คุณเคยมีช่วงเวลาทุกเดือนตั้งแต่ตอนเป็นวัยรุ่น แต่นอกเหนือจากความโกรธที่ไม่สามารถอธิบายได้ (โอ้วนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม) หรือเก็บไว้ในผ้าพันแผลในเวลาที่เหมาะสมคุณอาจไม่ได้คิดอะไรมากนัก เตรียมพร้อมที่จะกลับไปที่โรงเรียนและเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณเพื่อช่วยในการสร้างทารก
จนกว่าคุณจะเริ่มพยายามหาลูกคุณอาจไม่เคยหยุดคิดว่าเกิดอะไรขึ้นในระหว่างรอบเดือนของคุณ แต่ตอนนี้คุณกำลังพยายามอย่างเต็มที่ที่จะทำงานออกเมื่อคุณอยู่ที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของคุณ แจ้งให้เราชัดเจนขึ้นสับสนใด ๆ
การตกไข่คืออะไร?
ผู้หญิงทุกคนเกิดมาพร้อมกับไข่ทั้งหมดที่เธอจะปล่อยออกมาในช่วงเวลาประมาณ 500 รอบที่เธอจะมีระหว่างวัยแรกรุ่นกับวัยหมดประจำเดือน
เดือนละครั้งไข่จะสุก - โดยปกติจะเป็นเพียงหนึ่ง - และปล่อยออกมาจากรังไข่สองข้าง จากนั้นเดินทางลงท่อนำไข่ซึ่งเชื่อมโยงรังไข่และมดลูก (มดลูก) ที่เรียกว่าการตกไข่
รอบแรกของคุณนับเป็นวันแรกของรอบระยะเวลาและสามารถนับได้ตั้งแต่ประมาณ 22 ถึง 36 วันหรือแม้แต่สั้นหรือนานกว่าในบางกรณี รอบการมีประจำเดือนเฉลี่ยอยู่ที่ 28 วัน แต่ผู้หญิงประมาณครึ่งหนึ่งมีวัฏจักรที่แตกต่างกันไปในแต่ละเดือน
การตกไข่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการตั้งครรภ์ทำไม?
หากไข่ถูกเพาะโดยสเปิร์มใด ๆ ที่มันตรงกับการเดินทางของมันฝังตัวอยู่ในซับหนาของมดลูกซึ่งได้รับการเตรียมตัวสำหรับการมาถึงของไข่ ถ้าไม่ซับปิดและนั่นคือช่วงเวลาของคุณ กระบวนการทั้งหมดตั้งแต่ต้นจนจบถูกควบคุมโดยชุดของฮอร์โมนเผยแพร่
สำหรับไข่ที่ได้รับการปฏิสนธิจะต้องได้รับเชื้ออสุจิในท่อนำไข่ในช่วงอายุการใช้งาน 24 ชั่วโมง
แต่อย่าตกใจคุณไม่ต้องมุ่งมั่นที่จะมีเพศสัมพันธ์ในวันที่กำหนด ธรรมชาติของแม่ทำให้สิ่งต่างๆง่ายขึ้นเล็กน้อยในตัวอสุจิที่สามารถมีชีวิตอยู่ในร่างกายของผู้หญิงได้ระหว่างห้าถึงเจ็ดวัน
นี้จะช่วยให้คุณมีหน้าต่างอุดมสมบูรณ์ประมาณหกวัน - นั่นคือห้าวันก่อนที่คุณจะวางไข่และวันของการตกไข่ตัวเอง
สัญญาณของการตกไข่
อาการที่พบบ่อยของการตกไข่รวมถึงอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยเสมหะในช่องคลอดและไดรฟ์เพศเพิ่มขึ้น หนึ่งในห้าของผู้หญิงมีอาการปวดเล็กน้อยในหน้าท้องหรือหน้าอกเจ็บ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาณการตกไข่ที่นี่
คุณอุดมสมบูรณ์มากที่สุดเมื่อไร
การตกไข่เกิดขึ้นประมาณครึ่งทางของคุณ ผู้หญิงบางคนอาจรู้จักสัญญาณบอกเล่าบางเรื่องที่กำลังตกไข่
แต่กุญแจสำคัญในการทำงานออกมาคือการรู้ว่าวงจรของคุณเป็นอย่างไรและนับถอยหลัง
"คุณต้องคิดว่าคุณจะตกไข่ 14 วันก่อนระยะเวลาต่อไปดังนั้นคุณต้องนับถอยหลังเมื่อช่วงเวลาของคุณถึงครบกำหนด" Helen Kendrew, ลูกพี่ลูกน้องที่ Bath Fertility Centre กล่าว ถ้าวัฏจักรของคุณ 28 วันแล้วจะเป็นวันที่ 14 ตรงกลาง แต่ถ้าวงจรของคุณสั้นหรือนานกว่านั้นอาจเป็นวันที่ 10 หรือ 20 วันเธออธิบาย การใช้เครื่องคิดเลขการตกไข่ช่วยให้คุณติดตามเรื่องนี้ได้อย่างง่ายดาย
สำหรับผู้หญิงบางคนมีความยาวของรอบอาจแตกต่างกันเล็กน้อยซึ่งเป็นเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้มีเพศสัมพันธ์เป็นประจำทุกสองถึงสามวันเพื่อเพิ่มโอกาสให้กับรูปแบบของคุณ
เครื่องคิดเลขการตกไข่คืออะไรและจะช่วยได้อย่างไร?
เครื่องคิดเลขการตกไข่ช่วยให้คุณสามารถคำนวณหาวันที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์ได้ สิ่งที่คุณต้องทำก็คือป๊อปในวันแรกของช่วงเวลาสุดท้ายของคุณและระยะเวลาเฉลี่ยของรอบของคุณ (จำนวนวันระหว่างช่วงเวลาของคุณ) ลองดูที่นี่
ชุดคำทำนายการตกไข่คืออะไรและจะช่วยได้อย่างไร?
การใช้เครื่องคิดเลขการตกไข่มองหาสัญญาณการตกไข่และการมีเพศสัมพันธ์เป็นวิธีที่ดีทั้งหมด อย่างไรก็ตามไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับผู้หญิงที่มีรอบไม่สม่ำเสมอหรือผู้ที่มีตารางงานยุ่งเกินไปสำหรับการมีเซ็กส์สามครั้งต่อสัปดาห์ นั่นคือเมื่อชุดคำทำนายการตกไข่ (OPK) มีประโยชน์
OPK มีอยู่ 2 ประเภทคือน้ำลายและปัสสาวะ คุณต้องทดสอบหนึ่งครั้งในแต่ละวันตลอดวัฏจักรของคุณจนกว่าคุณจะพบวันตกไข่ของคุณ ยืนอยู่ที่ประมาณ£ 10 ถึง£ 15 ชุดที่มีการทดสอบเพียงพอต่อวงจรที่มีอยู่ทั่วไปและในซูเปอร์มาร์เก็ตมากที่สุด
