ความเจ็บปวดในการปล่อยให้คนที่คุณรักไปไม่ง่ายเลย ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับช่วงเวลาที่ยากลำบากด้วยพระคุณและความมั่งคั่ง
เมื่อใดก็ตามที่การแบ่งตัวไม่เป็นประโยชน์คุณจะรู้สึกเจ็บปวดและเสียใจมาก แน่นอนว่าช็อคโกแลตบางส่วนเป็นภาพยนตร์ที่มีความสุขและใช้เวลาไม่รู้จบในโซฟาที่รวมไว้ในผ้าห่ม 10 เล่มอาจเป็นวิธีหนึ่งที่จะทำให้ได้ แต่คุณต้องการใช้เวลาหลายสัปดาห์เช่นนี้หรือไม่?
ฉันไม่ใช่คนที่เสียเวลามากเกินไปที่จะพยายามหาใครสักคนที่ไม่ต้องการฉันอีกต่อไป ความจริงก็คือ: ใช่มันยากและมัน sucks อย่างไรก็ตามมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นมาก
ปล่อยให้ไปอาจจะง่ายกว่าที่คุณคิด!
มีอยู่ครั้งหนึ่งที่ฉันใช้เวลาหลายสัปดาห์แม้กระทั่งหลายเดือน - พยายามที่จะปล่อยคนที่ทำลายหัวใจของฉัน ฉันพยายามทำทุกอย่างในหนังสือจากไอศกรีมและน้ำตาคลาสสิกเพื่อตีเมืองเพื่อหาฉันว่า "สถานที่ที่น่าสนใจยิ่งกว่าเดิม" แต่น่าเสียดายที่ทั้งสองคนนี้ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด
ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะลองสิ่งที่แตกต่างกันบางอย่างที่นี่และที่นั่น … และคุณรู้อะไรบ้าง? บางสิ่งบางอย่างทำงานจริงมหัศจรรย์ ฉันใช้เวลาหลายวันในการแชทคนอื่น ๆ ในสถานการณ์ของฉันและพวกเขาก็มีวิธีการที่ชาญฉลาดบางอย่างเพื่อให้การเดินทางข้ามเขาได้ง่ายขึ้น [อ่าน: วิธีการอยู่รอด 168 ชั่วโมงแรกหลังจากการล่มสลาย]
การแก้ไขปัญหาเหล่านี้ไม่ได้รวดเร็วและคุณจะไม่ได้รับความรักที่หายไปในชั่วข้ามคืน ให้ฉันทำที่ชัดเจน อย่างไรก็ตามนี่คือบางส่วนวิธี surefire ที่แน่นอนจะทำให้การผ่านทางอดีตของคุณง่ายขึ้น คุณจะปราศจากการจับภาพเชิงเปรียบเทียบกับหัวใจของพวกคุณได้ตลอดเวลา!
# 1 ทำอะไรให้ตัวเอง ลองตัดผมใหม่ซื้อกางเกงยีนส์ชุดใหม่ที่ทำให้ก้นของคุณดูราวกับเป็นล้านเหรียญและเลือกใช้บริการนวดสำหรับตัวคุณเอง เพียงแค่ทำอะไรเป็นพิเศษสำหรับตัวคุณเองซึ่งปกติแล้วคุณจะไม่ทำเพราะอดีตของคุณ
บางครั้งผู้คนใช้เวลามากในการจับอดีตของพวกเขาเพราะพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาจะเหงาเป็นอย่างอื่น ดีความเหงาเป็นที่ดีอย่างสมบูรณ์! หมายความว่าคุณมีเวลาที่จะทำอะไรบางอย่างที่น่ากลัวสำหรับตัวคุณเอง ดังนั้นทำมัน [อ่าน: ทันใดนั้นคนเดียว? 11 สิ่งที่คุณต้องหลีกเลี่ยงการทำ]
# 2 ออกไปกับเพื่อนของคุณ! ใช่เพื่อนของคุณ จำคนเหล่านั้นได้หรือไม่? คนที่คุณแทบไม่เคยเห็นเพราะอดีตกล่าวว่า? ออกไปกับพวกเขาและใช้พวกเขาเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว จะดีสำหรับคุณที่จะออกไปกับคนอื่นนอกเหนือจากอดีตของคุณสำหรับครั้ง
มันจะไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณเสียสมาธิจากการหายไปของพวกเขา แต่มันจะช่วยให้คุณไปจากพวกเขาโดยตระหนักว่าคุณdon’ t ต้องการให้พวกเขาในชีวิตของคุณมีเวลาที่ดีและมีความสุข
# 3 ละเลยพวกเขา * ถ้าพวกเขายังพยายามจะพูดคุยกับคุณ * ด้วยเหตุผลบางอย่างคนคิดว่าไม่เป็นไรที่ยังคงพูดคุยกับคนที่เพิ่งถูกทำลายโดยการฉีกหัวใจของพวกเขาเป็นชิ้น ๆ * ไม่ใช่อย่างแท้จริงอย่ากังวล * แต่เพื่อที่คุณจะปล่อยให้อดีตของคุณไปคุณจะต้องละเว้นนี้
ฉันรู้ว่ามันยากที่จะละเว้นคนที่คุณต้องการพูดคุยกับส่วนใหญ่ แต่ถ้าคุณต้องการที่จะปล่อยให้ไปของพวกเขาจะต้องมีการทำ! การติดต่อสื่อสารกับพวกเขาคงจะทำให้สิ่งต่างๆลำบากขึ้นเท่านั้น หากพวกเขาไม่สามารถตัดสายแล้วคุณจะต้อง [อ่าน: 15 เหตุผลที่คุณอดีตยังคงโทรหาคุณและอยู่ในการติดต่อ]
# 4 กำจัดข้อมูลของพวกเขา ฉันหมายถึงทุกอย่าง อย่าเก็บของของพวกเขาเพราะจะนำคุณไปสู่เกลียวลงคุณไม่อยากจะลงไป เชื่อฉัน. บังเอิญดึงเสื้อยืดเก่าออกจากเครื่องแต่งตัวของคุณจะนำกลับอารมณ์มากเกินไป
ดังนั้นให้ทุกอย่างกลับไปหาพวกเขาและอย่าเอาข้อเสนอพิเศษเหล่านี้ไปเก็บไว้ ถ้าพวกเขาปฏิเสธที่จะมารับมันถังขยะ คุณจะดีขึ้นและจะสามารถปล่อยให้ไปได้ง่ายขึ้นด้วยวิธีนี้
# 5 เลิกติดตามพวกเขาบนโซเชียลมีเดีย ไม่มีอะไรที่จะช่วยให้คุณถือตัวไปกับอดีตของคุณค่อนข้างชอบมีการเข้าถึงเพื่อดูบัญชีสื่อสังคมของพวกเขา; คุณจะสามารถมองเห็นว่าใครเป็นคนสนใจคนใหม่ของพวกเขาและจะทำลายความคืบหน้าทั้งหมดที่คุณได้รับจากการได้รับเหนือพวกเขา
เลิกติดตามหรือปลดเปลื้องพวกเขาจากทุกอย่าง นั่นเป็นวิธีเดียวที่ทำให้แน่ใจได้ว่าคุณจะไม่ได้เห็นพวกเขาปรากฏขึ้นบนฟีดของคุณและฉีกเย็บตะเข็บที่คุณทำงานอย่างหนักเพื่อรักษา [อ่าน: 12 เหตุผลที่กฎการติดต่อไม่ทำงานทุกครั้งเดียว]
# 6 อย่าคิดถึงพวกเขา! อานี่น่าจะเป็นเรื่องที่ยากที่สุดสำหรับพวกเขาทั้งหมดเพราะจริงๆแล้วมันไม่ได้ตั้งใจ ฉันสามารถดูวิดีโอน่ากลัวของแมวพยายามที่จะ cuddled และคิดถึงอดีตของฉัน สุจริตที่ heck มันมาจากไหน?
แต่สิ่งหนึ่งที่คุณจะควบคุมก็คือการคิดถึงพวกเขา เมื่อพวกเขาปรากฏขึ้นในใจที่อ่อนแอของคุณได้อย่างรวดเร็วคิดของสิ่งอื่น ดูวิดีโอฟังเพลงอ่านหนังสือหรือทำ สิ่งใด ที่จะเก็บความคิดของคุณออกพวกเขา
# 7 ลบหมายเลขของพวกเขา นี่เป็นเกมง่ายๆ เพียงแค่กำจัดมัน สิ่งที่ดีเพียงอย่างเดียวที่ทำในโทรศัพท์ของคุณคือทำให้คุณหวังว่าคุณจะต้องใช้มันอีกครั้งในวันหนึ่ง ถ้าคุณอยากปล่อยมือไปคุณก็ไม่จำเป็นต้องใช้มันอีกต่อไป ลบ. ที่ไปแล้ว. เกิน.
# 8 รับงานอดิเรกใหม่ ๆ ไม่มีอะไรที่ทำให้คุณสับสนจากอดีตค่อนข้างชอบความตื่นเต้นของงานอดิเรกใหม่ที่คุณเคยต้องการลอง จะต้องมีสิ่งที่คุณสนใจและสิ่งที่ดีกว่าเวลาในการดำน้ำกว่าเมื่อคุณหมดท่าต้องปล่อยให้ไปของอดีตหรือไม่? รับสิ่งใหม่ ๆ เพื่อปล่อยสิ่งเก่า ๆ
# 9 หลีกเลี่ยงสถานที่ที่คุณรู้ว่าพวกเขาจะเป็น เมื่อคุณพยายามจะทิ้งอดีตคุณไม่ควรคิดถึงสถานที่บ่อยๆที่คุณรู้จักบ่อยๆ การวิ่งเข้าไปในพวกเขาจะฉีกขาดความรู้สึกที่อ่อนแอเพียงเล็กน้อยของคุณ
ดังนั้นข้ามการเดินทางไปที่ร้านกาแฟที่ชื่นชอบของพวกเขาและลองใหม่! ใครจะรู้บ้างคุณอาจพบสถานที่ใหม่ ๆ ที่คุณชอบมากขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา และสิ่งที่ดียิ่งขึ้น? พวกเขาจะไม่อยู่ที่นั่น! [อ่าน: 14 สิ่งที่คุณต้องจำไว้เมื่อคุณบังเอิญเจออดีตของคุณ]
# 10 ซื่อสัตย์กับตัวเอง เป็นเรื่องยากสำหรับคนที่ยอมรับว่าพวกเขาดีขึ้นโดยไม่มีคนที่พวกเขาใส่ใจมากนัก แต่เพื่อที่จะปล่อยพวกเขาคุณต้องตระหนักถึงเรื่องนี้ ซื่อสัตย์. คุณรู้ว่าสิ่งที่จะดีขึ้นเมื่อคนที่ไม่ตอบสนองความรู้สึกของคุณจะออกจากชีวิตของคุณ
# 11 ปล่อยให้ทุกอย่างออก บางครั้งทุกคนต้องปล่อยให้ไปคือการปล่อยให้มันทั้งหมดออก กรีดร้องเสียงร้องและเอะอะทางออกจากเงื้อมมือของพวกเขา คุณจะรู้สึกประหลาดใจกับความรู้สึกที่ดีขึ้นหลังจากที่คุณใช้เวลาช่วงเย็นไปกับเพื่อน
# 12 เขียนทั้งหมดลง การโจมตีด้วยวาจาตรงไปตรงมากับคนที่ไม่ได้อยู่รอบข้างอาจไม่ใช่ถ้วยชาของคุณ เข้าใจได้ แต่คุณสามารถได้รับผลกระทบเดียวกันในการปล่อยให้ทุกอย่างออกถ้าคุณเขียนมันลง
เขียนอารมณ์ความรู้สึกของคุณและความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับบุคคลนั้นจะช่วยให้คุณปล่อยพวกเขาได้ ดังนั้นขอรับบันทึกประจำวันและจดสิ่งที่ถือคุณไว้ให้พวกเขา ใจของคุณเองอาจจะทำให้คุณพ้นจากปัญหาและช่วยให้คุณไปได้ด้วยตัวของมันเอง! [อ่าน: 10 ข้อบ่งชี้ถึงความสัมพันธ์ในอดีตของคุณทำให้คุณกลับมาจากอนาคตที่ดีขึ้น]
# 13 พบคนใหม่ ๆ ฉันไม่ได้บอกว่าคุณควรรีบไปพบปะกับคนใหม่เพื่อที่จะมาแทนที่อดีตของคุณ ไม่เคยส่งผลใด ๆ เลย แต่คุณควรจะได้พบปะกับผู้คนใหม่ ๆ และเล่นสนามเพียงเล็กน้อย
สิ่งหนึ่งที่จะช่วยให้ผู้คนปล่อยให้ไปคือรู้ว่าอดีตของพวกเขาไม่ใช่คนเดียวที่ออกสำหรับพวกเขาและพวกเขาสามารถเป็นเช่นเดียวกับความสุขกับคนอื่น
# 14 เพลิดเพลินไปกับความโดดเด่นของคุณ! ทำไมคุณจึงลงกับตัวเอง? คุณโสด! ปล่อยให้ไปของคนที่แทบจะถือคุณอยู่ใน Couplesville เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับ Singlesville อย่างแท้จริงและทั้งหมดที่จะสามารถให้ได้ เมื่อคุณสนุกกับการเป็นโสดคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณได้ปล่อยพวกเขาออกไปเรื่อย ๆ ในแต่ละวัน [อ่าน: 15 เหตุผลว่าทำไมการเป็นโสดจึงสนุกกว่าในความสัมพันธ์]
# 15 ใช้เวลามากขึ้นกับตัวคุณเอง ตอนนี้ฉันไม่ได้หมายถึงการเลือกซื้อสินค้าด้วยตัวคุณเอง ฉันหมายความว่าคุณควรใช้เวลามุ่งเน้นไปที่ความฝันเป้าหมายและแรงบันดาลใจของคุณ เมื่อคุณดีขึ้นตัวเองเป็นคนที่คุณจะพบว่ามันง่ายที่จะปล่อยให้ไปของผู้ที่ไม่ได้อยู่ในชีวิตของคุณอีกต่อไป
[อ่าน: 10 ขั้นตอนของการล่มสลายและวิธีการได้รับผ่านแต่ละของพวกเขา]
มีเหตุผลมากมายที่จะปล่อยให้อดีตของคุณ แม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งที่ง่ายที่สุดในการดำเนินการและคุณอาจได้รับความเดือดร้อนจากการเปิดหน่วงเวลา 15 วิธีนี้จะทำให้การเดินทางง่ายขึ้น
