12 ชุดผสมน้ำผึ้งเด็กง่าย

สารบัญ:

12 ชุดผสมน้ำผึ้งเด็กง่าย
12 ชุดผสมน้ำผึ้งเด็กง่าย

วีดีโอ: 12 ชุดผสมน้ำผึ้งเด็กง่าย

วีดีโอ: 12 ชุดผสมน้ำผึ้งเด็กง่าย
วีดีโอ: น้ำผึ้งกับทารก และแม่ให้นม ถ้าลูกถูกแอบป้อน/ป้าย จะทำยังไงดี 2024, เมษายน
Anonim

ถ้าคุณได้ทำความเข้าใจขั้นตอน "รสนิยมแรก" ของขั้นตอนการหย่านมถึงเวลาแล้วที่จะเริ่มผสมผสานรสชาติอาหารที่แตกต่างออกไปเพื่อล่อลวงให้รสชาดของลูกน้อย Fiona Wilcock ผู้เขียน ให้นมบุตรวันตามวัน (DK, £ 12.99) ได้เลือกสิ่งที่ดีที่สุด

Image
Image
Image
Image

แครอทและสควอชบัตเตอร์เน็ท

เหล่านี้รสชาติฤดูใบไม้ร่วงที่อุดมไปด้วยวิตามินเอใช้สควอชแช่แข็งหรือเตรียมถ้าคุณไม่ได้ใช้สควอชทั้งหมด

เพื่อให้น้ำซุปข้น, อบไอน้ำ 60g ปอกเปลือก, แครอทสับและ 100g ปอกเปลือกสควอชบัตเตอร์เน็ค cubed เป็นเวลา 8 นาทีหรือจนเพียงแค่ซื้อ เทน้ำซุปข้นเล็กน้อยแล้วใส่น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะใส่นมของทารกถ้าจำเป็น

Image
Image

กะหล่ำปลีและมันฝรั่งหวาน

ด้วยวิตามินซีและโฟเลตกะหล่ำปลีดีกับมันฝรั่งหวานที่อุดมด้วยวิตามินเอ

ใช้น้ำซุปข้น 150 กรัมปอกเปลือกหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและ 70 กรัมดอกกะหล่ำดอกนาน 8 นาทีหรือจนนุ่ม เย็นเล็กน้อยแล้วผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะของน้ำมันพืชและนมทารกของคุณเพื่อให้มีน้ำซุปข้นหนา

Image
Image

ผักเค้กผักโขมและมะเขือเทศ

เมื่อหย่านมและมีอาหารมากขึ้นเพื่อเตรียมตัวคุณจะไม่ต้องการใช้เวลามากกว่าที่จำเป็นในครัว คุณสามารถหลีกเลี่ยงการห่อหุ้มผิวหนังและมะเขือเทศโดยการใช้ขวดหรือกล่องบรรจุที่ไม่ผ่านการกรอง มะเขือเทศให้คุณค่าวิตามินซีซึ่งช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็ก

เพื่อให้น้ำซุปข้น, ความร้อน 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันและทอด 100g ของน้ำตาลอ่อน cubed จนกว่าจะอ่อนนุ่ม (ไม่สีน้ำตาล) เพิ่มใบผักขม 100 กรัมและต้มต่อไป 3-4 นาทีจนกว่าผักโขมจะร่วงโรยแล้วจึงนำออกจากเตา แล้วนำไปผัดใน passata ถ้าคุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าคุณสามารถผัดกับข้าว

Image
Image

อะโวคาโดและกล้วย

การผสมผสานแบบคลาสสิกนี้เป็นที่ชื่นชอบของทารก อุดมไปด้วยวิตามินอีและไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่มีประโยชน์เช่นอะโวคาโดเช่นกล้วยสามารถพกพาได้ง่ายสำหรับมื้ออาหารในขณะเดินทาง

ในการทำน้ำซุปข้น¼สุกอะโวคาโดและ¼กล้วยสุกจนกว่าคุณจะมีน้ำซุปข้นเรียบ ใช้งานได้ทันที

ปลาแซลมอนเป็นปลาที่ได้รับความนิยมโดยให้กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่จำเป็นสำหรับดวงตาและพัฒนาการของทารก ผสมกับมันฝรั่งหวานและแครอทอาหารที่มีสีสันนี้มีแนวโน้มที่จะกลายเป็น บริษัท ที่ชื่นชอบ
ปลาแซลมอนเป็นปลาที่ได้รับความนิยมโดยให้กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่จำเป็นสำหรับดวงตาและพัฒนาการของทารก ผสมกับมันฝรั่งหวานและแครอทอาหารที่มีสีสันนี้มีแนวโน้มที่จะกลายเป็น บริษัท ที่ชื่นชอบ

การทำน้ำซุปข้น, ไอน้ำหวาน 200 กรัม "/>

ปลาแซลมอนเป็นปลาที่ได้รับความนิยมโดยให้กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่จำเป็นสำหรับดวงตาและพัฒนาการของทารก ผสมกับมันฝรั่งหวานและแครอทอาหารที่มีสีสันนี้มีแนวโน้มที่จะกลายเป็น บริษัท ที่ชื่นชอบ
ปลาแซลมอนเป็นปลาที่ได้รับความนิยมโดยให้กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่จำเป็นสำหรับดวงตาและพัฒนาการของทารก ผสมกับมันฝรั่งหวานและแครอทอาหารที่มีสีสันนี้มีแนวโน้มที่จะกลายเป็น บริษัท ที่ชื่นชอบ

การทำน้ำซุปข้น, ไอน้ำหวาน 200 กรัม "/>

ปลาแซลมอนและมันฝรั่งหวาน

ปลาแซลมอนเป็นปลาที่ได้รับความนิยมโดยให้กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่จำเป็นสำหรับดวงตาและพัฒนาการของทารก ผสมกับมันฝรั่งหวานและแครอทอาหารที่มีสีสันนี้มีแนวโน้มที่จะกลายเป็น บริษัท ที่ชื่นชอบ

ทำซุปข้น 200 กรัมมันฝรั่งหวานและแครอท 100 กรัมเป็นเวลา 5 นาที ในขณะเดียวกันให้ใช้นิ้วของคุณข้ามปลาเพื่อตรวจหากระดูกใด ๆ และนำสิ่งที่คุณพบออก ห่อปลาไว้ในแผ่นฟอยล์และวางไว้ที่ด้านบนของผัก นึ่งประมาณ 10-12 นาที ลบพัสดุของปลาและตรวจสอบว่าสุก - เนื้อควรจะขุ่น ตรวจสอบผักที่ซื้อและลบให้เย็นเล็กน้อย ผสมปลาแซลมอนมันเทศและแครอทลงในเครื่องปั่นด้วยน้ำหรือนม 120 มิลลิลิตรเพื่อให้น้ำซุปข้น

ลูกน้อยของคุณจะคุ้นเคยกับผักชนิดหนึ่งแล้ว การผสมผสานระหว่างเนื้อไก่กับอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน คุณสามารถเสิร์ฟอาหารจานนี้ได้เองหรือข้นด้วยข้าวต้มน้อยเพื่อให้ได้อาหารที่สมบูรณ์มากขึ้น
ลูกน้อยของคุณจะคุ้นเคยกับผักชนิดหนึ่งแล้ว การผสมผสานระหว่างเนื้อไก่กับอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน คุณสามารถเสิร์ฟอาหารจานนี้ได้เองหรือข้นด้วยข้าวต้มน้อยเพื่อให้ได้อาหารที่สมบูรณ์มากขึ้น

เพื่อให้น้ำซุปข้น, ความร้อน 1 ช้อนโต๊ะของ v "/>

ลูกน้อยของคุณจะคุ้นเคยกับผักชนิดหนึ่งแล้ว การผสมผสานระหว่างเนื้อไก่กับอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน คุณสามารถเสิร์ฟอาหารจานนี้ได้เองหรือข้นด้วยข้าวต้มน้อยเพื่อให้ได้อาหารที่สมบูรณ์มากขึ้น
ลูกน้อยของคุณจะคุ้นเคยกับผักชนิดหนึ่งแล้ว การผสมผสานระหว่างเนื้อไก่กับอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน คุณสามารถเสิร์ฟอาหารจานนี้ได้เองหรือข้นด้วยข้าวต้มน้อยเพื่อให้ได้อาหารที่สมบูรณ์มากขึ้น

เพื่อให้น้ำซุปข้น, ความร้อน 1 ช้อนโต๊ะของ v "/>

ไก่และผักชนิดหนึ่ง

ลูกน้อยของคุณจะคุ้นเคยกับผักชนิดหนึ่งแล้ว การผสมผสานระหว่างเนื้อไก่กับอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน คุณสามารถเสิร์ฟอาหารจานนี้ได้เองหรือข้นด้วยข้าวต้มน้อยเพื่อให้ได้อาหารที่สมบูรณ์มากขึ้น

เพื่อให้น้ำซุปข้นให้ความร้อน 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืชในกระทะขนาดเล็กและเบาทอดไก่ 100 กรัมเป็นเวลา 2 นาทีก่อนที่จะกวนในน้ำ 75ml ปิดฝาและเคี่ยวนาน 5 นาทีหรือจนกว่าจะสุกปรุงสับ ฟักทอง 200 กรัมผักโขมจนนุ่ม เทซุปข้นกับน้ำปรุงอาหารใด ๆ และเพิ่มผักชนิดหนึ่งและผสมผสานกับน้ำ 90 ml หรือนมจนเนียน

Lamb ช่วยดูดซึมธาตุเหล็กและสังกะสีได้ง่ายซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของทารก การเพิ่มมะเขือเทศช่วยให้มั่นใจได้ว่ามีวิตามินซีเพื่อช่วยให้ลูกน้อยดูดซึมธาตุเหล็ก คุณสามารถใช้น้ำซุปข้นนี้พร้อมกับมันฝรั่งบดกับข้าวหรือในภายหลัง st "/>
Lamb ช่วยดูดซึมธาตุเหล็กและสังกะสีได้ง่ายซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของทารก การเพิ่มมะเขือเทศช่วยให้มั่นใจได้ว่ามีวิตามินซีเพื่อช่วยให้ลูกน้อยดูดซึมธาตุเหล็ก คุณสามารถใช้น้ำซุปข้นนี้พร้อมกับมันฝรั่งบดกับข้าวหรือในภายหลัง st "/>
Lamb ช่วยดูดซึมธาตุเหล็กและสังกะสีได้ง่ายซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของทารก การเพิ่มมะเขือเทศช่วยให้มั่นใจได้ว่ามีวิตามินซีเพื่อช่วยให้ลูกน้อยดูดซึมธาตุเหล็ก คุณสามารถใช้น้ำซุปข้นนี้พร้อมกับมันฝรั่งบดกับข้าวหรือในภายหลัง st "/>
Lamb ช่วยดูดซึมธาตุเหล็กและสังกะสีได้ง่ายซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของทารก การเพิ่มมะเขือเทศช่วยให้มั่นใจได้ว่ามีวิตามินซีเพื่อช่วยให้ลูกน้อยดูดซึมธาตุเหล็ก คุณสามารถใช้น้ำซุปข้นนี้พร้อมกับมันฝรั่งบดกับข้าวหรือในภายหลัง st "/>

แกะและแอปริค็อต

Lamb ช่วยดูดซึมธาตุเหล็กและสังกะสีได้ง่ายซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของทารก การเพิ่มมะเขือเทศช่วยให้มั่นใจได้ว่ามีวิตามินซีเพื่อช่วยให้ลูกน้อยดูดซึมธาตุเหล็ก คุณสามารถใช้น้ำซุปข้นนี้ควบคู่กับมันฝรั่งบดกับข้าวหรือในขั้นตอนต่อมาของการหย่านมกับ couscous

วาง 100 กรัมเนื้อแกะบดและค่อยๆทอดในไขมันของตัวเองเป็นเวลา 2-3 นาที, stiring อย่างต่อเนื่อง เติมแอปเปิ้ลแห้ง 50 กรัม 200g passata และ 100ml น้ำ โรยหน้าด้วยอบเชยอบและปิด เคี่ยวเบา ๆ ประมาณ 10-15 นาทีกวนเป็นครั้งคราวจนกว่าจะต้มให้สับและแอปริคอตนุ่ม เย็นแล้วน้ำซุปข้น