ความเชื่อมั่นคือสิ่งที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ใด ๆ ถ้าคุณยังคงพูดว่า "ฉันไม่ไว้ใจแฟนฉัน" นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้
เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพจะต้องมีความไว้วางใจ คุณไม่สามารถมีชีวิตอยู่กับคนอื่นได้เมื่อคุณไม่ไว้วางใจในสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่ แต่เชื่อฉันฉันเคยอยู่ที่นั่นมาก่อน ฉันเคยพูดตลอดเวลา "ฉันไม่ไว้ใจแฟนฉัน"
ความน่าเชื่อถือต้องอยู่ระหว่างคนสองคนเพื่อที่จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุข เมื่อหนึ่งในพวกคุณมักจะตื่นตระหนกและตื่นตระหนกมากกว่าสิ่งที่คนอื่นกำลังทำอยู่มันไม่ดีสำหรับทั้งสองฝ่ายที่เกี่ยวข้อง คุณต้องการความไว้วางใจ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและการเติบโตร่วมกันเป็นคู่
การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
ไม่มีใครต้องการที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ shitty เราทุกคนต้องการความสุข และนั่นหมายความว่าเราทุกคนต้องการมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพซึ่งจะนำพาคุณค่าให้กับชีวิตของเราเท่านั้น เพื่อที่จะทำเช่นนั้นเราต้องให้ความสำคัญกับการสร้าง
คนจำนวนมากเกินไปทำให้ข้ออ้างว่าถ้า "หมายถึง" มันจะเป็น ความจริงก็คือคุณต้องทำงานที่ความสัมพันธ์ แม้ว่าคุณจะรักใครก็ตามคุณก็ยังต้องพยายาม นั่นเป็นเหตุผลที่การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพคือความไว้วางใจการสื่อสารความพยายามและความรัก [อ่าน: 25 ต้องปฏิบัติตามกฎสำหรับความสัมพันธ์ที่มีความสุข]
ฉันไม่ไว้ใจแฟนฉัน - จะทำอย่างไรและทำไมต้องแก้ไข
เมื่อความไว้วางใจสูญหายจะเป็นการยากที่จะกลับคืนมา สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาความไว้วางใจนั้นคือการป้องกันการสูญเสียในตอนแรก นั่นหมายความว่าทั้งสองคนต้องเต็มใจที่จะกระทำและซื่อสัตย์ในทุกวิถีทาง
หากคุณเพิ่งมีปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณซึ่งทำให้คุณเสียความไว้วางใจคุณจะต้องแก้ไขปัญหา ASAP ดังกล่าว ถ้าคุณต้องการเริ่มไว้วางใจแฟนของคุณอีกครั้งนี่คือเหตุผลทั้งหมดที่คุณต้องแก้ไขและวิธีที่คุณสามารถทำได้เพียงแค่นี้ [อ่าน: วิธีการสร้างความเชื่อมั่นในความสัมพันธ์และทำให้มันเป็นจริง]
ทำไมคุณต้องสร้างความเชื่อถือ
# 1 เมื่อคุณไม่ไว้วางใจเขาคุณจะไม่สามารถเป็นตัวเองได้ มีส่วนหนึ่งของการถือครองอยู่เสมอ เมื่อมีคนสูญเสียความไว้วางใจของคุณคุณจะไม่สามารถปล่อยมือไปและเป็นตัวของตัวเองเพราะคุณได้รับบาดเจ็บ และนั่นเป็นสิ่งที่เข้าใจได้ แต่นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องแก้ไขปัญหาความเชื่อถือ เมื่อคุณไม่สามารถเป็นตัวคุณเองคุณก็ไม่สามารถมีความสุข [อ่าน: การเคารพตนเองสามารถส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างไร]
# 2 คุณจะไม่มีความสุขเมื่อเขาไม่อยู่ติดกับคุณ นี่เป็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้คุณไว้วางใจกับแฟนหนุ่มของคุณ เพราะเมื่อใดก็ตามที่เขาไม่อยู่ใกล้ ๆ คุณก็จะเป็นห่วง คุณจะกังวลและอารมณ์เสียเพราะคุณไม่ไว้วางใจในสิ่งที่เขาทำ ไม่มีทางที่จะมีชีวิตอยู่
# 3 คุณจะไม่สามารถใช้ชีวิตของคุณได้ คุณจะมีเวลาที่ยากลำบากในการออกไปและอยู่กับเพื่อน ๆ ในขณะที่แฟนของคุณไม่ได้อยู่กับคุณ เมื่อคุณไม่ไว้วางใจเขาคุณจะกังวลกับสิ่งที่เขาทำมากและไม่มากเท่าที่คุณทำ คุณจะหยุดชีวิตของคุณ [อ่าน: วิธีมีความสุขในชีวิตและใช้ชีวิตอย่างเต็มที่]
# 4 คุณจะสูญเสียความสนุกสนานในขณะที่กังวล เมื่อคุณไม่สามารถไว้วางใจแฟนของคุณและคุณอยู่ในงานเลี้ยงหรือควรจะมีความสนุกสนานเมื่อเขาไม่อยู่ที่นั่นก็จะไม่เป็นเช่นนั้น คุณจะคิดถึงสิ่งที่เขากำลังทำอยู่ สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวนี้จะทำให้คุณสูญเสียความสนุกสนานทั้งหมดที่คุณอาจจะมี
# 5 ความเครียดจะไม่แข็งแรง ขอให้เป็นจริงเมื่อคุณไม่ไว้ใจคนอื่นคุณเครียดเกี่ยวกับพวกเขา ความเครียดนั้นมีผลต่อหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตของคุณ คุณจะสูญเสียการนอนหลับคุณอาจได้รับน้ำหนักและงานหรือการศึกษาของคุณอาจประสบ [อ่าน: 10 ความเครียดเครื่องหมายจะทำลายความสัมพันธ์ของคุณและวิธีการแก้ไขปัญหานั้น]
วิธีการไว้วางใจแฟนของคุณอีกครั้ง
# 1 ไปที่ด้านล่างของปัญหา คุณต้องคิดออกว่าเกิดอะไรขึ้น ทำไมคุณถึงไม่เชื่อถือเขา? ถ้ามีบางอย่างที่เขาทำคุณจำเป็นต้องไปที่ด้านล่างของมัน เมื่อคุณพูดต่อว่า "ฉันไม่ไว้ใจแฟนฉัน" เขาต้องทำอะไรบางอย่าง คิดออกและแก้ปัญหาด้วยการสื่อสาร [อ่าน: วิธีสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพในความสัมพันธ์]
# 2 ถามตัวเองว่าการกระทำผิดกฎหมายของพวกเขาสามารถอภัยได้หรือไม่ ถ้าพวกเขาทำอะไรผิดพลาดคุณต้องคิดด้วยตัวคุณเอง คือสิ่งที่พวกเขาทำสิ่งที่คุณสามารถให้อภัย? คุณสามารถเอาชนะมันได้จริงๆในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่? จงซื่อสัตย์กับตัวเองและจะช่วยให้คุณไว้วางใจเขาอีกครั้งหรือช่วยให้คุณเห็นว่าคุณไม่สามารถอยู่กับเขาได้
# 3 รับความคิดเห็นของผู้อื่น เมื่อพูดถึงคนที่เรารักเราไม่เคยคิดอย่างชัดเจน นั่นเป็นเหตุผลที่เพื่อที่จะไว้ใจแฟนหนุ่มของคุณอีกครั้งคุณควรได้รับความคิดเห็นจากเพื่อนของคุณ เปิดให้พวกเขาและบอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร พวกเขาสามารถช่วยให้คุณเห็นปัญหาที่แท้จริงและถ้าเป็นสิ่งที่คุณสามารถแก้ไขได้จริง
# 4 มีการสนทนาจริงเกี่ยวกับปัญหาความน่าเชื่อถือของคุณ พูดคุยกับคู่ของคุณ ฉันรู้ว่ามันอาจเป็นเรื่องยากที่จะเปิดขึ้นและมีความเสี่ยง แต่คุณต้อง บอกเขาว่าคุณไม่ไว้วางใจเขา ให้เขารู้ว่ากำลังเกิดอะไรขึ้นในหัวของคุณเพื่อให้เขาสามารถช่วยแก้ไขปัญหาได้ [อ่าน: วิธีการแก้ไขปัญหาความน่าเชื่อถือและ 9 ปัญหาใหญ่อื่น ๆ ในความสัมพันธ์]
# 5 ดูว่าเขายินดีช่วยเหลือหรือไม่ นี่เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องทราบว่าคุณต้องการแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับความเชื่อถือหรือไม่ ความน่าเชื่อถือคือถนนสองทาง ต้องใช้เวลาทั้งสองคนทำงานร่วมกันเพื่อให้ได้ ดังนั้นถ้าเขาไม่เต็มใจที่จะช่วยให้คุณไว้ใจเขาก็จะไม่มีวันทำงาน และสุจริต? ถ้าเขาไม่เต็มใจที่จะแก้ไขสิ่งเหล่านั้นเขาก็ไม่คุ้มค่า
# 6 ไปที่การให้คำปรึกษาคู่ หลายคนอายห่างจากการให้คำปรึกษาคู่เพราะรู้สึกละอายใจ แต่คุณไม่ต้องรู้สึกแบบนั้น ถ้ามีคนอื่นรู้จักสถานการณ์ของคุณและช่วยให้คุณสองคนสื่อสารกันจะทำให้คุณไว้ใจเขาอีกครั้งก็คุ้มค่า ถ้าคุณให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของคุณและต้องการสิ่งที่ดีขึ้นให้พิจารณาตัวเลือกนี้ [อ่าน: วิธีการทราบเมื่อคุณควรปล่อยให้ไปของความสัมพันธ์]
# 7 พาไปทีละวัน จากนี้ฉันหมายความว่าคุณไม่สามารถคาดหวังว่าจะได้รับการแก้ไขและค้างคืน ใช้ทุกสิ่งในแต่ละวันและตระหนักดีว่านี่เป็นกระบวนการที่ยาวนาน สิ่งที่เกี่ยวกับความไว้วางใจก็คือมันสามารถหายไปในทันที แต่ต้องใช้เวลาเพื่อนำกลับมา
# 8 สื่อสารได้มากยิ่งขึ้น ฉันจะไม่โกหกกระบวนการสร้างความไว้วางใจเป็นเวลานาน แต่ก็สามารถทำให้สั้นและง่ายขึ้นถ้าคุณเพียงแค่การสื่อสารเป็นประจำ บอกเขาว่าคุณรู้สึกว่าคุณไม่ไว้ใจเขาสักครู่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขารู้เมื่อรู้สึกอึดอัดกับสิ่งที่เขาทำ สิ่งนี้สามารถช่วยให้ทั้งสองท่านตระหนักถึงสิ่งที่คุณต้องการจากแต่ละอื่น ๆ [อ่าน: วิธีทำให้คู่ของคุณเริ่มติดต่อกับคุณ]
# 9 ตั้งความคาดหวังใหม่ ๆ และยึดติดกับพวกเขา ทำให้มาตรฐานของคุณชัดเจนขึ้น ถ้าแฟนของคุณ messed up และคุณต้องการอะไรจากเขาเพื่อไว้วางใจเขาอีกครั้งบอกเขา คุณต้องตั้งความคาดหวังใหม่ ๆ และยึดติดกับพวกเขาเพื่อไว้ใจเขาอีกครั้ง
# 10 เรียนรู้เมื่อปล่อยมือ บางครั้งความเชื่อถือไม่สามารถสร้างใหม่ได้ ไม่ว่าคุณจะพยายามแค่ไหน แต่ก็สามารถสูญหายได้ตลอดไป นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องเรียนรู้เมื่อพอแล้ว ถ้าคุณได้ให้ทุกอย่างและพวกเขามีมากเกินไป แต่คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ถึงเวลาแล้วที่จะปล่อยมือไป
[อ่าน: วิธีการได้รับมากกว่าปัญหาความไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณ]
การเรียนรู้ที่จะไว้ใจผู้อื่นไม่ใช่เรื่องง่าย ถ้าคุณกำลังพูดว่า "ฉันไม่ไว้ใจแฟนฉัน" ตลอดเวลาคุณต้องทำการเปลี่ยนแปลง เคล็ดลับเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการไว้วางใจเขาอีกครั้ง