สดใหม่จากความสำเร็จของ EP ใหม่ของพวกเขาเรานั่งลงกับผู้ชนะรางวัล MOBO Shakka เพื่อหาวิธีดาว UK ราบรื่นอยู่พอดีระหว่างความต้องการของการเป็นอัจฉริยะทางดนตรี
คุณจะให้คะแนนการออกกำลังกายของคุณในระดับ 1 ถึง 10 เท่าอย่างไร?
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้รับที่ประมาณสอง! ฉันจะบอกคุณว่าทำไมเพราะตอนที่ฉันกำลังทำ EP ฉันใช้เวลามากขึ้นเพื่อให้มั่นใจว่าได้ทำอย่างถูกต้อง ฉันทำทุกอย่างด้วยตัวเอง: ฉันผลิตฉันร้องเพลงฉันเขียนเพลงฉันแสดงฉันวิศวกรฉันผสมและฉันเป็นนายดังนั้นฉันจึงทำทุกอย่าง การออกกำลังกายของฉันอยู่ในทางตอนนี้แม้ว่าฉันจะบอกว่ามันเหมือนสามหรือสี่ในขณะนี้ ฉันมีการฝึกอบรมอีกสามครั้งในสัปดาห์นี้ดังนั้นจึงขอให้ฉันทำวันศุกร์ในวันศุกร์และฉันจะบอกคุณว่าฉันเป็นมนุษย์ธรรมดามากแค่ไหน …
สุขภาพและความฟิตมีความสำคัญอย่างไร?
สิ่งสำคัญมาก - ไม่ใช่แค่การแสดงบนเวทีก็มีสมรรถภาพทางกายด้วยเช่นกัน ฉันต้องการความแข็งแกร่งมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และเพื่อที่ฉันจะต้องทำความคุ้นเคยกับความรุนแรงที่จะต้องแสดงบนเวทีเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
คุณทำอะไร, ออกกำลังกายฉลาด?
ฉันเริ่มต้นด้วยการอุ่นเครื่องอย่างรวดเร็ว - สิบนาทีบนลู่วิ่ง - แล้วถ้าไม่พายฉันจะทำแบบฝึกหัดหลักบางอย่างเช่นการปูไม้หรือนั่งบางส่วน แล้วฉันจะฝึกน้ำหนัก ในวันอื่นฉันจะทำบางรอบในสระว่ายน้ำ มันสำคัญมากสำหรับนักร้องว่ายน้ำเพราะคุณกำลังออกกำลังกายระบบทางเดินหายใจมากขึ้นกว่าบน treadmill หรือยกน้ำหนัก
คุณทำอะไรเพื่อกระตุ้นให้ตัวเอง?
แรงจูงใจของฉันเป็นบ้า ฉันพูดแบบนี้เพราะในฐานะนักดนตรีคุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยผ้าใบที่ว่างเปล่า คุณต้องมากับสิ่งต่างๆในจุดต่างๆดังนั้นคุณต้องสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวคุณเองเพื่อให้ตัวคุณเองได้ตลอดทั้งวัน ดังนั้นเมื่อพูดถึงห้องยิมผมไม่ใช่คนแปลกหน้าอย่างนั้นมันก็เหมือนกับ "Ok cool เดี๋ยวก่อนเลยล่ะครับ" ความยากลำบากเพียงอย่างเดียวสำหรับผมคือออกจากบ้านไปที่โรงยิมเมื่อผมไปถึงที่นั่นแล้ว " ฉันไม่ต้องกังวลเรื่องอะไร
จุดเด่นของสัปดาห์ออกกำลังกายของคุณคืออะไร?
วันศุกร์ เนื่องจากสัปดาห์ที่ออกกำลังกายของฉันคือวันจันทร์วันอังคารพฤหัสบดีและวันศุกร์ดังนั้นตอนที่ฉันเข้าสู่วันศุกร์ฉันมีวันหยุดสุดสัปดาห์ทั้งวันเพื่อผ่อนคลายจนกว่าจะถึงวันจันทร์ นอกจากนี้ฉันได้รับที่จะแสดงให้เพื่อนของฉันโดยบอกว่าฉันไม่สี่วันในโรงยิม …
ลายนิ้วมือออกกำลังกายของคุณมีลักษณะเฉพาะอย่างไร?
เหตุผลที่ฉันจะไม่ซ้ำกันคือฉันต้องการร่างกายของฉันที่จะทำให้ชีวิตฉันต้องการทุกแขนขาและด้านร่างกายของฉันทุกสำหรับงานของฉันของฉัน ฉันต้องการสมองของฉันชัดฉันต้องการขาและแขนของฉันสำหรับความบันเทิงและการแสดงบนเวทีฉันต้องการข้อต่อและเส้นเอ็นของฉันจะทาน้ำมันได้ดีและฉันต้องการร่างกายที่มีการปฏิบัติที่ดีในการกู้คืน ฉันจำเป็นต้องรู้ว่าร่างกายของฉันสามารถฟื้นตัวได้เพื่อที่จะเริ่มในวันรุ่งขึ้นที่ 100% เพราะฉะนั้นมันสำคัญมากเพราะผมต้องการทัวร์ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และทำดนตรีให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
Shakka's EP The Lost Boys ใหม่หมดแล้ว ฟังมันดีจริงๆ
