สัปดาห์นี้คุณจะเริ่มได้รับการเรืองแสงการตั้งครรภ์ที่ (รับพร้อมสำหรับการชมเชย) ลูกน้อยของคุณตอนนี้วัดประมาณ 1 ซม. (หรือครึ่งนิ้ว) ซึ่งเป็นขนาดของบลูเบอร์รี่และจะเริ่มทำการเคลื่อนไหวครั้งแรกของเขาในสัปดาห์นี้
ลูกของฉันทำอะไรเมื่อตั้งครรภ์ได้เจ็ดสัปดาห์?
ลองมาดูที่บลูเบอร์รี่ขนาดเล็กของคุณ babe ขนาดที่เจ็ดสัปดาห์ ตอนนี้เขามีใบหน้าที่ชัดเจนยิ่งขึ้นโดยมีปากจมูกหูและตาและเซลล์สมองสร้างขึ้นในอัตรา 100 ต่อนาที ปากลิ้นฟันยังจะพัฒนาในสัปดาห์นี้
สัปดาห์นี้แขนและขาของทารกจะเริ่มพัฒนาแบ่งเป็นแขนส่วนแขนและไหล่และส่วนขาเข่าและเท้า แต่ตอนนี้พวกเขายังคงมีลักษณะเหมือนพายมากกว่ามือและเท้าเนื่องจากนิ้วมือและนิ้วเท้าจะเป็นพังผืด
ลูกน้อยของคุณตอนนี้มีไตและพร้อมที่จะเริ่มทำงานในเร็ว ๆ นี้ลูกน้อยของคุณจะเริ่มผลิตปัสสาวะ
ลูกน้อยของคุณเริ่มมีอาการกระตุกเล็กน้อยในสัปดาห์นี้ คุณจะไม่รู้สึกอะไร แต่อัลตราซาวนด์จะหยิบมันขึ้นมา การพูดซึ่งให้ดูคู่มือการอัลตราซาวด์นี้
ร่างกายของฉันทำอะไรเมื่อตั้งครรภ์ได้เจ็ดสัปดาห์?
เพราะครรภ์ของคุณยังไม่ได้เพิ่มขึ้น (มันจะไม่ทำจนกว่าจะสิ้นสุดของภาคการศึกษาแรก) แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะรู้สึกไม่เต็มรูปแบบของการตั้งครรภ์. จากอาการคลื่นไส้ไปจนถึงหน้าอกที่บวมร่างกายของคุณพร้อมที่จะเติบโตขึ้นมา
- หน้าอกบวม: ผู้หญิงบางคนได้รับถ้วยเต็มรูปแบบโดยการตั้งครรภ์เจ็ดสัปดาห์ซึ่งจะดีถ้าพวกเขาไม่ได้ดังนั้นอึดอัดใจซื้อและ achy แน่นอนคุณสามารถขอบคุณฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่น่ารังเกียจเหล่านั้นได้ Ft ยังสร้างขึ้นในหน้าอกของคุณและมีเลือดไหลเข้าหาพวกมันมากขึ้น นอกจากนี้คุณยังอาจสังเกตเห็น areola (พื้นที่มืดรอบ ๆ หัวนม) มีสีเข้มขึ้นและมีจุดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีลักษณะคล้ายหัวแม่เท้า เหล่านี้คือต่อมเหงื่อที่ให้การหล่อลื่น - การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญทั้งหมดเมื่อคุณเริ่มให้นมบุตร
- ผิวมีประกายมากขึ้น: คุณอาจสังเกตเห็นผิวของคุณดูดีขึ้นกว่าเดิมและผมของคุณเป็นประกายมากขึ้นกว่าเวลาที่คุณใช้โชคลาภน้ำมันโมร็อกโก เหล่านี้ลดลงทั้งสโตรเจนที่คุณกำลังผลิตอยู่ในขณะนี้
อาการที่พบบ่อยสำหรับ:
- ปัสสาวะบ่อย: คุณยังต้องการฉี่ทุกๆห้านาทีด้วยฮอร์โมนเอชซีจีในครรภ์ที่เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณอุ้งเชิงกรานของคุณ จำไว้ว่าให้ดื่มแม้จะมีการเดินทางห้องน้ำที่คงที่ - ร่างกายและลูกน้อยของคุณต้องการมัน!
- ความเมื่อยล้า: การเติบโตของทารกเป็นงานที่เหน็ดเหนื่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อร่างกายของคุณยังคงทำรกเพื่อฟังร่างกายของคุณและพักผ่อน วิธีหนึ่งในการรักษาพลังงานของคุณคือการให้อาหารว่างตลอดทั้งวัน - อาหารมื้อเล็ก ๆ จะช่วยให้น้ำตาลในเลือดของคุณดีขึ้น
- ความอ่อนโยนและการเปลี่ยนแปลงของหน้าอก: แม้จะดูใหญ่กว่าที่พวกเขาเคยทำมา, boobs ของคุณอาจจะไม่ดูดีที่สุด! สังเกตเห็นการโหลดของหลอดเลือดดำสีฟ้า? เหล่านี้จะขนส่งสารอาหารและของเหลวทั้งหมดไปยังลูกน้อยของคุณเมื่อคุณเริ่มให้นมบุตร สำหรับตอนนี้ลงทุนในเครื่องหมายยืดที่ดีครีมและชุดชั้นในการคลอดบุตรเพื่อลดการลดลง
- น้ำลายมากเกินไป รู้สึกเหมือนว่าคุณกำลังเลี้ยงลูก? เมื่อคุณคิดว่าอาการแพ้ท้องไม่ดีพอให้จับคู่กับน้ำลายมากเกินไปและคุณจะได้รับการรักษา หนึ่งที่จะหายไปในตอนท้ายของภาคการศึกษาแรกของคุณ แต่สำหรับตอนนี้ลองเคี้ยวหมากฝรั่งไม่มีน้ำตาล
- ความกระหายอาหาร: ถ้าคุณพบว่าคุณได้ลดลงเมนูอาหารของคุณขอบคุณการตั้งครรภ์ aversions การตั้งครรภ์เหล่านี้พยายามไม่ต้องกังวล การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในชีวิตประจำวันจะทำให้ทารกของคุณเจริญเติบโตได้สารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด ยิ่งไปกว่านั้นถ้าคุณรู้สึกว่าความอยากของคุณกำลังขับรถให้คุณบ้าคุณควรจะมอบให้กับพวกเขาสักระยะหนึ่ง
- อิจฉาริษยา: ผลข้างเคียงอื่นปกติ แต่ไม่พึงประสงค์โดยสิ้นเชิง หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดหรือไขมันเครื่องดื่มคาเฟอีนเพราะจะทำให้แย่ลงลองดื่มก่อนหรือหลังรับประทาน
- ได้รับไม่กี่ปอนด์: คุณอาจจะไม่เหมือนคุณกำลังแบกทารก แต่คุณอาจได้รับไม่กี่ปอนด์แล้ว ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติ - ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีน้ำหนัก 25-35 ปอนด์ระหว่างตั้งครรภ์
- ตะคริว: เป็นเรื่องปกติในช่วงไตรมาสแรก แต่ถ้าเกิดขึ้นกับอาการปวดไหล่หรือคอหรือมีอาการผิดปกติโปรดติดต่อทีมแพทย์ของคุณ
ฉันควรทำอย่างไรเมื่อตั้งครรภ์ได้เจ็ดสัปดาห์?
สิ่งหนึ่งที่คุณต้องมองหาคือมีเลือดออกไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของแสงจุดหรือจุดหรือจำนวนมากของเลือด เลือดออกในช่วงแรกของการตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติธรรมดา (มีผลต่อผู้หญิงประมาณหนึ่งในสาม) และไม่ได้บ่งบอกถึงการคลอดก่อนกำหนด
หากคุณสังเกตเห็นว่ามีเลือดออกคุณต้องพบแพทย์ทันที คุณหมอหรือผดุงครรภ์สามารถตรวจดูทั้งช่องคลอดและอาจผ่านอัลตราซาวนด์ ในกรณีส่วนใหญ่เลือดออกจะหายไปและแพทย์ไม่สามารถอธิบายได้เว้นเสียแต่ว่ามันเกิดจากการติดเชื้อ
หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณอย่าตกใจนี่คือข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตกเลือดในช่วงตั้งครรภ์:
มีเลือดออกในครรภ์ต้น - 6 เหตุผลที่อาจเกิดขึ้น
มีเลือดออกในครรภ์ - จะทำอย่างไรต่อไป
พาฉันกลับไปที่สัปดาห์ที่ 6
พาฉันไป 8 สัปดาห์
อ่านต่อไปนี่คือสิ่งที่ไม่ควรกินเมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์:
นมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อและชีสอ่อน
นมที่ไม่ได้ใส่นมและชีสอ่อนอาจมีเชื้อแบคทีเรียที่อาจทำให้ทั้งคุณและลูกน้อยของคุณไม่สบายดังนั้นควรหลีกเลี่ยงเมื่อตั้งครรภ์เมื่อคุณตั้งครรภ์ระบบภูมิคุ้มกันของคุณต่ำกว่าดังนั้นคุณจึงอ่อนแอมากขึ้นต่อการเจ็บป่วย ระดับสูงของแบคทีเรีย Listeria Monocytogens สามารถพบได้ในนมที่ไม่ผ่านการชุบแข็งและชีสและ listeriosis อาจทำให้เกิดการแท้งบุตรคลอดก่อนกำหนดหรือเจ็บป่วยรุนแรงในทารกแรกเกิด มีความอยากชีสหรือไม่? ลองดูที่นี่ 15 ชีสที่ปลอดภัยต่อการกินในช่วงตั้งครรภ์
แอลกอฮอล์
คนนี้จะไม่แปลกใจเลย - NHS แนะนำว่าควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์ ที่กล่าวว่าไม่ต้องกังวลถ้าคุณดื่มก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ แต่หลีกเลี่ยงมันสำหรับส่วนที่เหลือของการตั้งครรภ์ของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ ลูกน้อยของคุณ
อาหารทะเลดิบ
หากคุณเป็นคนรักซูชิคนนี้จะไม่ลงไปได้ดี แต่อาหารทะเลดิบเป็นอาหารที่ไม่มีในระหว่างตั้งครรภ์ นี่เป็นข้อเท็จจริงที่ว่าในบางโอกาสอาหารทะเลดิบสามารถมีเวิร์มปรสิตขนาดเล็กไวรัสและแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและถึงแม้ว่าปลาดิบจะได้รับการแช่แข็งแบบแฟลชไว้ แต่ก็ปลอดภัยกว่า ขณะที่เราอยู่ในเรื่องของปลาหลีกเลี่ยง marlin ฉลามและนากในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากพวกเขาทั้งหมดมีระดับสูงปรอทซึ่งสามารถสร้างความเสียหายระบบประสาทของทารกเติบโต
คาเฟอีน
ในขณะที่ถ้วยต่อวันก็ไม่เป็นไรคุณต้องระมัดระวังเมื่อพูดถึงปริมาณคาเฟอีนที่คุณกิน หลักเกณฑ์ไม่เกิน 300 มก. ต่อวันซึ่งเทียบเท่ากับ 2 ถ้วยกาแฟ อย่าลืมดื่มน้ำอัดลมและเครื่องดื่มชูกำลังที่มีคาเฟอีนเช่นเดียวกับช็อกโกแลต ดูคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ฟรีทางเลือกสำหรับการตั้งครรภ์และให้นมบุตร
เนื้อดิบและสัตว์ปีก
คุณอาจรู้จักชุดรูปแบบที่นี่ซึ่งดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงอาหารดิบๆส่วนใหญ่ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์และรวมถึงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกเนื่องจากความเสี่ยงทั้งสองข้างของ Salmonella
ชะเอม
ขณะที่นิด ๆ หน่อย ๆ เป็นสิ่งที่ดีถ้าคุณเป็นแฟนตัวยงของการรักษาที่น่ารักนี้เป็นความคิดที่ดีในการเริ่มตัด ในขณะที่ไม่มีหลักเกณฑ์ของสหราชอาณาจักรที่แนะนำให้คุณต้องหลีกเลี่ยงอย่างสมบูรณ์การวิจัยใหม่พบว่าเยาวชนที่สัมผัสกับชะเอมจำนวนมากในห้องทำงานได้ดีขึ้นในการทดสอบเหตุผลทางความรู้ความเข้าใจ
เนื้อสัตว์ Deli
ควรหลีกเลี่ยงการผัดเนื้อสัตว์หรือเนื้อเย็นที่ปรุงสุกไว้ก่อนตัดสินใจซื้อเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์เนื่องจากความเสี่ยงในการเป็นโรค listeria
ไข่ดิบ
หลีกเลี่ยงไข่ดิบหรือสุกและมายองเนสในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากเสี่ยงต่อการเป็นโรคพิษของอาหาร Salmonella ซึ่งหมายความว่าแม้แต่ไข่แดงควรหลีกเลี่ยงแทนให้แน่ใจว่าทั้งสีขาวและไข่แดงมีความสุกและแข็ง
ผักและผลไม้ไม่ล้าง
หากคุณไม่ได้อยู่ในนิสัยของการล้างผลไม้และผักของคุณก่อนที่จะกินมันตอนนี้เป็นเวลาที่จะเริ่มต้น ร่องรอยของดินที่เหลืออยู่บนกรีนของคุณอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเช่นโทกโพสโกสิสได้ดังนั้นโปรดระมัดระวังเมื่อซักและเตรียมอาหารของคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังติดตาม Mother & Baby บน Instagram สำหรับมส์ที่น่าสนใจเรื่องแรงบันดาลใจและการแฮ็กเรื่องการเลี้ยงดู!
มีเวลาเหลือประมาณ 60 วินาทีหรือไม่? ทำไมไม่เข้าร่วมหลายพันของคุณแม่เพื่อจะและเริ่มต้นของตัวเองมาก Amazon ของคุณต้องการรายการ! พวกเขามีอิสระในการสร้างและส่งมอบให้กับเพื่อน ๆ คุณแม่และแม่ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กที่คุณต้องการจริงๆ … คลิกที่นี่!
สำหรับเคล็ดลับการเลี้ยงดูเทคนิคและคำแนะนำที่คุณสามารถเชื่อถือได้คลิกที่นี่เพื่อดาวน์โหลดฉบับดิจิทัลฉบับแม่และเด็ก
