คุณสงสัยว่าคุณกำลังทำอะไรกับชีวิตของคุณบ้าง? และคุณพบว่าตัวเองถามคำถามนี้บ่อยขึ้นหรือไม่? อำนาจที่จะตอบมันอยู่ภายในตัวคุณเอง
เมื่อเข้าสู่โลกแล้วทุกคนจะได้รับความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับคนที่ยอดเยี่ยมและสามารถสร้างความแตกต่างได้ มันเป็นเพียงครั้งเดียวชีวิตใช้โทร, ขว้างปาอุปสรรคในด้านหน้าของแผนและแรงบันดาลใจที่บางคนยอมจำนนต่อความดันที่จะปฏิบัติตาม
นั่นคือความวุ่นวายในตัวเองและคนค้นหาตัวเองแสวงหาความหมายและความคุ้มค่าของตนเองผ่านทางครอบครัวการทำงานและแม้แต่ศาสนา ความเชื่อที่ว่าไม่มีเป้าหมายหรือความสำเร็จพวกเขาไม่มีจุดมุ่งหมายที่จะยึดมั่นอย่างมั่นคงและไม่นานพวกเขาก็พบว่าตัวเองอยู่ในสภาพจิตใจที่มืด
อันตรายจากการยอมแพ้
ในความคิดที่มืดนี้ความสับสนรัชกาลสูงสุด ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองและความรักตนเองอ่อนแอลงเรื่อย ๆ ผ่านความสงสัยความกลัวและความไม่พอใจ คุณอาจจะตั้งคำถามว่าคุณจะไปทางขวาหรือไม่ว่าคุณจะต้องการอะไรก็ตาม เร็ว ๆ นี้สิ่งที่นำมาสู่ความสุขของคุณดูเหมือนจะไม่สำคัญเพราะคุณถูกครอบงำโดยการปฏิเสธอย่างต่อเนื่องที่คุณได้รับอนุญาตให้ใช้การควบคุม
หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการค้นหาความรู้สึกของทิศทางที่จะขุดตัวคุณออกจากความมืดของจิตใจทำงานจากภายในออก
งานภายใน: 5 ขั้นตอน
# 1 ให้เวลากับตัวเอง. อาจทำให้เกิดผลในทางกลับกัน แต่ให้เวลากับตัวเองที่จะหดหู่มักเป็นสิ่งที่ดี ให้เวลานี้เป็นหลักเช่นการกดปุ่มหยุดชั่วคราว ช่วยให้คุณสามารถสำรวจความมืดที่คุณพบได้เองทำให้คุ้นเคยกับมันและมั่นใจได้ว่าคุณจะทำทุกวิถีทางเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาขึ้นอีก การดื่มด่ำกับความรู้สึกในช่วงเวลาหนึ่ง ๆ จะทำให้ทุกอย่างรู้สึกดีขึ้นสิบเท่าเมื่อคุณควบคุม [อ่าน: ทำความเข้าใจว่าคุณเป็นใครด้วยคำถาม 8 ข้อนี้]
# 2 สร้างและรักษาความมั่นใจในตนเอง. แน่นอนว่าสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการหดหู่ในสถานการณ์ของคุณไม่ได้หมายถึงปล่อยให้ตัวเองให้ความมั่นใจในตนเอง แม้ในขณะที่หดหู่ใจคุณควรพยายามอย่างหนักเพื่อให้มั่นใจและรักตัวเอง หากคุณไม่ได้คุณจะไม่มีสิทธิ์ทำการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่คุณต้องการ คุณจะเสียเวลาที่สองคาดเดาและสงสัยตัวเองทำให้ไม่สามารถที่จะทำให้การตัดสินใจที่คุ้มค่าใด ๆ
# 3 อย่าคิดเสียเวลาเสียให้พิจารณางานวิจัย การถือศีลอดและถือศีรษะสูงอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องลอง แทนที่จะมองไปที่วันที่สูญหายไปคุณควรพิจารณาการวิจัยเพื่อหาว่าจะเกิดอะไรขึ้น
ทุกวันเป็นจุดเริ่มต้นใหม่ทุกช่วงเวลาของกระดานชนวนใหม่ แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกว่าคุณได้ทำการปรับปรุงที่สำคัญคุณอาจคิดว่าจะทำอะไรไม่ได้หรือสิ่งที่คุณไม่ต้องการหรืออาจสำรวจสิ่งที่อาจทำให้คุณกลับมาได้ นี้ คือ ความคืบหน้าอย่างไรก็ตามเล็กน้อย
# 4 จำได้ว่าไม่เคยสายเกินไปที่จะฝัน หลายครั้งที่เรารู้แล้วว่าสิ่งที่เราต้องการออกจากชีวิต ลึกลงมีการกระตุ้นให้ทำบางอย่างหรือแสวงหาเส้นทางบางอย่าง ถ้าคุณใช้เวลาในการฝันและปล่อยให้จินตนาการของคุณทำงานได้ฟรีคุณจะคิดได้ว่าแรงบันดาลใจเหล่านั้นเป็นอย่างไร
ตอนนี้ถ้าสิ่งเหล่านี้ดูเหมือนจะไม่สามารถเข้าถึงได้หรือยากเกินไปโปรดจำไว้ว่าคำพูดเก่า ๆ: "ไม่มีสิ่งที่ดีมาง่าย" เป็นคำพูดยอดนิยมสำหรับเหตุผล: เป็นความจริง อุปสรรคที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวคือตัวคุณเอง หากคุณต้องการสิ่งที่ไม่ดีพอคุณจะพยายามทำให้สำเร็จ [อ่าน: 6 แก้ตัวเปล่งปลั่งคุณใช้บ่อยครั้งที่ได้รับคุณไม่มีที่ไหนเลย]
# 5 ทำรายการตรวจสอบสองครั้ง อาจฟังดูประถม แต่การทำรายการสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณคือทรัพยากรอันล้ำค่า บางครั้งนี่เป็นสิ่งที่เรียบง่ายที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับเรามากที่สุด การทำรายการจะทำให้ชีวิตคุณมีความสำคัญในขณะเดียวกันก็ช่วยให้คุณทราบว่าเป้าหมายของคุณควรจะเป็นอย่างไร การมีรายการที่ชัดเจนหวังว่าจะทำให้คุณรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งต่างๆและคนที่อยู่ในชีวิตของคุณได้ง่ายขึ้น ทำไมถึงอยากให้มากกว่านี้ถ้าปัจจุบันไม่ได้ชื่นชม? เป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรจะได้รับแบริ่งของคุณเป็นอันดับแรกก่อนที่จะมีภารกิจในการปรับปรุงตนเอง
โลกภายนอก: 5 ขั้นตอน
# 1 ทำวิจัยของคุณ เมื่อคุณมีความคิดทั่วไปเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการทำแล้วสถานที่ที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นคือการทำวิจัย ถามคำถามที่ถูกต้องของคนที่ถูกต้องทำความสะอาดอินเทอร์เน็ตเพื่อหาคำตอบสำหรับคำถามใด ๆ และหาขั้นตอนที่จะทำให้เป้าหมายของคุณสมบูรณ์แบบเป็นขั้นตอนสำคัญ โดยไม่ต้องทำเช่นนี้คุณจะเริ่มต้นการเดินทางของคุณอย่างไม่ใส่ใจและทำให้ตัวเองเสียเปรียบ เป็นการดีกว่าที่จะต้องเตรียมพร้อมแทนที่จะเสี่ยงต่อความเจ็บปวดอีกต่อไป [อ่าน: ความจำเป็นสำหรับวัตถุประสงค์ในชีวิตของคุณและ 5 สิ่งที่สามารถทำได้สำหรับคุณ]
# 2 ระบุเส้นทางของคุณ เมื่อคุณได้ทำการวิจัยแล้วขั้นตอนต่อไปก็คือการร่างเส้นทางของคุณ นี่คือขั้นตอนตามลำดับเหตุการณ์ที่คุณจะต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ คิดว่าเหมือนแผนงานที่คุณสามารถใช้อ้างอิง ทุกครั้งที่คุณเริ่มรู้สึกสูญหายสับสนหรือชอบที่คุณกำลังลื่นไถลกลับสู่ความมืดมิดของจิตใจคุณสามารถมองข้ามแผนที่และรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนและที่ที่คุณต้องไป
# 3 จัดการความเครียดของคุณ การเดินทางเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณจะเป็นเรื่องยาก เช่นเดียวกับในเรื่องวีรบุรุษทุกตัวเอกต้องมีอุปสรรคสำคัญที่จะเอาชนะเพื่อให้บรรลุสิ่งที่ยิ่งใหญ่ถ้าคุณรู้สึกว่าความเครียดเพิ่มสูงขึ้นหรือคุณต้องการใครสักคนที่เข้าใจคุณในการให้แรงจูงใจบางอย่างในการดำเนินการต่อไปอย่ากลัวที่จะหยิบหนังสือช่วยตัวเองหรือแอปพลิเคชันบรรเทาความเครียด
การทำสมาธิการบรรเทาความวิตกกังวลและปพลิเคชันการนอนหลับเป็นทรัพยากรที่มีค่าทั้งหมด หลายครั้งที่เสียงภายในที่ทำให้เราสองเดาตัวเองเป็นสิ่งที่เน้นเราออกมากกว่าสถานการณ์จริง การเรียนรู้ที่จะจัดการเรื่องนี้และเปลี่ยนเป็นแรงจูงใจเป็นหัวใจสำคัญในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและบรรลุเป้าหมายของคุณ [อ่าน: 15 ความรู้สึกที่ดีความรู้สึกที่จะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับชีวิตของคุณ]
# 4 ขอความช่วยเหลือ; มันเป็นสัญญาณของสติปัญญา อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น คนส่วนใหญ่ไม่ชอบที่จะขอความช่วยเหลือคิดว่าพวกเขากำลังจะบังคับให้คนอื่นหรือความไม่สะดวกในทางใดทางหนึ่ง สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่เข้าใจคือคนที่คุณรักจะไม่ลังเลที่จะช่วยคุณ พวกเขาอยู่ในชีวิตของคุณด้วยเหตุผลและพวกเขารักคุณ พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยคุณหากคุณต้องการ
ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณเป็นภาระโปรดจำไว้ว่าจะมีบางครั้งที่พวกเขาต้องการความช่วยเหลือและคุณสามารถอยู่ที่นั่นได้เช่นกัน คนที่คุณรักต้องทนทุกข์ทรมานเมื่อเห็นว่าคุณสูญเสียและหดหู่ พวกเขาเห็นว่าสถานการณ์ของคุณไม่แข็งแรง แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้นั่งอยู่ที่นั่นพวกเขากำลังนั่งอยู่ที่นั่นกังวล พวกเขาต้องการให้คุณเลือกกลับขึ้นปัดฝุ่นและลองอีกครั้ง
การขอความช่วยเหลือไม่ได้เป็นสัญญาณของความอ่อนแอเป็นสัญญาณของความฉลาด คุณกำลังใช้ทรัพยากรที่มีคุณค่าเพื่อไปยังที่ที่คุณต้องการแม้ว่าคุณจะไม่รู้ว่าอยู่ที่ไหน เหมือนการเชื่อมต่ออาชีพสิ่งสำคัญคือต้องใช้คนรอบข้างเพื่อขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น [อ่าน: 13 วิธีสร้างแรงบันดาลใจในการสร้างสิ่งที่ดีที่สุดในตัวเอง]
# 5 เริ่มจากพื้นดินขึ้น สุดท้ายอย่ากลัวที่จะสร้างทางของคุณขึ้น ทุกคนที่เป็นใครต้องเริ่มต้นจากด้านล่างและทำงานของพวกเขาขึ้นไปที่ด้านบน นี่อาจหมายความว่าคุณอาจจะทำหน้าที่มุ่งเน้นเป้าหมายด้านข้างในขณะที่ทำสิ่งที่น่าเบื่อเป็นวิธีการรายได้หลักของคุณทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณ
ถ้าเป็นสถานการณ์ของคุณโปรดจำไว้ว่านี่อาจเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับประสบการณ์เพียงพอก่อนที่จะกระโดดลงไปในบ่อขนาดใหญ่ บางครั้งก็เป็นเพราะโอกาสที่เหมาะสมไม่สามารถใช้ได้กับคุณเพียง แต่ พิจารณาหินก้าวนี้และใช้เวลานี้เพื่อรับประสบการณ์ที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ [อ่าน: 10 ขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณต้องใช้เพื่อมีชีวิตที่ดีขึ้นมาก]
ของที่ระลึกง่ายๆ
อาจดูไร้ประโยชน์ แต่การรักษาแนวโน้มในเชิงบวกเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อขุดตัวเองออกจากสถานการณ์ที่มืด ไม่เคยสูญเสียความหวังช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะไม่ต้องปีนขึ้นไปเท่าที่จะเป็นไปได้ในกรอบความคิดที่มืดมิด คนดูเหมือนจะให้ความสำคัญกับความผิดพลาดที่พวกเขาทำมากกว่าความสำเร็จของพวกเขา สิ่งที่พวกเขาไม่เข้าใจคือความผิดพลาดเป็นที่ยอมรับได้และได้รับการสนับสนุน ถ้าคุณไม่ทำผิดพลาดคุณจะไม่ทราบว่าสิ่งที่ทำงานและสิ่งที่ไม่ได้ ข้อผิดพลาดช่วยให้คุณกลายเป็นคนที่เข้มแข็งและตระหนักถึงตนเองมากขึ้น
[อ่าน: 12 สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้สมบูรณ์แบบในทุกด้านในชีวิตของคุณ]
เพียงแค่เปลี่ยนทีละขั้นตอนหนึ่งครั้งในแต่ละครั้งและปรับเปลี่ยนสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สามารถสร้างรายได้ให้ใหญ่ขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ต่อสู้ผ่านความกลัวและความสงสัยเพื่อให้คุณสามารถเหนือกว่าและพบว่าตัวเองนำชีวิตมีความสุขเติมเต็มมากกว่าความเครียดไม่ประสบความสำเร็จอย่างใดอย่างหนึ่ง