ความสามารถในการให้คำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์เป็นสิ่งสำคัญ แต่ยากที่จะใช้ทักษะในการควบคุม 9 เคล็ดลับเหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถฝึกฝนทักษะนี้ได้อย่างสะดวก
การมีความสัมพันธ์ช่วยให้คุณมีเพื่อนและคู่ค้าที่สามารถช่วยคุณพัฒนาตนเองได้ นี่เป็นมุมมองที่มักถูกมองข้ามในการอยู่กับใคร ที่สำคัญอื่น ๆ ของคุณสามารถชี้ให้เห็นพื้นที่ที่มีศักยภาพในการปรับปรุงในทุกด้านของชีวิตของคุณ และแน่นอนว่าการทำงานทั้งสองแบบนี้เป็นไปได้และควรทำเช่นเดียวกันสำหรับพวกเขา [อ่าน: 8 นิสัยน้อยที่เสริมสร้างความผูกพันกับคู่ของคุณ]
เรามักจะแสวงหาคำแนะนำจากคู่ค้าของเราและในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพนี้จะได้รับอย่างสุจริตแม้ว่าจะเป็นสิ่งสำคัญในทางใดก็ตาม และเมื่อคนสองคนรักและไว้วางใจซึ่งกันและกันอย่างแท้จริงพวกเขาสามารถเสนอการวิพากษ์วิจารณ์ได้แม้ว่าจะไม่ได้รับการร้องขอก็ตาม กุญแจสำคัญคือการทำอย่างถูกต้องและนั่นคือศิลปะของการวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ขึ้นมา
ศิลปะการวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ในความสัมพันธ์
เมื่อคุณรู้จักพื้นที่ที่คู่ของคุณสามารถปรับปรุงบางอย่างเกี่ยวกับตัวเองหรือเมื่อมีบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนเพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณคุณจะต้องเผชิญหน้ากับพวกเขา
แต่การวิจารณ์เป็นเรื่องยากสำหรับทุกคนและเพียงแค่การ blurting สิ่งที่คุณต้องการให้พวกเขาเปลี่ยนสามารถรู้สึกเหมือนการโจมตี ใช้คำแนะนำเหล่านี้เพื่อสร้างคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์และคุณจะพบผู้ฟังที่เปิดกว้างมากขึ้น
# 1 เขียนมันลงก่อน คุณไม่ใช่นักแสดงที่มีเป้าหมายเมื่อวิจารณ์เรื่องอื่น ๆ ที่สำคัญของคุณและอารมณ์ของคุณสามารถแกว่งไปมาในขณะที่คุณนำเสนอเรื่อง ทุกจุดที่คุณคิดล่วงหน้าอาจหายไปได้ในขณะนี้ คุณอาจจะประสาทและคุณอาจอารมณ์คะแนนของคุณมากเกินไปและมีอาร์กิวเมนต์ที่อ่อนแอ
ก่อนที่คุณจะเผชิญหน้ากับพวกเขาให้เขียนสิ่งที่คุณต้องการพูด คุณอาจจะคิดเกี่ยวกับการฝึกซ้อมออกมาดัง ๆ สองสามครั้งก่อนการสนทนาจริง เมื่อคุณพอใจกับสิ่งที่คุณต้องการพูดแล้วอย่าเซ็นเซอร์ตัวเองในขณะนี้ การพูดคุยจะนุ่มนวลมากยิ่งขึ้นหากคุณไม่สะดุดกับคำพูดของคุณ
# 2 ช้อนเต็มน้ำตาล วิธีที่ดีในการเอาขอบหยาบออกจากการวิจารณ์คือการนำเสนอด้วยคำชมเชย นี้ทำให้คนรู้สึกไม่ชอบพวกเขากำลังอยู่ภายใต้การโจมตี ต้องเป็นคำชมเชยอย่างจริงจังแม้ว่าจะทำให้สถานการณ์แย่ลง
ถ้าคุณคิดว่าคู่ของคุณต้องการเป็นเพื่อนกับเพื่อนของคุณให้เริ่มการสนทนาโดยการชมเชยพวกเขาในบางสถานการณ์ที่พวกเขาเป็นกันเองจริงๆกับใครบางคน
หากคุณเข้าใจเหตุผลบางประการที่กล่าวถึงบุคคลนั้นให้เอาใจใส่กับพวกเขา บอกพวกเขาว่าคุณรู้ว่าเพื่อนเป็นอย่างไรบ้าง แต่เป็นคนสำคัญในชีวิตของคุณและคู่ของคุณต้องเป็นคนเมตตาต่อพวกเขา
# 3 สงบและควบคุม อาจเป็นเรื่องยาก แต่สำคัญอย่างยิ่งที่จะทำให้อารมณ์ของคุณอยู่ภายใต้การควบคุมเมื่อคุณเสนอคำวิจารณ์ของคู่ของคุณ การสูญเสียอารมณ์ของคุณจะนำไปสู่การสู้รบเท่านั้นและคำแนะนำที่คุณให้จะถูกละเว้นทั้งหมด
ถ้าคุณรู้สึกว่าการพูดของคุณไม่ดีไปกว่านี้ก็เป็นการดีกว่าที่จะยกเลิกภารกิจมากกว่าที่จะโต้แย้งได้ แม้ว่าคุณจะโกรธคุณก็ต้องรักษามันไว้ด้วยกัน เมื่อพวกเขาสงบลงในภายหลังหวังว่าพวกเขาจะตระหนักว่าพวกเขาอยู่นอกเส้น [อ่าน: เคล็ดลับในการต่อสู้อย่างยุติธรรมในความสัมพันธ์]
# 4 ตรวจสอบภาษาของคุณ วิธีที่คุณวลีวิจารณ์ของคุณมักจะมีความสำคัญเท่ากับคำวิจารณ์ของตัวเอง ถ้าดูเหมือนว่าคุณจะสั่งให้คนสำคัญของคุณทำอะไรที่แตกต่างออกไปพวกเขาจะไม่ตอบสนองได้ดีเลย แต่ถ้าคุณสามารถวัดภาษาของคุณได้คุณจะขจัดขอบหยาบของคำแนะนำที่คุณให้และทำให้เปิดกว้างขึ้น
DonÃาâ, âาา "t เป็นโดยตรงเกินไปและพูดว่า" คุณทำเช่นนี้ "… " แทนที่จะเริ่มต้นด้วย "ดูเหมือนว่าฉัน" ใช้เงื่อนไขเช่น "สิ่งที่ถ้าคุณ … " แทนโดยตรง. คำแนะนำเช่น "คุณต้อง … " หรือ "คุณควร …"
คุณอาจเคยใช้เทคนิคภาษาแบบละเอียดเช่นนี้ตลอดเวลาไม่ว่าคุณจะรู้หรือไม่ เมื่อคุณนั่งลงเพื่อพูดแบบนี้ในความสัมพันธ์ของคุณให้แน่ใจว่าคุณทำมัน [อ่าน: 14 สิ่งที่คุณพูดหรือทำที่ emasculates ชายของคุณ]
# 5 เก็บความสว่างไว้ วิธีหนึ่งที่จะทำให้สถานการณ์ไม่ให้ออกจากการควบคุมคือการทำให้แสงสว่าง อย่าเสนอคำติชมของคุณเป็นสิ่งสำคัญ ถ้าคุณสามารถพูดถึงเรื่องนี้แทนการนั่งคุยเรื่องใหญ่ ๆ อาจมีคำแนะนำที่ดีกว่านี้ ระวังแม้ว่าการทำเช่นนี้อย่างต่อเนื่องก็ดูเหมือนจู้จี้ [อ่าน: ศิลปะการใช้ความเงียบในการรักษาความสัมพันธ์ของคุณ]
# 6 มองไปที่ด้านสว่าง เมื่อคุณเสนอการวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ต่อคู่ของคุณคุณมักจะชี้ถึงความไม่เพียงพอเกี่ยวกับพวกเขา ถ้าสิ่งที่คุณทำในการพูดของคุณก็อาจจะทำให้หัวเสียพวกเขา พยายามชี้ให้บางครั้งกับพวกเขาเมื่อพวกเขาไม่ได้ทำในสิ่งที่คุณกำลังวิจารณ์พวกเขาเกี่ยวกับ
นี้จะสองสิ่ง: ช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองและไม่เพียง แต่ต้องการความล้มเหลว นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าพวกเขามีความสามารถในการทำดีขึ้น คุณไม่ต้องทำราวกับกำลังคุยกับเด็ก เพียงแค่ให้แน่ใจว่าจะให้ขึ้นในเชิงบวกที่จะตอบโต้ลบ
# 7 เลือกจุดของคุณ การกำหนดเวลาเป็นทุกอย่างและเป็นความจริงอย่างแท้จริงเกี่ยวกับการเลือกเวลาที่จะนำคำวิจารณ์ของคุณขึ้นมาในมือข้างหนึ่งคุณไม่ต้องการเสียโอกาสที่ดีโดยการโกรธคู่ของคุณหรือเสี่ยงต่อการต่อสู้ ในทางตรงกันข้ามถ้าคู่ของคุณเครียดหรือมีวันแย่ ๆ การวิพากษ์วิจารณ์พวกเขาอาจรู้สึกเหมือนเกลือในบาดแผล
เลือกเวลาที่เป็นกลางเมื่อคุณไม่ได้ฉลองอะไรหรือรู้สึกไม่สบายใจ พยายามหลีกเลี่ยงหัวข้อที่ถกเถียงกันก่อนนอนโดยที่คุณไม่ต้องการเสียเวลานอน
นอกจากนี้อย่านำมันขึ้นก่อนมื้ออาหารเมื่อคุณทั้งสองหิว คนทั่วไปมักระคายเคืองมากที่สุดก่อนอาหารและโดยทั่วไปจะไม่ใช้คำวิจารณ์ที่ดี
# 8 เล่นตาม คุณสามารถทำให้คำติชมของคุณง่ายขึ้นโดยการเปิดตัวเองขึ้นเพื่อถูกวิพากษ์วิจารณ์เช่นกัน วิธีการทำเช่นนี้คือกิจกรรมที่คุณเขียนสามสิ่งที่คุณต้องการให้คู่ของคุณทำงานเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงตัวเอง การแสดงว่าคุณสามารถยอมรับคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ได้จะทำให้คู่ของคุณเปิดกว้างขึ้นในการรับข้อมูล
แม้ว่าคุณจะไม่มีคำวิจารณ์อย่างเร่งด่วนก็ตามการทำแบบนี้บางครั้งสามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณโดยการแก้ไขปัญหาขณะที่ยังเล็กอยู่ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีในการยอมรับคำวิจารณ์อย่างเป็นผู้ใหญ่ และในที่สุดก็สามารถช่วยส่งเสริมวัฒนธรรมของการสื่อสารในความสัมพันธ์ของคุณที่จะรับประกันการต่อสู้น้อยและความรักมากขึ้น
# 9 รู้ว่าเมื่อใดควรถือครอง 'em รู้ว่าเมื่อใดควรพับ' em ชิ้นสุดท้ายของคำแนะนำคือรู้พอแล้วพอแล้ว ถ้าดูเหมือนว่ามีอะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับคู่ของคุณที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงหรือเป็นเพียงไม่กี่คนที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง แต่ไม่สามารถเป็นได้อาจถึงเวลาแล้วที่จะก้าวต่อไป
สิ่งสำคัญคือคุณต้องเข้าใจว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งทุกอย่างเกี่ยวกับใครบางคนได้และบางครั้งคุณต้องยอมรับว่าเป็นอย่างไร
หากคุณรู้ว่าคู่ของคุณไม่สามารถเปลี่ยนคุณสมบัติบางอย่างที่คุณไม่ชอบคุณต้องถามตัวเองว่าคุณสามารถใช้ชีวิตได้หรือไม่ ถ้าทำได้ให้ทำอะไรเพื่อทำความคุ้นเคยกับมัน และถ้าคุณไม่สามารถแล้วก็ถึงเวลาที่จะเรียกมันว่าจะเลิก [อ่าน: 10 เบรคเกอร์จัดการความสัมพันธ์ที่คุณควรระวัง]
ความสัมพันธ์จำเป็นต้องมีการติดต่อสื่อสารและส่วนสำคัญของเรื่องนี้คือการให้และรับการวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์ การทำเช่นนี้ทำให้อนาคตของความสัมพันธ์ของคุณดูมีแนวโน้มมาก ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะวิพากษ์วิจารณ์หรือถูกวิพากษ์วิจารณ์โดยคนที่คุณรัก แต่สิ่งสำคัญคือความสัมพันธ์ของคุณที่คุณทำตามคำแนะนำนี้และเรียนรู้วิธี