คุณอาจคิดว่าคุณเคยย้ายไปอยู่แล้ว แต่คุณแน่ใจหรือไม่ว่า 100% ไม่รู้สึกเหมือนลากจูงหัวใจของคุณเมื่อความคิดของคุณเข้าสู่อดีตของคุณ?
ทุกๆเช้าคุณจะมองโทรศัพท์ของคุณและตรวจสอบดูว่ามีข้อความจากคนที่คุณคิดถึงอยู่เสมอหรือไม่ ไม่ใช่ผู้ชายคนใหม่ที่ถามคุณออกไปหากาแฟ ไม่ใช่สาวที่ยิ้มให้กับคุณในที่ทำงาน เป็นอดีตของคุณ [อ่าน: 6 เหตุผลที่คุณไม่สามารถรับ ex ของคุณออกจากใจของคุณ]
ทำไมคุณไม่สามารถหยุดความคิดเกี่ยวกับอดีตของคุณได้?
เวลาที่ใช้ในการย้ายจากการแบ่งเป็นอัตนัย คนสูตรที่ปฏิบัติตามกฎของ threes คือ ถ้าคุณอยู่ด้วยกันเป็นเวลา 1 ปีจะใช้เวลาสามปีในการย้าย ถ้าคุณอยู่ด้วยกันเป็นเวลาหกเดือนคุณจะใช้เวลาครึ่งปีครึ่ง คุณจำเป็นต้องปล่อยให้ไปของความคิดนี้
คนย้ายเมื่อพวกเขาเป็นสิ่งที่ดีและพร้อม พวกเขาต้องการเวลาในการรักษา พวกเขาต้องการเวลาที่จะทำให้ความทรงจำเจ็บปวดน้อยลง พวกเขาต้องคิดถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการ ก่อนที่เหตุการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นผู้คนมักจะไปเส้นทางอื่น ๆ โดยยึดครอง exes ของพวกเขา
ไม่ว่าดีหรือไม่ดีความสัมพันธ์คือคุณยังคงไม่สามารถสั่นความรู้สึกของ what-ifs คุณมีความสัมพันธ์ มีเหตุผลที่ดีที่คุณเริ่มเห็นคนนั้น คุณถูกดึงดูดให้พวกเขาด้วยเหตุผล เหตุผลที่ยังคงมีอยู่ แต่การรับรู้ซึ่งกันและกันของคุณมีการเปลี่ยนแปลงไปในระหว่างความสัมพันธ์ของคุณ [อ่าน: 10 เหตุผลที่คุณไม่ควรให้โอกาสกับคุณอีกครั้ง]
คุณยังติดอยู่กับอดีตของคุณหรือไม่?
สัญญาณง่ายต่อการอ่าน พวกเขาเห็นได้ชัดทุกคนที่รู้จักคุณเป็นอย่างดี พวกเขาเป็นที่ชัดเจนสำหรับทุกคนที่รู้ว่าจะหาอะไร คุณควรรับทราบสัญญาณเหล่านี้และทำตามขั้นตอนเพื่อเปลี่ยนมุมมองของคุณ
# 1 ทุกครั้งที่มีข้อความคุณบางส่วนของคุณคาดว่าจะเป็นอดีตของคุณ เกิดขึ้นตั้งแต่วันที่คุณเลิก ในตอนแรกเสียงเตือนจากโทรศัพท์ทำให้คุณวิ่งข้ามห้องเพื่อตรวจดูว่าเป็นอดีตของคุณหรือไม่ ค่อยๆมันกลายเป็นความผิดหวังเงียบทุกครั้งที่คุณรู้ว่ามันไม่ได้ t พวกเขาทุก ตราบเท่าที่คุณยังคงคาดหวังให้พวกเขาโทรหาข้อความหรือส่งอีเมลถึงคุณคุณจะยังคงแนบอยู่
# 2 คุณยังคงมองไปที่โปรไฟล์ Facebook และบัญชีสื่อสังคมออนไลน์อื่น ๆ WeÃาâ, âาา ve ทั้งหมดทำมัน. คำถามคือคุณหยุดทำหรือไม่? เพียงเพราะคุณทำมันเพียงครั้งเดียวต่อวันหรือสัปดาห์ละครั้งไม่ได้หมายความว่าคุณได้ย้ายไป แสดงให้เห็นว่าคุณยังคงต้องการทราบว่าเกิดอะไรขึ้นกับชีวิตแม้ว่าจะไม่มีผลต่อคุณ นี่เป็นเรื่องปกติถ้าคุณเห็นโปรไฟล์ของพวกเขาผ่าน หากคุณสมัครใจค้นหาหรือมีลิงก์ในโฟลเดอร์บุ๊กมาร์กของคุณคุณจะยังคงแนบอยู่
# 3 คุณไม่สามารถหยุดการอ้างอิงถึงอดีตของคุณในการสนทนาได้ เกือบทุกอย่างจะเตือนคุณจากอดีตของคุณ หากคุณพบว่าตัวเองพูดถึงข้อเท็จจริงที่ว่าคุณอยู่กับอดีตของคุณว่าครั้งหนึ่งหรือว่าเขามีเสื้อตัวเดียวกันหรือที่เธอกล่าวว่าสิ่งเดียวกันคุณยังคงแนบมา เมื่อมีคนย้ายไปพวกเขาไม่รู้สึกอยากจะพูดถึงอดีตของพวกเขาที่ใดก็ได้ในการสนทนายกเว้นที่จำเป็นจริงๆ [อ่าน: 10 สัญญาณความสัมพันธ์ในอดีตของคุณถือคุณกลับ]
# 4 คุณชอบประเภทเฉพาะและไม่มีใครจะทำ ประเภทนี้หมายถึงอดีตของคุณ คุณบอกว่าคุณเป็นศิลปินเพราะอดีตของคุณเป็นศิลปิน คุณบอกว่าคุณเป็นเพียงนักกีฬาเมื่อนักกีฬาคนเดียวที่คุณเคยเป็นอดีตของคุณ คุณชอบผู้ชายสูงจริงๆเพราะอดีตของคุณสูงกว่าหกฟุต ปิดตัวเองออกไปคนอื่น ๆ เป็นสัญญาณที่คุณไม่สามารถปล่อยให้ไปของการตั้งค่าที่ดึงดูดให้คุณอดีตของคุณ ก่อนที่พวกเขาจะมาพร้อมคุณไม่ได้มีความเชื่อมั่นในตัวบุคคลประเภทใด
# 5 การได้ยินชื่อหรือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับพวกเขาทำให้คุณต้องกังวล สิ่งที่คุณต้องการที่จะรู้สึกเมื่อคุณได้ยินอะไรเกี่ยวกับอดีตของคุณควรจะไม่แยแสการรับรู้เล็กน้อยหรือเพียงแค่กระพริบของหน่วยความจำ หากได้ยินชื่อของพวกเขาทำให้ความรู้สึกที่แข็งแกร่งของการจับกุมความปรารถนาความเจ็บปวดหรือความสูญเสียแล้วคุณจะยังคงแนบกับพวกเขา
# 6 จงใจสร้างความสัมพันธ์กับคนที่ใกล้ชิดกับพวกเขามากกว่าคุณ หากคุณพยายามเข้าใกล้เพื่อนเก่าของคุณคุณจะยังคงแนบอยู่ คุณอาจพยายามที่จะรักษาส่วนหนึ่งของอดีตของคุณให้ใกล้ชิดกับคุณผ่านคนในชีวิตของพวกเขา ไม่เป็นไรถ้าคุณเป็นเพื่อนกับเพื่อนของพวกเขาระหว่างความสัมพันธ์ หากคุณกำลังทำเช่นนี้หลังจากที่เลิกใช้แล้วให้ทบทวนแรงจูงใจของคุณเนื่องจากคุณอาจเกี่ยวข้องกับคนที่ไร้เดียงสาในสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจมาก
# 7 ไปที่สถานที่ที่คุณเคยไปบ่อยๆแม้ว่าคุณจะไม่จำเป็นต้อง ถ้าคุณได้พบกับอดีตของคุณที่แฮงเอาท์ตามปกติหรือที่ทำงานนั่นก็คือเหตุผลสำหรับทั้งคุณ ไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงกันและกันในกรณีเช่นนี้ ถ้าคุณจงใจใช้เวลาที่ไม่จำเป็นในสถานที่ที่พวกเขาออกไปเที่ยวที่คุณโดยที่คุณไม่อาจคาดเดาได้ นี้อย่างเต็มที่พิสูจน์ให้เห็นว่าคุณยังคงติดอยู่กับพวกเขา [อ่าน: 14 สิ่งที่ต้องจำไว้เมื่อคุณวิ่งเข้าไปในอดีตของคุณ]
# 8 ทันใดนั้นมีความสนใจในสิ่งที่เขาแนะนำขณะที่คุณอยู่ด้วยกัน เมื่ออดีตของคุณบอกให้คุณดูการแสดงเกี่ยวกับซอมบี้ที่คุณปฏิเสธ ตอนนี้คุณเลิกแล้วคุณตัดสินใจที่จะดูเพราะพวกเขาพูดถึงเรื่องนี้ จากนั้นคุณอาจเริ่มตระหนักว่าคุณใส่ใจมากขึ้นเกี่ยวกับปฏิกิริยาอดีตของคุณกับเรื่อง "ประสิทธิภาพ" ใหม่กว่าที่คุณพูดถึงความหลงใหลดังกล่าวยิ่งแย่ลงคือเมื่อคุณเริ่มต้นการสนทนาเกี่ยวกับสิ่งใหม่ ๆ ที่คุณมีในตอนนี้
# 9 กลายเป็น Dreamgirl ของอดีตหรือ Dreamboy คุณคิดว่าไม่มีใครสังเกตเห็น แต่พยายามที่จะปรับปรุงตัวเองให้ได้มาตรฐานที่อดีตของคุณถือถูกมองว่าเป็นวิธีการที่อ่อนแอและหมดหวัง คุณเป็นตัวของตัวเองในขณะที่คุณอยู่กับอดีตของคุณ ตอนนี้พวกเขาไปแล้วคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนทรงผมตามที่พวกเขากล่าวว่าชอบ คุณซื้อเสื้อผ้าที่พวกเขาเคยคิดดูน่ารักกับคุณ คุณได้ยินเกี่ยวกับคนใหม่ที่กำลังเดทและพยายามเลียนแบบคนนั้น คนไม่ค่อยสังเกตว่ากำลังทำเช่นนี้หรือไม่ยอมรับตัวเอง [อ่าน: 8 วิธีในการจัดการกับอดีตของคุณเห็นคนใหม่]
# 10 เกลียดอดีตของคุณ นี่เป็นสัญญาณที่แน่ชัดที่สุดที่คุณยังติดอยู่กับอดีตของคุณ แม้ว่าจะเป็นอารมณ์เชิงลบความเกลียดชังบางครั้งอาจรู้สึกดีกว่าสถานที่น่าสนใจ มันง่ายที่จะเข้าใจและสามารถทำให้คุณประหลาดใจในรูปแบบที่แตกต่างกัน คุณนำมันไปหาอดีตเพื่อนฝูงหุ้นส่วนใหม่หรือทุกสิ่งทุกอย่างที่ไม่มีความสุขเช่นคุณ ปล่อยให้ความเกลียดชังจะช่วยให้คุณอย่างมากในการปล่อยตัวอดีตของคุณ
การยึดมั่นในสิ่งที่ไม่มีอยู่อีกต่อไปอาจเป็นอันตรายต่อคุณได้หลายวิธี คุณจะไม่สามารถเดินหน้าต่อไปได้ ผลงานของคุณจะได้รับผลกระทบ คุณจะไม่สามารถดูแลตัวเองได้ เพื่อนของคุณจะไม่พอใจกับสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณ ผลที่เลวร้ายที่สุดคือคุณจะไม่สามารถสังเกตเห็นคนที่คุณตั้งใจจะอยู่ด้วยได้ [อ่าน: วิธีการย้ายและจัดการกับการแบ่งของคุณด้วยรอยยิ้ม]
ลองดูที่ตัวคุณเองและดูว่าคุณได้ทำอะไรที่กล่าวมาแล้วหรือไม่ หากคุณยังคงดำเนินการอยู่ให้ทำตามขั้นตอนเพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมหรือความคิดของคุณเกี่ยวกับอดีตของคุณ การย้ายจากอดีตไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่เป็นไปไม่ได้