2024 ผู้เขียน: Gwenda Sherman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-09 06:55
สมู ธ ตี้เป็นวิธีที่รวดเร็วสะดวกและอร่อยในการบริโภคผลไม้ที่อุดมด้วยสารอาหารก่อนการออกกำลังกายในตอนเช้า แต่เมื่อพูดถึงเครื่องดื่มแบบผสมผสาน DIY การรู้ส่วนผสมที่เหมาะสมอาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างการเพิ่มการเผาผลาญไขมันและความหายนะในเลือดน้ำตาล อ่านต่อเพื่อค้นหาตัวแทนอาหารและผู้กระทำผิดที่เลวร้ายที่สุดในชามผลไม้ของคุณซึ่งอาจทำให้การออกกำลังกายของคุณเป็นอันตรายมากกว่าดี
แนะนำ: สูตรสมู ธ ตี้ทั้งหมด
สตรอเบอร์รี่
บลูเบอร์รี่
ราสเบอรี่
กีวี่
องุ่น
มะม่วง
คุณอาจเคยได้ยินเรื่องนี้ แต่จริงๆคุณรู้ว่าสิ่งที่ dopamine คืออะไร? นี่คือคู่มือ ELI5 เกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับ dopamine และผลกระทบของมัน
การรู้ว่าการสนทนาเป็นข้อความเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการสร้างความบันเทิงให้กับคุณและทำให้พวกเขาชอบคุณ นี่คือวิธีการทำ
พวกเขากล่าวว่าเรือมีความปลอดภัยในบริเวณท่าเรือ แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่เรือทำ คุณจะเติบโตได้อย่างไรหากคุณเลือกที่จะอยู่ภายในเขตสบายของคุณ?
คุณเป็นโสดฟรีและหนุ่มสาว ทำไมซุ่มซ่ามเมื่อคุณสามารถเฉลิมฉลอง? นี่คือเหตุผลน่ากลัว 17 ประการที่คุณควรจะดีใจที่คุณเป็นโสดในยุค 20 ของคุณ!
คุณล้อมรอบโต๊ะทำงานของคุณด้วยรางวัลและใบรับรองกิตติมศักดิ์หรือไม่? คุณอาจจะพยายามจะบอกคนที่อยู่รอบตัวคุณอย่างลับๆ
