ความสัมพันธ์ของการขึ้นและลงเป็นปกติอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามความผันผวนมากเป็นธงสีแดงขนาดใหญ่และเป็นสัญญาณเตือนของความสัมพันธ์ที่วุ่นวาย
ก่อนที่จะเข้าไปดูรายละเอียดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่วุ่นวายให้เรามาหารือกันว่าคำนั้นหมายถึงอะไรก่อน แม้ฉันไม่ทราบก่อนที่จะเริ่มเขียนคุณลักษณะนี้ * นักเขียนบางคนฉันใช่มั้ย? *
ดังนั้นที่นี่ไป: จืดชืด - ลักษณะความปั่นป่วนวุ่นวาย; ความปั่นป่วนจิตใจหรืออารมณ์
รออะไร? ไม่ใช่ว่าทุกความสัมพันธ์ออกมี? ที่จริงไม่มี ความสัมพันธ์ป่วนเป็นหลักความสัมพันธ์ครอบงำในแง่ของการแสดงออกทางร่างกายและอารมณ์
คู่มีแนวโน้มที่จะรู้สึกมากขึ้นและแสดงออกมากขึ้น นี้สามารถจะดี แต่ก็ยังสามารถเป็นสิ่งที่ไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันทำให้เกิดความเจ็บปวดสำหรับทั้งของคุณ
ฉันอ่านบทความบางแห่งที่บอกว่าในความสัมพันธ์ป่วนอาจเป็นประโยชน์ได้ ฉันเห็นอย่างแท้จริงว่าเป็นคำแนะนำความสัมพันธ์ที่ขาดความรับผิดชอบ ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกมีขึ้นและลง แต่ไม่ควรกล่าวว่าเหตุการณ์เชิงลบควรเป็นเครื่องหมายสำหรับผลบวก [อ่าน: ความลับของความรักความเกลียดชังความสัมพันธ์ - มันสามารถสุดท้าย?]
อะไรทำให้ความสัมพันธ์ป่วน?
ความสัมพันธ์ที่หยาบกร้านอาจไม่แข็งแรงในระยะยาว คนสองคนไม่สามารถรับมือกับความเครียดดังกล่าวได้มากนักเมื่อพวกเขาวางแผนที่จะใช้ชีวิตที่เหลืออยู่ด้วยกัน ความสัมพันธ์ไม่สามารถเป็นเพียงแค่ป่วน ควรให้ความสมดุลกับความท้าทายที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้ผู้คนรู้สึกดีขึ้นและสอดคล้องกับอารมณ์ของตนมากขึ้น
ตอนนี้เราได้กำหนดไว้แล้วถึงเวลาที่จะทำให้ง่ายขึ้น นี่คือสัญญาณที่คุณอยู่ในความสัมพันธ์ป่วน
# 1 คุณต่อสู้กับสิ่งเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีก ความสัมพันธ์ป่วนเป็นเหมือนการนั่งรถไฟเหาะตีลังกา แต่น่าเสียดายที่มันไม่ได้หยุดจนกว่าคุณจะบังคับตัวเองเพื่อให้ได้ออกนั่ง เมื่อคุณทำสิ่งเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีก - มีความสุขหรือไม่ - คุณเริ่มต้นพัฒนาความคิดนี้ซึ่งคุณคิดว่าเป็นความสัมพันธ์แบบปกติ [อ่าน: 18 สัญญาณที่สำคัญของความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง]
# 2 คุณใช้การจัดการเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าพวกเขากำลังจัดการกับหุ้นส่วนของพวกเขา แม้บางครั้งจะปฏิเสธ ตัวอย่างเช่น guilting, stonewalling แสดงดูถูกการป้องกันและหักเหผ่านการวิจารณ์
ความสัมพันธ์ที่ย่ำแย่หมุนรอบการกระทำเหล่านี้ [อ่าน: 12 สัญญาณละเอียดอ่อนที่คุณกำลังอย่างต่อเนื่องถูกจัดการโดยคนรักของคุณ]
# 3 คุณต้องพึ่งพาคู่ครองมากเกินไป คุณคิดว่าความสัมพันธ์นี้ทำงานได้เพราะคุณรู้สึกว่าความสุขของคุณขึ้นอยู่กับมัน ความจริงก็คือคุณอาจจะขึ้นอยู่กับคู่ของคุณและในทางกลับกัน นั่นเป็นเหตุผลที่คุณจะกลับมาที่เดิมซ้ำแล้วซ้ำอีก
ดีหรือไม่ดีคุณสบายดีเพราะอยู่โดยปราศจากคู่ของคุณทำให้คุณรู้สึกเหงาร้างหรือหดหู่ [อ่าน: 10 สัญญาณที่น่ากลัวของความเป็นเอกราชในความสัมพันธ์ของคุณ]
# 4 คุณปิดรับจากคู่ของคุณมากเกินไป นี้สามารถไปได้อย่างใดอย่างหนึ่ง บางครั้งสาเหตุของความไม่เห็นด้วยหรือความไม่พอใจของคุณเป็นเพราะคุณไม่ได้ทำอะไรเพื่อแก้ไขสถานการณ์ มักจะเป็นเพราะคู่รักในความสัมพันธ์แบบหินมีแนวโน้มที่จะซ่อนความรู้สึกของตนหรืออย่างน้อยก็แสดงความรู้สึกผิดประเภทต่างๆ
กุญแจสำคัญคือการไม่ลืมสิ่งที่คุณต้องพูด ที่ช่วยให้คู่รักสามารถตัดสินใจได้อย่างรวดเร็วและง่ายขึ้น
# 5 เมื่อคุณมีความสุขคุณจะพิจารณาความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบของคุณ แถบที่คุณกำหนดไว้ต่ำเกินไป นี่คือสิ่งที่คุณคิดว่าคุณสมควรได้รับ ดังนั้นคุณจึงต่อสู้ฟันและเล็บสำหรับมัน
บางครั้งก็เป็นการดีที่สุดที่จะก้าวกลับมาและดูดีขึ้นในสิ่งที่คุณคิดว่าสมบูรณ์แบบ สำหรับส่วนมากของเรามักมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและมีความสุขกับแพทช์หยาบที่สามารถจัดการได้อย่างเป็นผู้ใหญ่
# 6 เมื่อคุณไม่พอใจคุณคิดว่ามันเป็นจุดสิ้นสุดของความสัมพันธ์ของคุณ สำหรับพวกคุณมันเป็นเรื่องยากใช่หรือไม่ยาก ไม่มีระหว่างนั้น เศร้ามีเสมอระเบิดกลับ คุณก็จะกลับมาเมื่อคุณรู้สึกว่ามีโอกาสแห่งความสุขอีกครั้ง [อ่าน: ความสัมพันธ์โยโย่และทำไมพวกเขาจะไม่เคยทำงานออก]
# 7 คุณขอการตรวจสอบจากผู้คนแทนที่จะแก้ปัญหาของคุณกับคู่ของคุณ "ฉันทำในสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่? ฉันไม่คิดว่าฉันจะทำได้อีกต่อไป คุณคิดอย่างไร? เราควรจะลองใหม่อีกหรือ?"
สุจริตหูของเพื่อนของคุณอาจมีเลือดออกในช่วงเวลานี้อยู่แล้ว คุณเป็นคนไม่สม่ำเสมอและไม่เต็มใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ แต่คุณต้องการให้คนบอกคุณว่าจะทำอย่างไร มีจริงๆไม่มีจุดเนื่องจากคุณจะไม่ฟังต่อไป ไปหานักบำบัดโรคแทน คนฟังเมื่อพวกเขาสิ้นสุดการชำระเงิน $ 100 ต่อชั่วโมงสำหรับคำแนะนำ
# 8 คุณทำลายสิ่งต่างๆให้หมดแล้วกลับมารวมตัวกันอีกครั้ง หลังจากนั้นรอบก็จะไป นี่เป็นตลาดที่ชัดเจนที่สุดในความสัมพันธ์ที่วุ่นวายของคุณ ร็อคกี้เป็นเพียงการพูดน้อย คุณและคู่หูของคุณเล่นเกมอันตรายด้วยอารมณ์ของคุณ ที่ดีที่สุดคือนั่งลงพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และพิจารณาหรือไม่การล่มสลายครั้งต่อไปจะเป็นครั้งสุดท้าย [อ่าน: 8 เหตุผลที่ได้รับกลับมาพร้อมกับอดีตของคุณคือการก่อวินาศกรรม]
คุณสามารถทำอะไรเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระส่ำระสายของคุณ?
ก่อนอื่นให้ประเมินทุกอย่างเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ เริ่มตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงวันนี้ เพื่อช่วยให้คุณมีมุมมองอีกเล็กน้อยนี่คือเคล็ดลับบางประการ
# 1 ลองดูเหตุผลที่คุณชอบคนนี้ วัตถุประสงค์ของการนี้คือการประเมินว่าคุณต้องการจะอยู่กับบุคคลนี้หรือไม่ เพราะพวกเขาเป็นใครหรือเพราะสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถให้ได้ คุณไม่สามารถมีได้เพียงหนึ่งในนั้นเท่านั้นคุณจำเป็นต้องรู้ว่าคุณชอบหรือรักพวกเขาทั้งสองอย่าง
# 2 ถามตัวเองว่าพวกเขายังคงเป็นคนเดียวกันกับที่คุณตกหลุมรัก ตอนนี้คุณเข้าใจว่าคุณควรจะรักใครให้ถามตัวเองว่า: ใครที่ยังรักอยู่? พวกเขายังคงสามารถที่จะกลับไปที่พวกเขาได้หรือไม่? [อ่าน: 15 เหตุผลที่คุณเบื่อกับความสัมพันธ์ของคุณ]
# 3 ตรวจดูว่าการต่อสู้หรือข้อโต้แย้งของคุณเป็นอันตรายต่อชีวิตทางสังคมอาชีพและความสัมพันธ์อื่น ๆ ของคุณหรือไม่ ถ้าคำตอบคือใช่คุณจำเป็นต้องจัดเรียงลำดับความสำคัญของคุณใหม่ ถ้าคุณรักคนนี้จริงๆคุณจะต้องละทิ้งส่วนที่เหลือเพราะคุณไม่สามารถอนุญาตให้ทุกคนถูกทำลายได้
ถ้าคุณมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ของคุณให้แน่ใจว่ามันคุ้มค่า มีบางกรณีที่ดีเช่นถ้าคนที่คุณรักมีปัญหาที่ต้องทำเป็นคู่ ถ้าไม่คุณควรจะเน้นเรื่องที่ทำให้คุณเป็นคนที่ดีกว่า [อ่าน: คนที่ถูกต้องผิดเวลา? กุญแจสำคัญในการกำหนดเวลาให้ถูกต้อง]
# 4 เปรียบเทียบว่าคุณเศร้ากับความสุขที่คุณมักเป็นอย่างไร ถ้าคุณเศร้ามากกว่าความสุขแล้วก็ถึงเวลาที่จะปลายเกล็ดในความโปรดปรานของความสุขความกตัญญูและจิตใจที่ดีต่อสุขภาพ คุณสามารถดำเนินการต่อด้วยความสัมพันธ์ของคุณด้วยวิธีนี้ แต่ก็ต่อเมื่อคู่ครองของคุณอยู่ในระหว่างการเดินทางเท่านั้น
# 5 ดูว่าคุณมีนิสัยชอบใช้ช่วงเวลาแห่งความสุขเป็นข้ออ้างในการไม่สนใจคนที่เสียใจ คนปกติทำเช่นนี้ คนที่มีความสัมพันธ์ระส่ำระสายถือว่าเป็นเส้นชีวิต มันไม่แข็งแรงเพราะช่วงเวลาแห่งความสุขไม่สามารถประจักษ์ได้จากอากาศที่บาง ๆ พวกเขาเกิดขึ้นในเวลาของตัวเองเมื่อคุณใส่ตัวเองในสถานการณ์ที่เหมาะสมและความคิด
# 6 พิจารณาสองตัวเลือกของคุณ: เลิกหรือรักษาความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ป่วนไม่ใช่จุดจบ มีความหวังสำหรับผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
นี้เป็นไปได้ผ่านการเปิดขึ้นเพื่อคู่ของคุณแสดงความเสี่ยงของคุณในทางสุขภาพและอาจได้รับความช่วยเหลือระดับมืออาชีพบาง หากคุณไม่สามารถจ่ายเงินได้คุณและคู่ของคุณสามารถออนไลน์และหาแหล่งข้อมูลฟรีได้จากเว็บไซต์ข่าวสารและไซต์แนะนำเช่น LovePanky [อ่าน: 5 เหตุผลบำบัดคู่ไม่ทำงานสำหรับคุณ]
# 7 มุ่งเน้นที่ตัวคุณเองมากกว่าคู่ครองหรือความสัมพันธ์ของคุณ สุดท้ายในขณะที่คุณกำลังทำงานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณให้แน่ใจว่าคุณใส่ใจมากขึ้นเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของคุณ ไม่ได้ผลเมื่อทุกสิ่งที่คุณกังวลหรือรู้สึกไม่สบายใจคือการแก้ไขความสัมพันธ์
ทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นโดยใช้วิธีการที่ดีกว่าเช่นการสื่อสารกับเพื่อน ๆ ทำอะไรสนุก ๆ ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี ฯลฯ นี่คือคำแนะนำที่น่ายินดีที่คุณจะได้รับ ถ้าคุณไม่พอใจความสัมพันธ์ของคุณจะไม่มีวันมีความสุข มันจะเป็นเช่นป่วนเหมือนตอนนี้หรืออาจจะเลวร้ายยิ่ง
[อ่าน: รถไฟเหาะอารมณ์: คุณติดอยู่ในนั่งที่ไม่แข็งแรง?]
เหล่านี้ให้คุณคิดว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ป่วน? หากคุณเป็นเช่นนั้นคุณพร้อมที่จะดำเนินการขั้นตอนต่อไปเพื่อแก้ไขหรือไม่?