พบผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับของ M & B Tina Southwood: ผู้หญิงที่มีคำตอบทั้งหมดเพื่อให้ลูกน้อยของคุณรัก Zzzs ของเธอ ใช่เราพบ grail ศักดิ์สิทธิ์ของการเลี้ยงดูคน
ก่อนที่คุณจะมีลูกน้อยปัญหาการนอนหลับที่ใหญ่ที่สุดของคุณอาจได้รับการปลุกโดยผู้สร้างประตูถัดไปปีละครั้งในระหว่างการเข้านอน ตอนนี้คุณเป็นแม่นอนหลับได้กลายเป็นความหลงใหลในชีวิตประจำวันเป็นลูกน้อยของคุณเป็นปกติปลุกโทรมักจะตลอดทั้งคืน ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่บางคนพ่อแม่ใหม่หันไปทีน่า, พี่เลี้ยงคืนเก้าปีสำหรับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญกับเด็กน้อยของพวกเขา "ฉันเห็นเด็กตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 18 เดือนเป็นเวลาประมาณห้าคืนโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้พวกเขาเข้านอนและนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ" เธอกล่าว แต่วิธีการที่เธอไม่ได้ทำงานมายากลของเธอ? ลูกค้า: Rosie และ Ben Cresswell ทารก: โซฟี อายุ: หกเดือน น้ำหนัก: 16 ปอนด์ ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ: พ่อแม่ไม่รู้ว่าจะทำตัวให้สะอาดโดยไม่ให้อาหารซึ่งตอนนี้เธอต้องพึ่งพา
07:00
เพื่อที่ฉันจะได้ช่วยให้โซฟีเข้านอนตอนเช้าฉันมาถึงก่อนที่เธอจะเข้านอน ในกรณีนี้โซฟียังคงตื่นขึ้นมาทุกๆสองสามชั่วโมงและพ่อแม่ของเธอไม่ทราบวิธีตั้งหลักแหล่งโดยไม่ต้องให้อาหารเพื่อการนอนหลับซึ่งตอนนี้เธอต้องพึ่งพาแล้ว เมื่ออายุและน้ำหนักของเธอเธอไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารเพราะกินของแข็งและดื่มนมในปริมาณมากในระหว่างวัน
"เธอกินของแข็งและดื่มนมปริมาณมากในระหว่างวันดังนั้นเธอจึงไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารในเวลากลางคืน"
ฉันอธิบายว่าฉันจะลองวิธีต่างๆในการปลอบเธอโดยไม่ต้องอาศัยฟีด สิ่งหนึ่งที่ฉันพบก็คือผู้ปกครองใหม่จำนวนมากไม่ทราบวิธีอ่านความหมายของการนอนหลับของทารก - การหาวไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุด (โดยเฉพาะการหาช่องปากครั้งแรกหลังฟีดซึ่งมักเป็นภาพสะท้อน) ในปีแรกเราควรมองหาตัวชี้นำอื่น ๆ เช่นการถูดวงตาของเธอโค้งหลังของเธอจ้องมองเข้าไปในพื้นที่และทำให้คุณนึกถึงมากขึ้น การสูญเสียข้อมูลเหล่านี้อาจหมายถึงการที่ลูกน้อยของคุณได้รับความเหนื่อยล้าซึ่งจะทำให้เธอยากขึ้น
07:30
บางครั้งพ่อแม่จะไปนอนและปล่อยให้ฉันไปตั้งลูกของพวกเขาขณะที่คนอื่น ๆ อยู่และรับเคล็ดลับบางอย่าง หลังจากฟีดสุดท้ายฉันวางโซฟีไว้ในเปลและร้องเพลงกล่อมเด็ก - เธอก็รีบลง คุณอาจคิดว่าลูกน้อยกว่าสามเดือนจะต่อสู้ดิ้นรนโดยคนอื่นไม่ใช่พ่อแม่ของเธอ แต่ฉันไม่เคยมีปัญหา ฉันพบว่าการพักสงบช่วยให้ลูกน้อยผ่อนคลาย เก็บแสงให้สลัวเช่นกันดังนั้นหากคุณจำเป็นต้องเปิดใช้งานในช่วงกลางคืนพวกเขาจะไม่รบกวนลูกน้อยของคุณ ถ้าบุตรหลานของคุณอายุต่ำกว่าสามเดือนและในตะกร้าของโมเสสฉันชอบการห่อตัว แต่ฉันแน่ใจว่ามือของเธอมีอิสระที่จะทำให้ตัวเองปลอบ
08:30
หลังจากนั่งพักในห้องโซฟีฉันไปนอน เตียงของฉันโดยทั่วไปอยู่ในห้องนอนของทารก แต่ถ้าไม่ฉันจะมีจอภาพติดกับฉันตลอดทั้งคืน
10:30
โซฟีตื่นขึ้นและเริ่มโกรธ ฉันร้องเพลงกล่อมเด็ก แต่เธอยังคงร้องไห้ดังนั้นฉันจึงหันหลังให้เธอข้างในเตียงและกอดหลังเธอ สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหกเดือนฉันขอแนะนำเป็นอาหารในฝัน (เมื่อคุณให้นมเธอในขณะที่เธอหลับ) แต่ฉันต้องการให้โซฟีตั้งหลักแหล่งโดยไม่มีนม
'บางครั้งมันเป็นเพียงเกี่ยวกับการแก้ปัญหาที่สำคัญคุณไม่ได้คิด'
บางครั้งก็เพียงเกี่ยวกับการแก้ปัญหาสำคัญที่คุณไม่เคยคิด ในกรณีของโซฟีเธอเคยตื่นนอนระหว่างช่วงนอนและต้องการให้ขวดของเธอกลับมานอนหลับ คราวนี้หลังจากผ่านไป 10 นาทีเธอก็หลุดออกไปและฉันก็ม้วนเธอไว้บนหลังของเธอ
01:15
ฉันได้ยิน Sophie บ่น แต่ฉันไม่ต้องการรบกวนเธอดังนั้นฉันรอสักครู่เพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นและเธอเพิ่งกลับไปนอน ถ้าเธอต้องการความผ่อนคลายฉันจะทิ้งเธอไว้ในเปลในตอนแรกอาจตวัดหน้าผากเพื่อกระตุ้นให้เธอปิดตา ฉันยังรู้สึกว่าหน้าอกของเธอเพื่อตรวจสอบอุณหภูมิของเธอเอาผ้าห่มถ้าเธอดูเหมือนห่วย ฉันจะลองใช้เทคนิคที่แตกต่างกันสำหรับครึ่งชั่วโมงและถ้าพวกเขาไม่ทำงานฉันจะเลี้ยงลูกถ้าฉันรู้ว่าจะชำระเธอ (ไม่ว่าจะเป็นขวดหรือพาเธอไปดูแม่ของเธอตามที่ตกลงกันไว้) ถ้าฉันแน่ใจว่าลูกของฉันต้องการฉันได้รับอนุญาตห้านาทีร้องไห้เพื่อกระตุ้นให้เธอปลอบตัวเองและหลับไปด้วยตัวเธอเอง
04:00
โซฟีตื่นขึ้นมาอีกครั้งและคราวนี้ฉันไม่สามารถทำให้เธอสงบในเปลของเธอดังนั้นฉันจึงพาเธอออกไป ฉันกอดและเขย่าเธอทำเสียงหึ่ง ฉันกลับไปที่เตียงนอนของเธอและกลับไปนอน โดยทั่วไปช่วงที่สองของคืนจะรบกวนมากกว่าครั้งแรกซึ่งปกติจะเกี่ยวข้องกับการขาดโครงสร้างในวันนั้น หรืออาจเป็นลมติดกับตัวโดยเฉพาะในเด็กอ่อน นอกเหนือจากการหลอกลวงแล้วการรักษาของฉันคือการจับน้ำ (เหมาะสมจากสี่สัปดาห์) ผสมกับน้ำเดือดที่เจือไว้ในขวด
06:30
โซฟียังคงหลับอยู่เมื่อสัญญาณเตือนของฉันดับลง ฉันปลุกเธอตอน 7 นาฬิกาด้วยการเปิดไฟและถอดชั้นออก เมื่อถึงหกเดือนจะเป็นการดีที่จะมีเวลาปลุกตอนเช้าเพื่อเริ่มต้นวันใหม่และรักษากิจวัตรประจำวันของคุณไว้ ฉันพาเธอไปหาพ่อแม่กับถ้วยชา ถ้าพวกเขามีลูกคนโตฉันจะดูแลเขาหรือเธอ จากนั้นฉันจะกลับบ้านเวลา 7.30 น. สำหรับการงีบงีบของตัวเอง … คุณกระตุ้นให้ลูกน้อยเรียนรู้ด้วยตนเองอย่างไร? บอกเราในช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่าง อย่างนี้? สมัครสมาชิกนิตยสาร Mother & Baby สำหรับบทความที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์การคลอดและการเป็นมารดาใหม่