สัปดาห์ฟรีเนื้อสัตว์โลกจะเริ่มตั้งแต่วันที่ 11 ถึง 17 มิถุนายนปีนี้และผู้จัดงานก็มีความหวังง่ายๆอย่างหนึ่งที่ทุกคนจะแลกเปลี่ยนอาหารมื้อหนึ่งมื้อเพื่อเป็นทางเลือกสำหรับผักในสัปดาห์นั้น หากอาหารของคุณเป็นสัตว์กินเนื้อที่กว้างเพื่อให้คุณมีความคิดวิธีการไปเกี่ยวกับการทำที่นั้นข่าวดี: Jay McGuiness, เต้นรำอย่างเคร่งครัด ผู้ชนะและอดีตสมาชิกของวง The Boy ต้องการมาช่วย
เราได้พูดคุยกับ McGuiness ซึ่งเป็นมังสวิรัติตั้งแต่ตอนเป็นวัยรุ่นเพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารเสริมที่ผู้ประกอบอาหารวุ้นเส้นคนอื่น ๆ อาจหันไปพร้อม ๆ กับการได้รับประโยชน์จากการเป็นมังสวิรัติ
ทำไมคุณถึงกลายเป็นมังสวิรัติ?
ฉันเป็นมังสวิรัติเมื่อฉันอายุ 13 ปี โรงเรียนของฉันสอนเราเกี่ยวกับอาหารและฉันตระหนักว่าไก่ถูกทำมาจากไก่ นี่เป็นช่วงเวลาที่ยิ่งใหญ่สำหรับฉันเพราะฉันไม่ฉลาดมาก! เย็นวันนั้นฉันและพี่น้องทั้งสี่ของฉันได้รับในรถและฉันถามแม่ของฉันถ้าฉันสามารถ veggie เธอถามว่า "คุณจะกินอะไร" และฉันพูดว่า "ชิป"
จากนั้นแม่ของฉันจะหาอาหารทดแทนสำหรับทุกมื้อที่เธอปรุงสุก เรื่องนี้เกิดขึ้นมาเกือบสิบปีผู้หญิงที่น่าสงสาร
ครอบครัวของคุณสนับสนุนมากแล้ว?
อย่างแน่นอน เป็นเรื่องสนุกสำหรับฉันเพราะฉันรู้สึกเหมือนฉันได้รับความสนใจนิดหน่อยและในครอบครัวของฉันห้าคน! พวกเขามักจะจบลงด้วยการรับประทานอาหารแบบเดียวกับฉันซึ่งน่ากลัว พวกเขาสนับสนุนฉันเสมอ
คุณรู้สึกประโยชน์อะไรบ้างที่ได้ทำการเปลี่ยนแปลง
ไม่มีคนอื่นในกลุ่มเป็นผัก แต่พวกเขามักเรียกฉันว่า Terminator เพราะพลังงานของฉันอยู่ในชาร์ต แต่ประโยชน์หลักคือสำหรับดาวเคราะห์ลดปริมาณน้ำที่เราใช้และที่ดินที่เราใช้เพื่อผลิตเบอร์เกอร์เมื่อมีทางเลือกมากมาย
มีข้อขัดข้องหรือไม่?
ฉันไม่แน่ใจว่ามีอะไรที่ฉันพลาดเพราะตอนที่ฉันยังเป็นเด็กฉันกินเนื้อเด็ก ๆ อย่างเช่นเบอร์เกอร์และไส้กรอกเท่านั้น มีทางเลือกสำหรับผักมากมายสำหรับอาหารประเภทต่างๆที่ฉันไม่เคยพลาดเลย บางครั้งการเดินทางอาจมีอาการปวดเมื่อไปทัวร์ บางประเทศน่าทึ่งอินเดียและญี่ปุ่นมีอาหารประเภทผักมากมาย แต่เมื่อตอนที่อยู่ที่อเมริกาใต้ประมาณ 7 ปีที่ผ่านมามันเป็นเรื่องยากจริงๆ แต่แล้วก็เหมือนกับการเดินทางประเภทใด ๆ คุณต้องทำวิจัยก่อนล่วงหน้า ฉันจะไปกินที่ไหน ฉันจะใส่อะไร คุณรู้ไหมฉันสามารถดื่มน้ำได้หรือไม่?
คุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในสหราชอาณาจักรในการมีอาหารมังสวิรัติหรือไม่?
อย่างหนาแน่น เป็นเด็กมีอยู่เสมออาจจะมีสองตัวเลือกสำหรับฉันที่จะกินและตอนนี้ก็ครึ่งหนึ่งของเมนู หรือมีทั้งเมนูสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์
World Meat Free Week คืออะไร?
เป็นสัปดาห์ที่เราสนับสนุนให้คนข้ามเนื้อเพียงหนึ่งมื้อหรือมากที่สุดเท่าที่พวกเขารู้สึก แต่อย่างน้อยก็ลองครั้งเดียว คุณมีทั้งสัปดาห์ที่จะลอง หากคุณกำลังจะมีแกงในช่วงสุดสัปดาห์มีตัวเลือกมากมายโดยไม่ต้องเนื้อสัตว์และถ้าคุณจะมีหมุดสะกดคุณสามารถจับได้ในเนื้อบางส่วนที่ไม่ใช่เนื้อสัตว์ ถ้าคุณต้องการความช่วยเหลือคุณสามารถไปที่เว็บไซต์และหาสูตร
คุณมีเคล็ดลับด้านบนสำหรับมื้ออาหารเนื้อฟรีหรือไม่?
หนึ่งมื้อที่ซุปเปอร์เปลี่ยนได้ง่ายคือสปาเก็ตตี้โบโลเนส มีสุขภาพดีและง่ายสำหรับทุกคน แลกเปลี่ยนเนื้อวัวสำหรับ Quorn mince หรือผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากเนื้อสัตว์ใด ๆ ที่คุณชอบและไม่มีใครจะรู้ถึงความแตกต่าง มันแค่เปลี่ยนส่วนผสมหนึ่งชิ้นซึ่งอยู่ในซูเปอร์มาร์เก็ตไปสิบฟุตทางด้านซ้ายของคุณในตู้เย็นที่แตกต่างกัน!
