ในวันก่อนคลอดคุณอาจจะมีความกระตือรือร้นที่ต้องซื้อผลิตภัณฑ์ใด ๆ จากด้านล่าง แต่ตอนนี้คุณเป็นแม่ใหม่พวกเขาเป็นผู้ช่วยชีวิตและไม่ลำบากใจในเรื่องนี้
กางเกงใหญ่
คุณเพิ่งคลอดและสิ่งที่น่าจะเป็นไปได้นิดหน่อยที่นั่นดังนั้นเลือกคู่กางเกงขายาวขนาดใหญ่คู่หู (Marks & Spencer กางเกงผ้าฝ้ายเต็มรูปแบบ (£ 5 สำหรับชุดห้า) เป็นทางออกที่ดีสำหรับ นี้). บวกกับการใส่แผ่นรองคลอดที่หนาขึ้นนิดหนึ่ง …
แผ่นรองคลอดที่หนาพิเศษ
ดังนั้นปรากฎว่าเมื่อคุณตั้งครรภ์เป็นเวลาเก้าเดือนคุณจะได้รับจำนวนงวดที่เท่ากันหลังจากที่คุณคลอด เป็นที่รู้จักกันในชื่อ lochia และเป็นเวลานานเช่นเดียวกับเดือน ทุกอย่างล้วนเป็นปกติ แต่คุณจะรู้สึกขอบคุณสำหรับแผ่นรองคลอดที่มีขนาดใหญ่จนหยุดนิ่ง
ครีมจุกนม
หากคุณให้นมบุตรคุณอาจต้องเจ็บหัวนม การให้นมลูกซ้ำ ๆ จากลูกน้อยของคุณอาจทำให้พวกเขาแห้งและแตกได้ ข่าวดีก็คือการใช้ครีมทาหัวนมอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยบรรเทาและรักษาความรุนแรงได้ ลองใช้ครีม Medela Purelan 100 Nipple, £ 6.99, Kiddicare.com)
จุกนมหลอก
หากคุณกำลังดิ้นรนกับหัวนมเจ็บจากการเลี้ยงลูกด้วยนมคุณอาจลองใช้โล่หัวนมบางตัว อ้อก็อาจจะอึดอัดใจขอแพ็คเก็ตของหัวนม shields ในบู๊ทส์ แต่ถ้ามันหมายถึงการช่วยให้ลูกน้อยของคุณที่จะสลักอย่างถูกต้องและให้นมลูกก็คุ้มค่าทั้งหมด
อ่าน: การจัดการกับนมแม่ที่มีครรภ์ขณะทรวงอก - คุณสามารถทำอะไร?
แผ่นรองเต้านม
Boaky Boobs เกิดขึ้น ความจริง เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายใด ๆ ต่อเสื้อยืดหรือผ้าปูที่นอนที่เปียกชื้นแผ่นรองเต้านมจะเป็นทางไปข้างหน้าเนื่องจากช่วยดูดซับนมที่รั่วซึม ไปสำหรับพันธุ์นุ่มพิเศษเพื่อให้พวกเขาไม่ได้คันที่หัวนมของคุณเช่นแผ่นพยาบาล Lansinoh, £ 3.66, Mothercare.com
ยาระบาย
ประมาณ 20% ของคุณแม่พัฒนาอาการท้องผูกหลังคลอด (ตามการศึกษาในปี 2550) บางส่วนรู้สึกหดหู่ใจในการทำ Poo หลังคลอดครั้งแรก แต่ก็สามารถลดระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นสาเหตุของการย่อยอาหารที่ซบเซา ยาระบายอ่อนโยนเป็นสถานที่ที่ดีในการเริ่มต้น แต่ถ้าคุณกำลังทุกข์ทรมานจริงๆ GP ของคุณสามารถแนะนำสิ่งที่ดีกว่าเพื่อให้ได้สิ่งต่างๆ ลองใช้แท็บเล็ต Dulcolax (£ 5.49, Boots.com)
อ่าน: แผนการกู้คืนหลังคลอดของคุณ
ครีม Pile
ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ของทั้งสอง (หรือทั้งสอง) ในการผลักดันแรงงานและท้องผูกเป็นโรคริดสีดวงทวาร (หรือกอง) ถ้าคุณเครียดเมื่อคุณไปที่ห้องน้ำก็จะทำให้ความดันหลอดเลือดดำในทวารหนักของคุณทำให้พวกเขาจะกระพือออก พวกเขาสามารถเติมเลือดและบางครั้งสัญญาณแรกคือเลือดแดงในห้องน้ำหรือเมื่อคุณเช็ด นอกจากนี้ยังอาจรู้สึกคันและอึดอัดรอบ ๆ ทวารหนักของคุณ กองมักไม่ร้ายแรงและสามารถล้างด้วยตนเองได้ด้วยครีมพอก (ลอง Anusol Cream, 5.99 ปอนด์ Boots.com) แต่ถ้าคุณกังวลใจให้ดูที่ GP ของคุณ
โฟมแหวนเบาะ
มันอาจดูแปลก แต่เบาะแหวนโฟมสามารถเป็นสวรรค์ถ้าคุณรู้สึกเจ็บมากหลังจากคลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีเย็บ ลดความดันในบริเวณแคมช่องคลอดเพื่อให้คุณสามารถนั่งได้อย่างสบาย
อ่าน: EPISIOTOMIES - THE LOWDOWN
อะไรที่คุณอยากซื้อตั้งแต่เริ่มเป็นแม่? แจ้งให้เราทราบในช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่าง