การมีความรักสามารถทำให้ผู้คนหลงใหลและหลงใหลได้เล็กน้อย แต่บางครั้งก็สามารถทำได้มากกว่านั้น นี่คือวิธีปลดปล่อยตัวเองจากความหลงใหลของใครบางคน
พวกเขากล่าวว่าความรักสามารถมีคนทำสิ่งที่บ้าคลั่งได้และเป็นความจริงสำหรับส่วนใหญ่ แต่เมื่อมีคนเริ่มขยับตัวไปที่รั้วบ้าเส้นแบ่งระหว่างความรักและความหลงใหลเริ่มเบลอ เมื่อคุณต้องเริ่มต้นทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง - โดยเฉพาะกับคนที่คุณอยู่ด้วย
คุณรู้ได้อย่างไรว่าคนรักกลายเป็นคนครอบงำ?
อาจเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้ถึงสัญญาณว่าคู่ของคุณกลายเป็นคนที่ถูกครอบงำเนื่องจากคุณสามารถทำผิดพลาดได้เนื่องจากมีพฤติกรรมความสัมพันธ์ตามปกติ แน่นอนว่าคู่ของคุณจะได้รับความอิจฉา นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันการบุกรุกได้
เมื่อมีคนเริ่มหมดสติมักจะออกมาเมื่อสายเกินไปที่จะควบคุมแรงกระตุ้นของพวกเขา พวกเขาสามารถกลายเป็นหวาดระแวงก้าวร้าวและไม่ลงตัว พวกเขาจะเริ่มถามคำถามทุกอย่างที่คุณทำ พวกเขาจะกำหนดกฎระเบียบที่เข้มงวดซึ่งไม่จำเป็นก่อน
การเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในความสัมพันธ์ของคุณแบบไดนามิกสามารถโยนคุณสำหรับห่วง แทนที่จะรับรู้ถึงปัญหาเรื่องความหลงใหลสัญชาตญาณแรกของคุณก็คือการป้องกันตัวเองและปล้นสะดม เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้คนรักหลงใหลจะใช้การป้องกันตัวเองเป็นสัญญาณแห่งความผิดและพวกเขาจะเพิ่มความเข้มงวดในการครอบครองของพวกเขา [อ่าน: 16 สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม]
ทำไมคนถึงกลายเป็นคนครอบงำเกี่ยวกับคู่ค้าของพวกเขา?
บางคนมีความอ่อนแอต่อการครอบงำจิตใจเนื่องจากประสบการณ์ในอดีต วิธีการที่เราตอบสนองจะมีรูปร่างโดยวิธีที่เราถูกนำขึ้นหรือสิ่งที่เราเคยผ่านมาในอดีต ต่อไปนี้คือสาเหตุที่พบได้บ่อยๆว่าทำไมคนถึงกลายเป็นคนที่ถูกครอบงำ
# 1 แผลเก่า เมื่อมีคนประสบกับความเสียใจการทรยศหักหลังหรือความอัปยศอดสูพวกเขาจะพัฒนากลไกการป้องกันที่แตกต่างกันซึ่งสามารถช่วยให้พวกเขาจัดการได้ คนที่หลงใหลจะพยายามควบคุมคู่ต่อสู้ของตนโดยยึดมั่นในประเด็นที่ไม่มีอยู่จริงหรือการล่วงละเมิดเพราะมันทำให้พวกเขามีความคล้ายคลึงกันในการควบคุม
# 2 อิทธิพลทางสังคม สังคมยังก่อให้เกิดความหวาดระแวงและข้อสันนิษฐานของผู้ที่หลงลืม คนจะกลายเป็นเจ้าของถ้าเขาหรือเธอฐานกระบวนการคิดของพวกเขาเกี่ยวกับวิธีการที่สังคมมองเห็นความสัมพันธ์ พวกเขาคาดหวังว่าจะเลวร้ายที่สุดเพราะสังคมบอกว่ามันเป็นเรื่องหลีกเลี่ยงไม่ได้
# 3 ปรับอากาศ การที่เรายกขึ้นยังสามารถมีอิทธิพลต่อแนวโน้มของเราต่อการครอบงำจิตใจ ถ้าคุณโตขึ้นคิดว่าคุณควรจะทำแบบนี้คุณจะต้องนำไปใช้กับความสัมพันธ์ของคุณในชีวิตวัยผู้ใหญ่ของคุณ
# 4 ปัญหาทางจิตวิทยา ตัวอย่างส่วนใหญ่ข้างต้นสามารถไปสุดขั้วเมื่อคู่กับโรคบุคลิกภาพหรือปัญหาทางจิตวิทยาที่แตกต่างกัน ความหลงใหลไม่ถือเป็นพฤติกรรมปกติ ไม่สามารถใช้ในบริบทที่อ่อนแอได้เนื่องจากเป็นการระบุว่ามีการกำหนดอย่างเข้มข้นมากเกินไปต่อบุคคลสถานการณ์หรือความคิด
กำลังเลิกใช้วิธีแก้ปัญหาเพียงอย่างเดียวหรือไม่?
การเลิกกับคนรักที่หลงใหลคือวิธีสุดท้าย ถ้าคุณใส่ใจเกี่ยวกับบุคคลนั้นจริงๆเข้าใจได้ง่ายว่าคุณต้องการแก้ไขสิ่งต่างๆก่อน คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กับคู่ของคุณหรือขอความช่วยเหลือจากเพื่อนและครอบครัวของคุณหรือแม้กระทั่งมืออาชีพ [อ่าน: 16 วิธีในการจัดการหุ้นส่วนควบคุมและช่วยเปลี่ยน]
ถ้าคุณใช้ตัวเลือกทั้งหมดของคุณในการพยายามเปลี่ยนวิธีที่คู่ของคุณกำลังจัดการกับความสัมพันธ์ของคุณไม่เพียง แต่เป็นเรื่องถูก แต่จำเป็นสำหรับคุณที่จะเลิกกับบุคคลนั้น หากพวกเขาไม่ต้องการที่จะแก้ไขตัวเองก็ไม่มีประเด็นใดในการเข้าพัก
จะเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาว่าคู่ของคุณกลายเป็นคนครอบงำ เพียงแค่รู้ว่าการแยกตัวของคุณจะเป็นประโยชน์ต่อคุณ การทำหน้าที่เป็นรายบุคคลเป็นสิ่งที่คุณต้องการ คู่ของคุณจะต้องแก้ไขปัญหาด้วยตัวเองในขณะที่คุณจำเป็นต้องกู้คืนจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
สำหรับบรรดาผู้ที่ไม่เต็มใจที่จะปล่อยให้คนที่คุณรักไม่สูญเสียความหวัง หลังจากที่คุณและคู่ของคุณได้รับการเยียวยาแล้วคุณยังมีโอกาสอีกครั้งในการทำให้สิ่งต่างๆดีขึ้น อย่างน้อยเมื่อถึงเวลานั้นทั้งสองคนสามารถเข้าสู่ความสัมพันธ์ได้โดยไม่ต้องกังวลใด ๆ เพิ่มเติม [อ่าน: วิธีเลิกกับคนที่คุณยังรัก]
วิธีเลิกกับคนรักที่หลงใหล
เมื่อเลวร้ายยิ่งแย่ลงคุณต้องเริ่มคิดถึงการตัดขาดทุนของคุณ การล่มสลายอาจไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้หากความหลงไหลของคู่ครองของคุณยังคงมีอยู่ นี่คือคำแนะนำบางส่วนเกี่ยวกับวิธีการแก้ไขปัญหาดังกล่าว
ขั้นตอนแรก: สื่อสารกับคนรักที่หลงใหลของคุณ
ความซื่อสัตย์เป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการแสดงออกถึงคู่ของคุณว่าคุณต้องมีเวลาอยู่ด้วยกัน การโกหกจะทำให้สิ่งต่างๆแย่ลงเพราะมันจะไม่ช่วยใครได้ หากคุณไม่ยอมรับปัญหาโดยปริยายคุณและคู่ของคุณจะไม่ได้เรียนรู้จากข้อผิดพลาดที่นำคุณไปสู่จุดนี้
# 1 รับทราบปัญหา บอกคู่ของคุณว่ามีปัญหาอยู่หรือไม่ ทำให้พวกเขาเห็นว่าพฤติกรรมของพวกเขาไม่เป็นที่ยอมรับ พฤติกรรมดูหมิ่นไม่ใช่เรื่องปกติ เมื่อคู่ของคุณเข้าใจว่ามันจะง่ายสำหรับพวกเขาที่จะยอมรับสถานการณ์
# 2 ทำให้พวกเขาเข้าใจ อธิบายพฤติกรรมของพวกเขาที่ทำร้ายคุณและความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร อย่าคลุมเครือเกี่ยวกับเรื่องนี้ แจกแจงตัวอย่างบางส่วนเมื่อตอนที่พวกเขากำลังครอบงำและอธิบายให้พวกเขาทราบว่ามันส่งผลเสียต่อคุณอย่างไร [อ่าน: 14 วิธีควบคุมคนจัดการกับคนรักของพวกเขา]
# 3 บอกพวกเขาว่าคุณต้องการอะไร ทำให้เป็นจุดที่แสดงความคาดหวังของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีความสมเหตุสมผลคู่ค้าของคุณจะเห็นว่าสิ่งที่คุณต้องการคือความยุติธรรม มีความเฉพาะเจาะจงและละเอียดลออเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาสามารถดำเนินการได้ อย่าถามอะไรบางอย่างที่พวกเขาไม่สามารถให้ได้เช่นการกลับคืนสู่สายตาในทัศนคติของพวกเขา
# 4 ถามพวกเขาว่าพวกเขาสามารถให้ได้หรือไม่ จะเป็นกระบวนการที่ยาวนานและยาก แต่คู่ของคุณต้องยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็น พวกเขาจะต้องเต็มใจที่จะพยายามที่จะทำให้การทำงานของความสัมพันธ์เช่นเดียวกับการรับทราบและแก้ไขปัญหาของพวกเขา
# 5 ตัดความสัมพันธ์ทั้งหมดถ้าไม่ทำ เมื่อพูดลงไปคู่ของคุณอาจไม่ยอมรับข้อตกลงของคุณ คนอนาจารสามารถปากแข็งมากยิ่งขึ้นดังนั้นเมื่อความหวาดระแวงของพวกเขา kicks เข้ามานี่คือเวลาที่คุณต้องตัดสินใจว่าคุณพร้อมที่จะให้ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษของคุณหรือไม่ [อ่าน: วิธีหยุดพักในความสัมพันธ์]
ขั้นตอนฉุกเฉิน
เมื่อคู่สมรสของคุณกลายเป็นคนที่ดูหมิ่นโรคฮิสทีเรียและการล่วงละเมิดคุณก็ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องเรียกทหารม้า การจัดการกับคนที่มึนงงอาจเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับความรู้สึกทางอารมณ์และคนสามารถใช้เวลาได้มากเท่านั้นก่อนที่พวกเขาจะเริ่มตระหนักว่าต้องการความช่วยเหลือ
# 1 รู้เมื่อต้องขอความช่วยเหลือ อย่าใช้เวลามากกว่าที่คุณสามารถจัดการได้ ถ้าได้รับมากเกินไปสำหรับคุณเริ่มต้นสำรวจตัวเลือกของคุณ คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากใคร? หากตัวเลือกแรกของคุณไม่ได้ผลคุณสามารถโทรหาใครได้บ้าง?
# 2 สอบถามเพื่อนหรือครอบครัวของเพื่อนของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือ ครอบครัวและเพื่อนของคุณมีอิทธิพลมากที่สุดในชีวิตของคุณ คู่ของคุณจะต้องการการสนับสนุนทั้งหมดที่เขาหรือเธอจะได้รับจากคนที่รักพวกเขามากที่สุด พูดคุยกับทุกคนที่สามารถช่วยและกำหนดเวลาการโต้ตอบแบบตัวต่อตัวหรือการแทรกแซงแบบเต็มหากจำเป็น
# 3 โทรหาเจ้าหน้าที่ เมื่อไม่มีอะไรเหลือให้คุณทำและคู่หูที่ครอบงำของคุณได้ข้ามเขตแดนทั้งหมดเนื่องจากปัญหาทัศนคติของพวกเขาถึงเวลาที่คุณจะโทรหาเด็กผู้ชายตัวใหญ่ ก่อนที่คุณจะทำเช่นนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้จักใครโทรและคุณสามารถแสดงหลักฐานว่าคู่ของคุณแสดงพฤติกรรมน่ากลัว
ถ้าคุณคิดว่าไม่มีอาชญากรรมที่เกิดขึ้นโปรดโทรไปที่ศูนย์สุขภาพจิต ถ้าคู่ของคุณทำร้ายคุณหรือรบกวนคุณคุณสามารถติดต่อเจ้าหน้าที่ตำรวจได้ พวกเขามีโปรโตคอลในสถานที่ที่สามารถช่วยให้ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิต
การพบปะกับคนรักที่หลงใหลไม่มีเรื่องหัวเราะ อาจฟังดูน่าฟังและสามารถให้อัตตาตัวเล็ก ๆ ได้ แต่ผลที่ตามมาจะมีค่าเกินความเป็นตัวตนเล็กน้อยตลอดเวลา
[อ่าน: 10 สิ่งสำคัญที่ต้องทำหลังจากการล่มสลายจะรู้สึกดีขึ้น]
เรียนรู้ที่จะรู้ว่าเมื่อคู่ของคุณกลายเป็นที่ครอบงำมากเกินไปและหาวิธีที่คุณสามารถจัดการกับมัน เคล็ดลับที่ได้กล่าวมาอาจเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาความสัมพันธ์ของคุณ … หรือความมีเหตุผลของคุณ