ไม่มีความอับอายในการต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับความสัมพันธ์ การมีส่วนร่วมเชิงรุกในการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพของคุณเป็นสิ่งที่ดี นี่คือวิธีขอความช่วยเหลือ
ไม่มีใครอยากยอมรับว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือในความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการบันทึกความสัมพันธ์ของคุณและทำให้ดีขึ้นบางครั้งคุณต้องเผชิญกับข้อเท็จจริงที่ว่าคุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับความสัมพันธ์
ขั้นตอนแรกในการขอความช่วยเหลือคือการรู้เมื่อคุณต้องการ ฉันรู้ว่าหลายคนชอบหลีกเลี่ยงการพูดถึงปัญหาในความสัมพันธ์ของพวกเขา แต่คุณต้อง หากคุณสนใจเกี่ยวกับบุคคลดังกล่าวและต้องการทำให้การทำงานเป็นจริงคุณจะต้องเผชิญกับข้อเท็จจริง
ไม่สามารถบันทึกความสัมพันธ์ทั้งหมดได้
เป็นเรื่องยากที่จะได้ยิน แต่ก็มีอยู่ ความสัมพันธ์ของคุณอาจไม่สามารถประหยัดได้ เพื่อแก้ไขสิ่งต่างๆและทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นคุณจะต้องทั้งสองต้องการแก้ไขปัญหาเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ
บางครั้งก็ไม่ได้ผล คุณอาจมีความแตกต่างที่ไม่สามารถเอาชนะได้ แม้ว่าคุณทั้งสองคนต้องการให้การทำงานเป็นไปได้ก็ตามประเด็นที่คุณเผชิญอยู่นั้นใหญ่และลึกมากจนเกินไปสำหรับความสัมพันธ์ระหว่างจำนวนที่ช่วยให้มีประสิทธิภาพ [อ่าน: 20 แน่ใจว่าสัญญาณความสัมพันธ์ของคุณคือโอ้ - ไป - แล้ว]
จะรู้ได้อย่างไรเมื่อต้องการความช่วยเหลือด้านความสัมพันธ์
หากคุณไม่แน่ใจว่าความสัมพันธ์ของคุณเกิดขึ้นจากการแก้ไขปัญหาบางอย่างหรือไม่คุณจะเห็นสัญญาณหลายอย่างที่สามารถช่วยคุณคิดออกได้ เพียงให้แน่ใจว่าคุณมีความซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับสัญญาณเหล่านี้เพื่อให้คุณสามารถแก้ไขสิ่งต่างๆได้ก่อนที่จะลุกออกจากมือ
# 1 คุณต่อสู้บ่อยๆ คู่รักโต้แย้ง นั่นเป็นเพียงวิธีการทำงานของความสัมพันธ์ บางครั้งคุณจะทุบตีเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่การต่อสู้ไม่ควรเป็นบรรทัดฐานของคุณ หากคุณกำลังต่อสู้อย่างจริงจังเกี่ยวกับสิ่งต่างๆบ่อยกว่าที่คุณพอใจนี่เป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์ของคุณต้องการความช่วยเหลือเป็นอย่างมาก [อ่าน: 18 สัญญาณที่สำคัญของความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง]
# 2 คุณรู้สึกเสียใจในสิ่งเดียวกันเวลาและเวลาอีกครั้ง ถ้าคุณรู้สึกเสียใจในสิ่งเดียวกันเสมอไปนี่เป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังมีปัญหา คุณไม่ควรจะต้องบอกคู่ค้าของคุณซ้ำแล้วซ้ำอีกว่ามีบางสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บ หากพวกเขากำลังทำสิ่งที่ส่งผลต่อคุณแม้ว่าคุณจะพูดถึงเรื่องนี้อยู่แล้ว แต่คุณต้องการความช่วยเหลือ
# 3 คุณใช้เพศเป็นตัวแก้ปัญหา การมีเซ็กส์เพียงอย่างเดียวในการต่อสู้หลังจากการต่อสู้ไม่ใช่วิธีการทำงาน ในกรณีส่วนใหญ่คุณไม่ได้แต่งขึ้นเมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์ โดยปกติคุณใช้เพศเป็นวิธีที่จะหยุดการต่อสู้โดยไม่ได้หาแนวทางแก้ไขปัญหา
นี่เป็นปัญหาใหญ่ คุณกำลังกวาดสิ่งของใต้พรมแทนการแก้ไขปัญหาเหล่านั้นและแก้ปัญหาเหล่านี้ นี่เป็นสัญญาณขนาดใหญ่ที่คุณต้องการความช่วยเหลือด้านความสัมพันธ์ [อ่าน: 10 ความจริงที่รุนแรงเกี่ยวกับการใช้เพศเป็นอาวุธและวิธีการแก้ปัญหา]
# 4 คุณไม่มีเพศสัมพันธ์โดยทั่วไป ในด้านอื่น ๆ ของประเด็นเรื่องเพศคุณไม่มีอะไรเลย คุณไม่ได้สนิทสนมกับคนอื่น รู้สึกราวกับว่าคุณเป็นแค่เพื่อนที่ไม่ค่อยได้ตามที่เคย ถ้าคุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณมีปัญหา
# 5 คุณรู้สึกว่าคู่ของคุณไม่สนใจคุณ นี่เป็นปัญหาใหญ่ รู้สึกเหมือนคนอื่นอย่างมีนัยสำคัญของคุณไม่สนใจว่าคุณหมายความว่ามีการตัดการเชื่อมต่อระหว่างคุณมาก ระยะทางดังกล่าวอาจก่อให้เกิดปัญหาที่สำคัญจำนวนมากลงที่ถนนหากไม่ได้รับการแก้ไขโดยเร็วที่สุด
# 6 คู่ของคุณทำให้คุณผิดหวังบ่อยๆ การดูถูกที่สำคัญอื่น ๆ ของคุณในแบบที่พวกเขาไม่คิดว่าดูถูก? บางทีพวกเขาอาจจะเล่นตลกกับจมูกใหญ่ของคุณหรือโทรหาชุดเด็ดขาดของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจไม่ใช่ประเด็นใหญ่ แต่คุณจะกลายเป็นความไม่พอใจต่อพวกเขาและนั่นจะเป็นความมั่งคั่งของความสัมพันธ์ของคุณ [อ่าน: 16 สัญญาณความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมของคนรักคดเคี้ยว]
# 7 คุณคอยระลึกถึงช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ของคุณ คุณคิดย้อนกลับไปว่าเคยเป็นอย่างไร ต้องการที่จะย้อนกลับไปในความสัมพันธ์ไม่แข็งแรง คุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับความสัมพันธ์ถ้าคุณต้องการกลับไปที่สิ่งต่าง ๆ ในตอนเริ่มต้นเพราะเห็นได้ชัดว่าตอนนี้พวกเขาแย่ลงแล้ว
# 8 คุณไม่รู้สึกสบายใจกับการเสี่ยง หากมีสิ่งหนึ่งที่คุณควรทำกับคู่ของคุณอยู่เสมอก็คือความเสี่ยง คุณควรจะสามารถพูดคุยกับทุกสิ่งได้และรู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่และไม่ถูกตัดสิน ถ้าคุณไม่สามารถทำอย่างนั้นได้ปัญหาร้ายแรง
# 9 คุณรู้สึกเบื่อ ความสัมพันธ์ทั้งหมดผ่านช่วงเวลาแห่งความเบื่อและความตื่นเต้น อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกเบื่อสักพักและสิ่งที่ไม่ได้รับการสำรองข้อมูลคุณอาจต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยเพื่อให้คุณกลับสู่สถานที่ที่มีความสุขมากขึ้น [อ่าน: 15 เหตุผลที่คุณเบื่อกับความสัมพันธ์ของคุณ]
# 10 คุณต้องการพูดถึงสิ่งต่างๆ แต่กลัว ถ้าเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกเหล่านี้ที่คุณมีอยู่คุณจะอารมณ์เสียและกลัวสิ่งที่พวกเขากล่าวว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในความสัมพันธ์และไม่สามารถพูดถึงปัญหาของคุณได้หมายความว่าคุณต้องได้รับความช่วยเหลือ
ที่คุณสามารถขอความช่วยเหลือ
Thankfully, คุณไม่ต้องจัดการกับปัญหาเหล่านั้นทั้งหมดด้วยตัวคุณเอง ถ้าคุณต้องการบันทึกความสัมพันธ์ของคุณและรับความช่วยเหลือบางอย่างก็พร้อมใช้งานอยู่เสมอ ต่อไปนี้เป็นรูปแบบต่างๆที่คุณจะได้รับ
# 1 ที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์ หากคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณจริงๆ แต่ไม่สะดวกที่จะไปหาคู่ของคุณแล้วที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์เป็นวิธีที่ดีที่สุด พวกเขาจะสามารถให้พื้นที่ปลอดภัยแก่คุณได้จากหน้าอก นอกจากนี้ยังช่วยพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณและให้คำแนะนำแก่คุณ [อ่าน: 5 เหตุผลบำบัดคู่ไม่ทำงานสำหรับคุณ]
# 2 ผู้ดูแลการเป็นเพื่อนสนิท ถ้าทั้งคู่มีเพื่อนสนิทหรือสองคนขอความช่วยเหลือ พูดคุยกับพวกเขาและขอให้พวกเขาช่วยให้คู่ของคุณเข้าใจว่าจะเกิดอะไรขึ้น พวกเขาอาจจะบอกคุณถึงปัญหาที่คู่ของคุณมีกับคุณเช่นกัน ใช้เพียงแค่ใช้เพื่อนที่ไว้วางใจเพื่อช่วยในเรื่องความสัมพันธ์
# 3 การสนทนาจริงและซื่อสัตย์ ฉันรู้ว่ามันสามารถจะยากจริงๆที่จะนั่งลงและบอกคู่ของคุณว่าคุณไม่พอใจกับสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น ฉันได้รับมัน แต่ถ้าคุณต้องการแก้ไขปัญหาบางครั้งก็ควรลองด้วยตัวคุณเองก่อน
นั่งลงและคุยกันอย่างซื่อสัตย์ ใส่ความกลัวเหล่านั้นและสำรองไว้และเพียงแค่ทำมัน บอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไรในลักษณะที่สงบและมีการควบคุมเพื่อให้สามารถมองเห็นได้ว่าคุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไร
[อ่าน: 8 นิสัยเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำให้คู่รักใกล้ชิดกัน]
การบันทึกความสัมพันธ์ของคุณมักจะหมายความว่าคุณจำเป็นต้องยอมรับเมื่อคุณต้องการแก้ไขสิ่งต่างๆ การรู้ว่าเมื่อใดที่คุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับความสัมพันธ์จะช่วยให้คุณได้รับความพึงพอใจและมีสุขภาพดีขึ้นด้วยกัน