วันคริสต์มาสเป็นช่วงเวลาแห่งความสามัคคีที่สนุกสนานกับเพื่อนฝูงและครอบครัวงานปาร์ตี้หลังเลิกงานกับเพื่อนร่วมงานและการตกแต่งใบหน้าของคุณ แต่น่าเสียดายที่ประเพณีที่มีเสน่ห์เหล่านี้สามารถทำให้ชีวิตมีสุขภาพดีเพียงเล็กน้อยและมั่นใจได้ว่าเดือนแรกของนักเตะที่ออกกำลังกายในปีพ. ศ. 2560 ของคุณใช้เวลาพยายามหาพื้นดินที่หายไปในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมา
เห็นได้ชัดว่าจำนวนเงินที่มากเกินไปเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้หรือคุณควรพยายามหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าวเนื่องจากคุณไม่ต้องการทำลายงานเฉลิมฉลองทั้งหมดของคุณ แต่ยังมีวิธีการทำความเข้าใจบางอย่างที่จะทำให้วันคริสต์มาสของคุณมีสุขภาพดีโดยไม่ต้องใช้เวลาอยู่หลายชั่วโมง ห้องออกกำลังกายหรือห้องครัวและหายไปหมดในความสนุกสนานทั้งหมด
สัปดาห์ที่ผ่านมาเราได้ตรวจสอบการเรียนการปั่นสี่ครั้งที่ทำจากแคลอรี่ซึ่งสามารถทำได้ในช่วงอาหารกลางวันและการให้ความสำคัญกับสัปดาห์นี้คืออาหารของคุณด้วยบริการจัดส่งอาหารของ Bodychef "Merry Slimbo"
แนะนำ: บริการจัดส่งอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด
Bodychef Merry Slimbo
การรับประทานอาหารทุกมื้อที่ได้รับการออกแบบและจัดส่งเพื่อให้คุณได้ร้อนขึ้นอย่างเห็นได้ชัดคือความหรูหรา แต่ฤดู Yuletide เป็นเวลาที่เหมาะสำหรับความหรูหราโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่คุณมีโอกาสน้อยที่จะมีเวลาในการเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพที่มีคุณค่าทางโภชนาการ.
แผน Merry Slimbo จาก Bodychef จัดเตรียมอาหารและของว่างทั้งหมดให้กับคุณพร้อมกับอาหารที่อร่อยและมีสุขภาพดีในช่วงเช้าวันจันทร์ แผนนี้ช่วยให้แคลอรี่ของคุณอยู่ในระดับต่ำที่ 1,200 ต่อวันซึ่งจะออกอีก 1,300 สำหรับการดื่มเหล้าก่อนที่คุณจะได้รับ 2,500 รายวันตามที่แนะนำ! (พี่เลี้ยง โค้ช: แน่นอนไม่ใช่วิธีการทำงาน)
มองไปที่แคลอรี่ส่วนน้อย ๆ ในแผนอาหาร Merry Slimbo (เลือก 1,000 หรือ 1,200 ต่อวัน) โค้ช กลัวว่ามันจะตกสั้นของปริมาณที่จำเป็นเพื่อให้ความหิวที่อ่าว อย่างไรก็ตามแคลอรี่ไม่มีการสูญเสียและอาหารและขนมขบเคี้ยวจะเติมเพียงพอที่จะทำให้คุณผ่านวันทำงาน
มันอร่อยมากเลยล่ะ Stews, ซุปและแม้กระทั่งอบดีคี่ คุณจะไม่รู้สึกว่าคุณกำลังตัดกลับมากเกินไป (แม้ว่าคุณอาจจะหยิบขนมปังขึ้นมาเพื่อทานอาหารมื้อซุป) ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญเมื่อคริสต์มาสใกล้เคียงกับคนอื่น ๆ ในออฟฟิสจะทิ้งอาหารที่มีสุขภาพดีของพวกเขา และมุ่งหน้าไปยัง Greggs ดังนั้นคุณจึงไม่อยากรู้สึกว่าถูกทิ้งไว้
อันตรายอย่างหนึ่งก็คือการทานอาหารเย็นเล็ก ๆ ไม่เพียงพอที่จะวางกระเพาะอาหารไว้ข้างหน้าช่วงค่ำคืนแห่งการเดินเล่น แต่อย่างน้อยคุณจะมีแคลอรี่น้อยในธนาคารเมื่อคุณเข้าร้านเคบับในตอนเที่ยงคืน
จาก£ 15.98 ต่อวัน, bodychef.com