เป็นที่ยอดเยี่ยมและอบอุ่นหัวใจแม่ใหม่คือสามารถมีได้น้อยกว่าผลข้างเคียงที่น่ารักรวมทั้งผมผอม, ผิวเหน็ดเหนื่อยจุดแตกหักและยืด แต่โชคดีที่มีหลายวิธีที่คุณสามารถดูเรืองแสงและ rested ดี - แม้คุณจะรู้สึกอะไร แต่!
ผมบาง
นี่คืออะไร? คุณใช้เวลาในการตั้งครรภ์ของคุณรักผมที่หนาขึ้นและตอนนี้ลูกน้อยของที่นี่คุณเห็นกระจุกของมันในห้องอาบน้ำทุกเช้า
ช่างตัดผม Paolo Lai จากเนวิลล์แฮร์แอนด์บิวตี้ (มิแรนดาเคอร์เป็นแฟนคลับ) กล่าวว่า ผมร่วงน้อยมากในช่วงตั้งครรภ์ดังนั้นผมจึงดูเต็มอิ่มและเป็นประกายมากขึ้นในการตั้งครรภ์
"นี่เป็นเพราะระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้น แต่การโพสต์หลังคลอดจะลดลงไปตามปกติซึ่งอาจทำให้ผมร่วงอย่างรวดเร็ว" อย่าแปลกใจถ้าคุณพบว่ามีสีเทามากเกินไปเช่นกัน "การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในครรภ์และระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นสาเหตุให้เกิดสีเทา แฮร์ริสต้านอร์ตัน (wildnutrition.com) กล่าว
'ความต้องการของคุณสำหรับสังกะสียังสูงกว่าในครรภ์และพบว่าการกินอาหารที่อุดมด้วยสังกะสีเช่นฟักทองและเมล็ดงาและเนื้อแกะอาจทำให้สีเทาอ่อนลงได้'
ผิวดูอ่อนล้า
คุณพร้อมสำหรับความจริงที่น่ากลัวหรือไม่? "หมอสามารถเร่งอายุผิวหน้าได้ถึง 5 ปี" นายแพทย์ไมเคิลไมเคิลศัลยแพทย์ด้านความงามกล่าวว่า "ผลที่ได้มักแสดงเมื่อลูกของคุณอายุ 6 เดือน"
Prager กล่าวว่านี่เป็นเพราะระดับฮอร์โมน progesterone ที่ร่วงหล่นลงหลังคลอด "ระดับคอลลาเจนยังลดลงหลังคลอด (คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบของผิวหนังและให้ความรู้สึกเยือกเย็นและความกระชับ)"
และนั่นคือก่อนที่คุณจะโยนในคืนที่ไม่หลับและไม่มีเวลาในการให้ความชุ่มชื้น สุดท้ายน้ำตาลได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มความเร็วผิวโดยการทำลายลงคอลลาเจน ดังนั้นขอให้คุณได้รับความหวานจากผลไม้สับและโยเกิร์ตสไตล์กรีกแทน
เครื่องหมายยืด
"เครื่องหมายยืดแสดงว่ามีผลต่อสตรีถึง 90% ในระหว่างตั้งครรภ์และเป็นที่ทราบกันดีว่ายากที่จะรักษา" Jill Zander ผู้ก่อตั้ง Jill Zander Skin Rejuvenation Clinic (www.jillzander.co.uk) กล่าว
พวกเขาเกิดจากการผอมบางและการสูญเสียความยืดหยุ่นในชั้นลึกของผิว ในครรภ์พวกเขาอาจจะยกเส้นสีแดง แต่หลังจากที่เกิดพวกเขามีแนวโน้มที่จะแผ่ออกและกลายเป็นเงาเส้นสีม่วง '
จิลแนะนำให้ใช้ครีมหรือน้ำมันสำหรับร่างกาย 2 ครั้งต่อวันในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์โดยเฉพาะที่บริเวณหน้าอกหน้าท้องและสะโพก
ผลิตภัณฑ์เพื่อความสะดวกในการบลูส์ความงามหลังคลอดของคุณ:
สำหรับผมผอมบาง
Zita West Vital Essence 1, 2 & 3 (สำหรับแต่ละภาคการศึกษา), zitawest.com 'ฉันทานยาเหล่านี้ในระหว่างการตั้งครรภ์ทั้งสามของฉันและไม่เคยสูญเสียเส้นผมมากนัก' ช่างตัดผมชื่อดัง Louise Galvin กล่าว
louisegalvin.com'
louisegalvin.com'
สำหรับผมผอมบาง
หน้ากาก Louise Galvin Sacred Locks สำหรับการดูแลเส้นผม Fine Hair £ 26, louisegalvin.com
victoriahealth.com'
victoriahealth.com'
สำหรับผมผอมบาง
Wow Color Root Cover ขึ้น (มีให้เลือกสามเฉดสี), 28.50 ปอนด์, victoriahealth.com
marksandspencer.com'
marksandspencer.com'
สำหรับผิวที่ดูเหนื่อยล้า
เอสแอนด์เอสูตร Perfect Radiance วิตามินซีบำรุงกลางคืนไนท์, 10.50 ปอนด์, marksandspencer.com
escentual.com'
escentual.com'
สำหรับผิวที่ดูเหนื่อยล้า
ลาเวนเดอร์ - Posay Pigmentclar ดวงตา - Dark Circle Skin-Evening Corrector, 20.20 ปอนด์สำหรับ 15ml, escentual.com
สำหรับผิวที่ดูเหนื่อยล้า
น้ำมันดอกกุหลาบมีความพิเศษที่ดีเพราะผิวมันดูนิ่มนวลและมีชีวิตชีวามากขึ้นกล่าวคือ Nichola Joss ที่ได้ทำงานร่วมกับเคทมอส
สำหรับเครื่องหมายยืด
น้ำมันยืดลาย Catcher Stretch Mark Oil, 18 ปอนด์ cowshedonline.com เต็มรูปแบบของ buckthorn, calendula และน้ำมันโจโจ้บา, Sienna Miller ใช้นี้ในระหว่างการตั้งครรภ์ของเธอ
secretsaviours.com'
secretsaviours.com'
สำหรับเครื่องหมายยืด
Secret Saviors: ระบบสามส่วนประกอบด้วยแถบรองรับที่สวมใส่ระหว่างตั้งครรภ์, เจลวันและครีมกลางคืน, 69.95 ปอนด์, secretsaviours.com
clarins.co.uk'
clarins.co.uk'
สำหรับเครื่องหมายยืด
Clarins Stretch Mark Minimizer, £ 33.40 สำหรับ 200ml, clarins.co.uk