ไม่ทั้งหมดของเรามีประสบการณ์ในเชิงบวกเมื่อนัดหมาย คุณคิดว่าเราจะไม่ถูกครอบงำด้วยความไม่มั่นคงทางความสัมพันธ์ แต่มันก็ปรากฏตัวขึ้นมาใหม่
ทุกคนมีความไม่มั่นคงและทุกคนได้รับบาดเจ็บโดยคน ฉันหมายความว่าอย่างไรเราจะพัฒนาพวกเขา? บางส่วนของเรามีความไม่มั่นคงทางความสัมพันธ์เล็ก ๆ น้อย ๆ ในขณะที่คนอื่น ๆ มีมากขึ้น เราแตกต่างกันทั้งหมดและนี่เป็นเพียงบางสิ่งที่เราต้องทำงานและเอาชนะ
ฉันเคยคิดว่าแฟนเก่าของฉันจะโกงฉัน ตอนนี้ในความสัมพันธ์ใหม่ของฉันฉันยอมรับความจริงที่ว่าฉันต้องเชื่อถือคู่ของฉันหรืออื่น ๆ ความสัมพันธ์จะไม่สุดท้าย
13 วิธีที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณไม่มั่นคง
นี้ใช้เวลาหลายปีและความสัมพันธ์ล้มเหลวในการยอมรับ ถึงจุดหนึ่งฉันก็เริ่มเบื่อที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์แล้วคิดถึงวิธีที่พวกเขาจะโกงฉันหรือทิ้งฉัน เห็นได้ชัดว่าไม่มีใครสร้างความสัมพันธ์ พวกเขามีชีวิตได้นานแค่ไหน? ฉันเป็นซากปรักหักพังที่หวาดระแวง
มันไม่สำคัญว่าพวกเขาไม่ได้เห็นความวิตกกังวลของฉันมันแสดงให้เห็นตัวเองในรูปแบบที่แตกต่างกัน ดังนั้นถ้าคุณต้องการความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและความเป็นอิสระคุณจะต้องได้รับความไม่มั่นคงของความสัมพันธ์ของคุณ เราทุกคนมาที่นี่ แต่คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ในจุดนี้
# 1 คนนี้อยากอยู่กับคุณ ตระหนักถึงคนที่คุณกำลังเดทต้องการอยู่กับคุณ คุณไม่ได้ผูกไว้กับเก้าอี้และบังคับความสัมพันธ์นี้กับพวกเขา ถ้าคุณทำฉันขอโทษฉันออกไปข้างนอกคุณ แต่จริงๆพวกเขาต้องการที่จะอยู่กับคุณ ดังนั้นคุณจำเป็นต้องรับทราบว่า ถ้านี่คือสิ่งที่พวกเขาต้องการทำไมพวกเขาถึงพยายามก่อวินาศกรรม? [อ่าน: 19 สัญญาณของความเสียหายทางอารมณ์และวิธีการที่จะได้รับที่ผ่านมาพวกเขา]
# 2 มุ่งเน้นที่สิ่งที่คุณบรรจุไม่ใช่สิ่งที่ขาดหายไป ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบ. เราทุกคนมีข้อบกพร่อง แต่คุณให้ความสำคัญกับพวกเขามากเกินไป คุณไม่ปลอดภัยในความสัมพันธ์ของคุณเพราะคุณไม่คิดว่าคุณมีคุณสมบัติที่น่าสนใจ แต่พวกเขาพบว่าคุณน่าสนใจทั้งภายในและภายนอก ตระหนักถึงสิ่งที่คุณคุ้มค่าเพราะตอนนี้คุณกำลังรักษาตัวเองเหมือนเสื้อยืดที่ใช้แล้วในถังต่อรอง [อ่าน: วิธีการเคารพตนเองมีผลต่อคุณและความสัมพันธ์ของคุณ]
# 3 นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับคุณ ความไม่มั่นคงของความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับคนที่คุณเดทเกี่ยวกับตัวคุณ บางทีพวกเขาอาจจะนำความไม่มั่นคงบางอย่างออกไป ตัวอย่างเช่นถ้าพวกเขากำลังมองหาที่ดีคุณอาจคิดว่าคุณไม่น่าสนใจพอที่จะอยู่กับพวกเขา
ดังนั้นถ้าเป็นกรณีนี้ทำงานเกี่ยวกับความนับถือตนเองของคุณ พวกเขาไม่ได้บอกคุณว่าคุณไม่น่าสนใจพอที่จะอยู่กับพวกเขาคุณจะบอกเรื่องนี้กับตัวเอง
# 4 รักษาความเป็นอิสระของคุณ หากคุณไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่ต้องทำก็คือการกลบมัน เพื่อที่จะทำงานเกี่ยวกับความนับถือตนเองของคุณรักษาเอกลักษณ์และความเป็นอิสระของคุณเอง เมื่อคุณทำสิ่งที่เพิ่มความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองกิจกรรมที่คุณรักการทำมันจะมีผลต่อความสัมพันธ์ของคุณให้ดีขึ้นโดยอัตโนมัติ
# 5 ตัดความคิดเห็นเชิงลบ ฉันรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในหัวของคุณ เต็มไปด้วยความคิดเชิงลบ คุณคิดว่าคุณอ้วนน่าเกลียดไม่ฉลาดพอ … รายการต่อไป แต่นี่เป็นเรื่องที่ผิดจริงๆ
คุณจำเป็นต้องลดการปฏิเสธเพราะสิ่งนี้ทำให้เลวร้ายลงเท่านั้น ดังนั้นเมื่อคุณมีความปรารถนาที่จะคิดไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองหยุด หยุดทันทีและบอกตัวเองว่าคุณคุ้มค่า [อ่าน: ความคิดเชิงลบของคุณทำลายชีวิตของคุณ?]
# 6 ออกจากอดีตในอดีต เราทุกคนมีกระเป๋าสัมภาระนี่ไม่ใช่ข้ออ้างที่จะลากเข้าไปในความสัมพันธ์ใหม่ของคุณ ฝึกฝนการทิ้งอดีตในอดีตเพราะไม่ได้ทำอะไรที่ดี แต่มันเป็นเพียงลากคุณลงและทำให้คุณ Debbie Downer ในความสัมพันธ์
# 7 อย่าเปรียบเทียบความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่น คุณไม่ทราบว่าเกิดอะไรขึ้นหลังปิดประตู บน Facebook หรือ Instagram พวกเขาดูร่าเริงและมีความสุข แต่ผู้ที่รู้ว่าปัญหาอยู่ในความสัมพันธ์ของพวกเขา สิ่งเลวร้ายที่สุดที่คุณทำคือการเปรียบเทียบความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่น - ไม่มีจุดหมาย เป็นจริงไร้ประโยชน์อย่างสิ้นเชิงและเสียเวลา
# 8 อย่า จำกัด คู่ของคุณให้พ้นจากการเป็นตัวของตัวเอง คนที่มีความไม่มั่นคงทางความสัมพันธ์มีแนวโน้มที่จะระงับการเป็นหุ้นส่วนและป้องกันไม่ให้พวกเขาเป็นตัวของตัวเอง คุณต้องให้แน่ใจว่าคุณจะไม่กลายเป็นเจ้าของและ จำกัด นี้จะทำให้พวกเขารู้สึกหดหู่และจะส่งผลให้พวกเขาดึงออกไป
# 9 ลดการวิเคราะห์ที่เกินจริง ฉันรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่เพราะฉันทำแบบเดียวกัน คุณนั่งและวิเคราะห์ ทุกอย่าง สิ่งที่พวกเขากล่าวว่าพวกเขากล่าวว่าอย่างไรพวกเขามองคุณเมื่อพวกเขาพูด
Overanalyzing กำลังจะทำลายคุณจิตใจ มันจะฉีกคุณออกจากกันและทรมานคุณ ดังนั้นเมื่อคุณพบว่าตัวเองทำมันหยุดและเปลี่ยนเส้นทางความคิดของคุณ [อ่าน: 11 กลยุทธ์ที่จะหยุดการวิเคราะห์และหาสันติภาพ]
# 10 พูดคุยกับคู่ของคุณ คุณจำเป็นต้องสื่อสารกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความไม่ปลอดภัยของคุณ พวกเขาต้องการทราบว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณทางอารมณ์เพื่อให้พวกเขาสามารถสนับสนุนคุณได้ นั่งลงกับคู่ของคุณและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณไม่มั่นคงและสิ่งที่เป็นทริกเกอร์ นี้ไม่ควรหมายความว่าพวกเขาควรเดินบนเปลือกไข่รอบตัวคุณ อย่างไรก็ตามพวกเขาจะคำนึงถึงอารมณ์ของคุณ
# 11 ไปที่การบำบัด หากคุณพบว่าตัวเองไม่สามารถเอาชนะด้วยตัวคุณเองไม่ต้องกังวลนี่คือเหตุผลที่เรามีนักบำบัดฉันไปที่หนึ่งและมันจริงๆช่วยให้ฉันเอาชนะปัญหาและอารมณ์ของฉัน นอกจากนี้คุณยังควรพูดคุยกับใครบางคนที่ไม่ทราบอะไรเกี่ยวกับตัวคุณหรือคู่ของคุณ
# 12 พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณ การพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เราต้องรำคาญอาจทำให้รู้สึกอึดอัดและอึดอัด แต่นั่นเป็นเพราะคุณทำแบบนั้นเท่านั้น เมื่อสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณคุณต้องปรึกษาเรื่องนี้ในไม่ช้าหลังจากปล่อยให้มันสร้างขึ้น นี่เป็นสูตรสำหรับความหายนะ [อ่าน: วิธีการหลักบวกพูดในตัวเองและขับไล่ปฏิเสธ]
# 13 เชื่อสัญชาตญาณของคุณ คุณเป็นคนเดียวที่รู้จักตัวเองจริงๆ ซึ่งหมายความว่าคุณควรไว้วางใจในตัวเองที่คุณรู้ว่าสิ่งที่รู้สึกไม่ถูกต้องและเมื่อคุณกำลังทำปฏิกิริยามากเกินไปและวางจินตนาการให้เป็นจริง ไว้ใจลำไส้ของคุณ
[อ่าน: 15 ขั้นตอนในการเปลี่ยนชีวิตของคุณและหยุดไม่ปลอดภัย]
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อความไม่มั่นคงของความสัมพันธ์ของคุณขอแนะนำให้คุณเริ่มต้นโดยเร็วที่สุด! ไม่ต้องรอจนถึงวันจันทร์ที่เร็วกว่านี้คุณจะดีกว่า