คุณอาจจะสงสัยว่าลูกน้อยของคุณนอนหลับสบายมากหรือไม่โดยเฉพาะในช่วงแรก ๆ แต่มีเคล็ดลับง่ายๆในการจดจำและทำให้จิตใจของคุณง่ายขึ้น
เมื่อลูกน้อยของคุณเป็นทารกแรกเกิดและงีบหลับอยู่ได้นานถึง 18 ชั่วโมงในทุกๆ 24 วันคุณอาจรู้สึกกังวลว่าเขานอนหลับมากเกินไป แม้ว่าคุณจะแอบอิจฉาเขาสามารถล่องลอยได้อย่างง่ายดาย - วันเหล่านั้นใช่มั้ย? แต่โดยทั่วไปไม่มีอะไรต้องกังวล เด็กทารกบางคนนอนหลับสบายกว่าคนอื่น ๆ และในช่วง 2-3 เดือนแรก ๆ มีบางครั้งที่คุณต้องปลุกเขาขึ้นแม้ว่าจะเป็นเพียงไม่กี่นาทีและเขาก็พยักหน้าออกอีกครั้งในไม่ช้าหลังจากนั้น
ปลุกเขาให้ฟีด
โอกาสสำคัญที่คุณต้องตื่นบุตรคือมื้ออาหาร "อย่าปล่อยให้ทารกแรกเกิดกินอาหารเกินห้าชั่วโมง" พยาบาลเด็กและผู้เยี่ยมเยือน Dawn Kelly กล่าว "ถ้าเขาไม่ได้ตื่นจากตัวเองคุณสามารถปลุกใจเขาได้โดยการเปลี่ยนผ้าอ้อมและแกะใส่เขาเพื่อให้เขารู้สึกเย็นและไม่สบาย
อย่าปล่อยให้ทารกแรกเกิดกินอาหารเกินกว่า 5 ชั่วโมงระหว่างอาหาร
มองหาอาการอื่น ๆ
ถ้าลูกน้อยของคุณดูเหมือนจะสนุกกับ Zzzs มากไปกว่าปกติอาจเป็นสัญญาณว่าเขาไม่สบาย
"ถึงแม้จะมีตัวบ่งชี้อื่น ๆ เช่นการให้อาหารที่ไม่ดีมีไข้และไม่เป็นตัวของตัวเอง" รุ่งอรุณกล่าว "แต่ถ้าเขาให้อาหารที่ดีมีผ้าอ้อมเปียกและเต็มจำนวนและดูเหมือนว่าจะมีความสุขพอที่จะตื่นนอนไม่ต้องกังวลเลย"
ถ้าคุณเคยกังวลดู GP ของคุณ
ใช้ประโยชน์สูงสุด
ลูกน้อยของคุณจะนอนหลับน้อยลงในระหว่างที่เขาโตขึ้นเพื่อใช้ประโยชน์จากช่วงต้นเดือนนี้และติดตามการนอนหลับของคุณเอง ไม่สามารถปิด? วางโทรศัพท์ของคุณในที่เงียบสลัวแสงและแม้กระทั่งลองหน้ากากนอนหลับ
คู่มือการใช้ naptime
อย่ากังวลกับอาการงีบหลับในเวลากลางวันที่ทำให้ลูกน้อยเสียชีวิตในช่วงที่เขาโตขึ้นเขามักหลับและตื่นเมื่อต้องการ "ฉันไม่อยากแนะนำให้ตื่นจากวันงีบหลับสำหรับเด็กอายุเกินหกเดือนเว้นแต่ว่าพวกเขาจะหลับไปตั้งแต่เวลา 4.30 น. และคาดว่าพวกเขาจะต้องนอนเวลา 7 โมงเย็นเช่น" อรุณกล่าว " "เด็กทุกคนต่างไปจากเดิม แต่การปลุกเด็กที่หลับในหลับในอาจทำให้เขาไม่สบายใจและเบื่อหน่าย" เรารู้ความรู้สึก!