ตอนนี้ถึงปี 2016 คุณไม่สามารถถอดออกได้อีกแล้ว: ถึงเวลาแล้วที่จะกลับมามีรูปร่างอีกครั้ง! ใช้ขั้นตอนเดียว (ทารก) ได้ตลอดเวลาพร้อมกับอุปกรณ์ออกกำลังกายที่สะดวกสบายซึ่งจะไม่ทำให้ธนาคารเสียหาย ไม่ว่าคุณจะเป็นคุณแม่คนใหม่ที่ต้องการลดน้ำหนักของทารกหรือเพียงแค่พยายามกลับเข้าสู่การออกกำลังกายหลังจากที่เราได้รับการปลดปล่อยคริสต์มาสเรามีชุดการออกกำลังกายใหม่ล่าสุดเพื่อให้คุณดูและรู้สึกมั่นใจในการออกกำลังกาย >> NEW MUM FITNESS คำแนะนำ
ตี๋ (£ 5, Primark, primark.co.uk)
มกราคมเรียกร้องให้บิตของสีเพื่อเชิดชูคุณขึ้นและแปดสิบปีนี้แอโรบิกสไตล์ tee ไม่ทำงาน ตัดออกอย่างสบายใจดังนั้นคุณจะไม่ร้อนมากเกินไป
ครูฝึกเงิน (29.99 ปอนด์, H & M, hm.com)
เหมาะอย่างยิ่งกับการเดินด้วยรถสปอร์ตผู้ฝึกสอนกีฬายอดเยี่ยมเหล่านี้จะเพิ่มความหรูหราให้กับรูปลักษณ์ของคุณและจะเพิ่มคู่กับกางเกงยีนส์ในช่วงสุดสัปดาห์
กางเกงกีฬาและชุดชั้นใน (£ 9 และ£ 18, Marie Meili, figleaves.co.uk)
ลงทุนในชุดชั้นในที่มีคุณภาพดีบางอย่างเพื่อช่วยให้รู้สึกชุ่มชื่นและช่วยให้คุณรู้สึกสบาย ชุด Marie Meili นี้ปราศจากรอยต่อและให้การสนับสนุน
กางเกงขายาว (£ 12.99, New Look, newlook.com)
ต้องการที่จะซ่อนความบาปมากมายไม่ต้องพูดถึงเรื่องที่สั่น ๆ ? เลือกรูปแบบเพื่อกวนใจตา นั่นเป็นเหตุผลที่เราชอบกางเกงขายาวเหล่านี้: ทีมที่มีเสื้อสีดำยาวและคุณพร้อมที่จะวิ่ง (หรือเดินหรือเดินเล่น … )
ครอบตัด (£ 12.99, New Look, newlook.com)
เพื่อเพิ่มความเชื่อมั่นให้วางชั้นของพืชบนชุดชั้นในกีฬาและผ่อนคลายด้วยความรู้ว่าไม่มีอะไรที่จะไปได้ทุกที่ นอกจากนี้ยังมีกางเกงขาสั้นเสื้อกั๊กและ leggings สำหรับท็อปนี้ด้วยจาก 9.99 ปอนด์
กระเป๋า Adidas (£ 17, zalando.co.uk)
ใหญ่พอสำหรับชุดขับเหงื่อของคุณและความอุดมสมบูรณ์ของทารกที่จำเป็นต้องมีมากเกินไป ให้มันพร้อมในรถเพื่อให้คุณมีข้อแก้ตัวไม่ …
ชั้นออกกำลังกาย (£ 4.99, Aldi, aldi.co.uk)
อัลดีได้ผจญภัยในชุดกีฬาในปีนี้และอยู่ภายใต้นักฟรีๆซึ่งคุณไม่สามารถเอาชนะราคาของเสื้อสีฟ้าอันนี้ได้ เรารักการแต่งตัวที่ bustline ซึ่งเป็น kinder กว่า clingy vest
ครูฝึกออกกำลังกาย (14.99 ปอนด์, Aldi, aldi.co.uk)
แน่นอนว่าอาจเป็นเทคโนโลยีไฮเทคที่เพียงพอสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่ง แต่รองเท้าที่น่ารักเหล่านี้จะเหมาะสำหรับการออกกำลังกายแบบชั้นเรียนเต้นรำหรือการระเบิดอย่างรวดเร็วรอบ ๆ สวน
ซิปด้านบน (£ 10, Primark, primark.co.uk)
การปกปิดที่สมบูรณ์แบบสำหรับฤดูหนาวที่กำลังทำงานอยู่ แจ็คเก็ตนี้มีน้ำหนักเบาและติดตั้งเบา ๆ ให้รูปทรงที่ประจบไม่ติด
กางเกงขายาว (16 ปอนด์ F + F ที่ Tesco, clothingattesco.com)
Davina McCall เป็นหน้าใหม่ของชุดการออกกำลังกายที่สวมใส่สบาย ๆ จากเทสโก้นี้และกางเกงขายาวที่มีความยาวเต็มรูปแบบเหล่านี้จะเหมาะสำหรับทุกอย่างจากดีวีดีของ Davina เพื่อปั่นจักรยาน
ชุดว่ายน้ำรูปปั้นกาย (£ 12, George at Asda, asda.com)
สระว่ายน้ำเป็นเพื่อนใหม่ของคุณแม่เพื่อว่ายน้ำหรือคลาสเช่น aquarobics และ aqua Zumba (ดูจริง!) ชุดว่ายน้ำนี้มีแผงเพื่อค่อยๆถือคุณไว้ในและยกยอลายด้านข้างเพื่อโกนไม่กี่ปอนด์
กางเกงโยคะ (£ 16, M & Co, mandco.com)
อภัยยิ่งกว่า leggings, กางเกงโยคะสีน้ำเงินเก๋ไก๋เหล่านี้มีห้องเล็ก ๆ น้อย ๆ และความสะดวกสบายมากมาย เหมาะสำหรับการเล่นพิลาทิสหรือยืดแสงเพื่อให้คุณกลับสู่การออกกำลังกาย
เสื้อยกทรงกีฬาที่ไม่มีการกระแทกแรงกระแทกสูง (£ 16, M & S, marksandspencer.co.uk)
ไม่มีสายหรือ padding มากมายยืดและด้านหลัง T-bar ซุปเปอร์สบาย: ชุดชั้นในกีฬานี้เป็นขโมยที่เพียง£ 16 ถ้วยเต็มและตัดสูงจะบันทึก blushes ของคุณเมื่อคุณกำลัง pounding ทางเท้า
กางเกงขายาว (£ 18, avonshop.co.uk หรือตัวแทน Avon ท้องถิ่นของคุณ)
ชุดกีฬา Avon ใหม่ทำด้วย CoolDry Technology ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องร้อนและเหงื่อไหลเพียง 5 นาทีหลังจากอุ่นเครื่อง กางเกงขายาวเหล่านี้มีการออกแบบที่ชาญฉลาดซึ่งช่วยในการปกปิดมัมมี่ - ท้อง Genius!
เสื้อยืด X-Tone (£ 4.99, ต่อรองราคาบ้าน, homebargains.co.uk)
ข้อสรุปและคลาสสิกทีนี้เป็นการลงทุนที่ยอดเยี่ยมและใช้งานได้จากห้องออกกำลังกายเพื่อสควอชหรือเทนนิส มันกว้างประมาณเอวเช่นกันดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกตัวเอง
ชุดว่ายน้ำขึ้นปกคลุม (27 ปอนด์ Bohn Swimwear, bohn.uk.com)
ยังไม่พร้อมที่จะเล่นชุดว่ายน้ำแบบขี้ตืด? ใส่ชุดว่ายน้ำหรือบิกินี่: ทำจากผ้าอัจฉริยะที่ไม่ดูดซับน้ำเหมาะสำหรับการว่ายน้ำหรือกระเด็นไปรอบ ๆ ขณะที่คุณพาลูกไปสระน้ำ (รวมทั้งมี SPF50 ถ้าคุณกำลังวางแผน ข้างหน้าสำหรับ hols)
ด้านบนสีชมพู (£ 12.50, M & S, marksandspencer.co.uk)
ท็อปที่สมบูรณ์แบบสำหรับตู้เสื้อผ้าออกกำลังกายของคุณ อเนกประสงค์และใช้งานง่ายมีขนาดตั้งแต่ 6 ถึง 22 และมีเทคโนโลยี Stay Dry เพื่อให้คุณรู้สึกได้ถึงความเหนื่อยล้าหลังจากการออกกำลังกาย