งหมด จากเคล็ดลับการนอนหลับที่ปลอดภัยเพื่อให้รู้ว่าเมื่อถึงเวลาที่จะต้องย้ายไปที่เตียงใหญ่นี่คือวิธีหาคำตอบสำหรับลูกน้อยของคุณนอนคำถาม
ฉันควรทำอย่างไรถ้าลูกน้อยของฉันนอนบนหน้าของเธอ?
มันอาจจะน่ากลัวมากถ้าลูกของคุณเริ่มกลิ้งไปในเวลากลางคืนและนอนหลับอยู่ข้างหน้า แต่อย่าตกใจ เป็นกรณีของการรู้วิธีที่จะจัดการกับมัน "เด็กเล็ก ๆ พัฒนาความสามารถในการหมุนตัวเองจากด้านหลังไปข้างหน้าประมาณสามหรือสี่เดือน" Felicity Sullivan จาก The Lullaby Trust กล่าว ดังนั้นสิ่งที่เรามักจะพูดก็คือเมื่อลูกน้อยของคุณสามารถทำเช่นนี้และหันหลังให้ตัวเองด้วยวิธีอื่น ๆ ก็สามารถปล่อยให้เธอนอนหลับได้
อ่าน: เด็กนอนหลับอยู่ข้างหน้า? เรียนรู้วิธีการจัดการ IT
เสียงสีขาวช่วยให้ทารกนอนหลับได้อย่างไร?
เสียงสีขาวอาจเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการช่วยลูกน้อยของคุณหลุดจากการนอนหลับ คล้ายกับเสียงแบบที่เธอได้ยินในครรภ์ซึ่งสงบและคุ้นเคยสำหรับเธอที่จะได้ยินอีกครั้ง
อ่าน: เสียงสีขาวและวิธีการที่สามารถช่วยให้เด็ก SLEEP ของคุณคืออะไร?
ฉันจะเอาลูกไปนอนตลอดคืนได้อย่างไร?
แต่ไม่มีคำตอบที่วิเศษ แต่มีเทคนิคต่างๆมากมายที่คุณสามารถลองได้ จากการตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องของคุณมืดมืดอุณหภูมิที่เหมาะสมและเงียบสงบเพื่อสร้างรูปแบบนอนที่ดีค้นหาขั้นตอนที่เหมาะกับคุณและคุณจะได้รับในที่สุดในที่สุด
อ่าน: ROUTINES SLEEP BABY - หาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ทำไมฉันไม่ควรร่วมนอนกับลูกน้อยของฉัน?
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพมักจะต่อต้านการนอนหลับร่วมเนื่องจากสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิด Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) ซึ่งทำให้เสียชีวิตได้ 300 รายต่อปีในสหราชอาณาจักร ในขณะที่นอนหลับร่วมสามารถทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมได้ง่ายขึ้นและเป็นทางเลือกที่ประหยัดพื้นที่ก็จะมีความเสี่ยงต่อลูกน้อยของคุณ
อ่าน: คำแนะนำของ GP คำแนะนำนี้ให้คุณเลิกสูบบุหรี่หรือไม่?
เมื่อไหร่ฉันควรย้ายลูกน้อยจากเตียงนอนไปนอน?
ไม่มีเวลาที่กำหนดไว้สำหรับเรื่องนี้ แต่ก็มีแนวโน้มที่จะเป็นไปได้เมื่อโทเท็มของคุณมีอายุระหว่าง 18 เดือนถึงสามปี ให้เธอแนะนำคุณ คุณอาจต้องการที่จะย้ายเธอไปที่เตียงเพราะคุณกังวลว่าเธอจะปีนออกจากที่นอนและตกหรือเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับทารกใหม่ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณพร้อมแล้วและทำให้การถ่ายโอนเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วด้วยเคล็ดลับยอดนิยม ด้านล่าง
อ่าน: 10 คำเพื่อให้ประสบความสำเร็จในการย้ายคนเดินไปที่เตียงแรก
นอนหลับลูกน้อยควรมีเท่าใด?
ทุกรูปแบบการนอนหลับของทารกแตกต่างกันไปและขึ้นอยู่กับฟีดของเธอ 'โดยเฉลี่ยแล้วสามเดือนแรกของคุณจะนอนประมาณ 10 ชั่วโมงในเวลากลางคืนและห้าในวันที่เธอตื่นนอนเป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงจากนั้นก็กลับไปนอน' Maryanne Taylor ที่ปรึกษาการนอนหลับของทารกและผู้ก่อตั้ง Child Sleep Works กล่าว. เมื่อลูกน้อยโตขึ้นแล้วอาจมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เมื่อตื่นขึ้นมา "เราไม่ค่อยแน่ใจว่าทำไมถึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น แต่มีพัฒนาการและการกระโดดทางกายภาพในเวลานี้ซึ่งสามารถอธิบายได้" Maryanne กล่าว อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับพัฒนาการนอนหลับของทารกได้โดยคลิกที่ลิงค์ด้านล่าง
อ่าน: เด็กอ่อน - สิ่งที่ปกติระหว่างสามและหกเดือน
ฉันจะแน่ใจได้อย่างไรว่าลูกน้อยของฉันปลอดภัยในเวลากลางคืน?
มีหลายวิธีที่คุณสามารถมั่นใจได้ว่าลูกน้อยของคุณนอนหลับได้อย่างปลอดภัยในเปลของเธอเพื่อช่วยให้จิตใจของคุณสบายขึ้น จากการวางเธอในตำแหน่งนอนหลับที่ปลอดภัย (บนเตียง) เพื่อให้แน่ใจว่าเธอมีอุณหภูมิที่เหมาะสมให้อ่านทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ด้านล่าง
อ่าน: เด็กอ่อนปลอดภัย - สิ่งที่คุณต้องรู้
ฉันควรมีลูกนอนกี่ครั้ง?
คนเดียวที่รู้ว่าการนอนหลับลูกน้อยของคุณต้องการเป็นอย่างไร "ถ้าคุณปลุกเธอขึ้นมาคุณจะทำให้เธอขาดเวลาที่เธอต้องการ" ซาร่าห์โอคเวลล์สมิ ธ ผู้เขียน BabyCalm: คู่มือสำหรับทารก Calmer และผู้ปกครองมีความสุข. "มันจะทำให้เธอเหนื่อยล้า - และถ้าเธอเหนื่อยมากเธอก็จะรู้สึกแย่และไม่สามารถกลับไปนอนต่อได้อีก"
อ่าน: 6 กฎของเวลาที่จะช่วยให้เด็กวัยหัดเดินตื่นตัว
ทารกของฉันควรอยู่ในห้องของฉันนานเท่าใด?
NHS แนะนำให้ลูกน้อยของคุณควรนอนในเปลหรือตะกร้าโมเสสสำหรับหกเดือนแรก หลังจากจุดนี้ลูกน้อยของคุณอาจเริ่มต้นหย่านมและต้องการอาหารมื้อค่ำน้อยลงเพื่อที่คุณอาจต้องการให้เธอมีห้องของตัวเองและมอบความเป็นส่วนตัวให้กับคุณและคู่ของคุณ