ตัวติดตามฟิตเนสจะเพิ่มขึ้นตามสัปดาห์และครั้งต่อไปที่คุณเลือกอัปเกรด Fitbit, Withings, TomTom, Garmin, Apple Watch หรืออื่น ๆ คุณอาจได้รับอุปกรณ์ที่จะแจ้งให้คุณทราบเมื่อคุณกำลังป่วย
ทีมงานจาก Stanford University, California ได้แสดงให้เห็นว่าเครื่องติดตามการออกกำลังกายสามารถใช้เพื่อตรวจหาสัญญาณเริ่มต้นของการเจ็บป่วยได้
อาสาสมัครมากกว่า 40 คนสวมอุปกรณ์ที่ติดตามชีพจรและอุณหภูมิผิวของพวกเขาเป็นเวลาสองปี พบว่าในช่วงวันที่มีอาการป่วยอุปกรณ์ดังกล่าวจะบันทึกอัตราการเต้นหัวใจสูงผิดปกติและบางครั้งอาจมีอุณหภูมิสูงขึ้น
อุปกรณ์สามารถตรวจจับการเปลี่ยนแปลงได้ถึงสามวันก่อนที่อาการอื่น ๆ ของโรคหวัดหรือการติดเชื้อจะแสดงตัวเอง
"เมื่อสิ่งของเครื่องแต่งตัวเหล่านี้เก็บรวบรวมข้อมูลเพียงพอที่จะรู้ว่าสิ่งที่อ่านตามปกติของคุณเป็นพื้นฐานพวกเขาจะได้รับสิ่งที่ดีในการตรวจจับเมื่อมีอะไรผิดพลาด" ไมเคิลไนเดอร์ซึ่งเป็นสมาชิกของทีมวิจัยสแตนฟอร์ดกล่าว
"เราคิดว่าถ้าอัตราการเต้นของหัวใจและอุณหภูมิผิวสูงขึ้นประมาณสองชั่วโมงนั่นเป็นโอกาสที่คุณป่วยเป็นอย่างมาก"
ไนเดอร์พบศักยภาพของเครื่องแต่งกายที่สามารถตรวจจับความเจ็บป่วยได้เป็นครั้งแรกเมื่อปีที่แล้ว เขาเคยสวมเซ็นเซอร์เจ็ดตัวที่แตกต่างกันเพื่อทดสอบความน่าเชื่อถือของพวกเขาเมื่อพวกเขาเริ่มที่จะแสดงการอ่านที่ผิดปกติ อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นอุณหภูมิผิวหนังเพิ่มขึ้นและระดับออกซิเจนในเลือดลดลง
แม้จะไม่แสดงอาการที่เห็นได้ชัด Snyder คิดว่าเขาอาจจะติดโรค Lyme จากเห็บระหว่างการเดินทางไปชนบทแมสซาชูเซต เมื่อมีอาการไข้เล็กน้อยเขาก็ถามยาปฏิชีวนะว่า doxycycline ซึ่งสามารถรักษาโรค Lyme ได้และทำให้เกิดอาการในหนึ่งวัน การทดสอบในภายหลังยืนยันการวินิจฉัยตัวเองของเขา
แน่นอนว่าการที่คุณรู้ว่าคุณกำลังจะป่วยมักไม่หยุดยั้งการเจ็บป่วย แต่ถ้าหากว่าสวมใส่ได้สามารถตรวจพบความเจ็บป่วยได้ไม่กี่วันก่อนที่อาการจะเกิดขึ้นอาจทำให้เกิดการแทรกแซงก่อนหน้านี้และหยุดปัญหาร้ายแรงมากขึ้น
อาจเป็นประโยชน์ในชีวิตประจำวัน ถ้าคุณสังเกตเห็นอัตราการเต้นของหัวใจของคุณสูงขึ้นอย่างผิดปกติหรืออุณหภูมิของคุณสูงขึ้นคุณอาจเลือกที่จะให้ร่างกายของคุณพักผ่อนและกลับบ้านคืนก่อนแทนที่จะตีเมืองและอาจทำให้อาการป่วยหนักขึ้น
แนะนำ: 10 สิ่งที่คุณควรทราบเกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่
