การสูญเสียใครเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่คุณจะทำเมื่อเป็นผู้ใหญ่ เราจะพูดถึงวิธีหยุดรักใครสักคนในขณะที่รักชีวิตและตัวคุณเองมากขึ้น
ฉันรู้วิธีที่คุณรู้สึกและเหตุผลที่คุณกำลังค้นหาที่นี่ เช่นเดียวกับคนที่ขว้างปาคุณขึ้นไปในอากาศเพื่อร่อนลงบนหลังคุณมีลมพัดออกจากคุณ บางทีเมื่อพวกเขากล่าวคำอำลาสมองของคุณกำลังปั่นและความรู้สึกหมดหวังอยู่ในลำไส้ของคุณเมื่อคุณยืนอยู่ที่นั่นรู้สึกเหนือจริงและเป็นถ้าทุกสิ่งที่คุณได้หายไป
ไม่มีอะไรที่ถูกต้อง เช่นเดียวกับการลองกางเกงขาสั้นที่มีขนาดเล็กเกินไปความรู้สึกของคุณจะผุดขึ้นทั่วและพองออกจากตะเข็บ หัวใจคุณกระวนกระวายและคุณต้องการหาวิธีรักษาวิเศษบางอย่างเพื่อนำไปทั้งหมด คุณต้องการปลุกในตอนเช้าและมีทุกสิ่งทุกอย่างกลับไปยังอีกสองนาทีก่อนที่พวกเขากล่าวว่าจบลง แต่คุณไม่สามารถทำได้ หากคุณกำลังมองหาคำตอบว่าจะเลิกรักใครสักคนในชั่วข้ามคืนได้อย่างไรฉันขอโทษ: ฉันไม่มีคำตอบ
ทำไมฉันอาจรู้อะไรเกี่ยวกับการย้ายจากการสูญเสีย
ในวัยสามสิบสามของฉันมีเด็กเล็กสี่คนชีวิตของฉันไปได้ดี เราเพิ่งเสร็จสิ้นการปรับปรุงที่อยู่อาศัยและสามีและภรรยาของฉันมีชีวิตที่มีความสุขครอบครัวใกล้เคียงและเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด วันหนึ่งเขาไปโรงพยาบาลและมันก็เปลี่ยนไป ฉันสูญเสียมันทั้งหมดรวมทั้งเขาเป็นมะเร็ง แม้ว่ากรณีที่รุนแรงของการสูญเสียใครความสูญเสียใด ๆ ที่น่าเศร้าอย่างแท้จริง [อ่าน: 9 วิธีในการเอาชนะความกลัวที่จะสูญเสียคนที่คุณรัก]
ให้ใครสักคนในใจของคุณเสียแล้วที่จะมีคนรู้สึกแย่เหมือนไม่มีใคร มันทำลายความเชื่อของคุณในสิ่งที่คุณคิดว่าคุณรู้ว่าทำให้คุณต้องการสำหรับสิ่งที่เป็นไปไม่ได้และเหนือสิ่งอื่นใดทำให้คุณยาวสำหรับสิ่งที่คุณมีเมื่อคุณไม่ได้รู้ว่าคุณมีมัน
ถ้าฉันสามารถหาสิ่งที่ส่องแสงได้เพื่อให้ทุกอย่างดีขึ้นนั่นคือไม่มีอะไรถาวร วิธีที่คุณรู้สึกในวันนี้จะน้อยลงเล็กน้อยในวันพรุ่งนี้ วันรุ่งขึ้นก็จะน้อยลงจนวันหนึ่งคุณตื่นขึ้นมาและพบว่าดวงอาทิตย์ส่องสว่างขึ้นอีกครั้ง ฉันรู้ว่าอาจจะไม่ช่วยให้คุณในขณะนี้ในขณะนี้และในเวลาของความสิ้นหวังนี้ สิ่งที่คุณต้องทำก็คือยึดมั่นไว้ เช่นเดียวกับการขี่คลื่นและมุ่งมั่นที่จะทำให้หัวของคุณไปถึงพื้นผิวคุณจะเห็นท้องฟ้าสีครามอีกครั้ง - ว่าฉันสัญญากับคุณ
ฉันไม่เคยพบใครที่เสียชีวิตจากหัวใจที่บอบบาง เอาล่ะอาจจะมีคนเก่าที่มีชีวิตอยู่ที่ด้านข้างของแต่ละคนและพวกเขาก็จบลงด้วยการตายภายในไม่กี่เดือนของแต่ละอื่น ๆ นั่นคือประเภทของความรักที่ไม่มีวันสิ้นสุดที่ภาพยนตร์ทำมา ไม่ใช่ว่าฉันดูหมิ่นความรู้สึกของคุณหรือทำให้คุณรู้สึกราวกับว่าสิ่งที่คุณมีอยู่ในใจไม่เป็นความจริงฉันแค่พยายามจะบอกคุณจากประสบการณ์ว่าสิ่งต่างๆจะดีขึ้น [ตรวจสอบ: วิธีการได้รับมากกว่าหัวใจที่หัก]
จะเลิกรักใครสักคนได้อย่างไร
สิ่งเลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการอาศัยอยู่ในนั้น หยุดการสบประมาททุกสิ่งทุกอย่างที่คุณทำผิดคุณจะทำสิ่งต่างๆได้อย่างไรบ้างหรือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ได้กลับมา สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือกวนใจตัวเอง ลองนึกถึงสิ่งใหม่ ๆ และใช้เวลาในการมุ่งความสนใจไปที่ตัวคุณเอง หากคุณต้องการหาสาเหตุของการรื้อความสัมพันธ์ของคุณ ค้นหาสิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
หลายคนที่กำลังพยายามที่จะได้รับมากกว่าหัวใจเสียค้นหาสิ่งที่จะพยายามที่จะได้รับคนกลับ พวกเขาต้องการหมดท่าที่จะหาวิธีที่จะลบสิ่งที่เกิดขึ้น ความจริงก็คือถ้ามันไม่ทำงานมีบางอย่างผิดปกติ เมื่อเราสูญเสียบางสิ่งบางอย่างหรือบางคนในชีวิตเรามีแนวโน้มที่จะต้องระลึกถึงช่วงเวลาที่ดีเท่านั้น
# 1 หางานอดิเรก ฉันรู้ว่าเป็นความคิดโบราณดังนั้น ทุกคนอาจบอกให้คุณใช้เวลาของคุณหรือหาสิ่งที่คุณต้องการทำ คุณรู้ว่าทำไม? เพราะการทำงาน เมื่อคุณออกยุ่งว้าวุ่นและทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขไม่มีที่ว่างสำหรับความเศร้า เมื่อช่วงเวลาแห่งความสุขเหล่านั้นเริ่มเบียดเบียนกับช่วงเวลาที่ไม่ดีเท่าที่พวกเขาจะเริ่มครอบครองและจู่ ๆ คุณจะตื่นขึ้นมาโดดเดี่ยวน้อยกว่าที่เคยเป็นมาก่อน [ลอง: วิธีการได้รับมากกว่าความสนใจและมีความสนุกทำมัน]
# 2 เชื่อมต่อกับเพื่อนเก่า เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์คุณน่าจะทำให้คู่ของคุณเป็นอันดับแรก ถึงเวลาแล้วที่จะเชื่อมต่อกับเพื่อนใหม่ ๆ ที่คุณอาจสูญเสียการติดต่อหรือเพื่อจุดประกายมิตรภาพที่คุณได้ให้หายไป หาคนที่จะบอกคุณว่ามันไม่ได้หมายถึงการที่คุณสามารถทำได้ดีกว่าและมักจะอยู่เคียงข้างคุณ
อย่าหันไปหาคนที่กำลังจะสูญเสียเช่นกัน แม้ว่าสิ่งที่พวกเขากล่าวว่าความทุกข์ยากไม่ชอบ บริษัท แต่ก็ต้องออกไปเที่ยวด้วยเพราะไม่มีใครอยากทำ ค้นหาสาวหรือผู้ชายคนนั้นที่ทำให้คุณหัวเราะและดีเสมอที่จะทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นและแขวนไว้กับพวกเขาในขณะที่
# 3 อย่าไปที่สถานที่เก่า ๆ อาจใช้เวลาทั้งหมดที่คุณต้องอยู่ห่างจากสถานที่เก่าที่คุณเคยไป ประการแรกเช่นการย้ายออกจากบ้านคุณไม่สามารถกลับไปได้ ประการที่สองอาจมีบางอย่างอยู่ข้างในคุณหวังว่าคุณจะวิ่งเข้าไปหาพวกเขาและพวกเขาจะตระหนักว่าพวกเขาคิดถึงคุณมากแค่ไหน แนวโน้มของสิ่งที่เกิดขึ้นมีความบางมาก
ถ้ามันมีขึ้นเพื่อจะเป็นมันจะไม่เกิดขึ้นวิธีที่มันไม่อยู่ในภาพยนตร์ มันไม่ได้เป็นไปได้ที่จะมีโอกาสพบกันที่พวกเขาสารภาพว่าเขาพลาดและอยากให้คุณกลับมามากแค่ไหน ถ้าและเมื่อใดที่พวกเขาพร้อมที่จะติดต่อคุณพวกเขาจะการวิ่งเข้าไปในอุบัติเหตุเหล่านี้จะไม่ทำให้คุณได้รับสิ่งที่คุณต้องการ แต่จะทำให้คุณกลับสู่ความคืบหน้าใด ๆ ที่คุณได้ทำ [ลองดู: วิธีหยุดคิดถึงคนที่คุณยังต้องการ]
# 4 ขี่อัพและดาวน์ สิ่งที่คุณต้องจำไว้เพื่อความอยู่รอดของคุณเองคือ: ไม่ดีเท่าที่คุณรู้สึกตอนนี้เมื่อคุณพบคนที่ใช่คุณจะรู้สึกดีกว่าที่คุณเคยทำกับคนที่คุณเพิ่งสูญเสียไปสิบเท่า ถ้าพวกเขาเลิกกับคุณหรือทำลายหัวใจของคุณพวกเขาก็ไม่ใช่คนที่ใช่ แน่นอนมันเป็นเรื่องง่ายสำหรับผมที่จะพูด แต่ก็เป็นความจริง คนที่เหมาะสมคือคนที่ไม่เคยออกไปจะติดมันออกมาจนจบและจะหาทางที่จะยุ่งเหยิงในช่วงเวลาที่ดีและไม่ดี
# 5 ความน่าเชื่อถือที่คุณสมควรได้รับดีกว่า เอาล่ะนี่อาจเป็นเรื่องที่คนส่วนใหญ่จะเถียงกัน มีบางครั้งที่การเลิกจ้างเป็นความผิดของคุณ ถ้าคุณทำอะไรบางอย่างเพื่อทำให้พวกเขาเลิกกับคุณมันก็ไม่ต่างกัน มีเหตุผลที่คุณทำในสิ่งที่คุณทำ ถ้าคุณตะโกนใส่พวกเขาหลายครั้งมากเกินไปเป็นคนขี้เหนียวตลอดเวลาหรือคุณโกงพวกเขาแล้วมีบางอย่างเกี่ยวกับพวกเขาที่ไม่ได้นำมาออกที่ดีที่สุดที่คุณ
คุณต้องการและสมควรได้รับคนที่มักจะทำให้คุณต้องการเป็นคนที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเป็นได้ รวมถึงไม่ต้องการที่จะปฏิบัติกับพวกเขาไม่ดี ถ้าคุณมีความสุขและเป็นทุกข์ตลอดเวลาคุณต้องหยุดคิดถึงเหตุผลที่คุณรู้สึกแบบนี้ มันเกี่ยวกับการอยู่กับพวกเขาหรือเกี่ยวกับชีวิตของคุณที่ทำให้คุณไม่สนุกมากที่ได้อยู่รอบ ๆ ? แทนที่จะกังวลว่าจะไม่รักพวกเขาคุณควรลองคิดหาวิธีที่จะรักตัวเอง [อ่าน: 10 สัญญาณความสัมพันธ์ในอดีตของคุณถือคุณกลับ]
# 6 ทำรายการ บางทีแทนที่จะใส่ใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสูญเสียคุณสามารถใช้เวลาในการคิดถึงทุกสิ่งที่คุณจะไม่พลาดหากไม่มีพวกเขา นั่งลงและทำรายการกายของสิ่งที่ทำร้ายความรู้สึกของคุณ - สิ่งที่คุณไม่ชอบหรือจำนวนครั้งที่คุณต้องการให้พวกเขาจะไม่เป็นเช่นนั้น … ดี … พวกเขา นี่คือสิ่งที่คุณอยากจะนึกถึงตอนนี้ ในเวลาหลังจากที่ความเจ็บปวดไม่เจ็บปวดมากเท่าไรคุณก็สามารถจดจำความสัมพันธ์ด้วยความรักได้ แต่ทำไมต้องทรมานตัวเองโดยพิจารณาจากวิถีทางที่พวกเขาจะพลาด?
ในท้ายที่สุดคุณควรหยุดพยายามที่จะไม่รักพวกเขาและปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงความรักที่คุณมี แต่เข้าใจว่ามันไม่ถูกต้อง คุณไม่สามารถทำให้ตัวเองหยุดรักใครสักคนในชั่วข้ามคืน แต่คุณสามารถดูได้ว่ามันคืออะไร ความรักมาในรูปแบบที่แตกต่างกันทั้งหมดและโชคร้ายที่พวกเขาไม่ได้เสมอดีสำหรับเรา คุณสามารถรักคนจำนวนมากในชีวิตของคุณที่ไม่ดีสำหรับคุณไม่ทำให้คุณมีความสุขและไม่ทำให้คุณรู้สึกเป็นจริง ถ้าไม่ได้ผลก็เป็นถนนสองทาง
ไม่ว่าคุณอยากจะบอกว่าคุณมีความสุขมากแค่ไหนและเป็นสิ่งที่คุณต้องการคุณต้องย้อนกลับไปคิดถึงเรื่องจริงและแยกอารมณ์ออกจากความเป็นจริง
ในเวลาที่คุณจะพบว่าเมฆจะชัดเจนดวงอาทิตย์จะส่องแสงและคุณจะมีความชัดเจนที่คุณไม่ได้ก่อนเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นจริงและสิ่งที่ถูกประดิษฐ์ คุณไม่ต้องสงสัยเลยว่ารักพวกเขา แต่ความรักคือสิ่งที่ไม่เพียง แต่สามารถไปได้ด้วยวิธีเดียวเท่านั้น
[อ่านต่อไป: วิธีการย้ายและจัดการกับการล่มสลายด้วยรอยยิ้ม]
การสูญเสียเป็นความรู้สึกที่น่าเบื่อหน่าย แต่การได้อยู่กับคนที่ไม่ถูกต้องตลอดชีวิตเป็นการเสียชีวิต ท้ายที่สุดคำตอบว่าจะเลิกรักใครสักคนได้อย่างไร: เรียนรู้ที่จะรักตัวเองก่อนอื่น