คุณคิดว่าคุณเป็นเหยื่อของการจัดการ? ใช้ 12 สัญญาณที่ละเอียดและน่าตกใจนี้เพื่อหาว่าคุณกำลังถูกจัดการโดยคนรักของคุณหรือไม่
บางครั้งเราก็จัดการกับคนรักของเราเพื่อให้ได้สิ่งต่างๆในแบบของเรา
เราอาจจะทำมันโดยเจตนาเพื่อความสนุกสนานในลักษณะที่เห็นได้ชัด
หรือเราอาจทำอย่างส่อเสียดและละเอียดเพื่อให้ได้อะไรโดยไม่ต้องเผชิญกับคนรัก
และเป็นเกมที่สนุกสนานและเกมทั้งหมดในชั่วระยะเวลาตราบเท่าที่คู่ค้าทั้งคู่รู้ว่าหนึ่งในนั้นกำลังถูกบิดแขนเข้ามา
แต่คุณวาดเส้นที่ไหน
คุณถูกจัดการโดยคนรักของคุณหรือไม่?
การปรับแต่งน่ารักเป็นครั้งแรกหรือเมื่อเป็นคำขอที่ไม่เป็นอันตราย
เมื่อคุณได้ยินแฟนหรือภรรยาพูดอะไรบางอย่างเช่น "ฉันจะไม่ได้มีเพศสัมพันธ์กับคุณคืนนี้ถ้าคุณไม่ได้พบกับฉันเร็ว ๆ นี้" คุณไม่สามารถช่วยได้ แต่ยิ้มให้กับเรื่องนี้
หรือถ้าแฟนหรือสามีพาอาหารเช้าบนเตียงและถามว่าเขาสามารถออกไปเที่ยวกับคนที่พักผ่อนช่วงวันหยุดได้หรือไม่คุณอาจจะหัวเราะกับมันและยอมรับคำขอของเขา
แต่ถ้าภัยคุกคามน่ารักเหล่านี้กลายเป็นสิ่งที่เข้มขึ้นหรือขมขึ้นหรือทนทุกข์ทรมาน?
[อ่าน: 21 เทคนิคที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์ที่คู่ของคุณอาจใช้กับคุณเพื่อทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอและไร้อำนาจ]
คุณคิดว่าคุณมีสิ่งที่ต้องใช้ในการยืนและปฏิเสธบางสิ่งบางอย่างถ้าคุณคิดว่ามันจะไปกับหลักการหรือความปรารถนาของคุณหรือไม่?
คุณมีกระดูกสันหลังที่ยืนอยู่บนพื้นของคุณหรือไม่และพูดว่า "ไม่" เมื่อคุณไม่ต้องการทำอะไร
คู่ค้าที่มีทักษะในการมองหาคู่ค้าที่สามารถจัดการให้เข้าร่วมได้เพราะเห็นแก่ตัวและต้องการสิ่งต่างๆในแบบของตนเอง [อ่าน: 10 ป้ายบอกทางให้รู้จักคนเห็นแก่ตัวและ 5 ขั้นตอนเพื่อไม่ให้พวกเขาทำร้ายคุณอีกครั้ง]
คุณอาจไม่เห็นสัญญาณในช่วงต้นของความสัมพันธ์ แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าภัยคุกคามน่ารักเปลี่ยนเป็นคำขอที่ใหญ่กว่าหรือถ้าคู่ของคุณเริ่มจู้จี้คุณหรือพยายามที่จะทำร้ายคุณในแต่ละครั้งที่คุณพยายามที่จะปฏิเสธคำขอของพวกเขามีโอกาสที่คุณจะเล่นอย่างไม่เต็มใจในมือของพันธมิตรที่มีการยักย้าย
ตระหนักถึงคนรักที่ยุ่งเหยิง
คู่ของคุณตอบสนองต่อคุณเมื่อคุณปฏิเสธพวกเขาสำหรับบางสิ่งบางอย่าง? พวกเขายอมรับการตัดสินใจของคุณด้วยความเคารพเมื่อตระหนักว่าคุณกำลังเคร่งขรึมหรือไม่?
หรือว่าพวกเขาเงียบไปชั่วขณะหนึ่งเพียงเพื่อขอคำร้องใหม่อีกสักสองสามชั่วโมงต่อมา? หรือพวกเขาพยายามที่จะบังคับให้คุณทำตามที่พวกเขากล่าวโดยข่มขู่คุณหรือเหยียดหยามคุณ? หรือพวกเขายับยั้งบางสิ่งบางอย่าง * ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเพศความเสน่หาหรือโดยการให้คุณรักษาเงียบ * จนกว่าคุณจะให้ใน?
หากเพื่อนของคุณไม่สามารถยอมรับการตัดสินใจของคุณที่จะปฏิเสธบางสิ่งบางอย่างได้ * แม้หลังจากที่คุณอธิบายเหตุผลของคุณอย่างชัดเจนแล้ว * และพยายามบังคับให้คุณทำอะไรบางอย่างกับเจตจำนงของคุณด้วยความเป็นไปได้ที่ว่าคุณได้รับการจัดการในความสัมพันธ์ของคุณ วัดเล็กหรือใหญ่บางส่วน [อ่าน: 12 ป้ายบอกว่าคุณรักเพื่อนคู่คิดด้วยตัวเอง]
การให้ในนั้นแตกต่างจากการถูกผลักเข้ามุม
พฤติกรรมการเสพติดของคู่รักของคุณไม่ได้เริ่มต้นในชั่วข้ามคืน มันเริ่มมีขนาดเล็กและทุกๆวันความต้องการของพวกเขาก็ยิ่งใหญ่ขึ้นและความอดทนต่อการปฏิเสธของพวกคุณก็เริ่มเล็กลงแล้ว
และคุณอาจพบว่าตัวเองให้ตลอดเวลาอย่างไม่แน่ใจว่าคุณต้องการหรือไม่ก็ตาม
คุณอาจคิดว่าการให้เป็นสัญลักษณ์ของความรักที่แท้จริงหรือคุณอาจถือว่าสิ่งนั้นเป็นสิ่งที่คนรักทำเมื่อพวกเขารักคู่ของตนอย่างไม่มีเงื่อนไข แต่จริงๆแล้วก็คือการพูด "ไม่ใช่" กับหลักการของความรักที่แท้จริง? [อ่าน: 12 ร่องรอยของความรักที่แท้จริงในความสัมพันธ์]
คุณไม่สามารถพูด "ไม่ใช่" กับคู่ของคุณไม่ใช่เพราะความรักที่แท้จริงของคุณสำหรับพวกเขา แต่เนื่องจากกลัวว่าพวกเขาอาจคิดถึงคุณน้อยลงหากคุณปฏิเสธคำขอของพวกเขา ความจริงจะบอกว่าไม่ใช่ความรักที่บังคับให้คุณเข้าสู่มุมคนของคุณเป็นที่พอใจของพฤติกรรมและความนับถือตนเองในระดับต่ำของคุณที่ทำให้คุณทำสิ่งต่างๆที่ขัดต่อความตั้งใจของคุณทุกๆครั้ง! [อ่าน: 20 ป้ายคุณมีคน pleaser ในตัวคุณและdon’ t รู้ว่ามัน]
เมื่อคุณมั่นใจเกี่ยวกับตัวคุณเองและไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องโค้งงอไปข้างหลังเพื่อช่วยใครสักคนนั่นหมายความว่าคุณพอใจกับตัวคุณอยู่เสมอ คุณเชื่อมั่นในตัวเองและคุณมั่นใจว่าคุณจะไม่ทำผิดคู่ค้าของคุณในทางใด ๆ
แต่เมื่อคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำทุกอย่างที่คู่ค้าของคุณถามถึงแม้ว่าจะหมายถึงการทำบางสิ่งที่คุณไม่ชอบหรือบางอย่างที่ส่งผลกระทบต่อคุณในเชิงลบ แต่ก็หมายความว่าคุณคิดว่าตัวเองเล็กและรู้สึกว่าจำเป็นที่จะต้องให้คนรักของคุณอยู่เสมอ เพียงเพื่อจะได้รับการยอมรับ
12 สัญญาณที่คุณกำลังถูกจัดการโดยคนรักของคุณ
ไม่ง่ายที่จะสะท้อนภายในและถามตัวเองว่าคุณเป็นเหยื่อของการจัดการกับความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่ แต่ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยการตระหนักรู้ในตนเอง หากคุณสามารถยอมรับความจริงที่ว่าคุณเป็นเหยื่อของการจัดการและการล่วงละเมิดทางอารมณ์ได้ก็ต่อเมื่อคุณสามารถลองหาทางออกจากเว็บของการจัดการที่คู่ค้าของคุณสร้างขึ้นรอบ ๆ ตัวคุณ [อ่าน: 16 เหตุผลที่ทำให้คุณสามารถจัดการและดำเนินการได้โดยง่ายสำหรับคนรอบตัวคุณ]
ใช้เครื่องหมายเหล่านี้ 14 ข้อและถามตัวเองว่าคุณรู้สึกอาการเหล่านี้กับเพื่อนหรือในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่และถ้าคุณเห็น 12 สัญญาณเหล่านี้ในชีวิตของคุณถึงเวลาแล้วที่คุณจะยืนและเชื่อมั่นในตัวคุณว่าคุณเป็นใครหรือคุณจะเดินผ่านตลอดเวลาและจะไม่มีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้ ทำเพื่อไม่ให้คู่ของคุณใช้หรือจัดการกับคุณ
# 1 ความวิตกกังวล คุณรู้สึกกังวลทุกครั้งที่คู่ของคุณต้องการที่จะขอความโปรดปราน คุณกลัวว่าพวกเขาอาจถามคุณบางอย่างที่คุณไม่สามารถทำได้ แต่คุณรู้ว่าคุณไม่สามารถปฏิเสธคำขอของพวกเขาได้
# 2 คุณเกลียดตัวเอง คุณเกลียดตัวเองเพราะอ่อนแอมาก คุณตระหนักว่าคู่ของคุณกำลังใช้คุณหรือใช้ประโยชน์จากความมีน้ำใจและความเอื้ออาทรของคุณ แต่คุณขี้ขลาดเกินไปที่จะพูดกับใบหน้าของพวกเขา
# 3 คุณไม่สามารถพูดไม่ได้ คุณไม่สามารถบอกว่าไม่มีพวกเขา เพียงแค่คิดว่าจะเปลี่ยนมันลงหรือพูดว่าไม่ดูเหมือนจะเป็นความคิดที่คลั่งไคล้และคุณรู้สึกอ่อนแอและอ่อนแอในแต่ละครั้งที่คุณพยายามจะพูด คุณรู้ว่าสิ่งที่ถูกต้องคือพูดว่า "ไม่" แต่คุณไม่สามารถพูดได้ [อ่าน: ความเคารพในตนเองและความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่น]
# 4 คุณปรับการกระทำของคุณ คุณพยายามที่จะเหตุผลกับตัวเองและให้เหตุผลว่าคุณไม่ได้รับการจัดการ แต่คุณพยายามที่จะโน้มน้าวตัวเองว่าคุณคือผู้ที่ต้องการทำสิ่งที่ชอบสำหรับคู่ของคุณ
# 5 คุณไม่ดี คุณรู้สึกเหมือนเป็นคู่หูที่ไม่ดีในการเปลี่ยนคู่ของคุณไม่ว่าพวกเขาจะถามอะไรก็ตาม
# 6 ความคาดหวังเติบโตขึ้น คู่ของคุณคาดหวังจากคุณมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะทำอะไรหรือทำเท่าไหร่พวกเขาก็ทำตัวเหมือนพวกเขามีความสุขและยินดีกับวิธีที่คุณให้ แต่พวกเขามักจะขอเพิ่มเติม
# 7 คุณไม่สามารถปิดได้ คุณไม่สามารถพูดง่ายๆ 'ไม่' และปิดขึ้น คุณจำเป็นต้องอธิบายตัวเองและการกระทำของคุณทุกครั้งเพื่อทุกคน คุณต้องการให้คู่ของคุณเข้าใจจิตใจและเหตุผลของคุณอย่างชัดเจน ในขณะที่คู่ของคุณในทางกลับกันมักจะคลุมเครือหรือไม่ปรับสิ่งที่พวกเขาทำ [อ่าน: ฉันถูกทารุณกรรมด้วยความรัก? - 17 คำถามที่ถามตัวเอง]
# 8 คุณเกลียดการหยุดชั่วคราวที่น่าอึดอัดใจ เมื่อคู่ของคุณขอให้คุณทำอะไรให้พวกเขาคุณอาจจะสามารถรวบรวมความกล้าหาญของคุณและพูดว่า "ไม่" แต่เมื่อพวกเขาหยุดและจ้องมองคุณไม่กี่วินาทีคุณจะไม่สามารถช่วยได้ แต่รู้สึกว่ากระเพาะอาหารของคุณปั่นป่วนและคุณให้โอกาสพวกเขาในการใช้คุณ
# 9 เป็นความผิดของคุณ คุณตำหนิตัวเองไม่ได้เป็นคู่หูที่ดี คุณรู้สึกผิดกับการที่ไม่ได้ใช้งานและผ่อนคลายเมื่อคุณสามารถทำอะไรเพื่อทำให้คู่รักของคุณพอใจหรือทำให้พวกเขามีความสุขได้
ภาระผูกพัน # 10 คุณเชื่อว่าคุณจำเป็นต้องทำอะไรบางอย่างให้กับคู่ของคุณ คุณไม่ทราบว่าทำไม แต่อย่างใดคุณรู้สึกขอบคุณพวกเขาเสมอสำหรับความรักหรือการอยู่ในชีวิตของคุณ [อ่าน: คุณควรทำให้บุคคลนี้เป็นคนสำคัญของคุณเมื่อคุณเป็นเพียงทางเลือกสำหรับพวกเขาหรือไม่?]
# 11 คุณไม่สามารถโกหกได้ คุณไม่สามารถโกหกคู่ของคุณหรือคนอื่น ๆ ที่กำลังจัดการกับคุณแม้ว่าคุณจะรู้ว่าคุณจะไม่ถูกจับได้ คุณไม่สามารถบอกคู่ชีวิตของคุณว่าไม่ว่างหรือว่าคุณยุ่งเกินไปที่จะทำอะไรให้กับพวกเขา
# 12 คุณเห็นแก่ตัวหรือไม่? คุณคิดว่าคุณจะดูเหมือนคนเห็นแก่ตัวไม่ได้ช่วยให้พวกเขาในปัญหาของพวกเขา คุณรู้สึกผิดจริงๆทุกครั้งที่คุณร้องขอ คุณรู้สึกแย่มากที่คุณไม่สามารถมองพวกเขาในสายตาของพวกเขาเพราะความรู้สึกผิดทั้งหมดที่คุณกำลังแบก มันดูเหมือนง่ายมากเพียงแค่เกลียดตัวเองและทำในสิ่งที่พวกเขาขอให้คุณ!
[อ่าน: 15 ชนิดของคนรักที่เป็นพิษระวังสำหรับ]
คุณเห็นเครื่องหมายใด ๆ 12 ข้อที่คุณกำลังถูกจัดการโดยคนรักของคุณในชีวิตของคุณเองหรือ? คุณอาจจะไม่เข้าใจ แต่คู่ของคุณอาจจะใช้คุณและทำให้คุณรู้สึกแย่กับอารมณ์ที่ได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการเพราะคุณไม่มีอารมณ์ที่จะพูดว่า "ไม่"!