เมื่อชาวออสเตรเลียอายุ 28 ปีไม่ได้เข้าแข่งขันใน กระทิงแดง X-Fighters freestyle motocross series เขาใช้จักรยานสกปรกเพื่อข้ามจุดสังเกตต่างๆรวมถึงส่วนที่ยกขึ้นของ Tower Bridge MF พูดคุยกับผู้ขับขี่ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก MF: สิ่งที่น่ากลัวที่สุดเกี่ยวกับการกระโดดขึ้นและลงแบบจำลอง Arc de Triomphe ขนาด 29 เมตรในลาสเวกัสในวันส่งท้ายปีเก่า? RM: ถ้าฉันเมาขึ้นกระโดดขึ้นไปบนทางฉันจะล้มสิบชั้นกับจักรยานที่ด้านบนของฉัน เมื่อฉันไปทำกระโดดในระหว่างการฝึกซ้อมฉันเข้าทางลาดอย่างหนักจนล้อหน้าของฉันเดินผ่านไป ในระหว่างการวิ่งอีกครั้งผมก็ขึ้นมาสั้น ๆ และตีขอบของหลังคา ฉันเพิ่งได้รับแรงฉุดพอที่จะได้รับมากกว่าขอบ ในคืนที่เราตั้งใจจะทำมันให้เป็นจริงเราเปลี่ยนทางลาดขึ้นลงเพื่อให้ภาพดูตกตะลึงมากขึ้นและเมื่อผมลุกขึ้นยืนบนหลังคาและมองลงไปเล็กน้อยผมก็ตั้งใจว่าจะมองดูเล็ก ๆ MF: การกระโดดของคุณทำให้คุณรู้สึกแย่มากที่สุด? RM: การกระโดดที่น่ากลัวที่สุดคือการกระโดดไกลจากสถิติโลก [106.98 เมตร] ผมเคยทำในออสเตรเลียในเดือนมีนาคมปี 2008 มีสามจัมเปอร์ในคืนนี้และมีการแข่งขันมากขึ้นเพื่อกระโดดครั้งสุดท้ายเนื่องจากคุณสามารถมองเห็นสิ่งที่ผิดพลาดของคนก่อนหน้านี้ได้ และแก้ไขเมื่อถึงคราวของคุณ ผู้ชายที่เก็บบันทึกในช่วงเวลานั้นได้ไปสุดท้าย แต่ฉันคิดว่า 'ฉันไม่สนใจ - ฉันจะกระโดดไปเรื่อย ๆ มันจะไม่สำคัญว่าฉันอยู่ในตำแหน่งอะไร' ฉันกระโดดขึ้นไปประมาณ 170 เมตรในทางปฏิบัติ แต่ในระหว่างที่กระโดดจริงจักรยานของฉันไม่ได้ทำงานที่ดีและฉันกดทางลาดช้าเกินไป - 96mph เมื่อฉันต้องการที่จะไป 102mph ฉันได้เห็นจุดสิ้นสุดของการเชื่อมโยงไปถึงฉันขึ้นมา ฉันสามารถกระโดดได้สองสามนิ้ว ฉันไม่ได้มีความสุขกับสิ่งนั้นดังนั้นฉันได้ไปอีกเริ่มกลับมาเพื่อให้ได้ความเร็วมากขึ้น ครั้งต่อไปที่ฉันยากจนโลกบันทึก แต่ฉันที่ดินบนล้อหลังเช่น Evil Knievel เคยทำ - น่าเกลียดจริง ฉันยังไม่ได้มีความสุขดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะตีมันเป็นครั้งที่สามและมีการจัดการที่จะทำมันสะอาด ความกลัวไม่ได้ตีฉันจนฉันได้เกียร์ของฉันออกในหลุมหลังจากนั้น ฉันเริ่มอ่อนแอที่หัวเข่าและป่วย ฉันตั้งใจที่จะทำกระโดดได้ดีเกินความกลัวของฉันและฉันไม่ต้องการให้ผู้ชมกว่า 40,000 คนคิดว่าฉันเป็นคนหี MF: อะไรจะไปถึงใจคุณก่อนที่คุณจะก้าวกระโดดขนาดใหญ่? RM: โดยปกติหัวใจของฉันเริ่มเต้นอย่างรวดเร็วนอตท้องของฉันแล้วความสงบนี้มาเหนือฉันและรู้สึกว่าฉันต้องใช้เวลาไม่กี่นาทีต่อไปกับครอบครัวของฉันและบอกพวกเขาว่าฉันรักพวกเขา ฉันยอมรับว่าสิ่งเหล่านี้อาจเป็นช่วงเวลาสุดท้ายของฉัน ฉันสามารถทำได้เพราะฉันใช้ความฝันของฉันและถ้ามีอะไรเลวร้ายฉันยอมรับว่ามันเป็นความผิดของฉัน ความสงบมาจากการปิดจิตใจของฉันลงซึ่งฉันใช้เทคนิคการทำสมาธิและการหายใจ ตอนแรกมันยากที่จะสร้างช่องว่างทางจิตนี้ แต่ก็ค่อยๆกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้น ใจของคุณเพียงแค่ช่วยให้การขว้างปาภาพที่คุณ แต่คุณจะต่อสู้กับพวกเขาและในที่สุดก็หยุดและคุณมีความเงียบสงบทั้งหมด MF: คุณใช้เทคนิคอะไรบ้างในการรักษาความสงบในงานมอเตอร์ครอสขนาดใหญ่? RM: เมื่อคุณเห็นฝูงชนจำนวนมากในงานเช่น X-Fighters คุณมีแนวโน้มที่จะตกใจกลัว คุณหายใจเข้าและลืมหายใจออก เมื่อคุณทำในที่สุดคุณต้องดูดหนักมากพอที่จะได้รับออกซิเจนเพียงพอและในที่สุดคุณก็ยกระดับอัตราการเต้นของหัวใจขึ้นอย่างมากและคุณยังไม่ได้เริ่มขี่ ฉันเน้นการหายใจจากไดอะแฟรมและบีบแกนเพื่อให้อากาศดีขึ้น การหายใจในการใช้ไดอะแฟรมยังช่วยให้ได้รับออกซิเจนเข้าไปในเลือดและสมองได้เร็วขึ้นซึ่งจะทำให้จิตใจของคุณทำงานในแบบที่เน้นมากขึ้น MF: คุณมีบทบาทสำคัญในความสำเร็จของคุณอย่างไร? RM: ฉันฝึกจักรยานนอกลู่นอกทางเป็นจำนวนมาก - ปกติ 4 ครั้งต่อสัปดาห์ เราทำ squats kettlebell ดึง -ups คาง -ups ใช้เครื่องเคเบิ้ลและทำสิ่งต่างๆในลูกออกกำลังกายเพื่อให้เราอย่างต่อเนื่องมีการรักษาเสถียรภาพตัวเอง เรายืนอยู่บนลูกยิมที่มี kettlebell ในหนึ่งมีและบาร์โยกเยกในอื่น ๆ เรายังโยนลูกยาไปด้วยกันดังนั้นกล้ามเนื้อโคลงตัวเดียวทุกตัวจึงถูกนำมาใช้ - คุณจำเป็นต้องใช้มันสำหรับมอเตอร์ครอส เราทำสองวันต่อสัปดาห์ของวันนั้นและสองวันของสิ่งที่กลางแจ้งโดยปกติ สิ่งที่กลางแจ้งมีแนวโน้มที่จะเป็นวงจรคาร์ดิโอ - สถานีที่ใช้เวลาหนึ่งนาทีซึ่งประกอบด้วยการรวบรวมข้อมูลของกองทัพบกการขว้างลูกบอลยาการขว้างปาข้ามขวางการกระโดดกล่องและการจัดเรียงสิ่งต่างๆ เราไม่ได้วิ่งเพราะฉันไม่มีเอ็นไขว้หน้าและสำหรับมอเตอร์ครอสคุณเพียงต้องการที่จะพัฒนาแกนและให้อัตราการเต้นหัวใจขึ้น MF: คุณสามารถเข้าร่วมการแข่งขันได้หรือไม่? RM: ครั้งแรกที่ผมเริ่มขี่ comps ใหญ่ฉันไม่ได้ฝึกอบรมมากเกินไปและฉันจะอยู่ที่ทุกหลังพรรคดื่มหนักและนานกว่าทุกคนอื่น ตอนนี้ฉันมีความสมดุล - เป็นไปได้ที่จะมีปาร์ตี้ในบางจุดเมื่อคุณชนะการแข่งขันเช่น แต่ฉันจะไม่รู้สึกแย่ถ้าฉันได้อันดับที่สอง คุณต้องฝึกและดูแลตนเองอย่างสม่ำเสมอ ผู้ชายที่ฝึกหนักจะเตะฝ่ายลุงของเกือบทุกครั้ง การฝึกอบรมและโภชนาการทั้งหมดจะช่วยสร้างความเชื่อมั่นของคุณเพื่อให้จิตใจของคุณอยู่ในสถานที่ที่เหมาะสม ถ้าคุณปาร์ตี้มากเกินไปคุณจะแตกแยกจิตใจ MF: คุณสามารถอยู่ที่ด้านบนของเกม Motocross ฟรีสไตล์ได้อีกแค่ไหน? RM: ร่างกายของฉันกระจัดกระจาย แต่ฉันคิดว่าฉันยังคงสามารถทำงานได้ในระดับสูงสุดเป็นเวลาสองปี ฉันเห็นในอนาคตของฉันหมุนรอบการออกแบบและการเปิดตัวปิดกระโดดผลสูงมาก ฉันต้องการจะตีแกรนด์แคนยอนบนถนนจักรยานที่ 300km / h - ด้วยร่มชูชีพแน่นอน MF: ถ้าผู้ขับขี่หลอกลวงเขาจะได้รับบาดเจ็บโดยอัตโนมัติหรือไม่? RM: ถ้าคุณขาดการควบคุมในอากาศและไม่ทราบว่าคุณอยู่ที่ไหน ผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์ทุกคนจำเป็นต้องมีการรับรู้เชิงพื้นที่ที่ดีเพื่อลดปัญหานี้ แต่บางครั้งคุณโชคดีและสามารถวิ่งหนีจาก backflip ล้มเหลวได้อีกบางครั้งคุณอาจใช้มุมที่ไม่ถูกต้องและทำลายบางสิ่งบางอย่าง เป็น 50/50 ที่คุณกำลังจะทำร้ายตัวเองถ้าคุณเลอะกระโดด ช่างฟิตและว่องไวมากขึ้นคุณมีโอกาสมากขึ้นที่คุณจะได้รับจากไปกับมัน MF: คุณจะเลิกเล่นการแสดงความสามารถในช่วงท้าย ๆ ถ้าไม่รู้สึกดีใช่มั้ย? RM: เมื่อถึงเวลาที่ฉันได้รับการแสดงความสามารถที่เหมาะสมแล้วเราได้พยายามหาสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวและทุกอย่างก็ถูกต้อง หากมีเงินอยู่บนโต๊ะทีวีที่ถ่ายทอดสดและมีผู้ชมจำนวนมากที่คุณอาจยังคงไปได้แม้ว่าคุณจะไม่มั่นใจ 100 เปอร์เซ็นต์ก็ตาม เมื่อฉันเพิ่มสนามฟุตบอลอเมริกันฉันได้ใส่พลังงานมากในการตั้งค่าขึ้นว่าเมื่อมันถึงเวลาที่จะทำกระโดดผมมั่นใจว่าตัวเองเป็นโชคชะตาของฉันที่จะทำมันไม่ว่าผล MF: มีการแข่งขันระหว่างคุณกับเพื่อนนักแสดงตลก Robbie Knievel ลูกชายของ Evel? RM: ฉันรู้สึกเหมือนกำลังทำ Stunts ในระดับที่แตกต่างกัน เขาทำกระโดดในรูปแบบเก่าที่คุณใช้เวลากระโดดเดียวกันไปยังสถานที่ต่างๆเพื่อให้คุณทราบทิศทางที่แน่นอนและความเร็วที่คุณต้องการ เราสร้างอุปสรรคที่สร้างขึ้นมาเองทุกครั้งที่เรากระโดดขึ้นสู่จุดใหม่ ฉันได้สเวกัสกระโดดในวันครบรอบ 40 ปีของการเสียชีวิตของ Evel ร็อบบี้ไม่ชอบและกระโดดข้ามคู่แข่งในวันเดียวกัน เขากล่าวว่าเขากำลังกระโดดภูเขาไฟสเวกัสที่มีชื่อเสียง แต่จากมุมมองตานกคุณจะเห็นทางลาดของเขาถูกวางไว้ที่ด้านข้างของมัน เขามีสามคนที่กระโดดของเขาและฉันมีเช่น 300,000 - แต่เท่าที่ฉันกังวลว่าเนื้ออยู่ในอดีต เราได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และตอนนี้มันเยี่ยมยอดแล้ว
แฟนซีไปที่มอเตอร์ครอส? แล้วเช็คเอาท์ MF ของ วิดีโอ Motocross เพื่อหาที่และวิธีการที่คุณสามารถทำมันได้
สำหรับการดำเนินการกีฬาที่รุนแรงขึ้นโปรดสมัครสมาชิกนิตยสาร เราจะจัดเรียงคุณด้วย สามประเด็นสำหรับ£ 1!
