เมื่อเห็นว่าเป็นเพียงการรักษาที่เหมาะสมที่สุดในหมู่พวกเราแล้วการเติบโตของไตรกีฬาเป็นกีฬาที่มีส่วนร่วมเป็นอย่างมาก ตามสถิติจากไตรกีฬาอังกฤษมีการแข่งขัน 220,000 ครั้งในสหราชอาณาจักรในปี 2015 ซึ่งเป็นที่น่าอัศจรรย์เพิ่มขึ้นจาก 120,620 ในปี 2009
จำนวนเหตุการณ์ที่พร้อมใช้งานยังคงเพิ่มสูงขึ้นตามความต้องการที่เพิ่มขึ้นนี้และเส้นทางเหล่านี้มีเส้นทางที่สั้นกว่าเส้นทาง Olympic แบบคลาสสิกทำให้ผู้เข้าชมใหม่มีโอกาสมากขึ้นกว่าเดิม
แต่การทำเช่นนี้คุณต้องให้แน่ใจว่าคุณมีชุดที่ถูกต้อง ตั้งแต่สามกีฬาที่แตกต่างกันมีส่วนร่วมพยายามที่จะทำงานออกสิ่งที่คุณต้องการสามารถ daunting ไม่พูดถึงเรื่องที่มีราคาแพง เราสมัครเข้าร่วม Phil Paterson จาก RG Active ซึ่งเป็นพันธมิตรการฝึกอบรมอย่างเป็นทางการของไตรกรีฑา Blooden Blenheim Palace และ AJ Bell London Triathlon เพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับเกียร์ที่คุณต้องการสำหรับการแข่งขันไตรกีฬา
สระว่ายน้ำ
1. องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในการว่ายน้ำคือซื้อชุดสูทที่สวมใส่สบาย สำหรับผู้ชายก็ควรที่จะลงทุนในชุด "jammer" ที่กระชับและหล่นลงมาที่หัวเข่า
2. ลงทุนในแว่นตาคุณภาพดีและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพอดีกับหน้าของคุณอย่างเหมาะสม เลนส์ที่ชัดเจนจะดีกว่าสำหรับวันที่มืดกว่าเมื่อการมองเห็นเป็นเรื่องยาก
3. ลงทุนหรือเตรียมพร้อมที่จะจ้าง - wetsuit ที่น่าเชื่อถือโดยเฉพาะสำหรับไตรกีฬาที่พวกเขาต่างจากท่องแบบดั้งเดิมหรือชุดดำน้ำ ชุดไตรกีฬามีน้ำหนักเบากว่ามากเมื่อใช้กับว่ายน้ำ
4 เสมอลองชุดก่อนที่จะซื้อ - นี่คือต้อง!
ขี่จักรยาน
1. เกือบจะมีจักรยานใด ๆ ที่สามารถแข่งขันได้โดยให้สอดคล้องกับแนวทางความปลอดภัยของสหพันธ์ไตรกีฬาอังกฤษ จักรยานต้องไม่มีเกียร์คงที่และจะต้องมีเบรค
2. หากคุณกำลังจะซื้อให้ลงทุนในจักรยานถนน พวกเขามีความหลากหลายและเป็นประโยชน์สำหรับการฝึกอบรมในชีวิตประจำวัน มุ่งหน้าไปยังร้านจักรยานในท้องถิ่นของคุณและขอให้ลองขี่จักรยาน - นี่เป็นโอกาสที่ดีในการรับความรู้สึกสำหรับจักรยาน อยู่ภายในงบประมาณของคุณ - อย่าพูดถึงการซื้อจักรยานที่แพงที่สุดในร้าน
3. คิดว่ารีไซเคิล - จักรยานมือสองอาจเป็นวิธีการที่ยอดเยี่ยมในการรับจักรยานเสือคับที่มีค่าใช้จ่ายสูงกว่ามากสำหรับค่าใช้จ่ายที่ต่ำกว่า
4. รองเท้าสำหรับขี่จักรยานไม่จำเป็น แต่เป็นเวลาที่ดีสำหรับการแข่งวันเดียวเนื่องจากพวกเขาปรับปรุงประสิทธิภาพ
5. กางเกงขาสั้นขี่จักรยานมีความจำเป็นเนื่องจากให้ความสะดวกสบายและการสนับสนุนที่สำคัญและให้แน่ใจว่าคุณได้รับชั้นฐานความร้อนแน่น (ที่ขาดไม่ได้เมื่อการฝึกอบรมในเดือนที่หนาวเย็น)
6. ชั้นสมาร์ทอื่น ๆ ได้แก่ เสื้อยกทรงขนแกะที่ไม่มีเบาะรองนั่งเสื้อ windstopper, เครื่องอุ่นขาถุงมือและแถบคาดศีรษะ แว่นตาจะช่วยปกป้องดวงตาของคุณจากฝุ่นละอองและหิน
วิ่ง
1. รองเท้าวิ่งสามารถทำให้หรือทำลายการแข่งขันได้ ฉันขอแนะนำให้ทำการประเมินผลการทำงานก่อนที่จะซื้อเพื่อให้รองเท้าของคุณถูกปรับแต่งสำหรับการเดินของคุณ
2. รองชนะเลิศควรสวมใส่ทุกอย่างที่รู้สึกสบายที่สุด วัสดุที่ระบายออกได้คือสิ่งที่ต้องทำ ในสภาพอากาศหนาวเย็นให้แน่ใจว่าชั้นขึ้น
แนะนำ: เกียร์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายและสิ่งที่ต้องรู้ก่อนที่คุณจะซื้อ
อุปกรณ์ไตรกีฬา
1. ลงทุนในผ้าลูกไม้ยืดหยุ่น การทำเช่นนี้อาจช่วยให้คุณประหยัดเงินได้โดยไม่ต้องพูดถึงเวลาขณะที่เปลี่ยนไป
2. รับสายพานการแข่งขัน พวกเขาจะเก็บหมายเลขของคุณอย่างปลอดภัยในสถานที่และอยู่ห่างไกลสะดวกสบายกว่า faffing รอบด้วยหมุดปลอดภัย พวกเขามีราคาถูกที่จะซื้อและคุณจะต้องซื้อเพียงครั้งเดียวเท่านั้น
3. Trisuits เป็นความชอบส่วนตัว - ไม่ต้องสงสัยจะช่วยให้การแข่งขันของคุณราบรื่นมากขึ้น แต่ก็ไม่จำเป็น
4. กฎระเบียบ "การเปลือยกายในช่วงเปลี่ยนผ่าน" หมายความว่าคุณต้องได้รับการคุ้มครองเสมอเมื่อเปลี่ยนจากการว่ายน้ำไปเป็นวัฏจักร เคล็ดลับที่ดีคือการสวมเสื้อกระชับแน่นและกางเกงขาสั้นขี่จักรยานใต้ชุดของคุณ
แนะนำ: ไตรกีฬา Wetsuits, จักรยาน, รองเท้าขี่จักรยานและรองเท้าวิ่ง
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและลงทะเบียนสำหรับ AJ Bell London Triathlon หรือ Bloodwise Blenheim Triathlon แวะชม livetotri.co.uk/london-triathlon หรือ livetotri.co.uk/blenheim-triathlon