พิถีพิถันละเอียดและประณีต "ในขณะที่ลักษณะเหล่านี้อาจดูเหมือนเป็นประโยชน์ในคู่ค้าก็อาจชี้ไปที่แนวโน้มที่ครอบงำ
เมื่อคุณและคู่ของคุณตัดสินใจว่าคุณต้องการย้ายเข้าด้วยกันคุณสังเกตเห็นว่าพวกเขาทำให้บ้านเป็นระเบียบและจัดเหมือนค่ายทหารพร้อมสำหรับการตรวจสอบ เป็นสิ่งที่ดีใช่ไหม? คุณได้ค้นพบตัวเองว่าเป็นผู้รักษาประตู
อย่างไรก็ตามความฝันอันสดใสของคุณในบ้านในอนาคตที่มีความสุขได้รับความไม่ชัดเจนเมื่อเพื่อนของคุณตะโกนใส่เก้าอี้เพื่อเลื่อนเก้าอี้ไปสองสามนิ้วจากที่ยืน อืม … คู่ของคุณอาจแสดงแนวโน้มบังคับครอบงำ
เป็นระเบียบและเป็นระเบียบเป็นลักษณะที่พึงปรารถนาโดยทั่วไปในคน ฉันหมายถึงใครจะไม่อยากให้ใครสักคนที่พยายามจะรักษาสิ่งต่างๆไว้ตลอดเวลา? ผู้คนจำนวนมากบ่นเกี่ยวกับพันธมิตรยุ่งและไม่เป็นระเบียบของพวกเขาที่รักษาพื้นที่ใช้สอยที่ดูเหมือนจะเป็นผลพวงของภาพยนตร์ของ Michael Bay ทำไมไม่สนุกกับข้อเท็จจริงที่ว่าคุณมีคนที่ทำความสะอาดทุกอย่างให้กับคุณ?
อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างระหว่าง Barracks Marine ที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีและ Sheldon Cooper ที่เข้มงวด ในขณะที่ความจริงที่ว่าบุคคลที่มีระบบการจัดการที่ดีและเป็นส่วนหนึ่งในพื้นที่ใช้สอยร่วมกันคู่ค้าทางทวารหนัาที่แน่วแน่และแน่วแน่อาจเป็นฝันร้ายในประเทศสำหรับทั้งคุณ
โรคซึมเศร้าคืออะไร?
ความผิดปกติของความผิดปกติครอบงำเป็นความผิดปกติทางจิตซึ่งผู้ที่ได้รับความเดือดร้อนประสบความคิดที่เกิดซ้ำซึ่งจำเป็นต้องกระทำออก ความคิดเหล่านี้เรียกว่าความหลงใหล ความหลงไหลอยู่ตลอดเวลาและไม่สามารถควบคุมได้สำหรับบุคคลที่เกี่ยวข้องจนถึงจุดที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลและรู้สึกไม่สบายใจจนกว่าจะมีการปล่อยออกมาโดยการทำบางอย่างเพื่อบรรเทาอาการนั้น การกระทำที่ตามมาเรียกว่าการบังคับ
ตัวอย่างเช่นคนที่หมกมุ่นอยู่กับความสะอาดคิดว่าชั้นเป็นพรุนด้วยเชื้อโรคที่พวกเขา 'แน่ใจว่าได้รับป่วยจากเชื้อโรคเหล่านั้น เพื่อที่จะสูญเสียความกลัวในการป่วยคนรู้สึกบังคับให้ขัดและทำความสะอาดพื้นหลายครั้งกว่าจนกว่าพวกเขาจะพอใจ
OCD เป็นโรคทางจิตที่ร้ายแรงซึ่งอาจเกิดจากความช่วยเหลือระดับมืออาชีพ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าคู่ของคุณแสดงอาการของโรคครอบงำหรือถูกจัดอยู่ในบ้านจริงๆหรือไม่
สัญญาณของคู่นอนกับ OCD
อย่าไปสรุปและถือว่าความสะอาดเป็นสัญญาณของ OCD! นี่เป็นสัญญาณที่แท้จริงว่าคู่ของคุณอาจมีแนวโน้มที่ครอบงำ
# 1 การจัดระเบียบอย่างพิถีพิถัน เครื่องหมายที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดคือแนวโน้มของพวกเขาที่อยู่ใกล้มนุษย์เพื่อจัดระเบียบสิ่งต่างๆ คนที่มีแนวโน้มครอบงำมักใช้เวลาและความพยายามในการจัดระเบียบสิ่งต่างๆให้ละเอียดมากที่สุด พวกเขาอาจจะไปได้ไกลยิ่งขึ้นโดยจัดเป็นของใช้ในครัวเรือนที่ไม่จำเป็นต้องใช้องค์กรที่ขยันหมั่นเพียรเช่น toothpicks, straws, dry lawn leaves เป็นต้น
การเปิดตู้เสื้อผ้าของพวกเขาอาจเปิดเผยจักรวาลที่สมบูรณ์แบบ: เสื้อผ้าเรียงตามประเภทสีและฤดูรองเท้าที่ส่องให้ส้นเท้า แต่เพียงผู้เดียวและอุปกรณ์ตกแต่งและเก็บไว้ในช่องแยกต่างหาก ในทำนองเดียวกันโรงจอดรถจะได้รับการจัดระเบียบเพื่อให้แน่ใจว่าจะคุ้มค่ากับการถูกแสดงเป็นห้องแสดงอสังหาริมทรัพย์ ทุกอย่างมีป้ายกำกับและมีรหัสสี และไม่ต้องแปลกใจถ้าถังขยะของคุณถูกจัดเรียงเป็นหมวดหมู่และหมวดหมู่ย่อยด้วย
# 2 การยึดมั่นอย่างเคร่งครัดกับกำหนดการ เช่นเดียวกับของใช้ประจำวันกิจกรรมประจำวันของพวกเขาจะถูกจัดเรียงและกำหนดไว้ พา Sheldon Cooper มาจาก ทฤษฎีบิ๊กแบงซึ่งทุกวันเขามีกิจกรรมตามตารางเวลาที่ไม่สามารถหักหรือย้ายไปอีกวันได้
ในทำนองเดียวกันคาดหวังว่าคุณจะไม่สามารถเชิญคู่ของคุณมาร่วมกิจกรรมที่น่าสนใจและเป็นธรรมชาติได้เนื่องจากคืนวันพฤหัสบดีเป็นคืนที่ซักรีด คนที่มีแนวโน้มที่ครอบงำตามตารางเวลาของพวกเขาอย่างเคร่งครัดและมันจะทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบายดีถ้าพวกเขาไม่ได้ทำเช่นนั้น
# 3 พฤติกรรมทางจริยธรรม ผู้ที่มีแนวโน้มในการบังคับครอบงำมักจะแสดงจำนวนพิธีกรรมในกิจวัตรประจำวัน พวกเขาปฏิบัติต่อบางอย่างเช่นสูตรที่เข้มงวดซึ่งควรวางหัวหอมไว้ในกระทะก่อนที่จะกระเทียม
สำหรับกิจกรรมเหล่านี้กิจกรรมต้องเป็นไปตามขั้นตอนทีละขั้นตอนซึ่งคุณไม่สามารถทำตามขั้นตอนได้แม้ว่าจะไม่จำเป็นอย่างยิ่งก็ตาม ช้อปปิ้งอยู่เสมอรองเท้าก่อนเสื้อผ้าแล้วชุดชั้นใน ชุดชั้นในก่อนแล้วส่วนที่เหลือ? รับไม่ได้ ถ้าคุณพยายามที่จะทำพิธีกรรมของพวกเขา "วิธีการเขียน" ดูพวกเขาฉีกขาดเส้นผมของพวกเขาในความขุ่นมัวก่อนที่คุณจะได้รับการกำจัดออกไปเพื่อให้พวกเขาสามารถทำมันเอง
# 4 ทุกอย่างควรเป็นเพื่อ micrometer ซึ่งหมายความว่าวัตถุที่พวกเขาจัดอยู่ในสถานที่ที่แน่นอนของพวกเขาและควรจะทิ้งให้อยู่คนเดียวในสภาพที่สมบูรณ์แบบของพวกเขา พวกเขาจะสังเกตเห็นว่าคุณวางแปรงสีฟันสีเขียวลงในกระจกด้านซ้ายแทนหรือถ้าโทรทัศน์อยู่ห่างจากมุมปกติ 15 องศา พวกเขาใช้เวลามากในการตรวจเช็คเป็นประจำเพื่อดูว่าสิ่งรอบ ๆ บ้านอยู่ในลำดับที่สมบูรณ์แบบหรือไม่ ถ้าไม่ใช่พวกเขาจะทำอีกครั้งตั้งแต่เริ่มแรก
# 5 ความแข็ง อันเป็นผลมาจากสิ่งต่างๆที่กล่าวมาข้างต้นผู้คนที่ครอบงำจิตใจจะมีความเข้มงวดและหดตัวโดยการอุทิศตนเพื่อคัดเลือกและจัดระเบียบสิ่งต่างๆ พวกเขาจะมีเวลาน้อยหรือไม่มีเวลาสำหรับกิจกรรมอื่น ๆ ที่ได้รับในทางของตารางเวลาของพวกเขา
งานที่เรียบง่ายมักใช้เวลานานกว่าจะสำเร็จเพราะไม่ยืดหยุ่นและจะไม่เลือกใช้วิธีที่สะดวกมากขึ้นเนื่องจากอีกวิธีหนึ่งจะไม่สอดคล้องกับพฤติกรรมการครอบงำของพวกเขา สำหรับคนที่มีแนวโน้มในการครอบงำและข่มขู่ไม่มีสิ่งใดเช่น "นี้ควรจะปรับ" แต่ทุกอย่างจะต้องสมบูรณ์แบบอย่างสมบูรณ์และไม่มีที่ว่างสำหรับการประนีประนอม
# 6 ความหงุดหงิดและกังวลอย่างมาก คู่ของคุณกังวลอยู่เสมอเกี่ยวกับสิ่งที่ง่ายๆที่ "คนทั่วไป" ไม่ได้กังวลเกี่ยวกับ ลองจินตนาการว่าคุณกำลังพักผ่อนในวันหยุดพักผ่อนที่รีสอร์ทริมชายหาดและแทนที่จะเพลิดเพลินกับทิวทัศน์คู่รักของคุณไม่หยุดนิ่งอยู่ตลอดเวลาและถามคุณเกี่ยวกับสิ่งต่างๆที่บ้านหรือที่ทำงาน พวกเขาไม่สามารถดูเหมือนจะสบายใจเว้นเสียแต่ว่าจะอยู่บนสิ่งต่างๆ บ่อยครั้งนี้ทำหน้าที่เป็นจุดวาบไฟสำหรับอาร์กิวเมนต์
# 7 การทำซ้ำ เป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมของพวกเขาพวกเขามีแนวโน้มที่จะทำซ้ำกิจกรรมบางอย่างเพียงเพื่อความพึงพอใจของพวกเขา ประตูรถเปิดและปิดหลายครั้งสวิตช์ไฟจะเปิดและปิดหลายครั้งกว่าพวกเขาล็อคและปลดล็อกประตูและอื่น ๆ การกระทำที่คล้ายกัน นอกจากนี้พวกเขายังนับและนับของใช้ในครัวเรือนและของใช้ในครัวเรือนของพวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างมีความสมดุลและสมมาตร
# 8 การมีสติมากเกินไป ถ้าคุณคิดว่าพฤติกรรมที่ครอบงำจิตใจครอบงำของพวกเขาครอบคลุมเนื้อหาวัตถุและกิจกรรมส่วนบุคคลเท่านั้นยังมีผลต่อการจัดการกับรูปลักษณ์และการแบกของพวกเขา พวกเขามักใช้เวลามากในการดูแลและดูแลให้แน่ใจว่ารูปลักษณ์ของพวกเขาเป็นที่ยอมรับของมาตรฐานแม้ว่าจะไม่สะดวกและขยันหมั่นเพียรก็ตาม
วิธีการจัดการกับพฤติกรรมการครอบงำจิตใจของคู่หมั้นของคุณ
เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าคู่ของคุณแสดงอาการของพฤติกรรมครอบงำจิตใจต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยคุณและคู่ค้าของคุณรับมือ
# 1 พูดคุยเกี่ยวกับปัญหา สิ่งแรกที่ต้องทำคือการพูดคุยว่าพฤติกรรมของคู่รักมีผลต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร ระวังคำพูดของคุณให้ชัดเจนเพื่อไม่ให้เกิดความผิดหวังหรือทำให้เกิดความทุกข์ใจทันที ชี้ให้เห็นว่าสิ่งที่คุณพบมีปัญหาและอธิบายว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับคู่ของคุณ นอกจากนี้ให้ฟังคู่ของคุณเมื่อพวกเขาอธิบายด้านข้างของสิ่งที่พวกเขา
# 2 ให้ความช่วยเหลือและความเข้าใจ เป็นคนสำคัญของพวกเขาคุณจะต้องเป็นคนแรกที่จะเพิ่มความเห็นอกเห็นใจและทำความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมของคู่ของคุณ คุณต้องปลูกฝังความคิดที่ว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนพวกเขาไม่ใช่การวิพากษ์วิจารณ์หรือตัดสิน [อ่าน: 15 กฎของการเป็นพันธมิตรที่ดีในความสัมพันธ์]
# 3 สนับสนุนการปรับปรุง ในการสนทนาของคุณคุณได้ชี้แจงสิ่งที่คุณพบว่าเป็นปัญหา ช่วยให้คู่ของคุณโดยการเตือนพวกเขาว่าการกระทำที่ครอบงำจิตใจบางอย่างที่พวกเขามีส่วนร่วมไม่จำเป็นและมีทางเลือกอื่น ๆ เพื่อให้พวกเขาละทิ้งงานประจำที่เข้มงวดของพวกเขา ยกย่องการปรับปรุงและสร้างความมั่นใจให้คู่ของคุณสนับสนุนให้พวกเขาปรับตัวเข้ากับสภาพของพวกเขา
# 4 ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ แม้ว่าคุณจะได้อ่านและค้นคว้าวิธีที่จะช่วยคู่ชีวิตของคุณในการจัดการกับ OCD แต่ก็มีบางกรณีที่ความช่วยเหลือของมืออาชีพจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าเมื่อมีส่วนร่วมในการบำบัดหรือการให้คำปรึกษาคุณควรทำแบบนั้นเพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการแบ่งปันความเข้าใจเกี่ยวกับสภาพเช่นเดียวกับการแสดงการสนับสนุน
[อ่าน: ทำไมเราต้องทำลายความอัปยศของความเจ็บป่วยทางจิต]
พฤติกรรมที่ดูถูกดูแคลนแม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ดีก็ตาม แต่อาจทำให้เกิดปัญหากับคุณในฐานะคู่สมรสหากละเลย การจัดการกับมันต้องมีความรู้เกี่ยวกับสภาพเช่นเดียวกับการสนับสนุนทางอารมณ์และความเข้าใจสำหรับคู่ของคุณ
